米麹の甘酒作り😊
時間があるので甘酒を作ってます。ちょっと面倒かなーと思ってたけど炊飯器を使ったら非常に簡単です😲
8時間で完成しました😌!
甘酒って売ってるの結構高いですよね。
そうそ、ご存知の方が殆どだと思いますが、甘酒って二種類あるんですよ。
【米+米麹】と【酒粕】
米麹甘酒と酒粕甘酒の違いは沢山あります😲
【米麹甘酒】は蒸したお米に麹菌を繁殖させたものです。麹菌はスーパーに売っていて気にしてないと見たことないかもしれません。要冷蔵品なので冷蔵庫のエリアです。私がよく行くスーパーはお漬物コーナーの上の隅に追いやられています🥵笑
日本酒などは、米麹を発酵させて作ります。
味は甘くてとっても飲みやすい!甘味の成分はブドウ糖です。ノンアルコールなので子供でも飲めますね👦
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【酒粕甘酒】
酒粕は発酵中の醪を濾して搾った後に残る固形物のことです。
発酵の過程で米のデンプンが糖に変わっていきますが、発酵中の醪に含まれる酵母菌や繊維質が残ります。
甘酒にする際はその酒粕に砂糖を加えて甘味を調整しながら炊いていきます。10分ほどで出来上がるので米麹甘酒に比べたらお手軽ですよね😋麹菌と酵母菌の2つの発酵の力で、栄養価がとても高い!
しかし味わいにちょっと癖がありますよね。私はこっちの甘酒しか飲んだ事なかったので食わず嫌いで避けていました😅笑 ・
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先日米麹甘酒を @norie_abe さんに飲ませていただき、ビックリ!のおいしさでハマってしまいました😍❤️
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甘酒は飲む美容液と言われてるようにとっても栄養価が高いんです😌
自粛期間が長くなってきて体重くなってませんか〜?😨笑
お時間ある方は是非作ってみてください〜💓!
・ 【㐂宵〈きよい〉】 ・
住所→東京都渋谷区宇田川町36-16プラザマリーナビル1階
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✳︎予約可✳︎
電話番号→03-6427-0748
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電話予約、直接来店の方が優先ですが、DMからもご予約可能です!!(当日の営業時間中は不可)
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,鶏もも肉を塩麹に漬け込み、冷凍するだけの簡単下味冷凍レシピをご紹介します♪ 下味冷凍を使った5品のアレンジレシピは、お弁当にも夕飯にも役立つこと間違いなしです! 週末にまとめて下味冷凍しておけば平日ごはんが楽になりますよ♪ *** ◆毎日レシピをご紹介!「macaroni」チャンネル登録はこち...
「米麹だけの甘酒 違い」的推薦目錄:
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 㐂宵〈きよい〉 Facebook 的最讚貼文
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳解答
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 見直し隊員おかん Youtube 的最佳解答
- 關於米麹だけの甘酒 違い 在 米こうじと白米で作ります。酒粕甘酒との違いは何? - YouTube 的評價
米麹だけの甘酒 違い 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
告知が多くごちゃごちゃしていますが、先日告知させていただいた
@holistic_lounge
で開催される #まかゆりコラボ
2月は2回まかゆりコラボを開催されるのでお間違いなく🙇💕
今回再度告知させて頂くまかゆりコラボはワークショップ付きの方🥰♡
1部はゆりちゃんのヨガ、2部が私のワークショップとなっております。
■日時
2月24日(祝・月)
1部 ヨガ 12:00~13:15
2部 甘酒ワークショップ 13:30~15:00
■場所
渋谷区代々木1-53-4
奨学会館別館2階
お申し込み方法やイベント詳細は
@holistic_lounge
さんのプロフィールからホームページに飛んで頂き、募集中のイベント欄一覧から選択してくださいませ。
picはワークショップのあとにみんなで召し上がって頂こうと思っている甘酒お汁粉。
(写真はイメージになります。)
トッピングもいろいろ用意したいなぁと考え中🥰🥰
いろいろなトッピングを自分でチョイスして楽しんで頂こうかなぁと思っています🥰♡
ワークショップはなかなかやらないので。。。この機会に皆様ぜひ🥳👏🎉
ゆっくりお話しながら、楽しい時間を一緒に過ごせたら嬉しいです!
ワークショップ内容は下記になります↓↓↓
【2部】甘酒ワークショップ
飲む美容点滴と呼ばれる甘酒。
どのご自宅にもあるであろう調理器具のみで、自宅で簡単に作れることをご存じですか?
