【突破自己的方法】
如果大家想改變現狀,想突破環境,關鍵在於突破自己,因為當我們改變自己的心態與行為後,我們眼中的環境,以及所接觸的環境都會有所改變,因為自己往往是一切的核心,故只要能做到突破自己,就能闖出新一片天空。
--那麼應如何改變呢?--
要做的就是走出舒適圈,接觸新事物,認識新的朋友,學習新的知識,有些事因為害怕而沒有做,而這刻就要跳出去,面對新事物,走出去的一刻或許存有不安,但踏出後就能到達新世界,不單沒有不安感,更會樂在其中。
或許你經常與同一班朋友一起,這會令人感到舒服及快樂,但保持認識新朋友是必需的,這不止令我們擴闊圈子,更有助我們擴闊眼光與知識,令我們生活更豐盛。若永遠只停留在同一班朋友,久而久之會令人處同一位置中,減少了突破的可能性。
而慣常的工作環境,時間一長往往就會令再提升的空間減少,或許這已成了舒適圈,轉工轉行會帶來不安,但這正正是突破自己的機會。
很多事情未試過不會知結果,新世界是好是壞亦存有未知數,答案往往是踏進了後才知的,但若果原有的環境已經不能為我們帶來甚麼,相信放手一試,會是一個突破的機會。
--不再停留在舒道圈--
其實整個突破自己的過程中,關鍵是不再停留在舒道圈,這往往要由心態開始調整,因為當我們習慣了某事,就算每天不斷重覆也不會認為有何問題。
而這種突破的一刻,就需要較大的推動力,甚至要克服恐懼,但由於突破自己不止能令自己持續進步,更是成功的關鍵,故就算是刻意迫自己突破,也是值得這樣做。
若然你在想突破的一刻停滯不前,想想過往的突破沒有想像中恐佈,想想之後的新世界多美好,想想突破後自己能力的提升,這都令你得出明白突破自己沒有想像般困難,而當你看完這篇文後,相信現在是時候突破了。
同時也有1455部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅呱吉,也在其Youtube影片中提到,這次的質詢題目較難,所以這裡整理個文字懶人包: 台北市有一筆基金今年就會突破一百億大關。這筆基金很厲害,每年固定會多出二十億的現金,所以明年底預估會有130億那麼多。 但這筆越變越多的現金卻是台北市最大的虧損投資之一,你知道為什麼嗎? 這個故事很長,要從一個叫做公共設施保留地的東西開始說起。 ...
「突破自己的方法」的推薦目錄:
突破自己的方法 在 提提研 Facebook 的最佳解答
身為品牌經營者,我跟小啦思考的事情從來不是要成為「市佔第一」或「領導者品牌」。
而是思考如何對這個社會貢獻出我們的價值。
如果只是要做平庸的產品,那不是提提研的使命。
提提研這個品牌所代表價值是改變觀點。是一直不斷的進步,一直不斷的挑戰自己。
當面膜本身已經做到世界頂尖的水準時,我們思考還能如何更好?
我們一直在反問自己,這樣已經是我們的極限了嗎?
「用最好的材料,做出最好的產品」本來就是身為製造業者最基本該做到的。
但我們想要做的不只是極致,我們想要超越自己,超越極致。
那麼,該怎麼超越呢?
