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平價又好用的保養品來了~~~🤩🤩🤩
光聽名字就吸引到我了~😍😍😍
FRUDIA Taiwan【藍莓精華水潤組】
「美麗，來自於水果」
本身我就很喜歡藍莓~❤️
利用獨家的冷壓萃取技術，把它製作成保養品真是太療癒了!!👍👍👍
#藍莓補水洗面凝露 #深層保濕潔面凝露
質地是細緻柔滑的凝露狀，加水可以搓出綿密泡泡😘
洗臉時可以帶走老廢角質外還能滋潤肌膚
洗完後不會覺得緊繃喲！
#藍莓補水調理露
這款調理露清爽又保濕，洗完洗後為保養開始第一扇門
裡面富含88%的低溫冷壓萃取藍莓果汁，讓肌膚好好補水~👍
#藍莓補水精華 #保濕精華
這款保濕精華我超級喜歡!!🤩🤩
質地是半透明的凝膠狀，延展性很好
味道是清香的藍莓味，擦在臉上的同時讓嗅覺也同時饗宴❤️
吸收力很好，一下子就可以被肌膚吸收了~❤️❤️❤️
這款我也會在妝前使用，讓底妝更服貼!!
最後是鎖水的~~~
皮膚偏乾性肌膚可以選擇#藍莓補水乳霜 #長效保濕乳霜
皮膚是油性肌膚或是中性肌膚可以選擇 #藍莓補水水凝霜#高效保濕凝霜
我自己是乾性所以使用水乳霜
打開後療癒的藍莓味飄開了~
主打48小時持久保濕，讓肌膚建立保水防護網
我都會睡前使用隔天起床肌膚真的彈潤好飽水😀
#藍莓補水高保濕面膜 #集中保濕面膜
這款面膜打開可以看到滿滿的精華液(水感型面膜)
面膜布非常的服貼在臉部，可以當作日常保養用
或是當作急救型的面膜也很棒呢!!
裡面富含55%的低溫冷壓萃取藍莓果汁，讓肌膚好好補水~
#蜂蜜藍莓保濕潤澤護唇膏 #護唇銷售冠軍
臉部都保養好了~嘴唇當然也要呀!!
裡面含藍莓萃取、蜂蜜萃取、水果籽油、黑醋栗葉萃取
半透明且富彈力的果凍質地，能滋潤乾燥的雙唇！植物萃取膠質，能撫平乾燥細紋。
🌞白天薄擦、淡淡的藍莓清香，充滿療癒感的滋潤保濕
🌛晚上厚敷、當做晚安唇膜，早上輕鬆擦拭或溫水清洗老廢角質與死皮
真的超喜歡的~
以上分享給你們喲!!
官網在這👉 https://reurl.cc/bnznWd
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#抽獎文
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「壹玖玖捌·桃園甜點工作室」
✔️四入塔禮盒
▪️青檸塔 $100
▪️巧克力塔 $120👍推
▪️藍莓乳酪塔 $120👍推
▪️抹茶生巧塔 $120
四個美美的塔裝一盒超讚的😍，塔皮是屬於我很喜歡的那種，酥脆又不會硬到叉子叉下去整個散掉，退冰後食用內陷的軟硬和濃稠程度都很剛好，特別喜歡巧克力跟藍莓乳酪的！巧克力超級濃郁而且苦甜交錯不膩口❤️，乳酪款的香氣非常好，搭配大顆藍莓很適合，整體很厲害👏！
✔️布朗尼四入 $250 👍推
可以退冰直接吃，也可以回烤一下吃熱的！巧克力的濃郁直衝味蕾，紮實也不會乾口，很適合搭配茶飲一起享用，上面的核桃點綴作為加分小巧思，喜歡巧克力香的朋友推薦試試😋！
🔸闆娘是位研究生，一個月開一次單，這次品嚐甜點後覺得她太厲害了！帶給我這麼美味的下午茶饗宴🥺。
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第一位［四入塔禮盒（青檸塔、巧克力塔、藍莓乳酪塔、抹茶生巧塔各一）
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⚠️抽獎活動至2021/09/27(一)23:59截止，五日內公佈中獎名單在限時動態中並標記及私訊中獎者，僅於IG平台進行。
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上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。
00:50 起槓／背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練？
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許多網友留言，擔心其他網友會看我們的節目教學，自行操作訓練受傷。😱
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在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
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謝謝你們的支持
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163cm,45kg
穿搭特輯又來了！ #復古穿搭
第七集攻略：找回經典復古元素
這次復古的感覺 我一樣超喜歡！