今回のワークショップでは炊飯器を使って簡単に甘くて美味しい、体に優しい、美容点滴とも呼ばれる【麹甘酒】を作ります。
大きく分けると甘酒には、米と麹でつくる麹甘酒と、酒粕と砂糖から作る酒粕甘酒の2種類があります。
美容点滴とも呼ばれる甘酒は前者の麹甘酒。
米のデンプンを麹菌によって甘さに変えています。
甘酒を飲むことで期待できる嬉しい健康効果。
① 消化吸収を助けるので、胃腸に優しい
② 腸内環境を整え、便秘の予防・解消に
③ 血行と代謝を促進。美肌効果も抜群!
④ ダイエットの強い味方。
⑤ 抗酸化作用があるので、老化の元凶となる活性酸素の発生を抑制してくれる
などなどここには書ききれないほどの美容、健康効果が。。。
ワークショップではそこらへんも掘り下げ甘酒を作りながらお話できたらと思っています。
今回のワークショップ内容としては、
※甘酒ってどんなもの?
※甘酒の作り方
をレクチャー、レシピのお持ち帰り。
甘酒作り後には、甘酒を使って作った暖かくて甘い、おしるこを皆様でお召し上がりいただきます。
自然栽培の小豆を甘酒の甘味で炊き上げ、ワークショップ内容の甘酒でおしるこにします。
時期がひな祭りが近いので、トッピングに桜をご用意。
その他、お餅などの様々なトッピングもご用意いたしますのでご自身でお好きなお汁粉を作りましょう。
季節の変わり目、身体を内側から整え、こころと身体を健康に。
生活の中に甘酒を取り入れてみませんか?
(イベントページ引用)
米麹だけの甘酒 違い 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的精選貼文
『フライパンで簡単!豚バラ肉のトマト肉じゃが』
「らくらく調節ボトル」ならちょっとでも、たっぷりでも、注ぎたい量をらくらく調節♪
【材料】 2人前
豚バラ肉(スライス) 200g
じゃがいも(約250g) 2個
玉ねぎ 1個
にんじん 1/2本
カットトマト缶 200g
タカラ料理のための清酒<米麹双麹仕込> 100ml
タカラ本みりん「国産米100%」<米麹二段仕込> 100ml
しょうゆ 大さじ2
----- 仕上げ用 -----
タカラ本みりん「国産米100%」<米麹二段仕込> 大さじ1
パセリ(生・刻み) 適量
【手順】
じゃがいもは芽を取り除き、皮を剥いておきます。にんじんは皮を剥いておきます。
1. じゃがいもは一口大に切ります。玉ねぎはくし切りにします。にんじんは乱切りにします。
2. 豚バラ肉は5cm幅に切ります。
3. フライパンに2を入れ中火で熱し炒めます。豚バラ肉の色が変わってきたら1を入れさらに炒めます。
4. カットトマト缶とタカラ料理のための清酒<米麹双麹仕込>、タカラ本みりん「国産米100%」<米麹二段仕込>、しょうゆを入れ、中火で加熱します。
5. ひと煮立ちしたら、蓋をして中火で13分煮込みます。
6. 仕上げにタカラ本みりん「国産米100%」<米麹二段仕込>をまわし入れ、全体に照りが出るまで中火で1分加熱します。器に盛り付け、お好みでパセリを散らして完成です。
【コツ・ポイント】
・完成したあと、粗熱を取って一度冷ますことで味が染み込み、よりおいしくお召し上がりいただけますよ。
・今回はカットトマト缶を使用しましたがホールトマト缶でもおいしくお作りいただけます。
【レシピの紹介】
フライパンで作れる旨味たっぷりのいつもとは違うトマト肉じゃがのご紹介です。水と砂糖を加えずにタカラ料理のための清酒<米麹双麹仕込>とタカラ本みりん「国産米100%」<米麹二段仕込>をたっぷりと使用することで、濃厚な旨味と上品でまろやかな甘みのある肉じゃがに仕上がります。ぜひお試しくださいね。
Sponsored by 宝酒造株式会社
米麹だけの甘酒 違い 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
鶏もも肉を塩麹に漬け込み、冷凍するだけの簡単下味冷凍レシピをご紹介します♪
下味冷凍を使った5品のアレンジレシピは、お弁当にも夕飯にも役立つこと間違いなしです!