當今年三月我們團隊旗下的 Jolab 佐研院落成後,我們研發單位多了好幾個武器能讓開發過程變得更有效率,其中之一是有效性的檢驗。
從今以後,在研發中的新產品,都會立即有嚴謹的數字表現,讓我們去評估它的功效性跟安全性。(開發完後,成品還是會像往常一樣送去歐洲的第三方功效檢驗中心做最後的功效測試)
經過大量不同方式的實驗測試後,我們找到了突破自己的方法。
以面膜為核心,精心打造前中後三步驟,讓面膜功效極大化,成為了革命性的頂級面膜體驗。
這是我們第一次將「面膜專家」的定位完整呈現,從前導到後續的吸收封存都有,面膜是主角,但我們前後的保養功夫也很大。
就如同土壤沒有被翻整過,用再好的肥料施肥也效果有限。
我們發現,如果你沒有好的肌底,用再好的保養品也無法吸收。
於是我們研發出了「面膜前導噴霧」,它並不是一般的噴霧水,而是可以重啟你肌膚吸收能力的前導精華。
我們的新產品開發哲學一向遵循於「安心感,舒適感,驚艷感」的三感共構,所以有別於一般專櫃保養品,我們堅持不加酒精是為了降低致敏率的舒適感。我們堅持有效成份的濃度一定要加到保證有效,因為這是上架歐盟通路的PIF基本要求。
「不只是安全,而是一定要有效。」
這就是所有印上提提研logo商品的最低標準。
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提提研執行長
John Lee
突破自己的方法 在 李昆霖 Facebook 的最讚貼文
身為品牌經營者,我跟小啦思考的事情從來不是要成為「市佔第一」或「領導者品牌」。
而是思考如何對這個社會貢獻出我們的價值。
如果只是要做平庸的產品,那不是提提研的使命。
提提研想要供獻給社會的品牌價值是勇於改變觀點。是一直不斷的進步,一直不斷的挑戰自己。
把自身定位為「國際級面膜專家」的我們,當面膜本身已經做到世界頂尖的水準時,我們思考還能如何更好?
我們一直在反問自己,這樣已經是我們的極限了嗎?
「用最好的材料,做出最好的產品」本來就是每個製造業者最基本該做到的。這是我們的職人精神。
但我們想要做的不只是極致,我們想要超越自己,超越極致。
那麼,該怎麼超越呢?
當今年三月我們團隊旗下的 Jolab 佐研院落成後,它嚴然成為了台灣保養最高殿堂,我們研發單位多了好幾個武器能讓開發過程變得更有效率,其中之一是有效性的檢驗。
從今以後,在研發中的新產品,都會立即有嚴謹的數字表現,讓我們去評估它的功效性跟安全性。(開發完後,成品還是會像往常一樣送去歐洲的第三方功效檢驗中心做最後的功效測試)
經過大量不同方式的實驗測試後,我們找到了突破自己的方法。
以面膜為核心,精心打造前中後三步驟,讓面膜功效極大化,成為了革命性的頂級面膜體驗。
這是我們第一次將「面膜專家」的定位完整呈現,從前導到後續的吸收封存都有,面膜是主角,但我們前後的保養功夫也很大。
就如同土壤沒有被翻整過,用再好的肥料施肥也效果有限。
我們發現,如果沒有好的肌底,用再好的保養品也無法吸收。
於是我們研發出了「面膜前導噴霧」,它並不是一般的噴霧水,而是可以重啟你肌膚吸收能力的面膜前導精華。
我們的新產品開發哲學一向遵循於「安心感,舒適感,驚艷感」的三感共構,所以有別於一般專櫃保養品,我們堅持不加酒精是為了降低致敏率,提升舒適感。我們堅持有效成份的濃度一定要加到保證有效,因為這是上架歐盟通路的PIF基本要求。
「不只是安全,而是一定要有效。」
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突破自己的方法 在 呱吉 Youtube 的最佳解答
這次的質詢題目較難,所以這裡整理個文字懶人包:
台北市有一筆基金今年就會突破一百億大關。這筆基金很厲害,每年固定會多出二十億的現金,所以明年底預估會有130億那麼多。
但這筆越變越多的現金卻是台北市最大的虧損投資之一,你知道為什麼嗎?