（我大概絞盡腦思考一兩個小時⋯翻出衣櫃所有衣服才有了這支影片的）
第一次接觸這個品牌的包包
真的太～好～看～
很多復古元素！刺繡也很美！
而且又是全牛皮！超讚的啦！
快去他們官網看看！！！！
再來，你們最喜歡哪套呢？
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本集廣告與「愛丁堡藝穗節臺灣季」合作播出
愛丁堡藝穗節回來啦！
✨臺灣季✨也再度強勢回歸！
今年團隊將以線上的方式，在藝穗節的雲端和大家見面，
雖然無法在現場看到那些日益增肥、貼了又貼的海報柱，
以及吵吵鬧鬧的街宣團隊，
甚至是為了趕場奔跑的觀眾們🏃🏻♂️
但是，我們的數位作品24小時不打烊，隨點隨看、永不間斷！
2021年8月，來個雲端偽出國，
享受「臺灣季」精彩的數位作品與「愛丁堡藝穗節」吧！
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👉🏻到「臺灣季」官網購票，準備來場盛大饗宴：https://reurl.cc/DgQrke
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＃體育改革 ＃奧運
各節重點：
00:00 開頭
01:44【愛丁堡藝穗節】廣告段落
02:55 為什麼很多人都說問題是「體協」？
04:31 用《國體法》整治體協！
05:19 舊勢力頑強抵抗！
06:43 沒有錢，問題會更多！
08:25 美國：政府最小限度的介入
10:07 中國：國家全力主導
11:16 台灣的路線是哪一個？
12:24 我們的觀點：台灣真的要選這條路嗎？
13:45 我們的觀點：小心別把「手段」跟「目標」混淆了！
15:04 我們的觀點：所有的選擇，都有代價
16:27 問題
16:48 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節、土龍
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3iy9lP7
→選手東奧持續發光！2 金 4 銀 4 銅 台灣奧運最佳成績！（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3Apc8A7
→經濟艙風暴延燒！國家選手擺第一？體育改革改了多少？（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3iw5KAY
→蔡英文只會「蹭奧運熱」？ 6年來台灣體育5大改變一次看：https://bit.ly/3lMpKla
→新華體育研報②：我們能從美國體育管理機制中學到什麼？：https://bit.ly/3s2PwT3
→林佳和／體育改革的抉擇：更多國家控制？更多社會支持？：https://bit.ly/3lLSom8
→黃金計畫與運科支援 扎實培訓國家隊：https://bit.ly/3jzyZSV
→百度：舉國體制：https://bit.ly/3Cpscnv
→中國體育運動制度：https://bit.ly/3jvg9Mw
→當「政治不可凌駕體育發展之上」變成了單項協會的免死金牌：https://bit.ly/3Cuj5lm
→兩則新聞稿看大聯盟與美國棒協的合作關係：https://bit.ly/3fKkdYv
→羽球／金牌獎金怎麼領？ 李洋父親：建議兒子月領12.5萬行善：https://bit.ly/2Xc5ijh
→奧運憲章（英文版）：https://bit.ly/3yB7wGy
→奧運憲章（中文版）：https://bit.ly/3lLSev6
→中華民國羽協理監事：https://bit.ly/37sBNvg
→足球協會財報專區：https://bit.ly/3ivFI0F
→中華民國桌球協會-109年預算：https://bit.ly/3yyKCQr
→中華民國棒球協會-109年決算：https://bit.ly/3yy2dI7
→中華民國滑輪溜冰協會-109年決算：https://bit.ly/3jAIMZ0
→中華民國籃球協會-109年財報：https://bit.ly/3lIzFYH
→粉絲敲碗！一卡通、土銀搶發「麟洋配壓線球」信用卡：https://bit.ly/3xxINle
【 延伸閱讀 】
→喬瑟芬：打破髒水缸之後，台灣體育改革還有哪些未竟之路？：https://bit.ly/3s3p7o7
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3xCKAW5
→金融業贊助中華隊奧運選手一覽圖：https://bit.ly/3Cwkec7
→國體法翻修 朝野立委都感謝助理焦佳弘：https://bit.ly/3Aqmakv
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