週末にまとめて下味冷凍しておけば平日ごはんが楽になりますよ♪
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【macaroni料理家 らみー考案】
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<目次>
0:00 オープニング
0:09 鶏もも肉の塩麹漬け
0:57 アレンジ①ワンパンカオマンガイ風
2:55 アレンジ②レモンしょうゆ焼き
4:03 アレンジ③おろしぽん酢のとり天
5:03 アレンジ④こんにゃくと鶏肉の煮物
6:43 アレンジ⑤チキンラタトゥイユ
***
◆準備する材料◆
・鶏もも肉 250g×5
・塩麹
◆詳しい作り方はこちら◆
【鶏もも肉の塩麹漬け】
<材料>
・鶏もも肉 250g
・塩麹 大さじ2杯
<作り方>
1. 鶏もも肉は余分な脂を取り除きひと口大に切ります。
2.ジッパー付き保存袋に鶏肉を入れて塩麹を加えて揉み込みます。
平らにならして空気を抜き、口を閉じます。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
3. 冷蔵庫で半日解凍します。
***
◆アレンジレシピはこちら◆
【①ワンパンカオマンガイ風】
<材料>
・鶏もも肉の塩麹漬け 1袋
・米 200cc
・水 220cc
・酒 小さじ2杯
・鶏ガラスープの素 小さじ1杯
・しょうが 20g
・長ねぎの青い部分
・サラダ油 小さじ1杯
・きゅうり
・レモン
・パクチー
たれ
・焼肉のたれ 大さじ1杯
・酢 小さじ1杯
・ナンプラー 小さじ1と1/2杯
・オイスターソース 小さじ1/2杯
・砂糖 小さじ1/2
・長ねぎ 10g
<作り方>
1. 鶏もも肉の塩麹漬けを冷蔵庫で半日解凍します。
2.米は洗って30分程度浸水します。水気を切ってザルにあげます。
3.しょうがは皮付きのまま薄切りに、長ねぎの青い部分は潰しておきます。たれに使う長ねぎはみじん切りにします。
4.フライパンにサラダ油を引き中火で熱し米を入れてさっと炒めます。
5.火をとめて鶏もも肉を並べ入れます。酒、鶏ガラスープの素、水を入れ、しょうが、長ねぎをのせます。
6.沸騰するまで強火で加熱します。フタをして弱火で10〜12分加熱して,10分蒸らします。
7.タレの材料を混ぜ合わせます。
8.お好みでパクチー、レモン、きゅうりをトッピングして召し上がれ♪
【②レモンしょうゆ焼き】
<材料>
・鶏もも肉の塩麹漬け 1袋
・レモン果汁 小さじ1杯
・砂糖 小さじ1/2杯
・しょうゆ 小さじ1杯
・片栗粉 大さじ1杯
・サラダ油 小さじ2杯
<作り方>
1. 鶏もも肉の塩麹漬けを冷蔵庫で半日解凍します。
2.保存袋に片栗粉を入れて揉み込みます。
3.フライパンにサラダ油を引き中火で熱し鶏肉を並べ入れます。
4.焼き色がついたらひっくり返します。火が通ったら油をふき、砂糖、レモン果汁、しょうゆを加えて炒めて完成です。粗熱が取れたらお弁当に入れるのもオススメです♪
【③おろしぽん酢のとり天】
<材料>
・鶏もも肉の塩麹漬け 1袋
・卵 1個
・小麦粉 50g
・冷水 60cc
・大根おろし
・ポン酢しょうゆ
<作り方>
1. 鶏もも肉の塩麹漬けを冷蔵庫で半日解凍します。
2.ボウルに卵を溶き、小麦を加えて混ぜます。冷水を加えてさらに混ぜます。
3.鶏肉を衣につけます。
4.170℃の油で揚げます。中まで火が通ったら完成です。お好みでおろしぽん酢をつけてめしあがれ♪
【④こんにゃくと鶏肉の煮物】
・鶏もも肉の塩麹漬け 1袋
・こんにゃく 1枚(220g)
・長ねぎ 20g
・水 150cc
・だしの素 小さじ1/2杯
・ごま油 小さじ1杯
・しょうゆ 小さじ1/2杯
・みりん 小さじ1杯
<作り方>
1. こんにゃくはスープンでひと口にちぎり、ボウルに入れます。こんにゃくがかぶるくらいの水を入れ、レンジ600Wで2分加熱します。ザルにあけて水気を切ります。
2.フライパンにごま油、長ねぎを入れて中火で熱し、冷蔵庫で半日解凍した鶏もも肉の塩麹漬けを加えて炒めます。
3.こんにゃくを加えてさらに炒めます。
4.水、だしの素、しょうゆ、みりんを加えて汁気が少なくなるまで煮込んで完成です。
【⑤チキンラタトゥイユ】
<材料>
・鶏もも肉の塩麹漬け 1袋
・なす 1本
・パプリカ(黄)1/2個
・ズッキーニ 1/2本
・カットトマト 1パック
・にんにく 1片
・玉ねぎ 1/4個
・オリーブオイル 小さじ2杯
・砂糖 小さじ1/2杯
<作り方>
1.パプリカは乱切り、ズッキーニ、なすは1cm幅の半月切りにします。
2.フライパンにオリーブオイル、潰したにんにくを入れて弱火で加熱します。香りがしてきたら玉ねぎを加えて炒めます。
3.冷蔵庫で半日解凍した鶏もも肉の塩麹漬けを加えて炒めます。焼き色がついたら野菜を加えてさっと炒めます。
4.カットトマト、砂糖を加えて弱中火で10分煮込みます。お好みで粉チーズ、ドライパセリをかけて召し上がれ♪
***
◆万能下味冷凍シリーズは他にも!◆
【豚こま玉ねぎの甘辛漬け】
https://youtu.be/1kMkq-KeVbU
【鶏むねめんつゆしょうが漬け】
https://youtu.be/sOpzwd7jNFE
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米麹だけの甘酒 違い 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳解答
こんにちは!