這個故事很長,要從一個叫做公共設施保留地的東西開始說起。
很久很久以前,基於都市計畫的理由,台北市把一些土地劃為公共設施保留地。這些土地的所有者很倒霉。因為公保地的意思就是市政府想要買下來建設成道路或公園,但是現在沒錢。可是因為已經被政府保留了,所以地主也不能拿去做別的用途,因為「有一天」政府會來買。
很多公保地就這樣躺在那裡十幾二十年。
這樣下去也不是辦法,所以2014年市政府想了一個很好的辦法,就是讓建商可以去「幫市政府買」。建商可以買公保地和捐現金給台北市政府,換取建商自己建案的‘容積獎勵,讓建商可以蓋更大的房子。通常轉手之間就可以賺到三倍以上的利益,不過政府也獲得公保地,倒楣地主也順利脫手,三贏啊。
但是這個好辦法卻出現一個bug。
這筆錢每年固定會收到建商給付的現金大約30-40億,但是每年都沒花完。例如今年收到35億,只花了15億,剩下20億。
有剩餘好像也不是壞事?但其實這筆錢有法律規定的用途,不能因為有剩餘就改拿來賑災、紓困、或做社會福利。它只能拿來買地。
當錢沒花完放在銀行時,每年利率大概0.1%,但是土地價值每年固定成長1.5%-4%。也就是你今年沒花完的錢,明年會因為土地價值的成長而損失1%左右,以容積代金總額100億來算,等於每年虧損1億以上。
那為什麼不把錢花完?明明被限定使用的公保地還那麼多。
因為公保地是採取標購制,畢竟我們是民主社會,我們不准地主隨便亂搞這些公保地,但我們也不能強迫他賣,所以地主要自己拿著地給市府標。
但是他們也不想賣。
因為按照規定,政府收購公保地的價格只能是土地公告現值的15%。等於要叫地主打1.5折賣給政府,很多地主並不樂意。而且因為依照現行的容積代金制度,建商也可以買公保地,而且不受15%的限制。最後建商與公保地主的成交價常常是在50%或甚至200%以上。建商很樂意出高價,因為容積獎勵可以讓他賺更多。
所以地主幹嘛把土地賤賣給政府呢?
政府不希望調高公保地收購價格是因為怕某些在最近幾年才持有公保地的建商或掮客牟取暴利,但是容積代金的問題不解決,我們只會看到一筆不能使用的現金變成利息虧損的怪獸。如何在合理範圍內調整土地收購的方法、刺激地主賣出土地的動力,或甚至找到代金的其他使用方法,是台北市政府不可逃避的責任。
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突破自己的方法 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋
突破自己的方法 在 ChouByeByeChannel Youtube 的最佳解答
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【關於遊俠小傳的起源】
仙境回歸原廠那一年,我選擇了咒術當我的本尊,一路跌跌撞撞練到了175,我的傷害就像長不高的小男孩一樣,總是被班上的遊俠嘲笑,而且天生就是這樣高傲遊俠們只要配一個天羽套,就能在同樣經濟條件下輾壓咒術傷害,當時的我深受打擊,明明我也花了不少錢,為什麼總是輸人家一截?當時我就決定了,既然打不贏,那就加入吧!而且為了證明躺著都能贏,所以我不接受任何金援,打算靠遊俠隻身闖蕩仙境傳說!!
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【遊俠小傳歷史】
2021/03/07 第一次單人突破覺醒古副
2020/12/08 100集達成,並成為有課玩家
2020/11/06 成功製作了幻影獵人之弓!
2020/10/09 踏上幻影獵人之弓製作之旅
2020/09/25 第一次挑戰吃野王(虎王成功!)
2020/08/14 發揚了擲骰子衝裝法
2020/07/03 第一次打玩具副本
2020/04/03 第一次打三王
2020/02/21 買齊了影子職業套裝
2020/01/31 轉向銳利射擊遊俠
2020/01/10 第一次刷101塔-學會電擊陷阱之術
2019/12/20 第一次單刷古副
2019/10/18 第一次召喚狼出來
2019/10/11 第一次衝裝運氣超好 (2件+9天使羽翼戰袍)
2019/05/31 第一次穿上成套穆拉裝
2019/05/24 三轉考試過關
2019/03/24 與溜溜猴遇見的那天
2019/02/02 第一次進入周末副本單刷
2018/10/19 進階二轉
2018/05/04 第一次吃掉寶糖
2017/12/08 轉生
2017/09/10 第一次當隊長
2017/07/16 與小雞(狗狗雞)遇見的那天
2017/02/19 二轉獵人
2016/12/26 創角色
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【遊俠裝備進度】2021/05/04
一般裝備
頭上: +10超時空頭冠, 附魔:VIT+2/LUK寶石Lv3/銳氣Lv1, 愛子魏格納卡片
頭中: 單眼眼鏡, 愛子魏格納卡片