美容整体師 あみです!
動画をご覧いただきありがとうございます。
今日は甘酒ダイエットについてお話ししていきます。
甘酒って健康・ダイエットに凄く良い事を皆さんご存知でしたか?
そんな甘酒には米麹から作られているものと酒粕から作られているものの2種があるんです!
甘いからダイエットに向いてないんじゃない?と思うかもしれませんが、実は甘酒は低カロリーなんです!
あまり日常的には飲み慣れない方が多いと思う甘酒ですが、取り入れ方の例も挙げているのでぜひ参考にしていただければと思います☆
栄養価がすごーく高く『飲む点滴』と言われるほどの甘酒!!
これを機に取り入れてみてください♡
♡目次♡
0:47 〜 ダイエットの味方
甘酒とは?
1:50 〜 甘酒の取り入れ方
3:18 〜 甘酒ダイエットをする際の注意点
動画は、毎週水・金・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
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★関連動画
【食べる順番ダイエット】チリ積で-14kg!超簡単!今日から始められる痩せる習慣
https://youtu.be/NrFJzLRLKHk
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【水を飲むだけで痩せる】食事制限なし運動なし超簡単ダイエット法!痩せる体づくり
https://youtu.be/lSofV-QRMiM
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
#ダイエット方法 #ダイエット #甘酒 #効果 #美容 #健康 #簡単
#酒粕 #甘酒作り #甘酒ダイエット
米麹だけの甘酒 違い 在 見直し隊員おかん Youtube 的最佳解答
提供 : 九州アスリート食品
以前から発酵食品などの善玉菌を取り入れる
腸活(菌活)に興味があったところに
飲む美容液、飲む点滴と言われる甘酒の
「黄金あまざけ」を九州アスリート食品さんから
約1か月分頂きました!( *´艸`)
▽九州アスリート食品さんのサイト
https://a-kazoku.emotent.jp/item_mutenka/amazake/index.html
黄コウジ菌+白コウジ菌+熊本県産ヒノヒカリ
白コウジ菌はクエン酸を生み出すそうです
米コウジ菌100%で贅沢に作られているので
奥深い美容力が感じられるとのこと!!
お肌やお通じの整腸効果、美容効果があるのか
お試しで飲んでみたいと思います
動画内では常温、ホット、アイス、
生姜入り、豆乳割を試しました
動画内の商品説明に間違いがありました
内容量は900mlになります
修正してお詫びさせて下さい
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オススメの飲み方
1日1回 コップ1杯(65cc)
夜に温めて飲むと良いそうです
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#甘酒 #腸内環境 #菌活 #菌活
*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・* *・゜゚・*:.。..。.:*
▼江原道の下地で立体顔?
https://youtu.be/23mPM5Yd2dA
▼人生初のヘアドネーションからの〜グレイヘア
https://youtu.be/7FJibRGzJ2U
▼最強の白髪かくしアイテム!?
https://youtu.be/76AdsW7nYGI
▼1回目のシミ取りレーザー
https://youtu.be/HVrrpfNKY1Y
▼カバーマークフローレスフィットを検証
https://youtu.be/T1Cy1If6MNM
▼ローラメルシエの目の下、リップ、チークのパウダー3種を練習中
https://youtu.be/HaYvGUtLA0M
▼シニア夫婦 古都奈良へまったり1泊旅行
https://youtu.be/ehlBg8B4Ej4
▼ダイソー100均アイテムで簡単デコ手鏡
https://youtu.be/2fiEv7rMIss
素のおかんがゆるっとやってます
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米麹だけの甘酒 違い 在 米こうじと白米で作ります。酒粕甘酒との違いは何? - YouTube 的推薦與評價
③関連動画一覧 ☆ 米麹だけ でつくる 甘酒 の作り方ー白米と麹でつくる 甘酒 レシピ/How to make rice-koji amazake ... ... <看更多>