頭下: 愛心泡泡糖, VIT+2
衣服: +9幻象機甲A型, 附魔:ATK/ATK/Archer, 憤怒九尾狐卡片
武器: +9幻影獵人之弓, 附魔:ATK+27, 紙妖卡片兩張
披肩: +9幻象推進翼B型, 附魔:CRI/CRI/ASPD, 花瓣怪蟲卡片
鞋子: +7時光靈巧戰靴, 附魔:名弓Lv4/無感肌肉, 未插卡
飾品(右): 幻象助推器R, 附魔:攻擊後延遲Lv4/名弓Lv5/致命Lv4, 黃金甲蟲卡片
飾品(左): 施密特國王徽章(Luk), 附魔:STR+3/魔力Lv4/VIT寶石, 黃金甲蟲卡片
特殊裝備
頭上: (服飾)很餓的大魚, 附魔:SP吸收1
頭中: (服飾)查理斯頓天線, 附魔:名弓
頭下: (服飾)嘴刁灰狼, 附魔:神射手石II(頭下)
衣服: +0影子獵人鎧甲
手套: +0影子遊俠手套
盾牌: +0影子遊俠神盾
披肩:
鞋子: +0影子獵人戰靴
耳環: +0影子弓箭手耳環
墜子: +0影子弓箭手墜子
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【遊俠角色基礎素質】2021/03/07
角色等級: 174
STR: 1
AGI: 100
VIT: 34
INT: 49
DEX: 120
LUK: 110
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【嘮叨區】
哈囉大家好我是小白,歡迎來收看我的遊戲頻道,目前頻道內容主軸都是仙境傳說Online,偶爾會發一些別的遊戲.我不是全職的YT仔,只是做興趣,所以大家看的開心就好哦!
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【頻道播放清單列表】
ChouBye小白 仙境傳說 - 遊俠小傳:https://www.youtube.com/watch?v=NSUCSAo4O-U&list=PLYymfqmKdctOC-mEtkRpt9NztIUDSWJFo
ChouBye小白 仙境傳說 - 咒術系列:https://www.youtube.com/watch?v=RZzIAOaGFPY&list=PLYymfqmKdctPTP9om3Dkysd8niIzVATSY
ChouBye小白 仙境小劇場:https://www.youtube.com/watch?v=Lya71sLquCY&list=PLYymfqmKdctMfdhaVfUpsVA7ZB0odDA3D
ChouBye小白 動森日常:https://www.youtube.com/playlist?list=PLYymfqmKdctMudQon6gD6BZ1yUXD28Wrj
ChouBye小白 The Forest(完結):https://www.youtube.com/watch?v=lSxZ4EIgfes&list=PLYymfqmKdctO0rvOOdj21KRoSXT-LIAFX
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【仙境傳說 Ragnarok】
伺服器:台港澳伺服器 - 巴基力
網址:https://ro.gnjoy.com.tw/
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【常用資訊查詢網站】
1. 巴哈姆特 - 仙境傳說版:https://forum.gamer.com.tw/A.php?bsn=4212
- 仍然很熱鬧的討論區,最新最新的消息及討論都可以在這邊找到
2. 仙境傳說(RO)幻想廳:https://rd.fharr.com/
- 幻想聽是我認為目前RO對於各項道具及魔物更新很即時而且精確的情報網站了!查詢卡片能力裝備資訊、怪物資訊等等,都非常推薦到這裡查詢
3. 天野幻境:https://roidv.com/
- 這是已經存在很久的老牌RO資訊網站了,但我只比較常搜尋簡易的基礎資訊,例如指令啊..屬性相剋之類的。
4. Ginyuki's RO | 銀雪的RO筆記 : https://ronews.ginyuki.com/
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【仙境傳說相關的QA】
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Q:請問要怎麼申請帳號?
A:到官網按照步驟申請,目前需要實明認證,就是需要附上身分證資訊
Q:不是台港澳的玩家可以申請帳號嗎?
A:我問過官方不是台港澳有其他方法可以申請嗎?他說請我看清楚(好像滿嗆的)只能台港澳
所以很抱歉...不行!
Q:請問一般服推薦那個伺服器?
A:我自己推薦波利。
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