關於 精油酸痛貼布 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🧪精油化學課：水楊酸甲酯

水楊酸甲酯Methyl Salicylate，不管你是不是精油的愛用者，在我們的生活中你也一定有聽過這個名詞。‍🔬🔬

它就是經常出現在我們所使用的酸痛貼布中的一個重要成分❗❗
例如我們常見的綠×油、萬×油、白×油、沙×巴士等等與酸痛類相關的醫藥產品。

🌳🌳水楊酸甲酯主要存在於冬青樹木之中，一般市售醫藥產品所使用的水楊酸甲酯即是提取合成自冬青樹木，也就是俗稱的「冬青油」。而天然的冬青精油則是蒸餾自冬青樹的葉片所得之芳香物質，其中所含的水楊酸甲酯比例高達97%~99%。

⚗⚗ 而水楊酸甲酯因為對肌膚的通透性極佳，僅管它對肌肉舒緩有所益處，但在高濃度的用量下，具有皮膚刺激過敏的副作用，且可能干擾其他藥物的作用。因此多半藥師在建議使用含有水楊酸甲酯貼布時，會告知每次使用限一個藥貼，且不合併其他類似藥物使用，使用時間限制8小時以下，這正是為了避免用量過度造成不良反應。

📍 在芳療的使用上，冬青精油屬於高階用法，需要特別留意使用用量，在羅伯特·滴沙蘭德的精油安全一書中也提及，冬青精油用於肌膚的含量應低於整體精油用量的2.4%以下，並且孕婦、幼童、肌膚敏感者及有抗凝血體質者，如蠶豆症都應避免使用。 📍

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市面上好幾款腿部酸痛貼布，該如何挑選？

＃中醫芳療診間雜記
＃中醫芳療診察室

昨天患者Ｆ跟我討論的芳療配方，Ｆ說這兩個配方效果不是很好，我說那是因為沒有針對你的體質和證型啊！

part I 胃脹氣悶痛配方

我問F：「薄荷是什麼薄荷？一定要寫清楚。胡椒薄荷、綠薄荷、檸檬薄荷都是不同的化學分子。」Ｆ說是胡椒薄荷。

「中醫芳療診察室」在「胡椒薄荷」這一節有提到（同學你們要認真看內容，不要只是買來收藏而已）用胡椒薄荷會耗氣，尤其是 #氣虛型的脹氣更不適合用胡椒薄荷。

＃不是緩解脹氣用繖形科精油就會好，繖形科精油偏溫熱，還有 ＃不要什麼腸胃配方都加薑（尤其陰血虛的人用溫熱性精油要注意搭配），你要確定腸胃有寒才加，而且這些精油走的經絡都不同，你的脹氣屬於哪個經絡的問題就要用不同經絡的精油。

我問Ｆ：「這裏德甘後面括弧羅甘是什麼意思？」Ｆ說是可以互相代替。各位同學！＃德甘和羅甘差很多絕對不能互相代替！！！德甘是倍半萜烯，偏於清熱，羅甘是酯類，偏於養陰。

這裏用德國洋甘菊在脹氣部分，你沒有熱不要用。而且同時用了寒性和熱性精油，到底腸胃是寒還是熱呢？所以在調配前一定要想清楚。

也不是說完全不能同時使用寒性和熱性精油，因為可能有 ＃寒熱夾雜或是陽虛陰火的問題，這個部分我以後再解釋，之前有來上課的同學會比較好理解。

有肝氣鬱滯的脹氣一定要加疏肝的精油，如佛手柑、檸檬、玫瑰等。你有陰虛，疏肝的同時也要考慮養陰，要加一些酯類和單萜醇的精油。你的瘀象很嚴重，要加化瘀的精油，如永久花、岩玫瑰、乳香等。

part II 肩頸酸痛配方

我：「＃我幾乎很少在痠痛配方上加薄荷及冬青。」
Ｆ：「可是不是要像痠痛貼布那樣涼涼的才會舒服嗎？」
我：「所以你的痠痛有比較好嗎？涼涼的只是暫時麻痺你的神經，治標而已，沒有治療根本。還有這裡為什麼要加迷迭香、澳洲尤佳利？迷迭香的種類一樣要寫清楚」
Ｆ：「氧化物也是涼涼的緩解痠痛啊。」
我：「所以整個配方就幾乎是涼涼的啊，但是為什麼要加薑？」
Ｆ：「薑不是可以促進血液循環？」
我：「所有的精油幾乎都可以促進循環，重點是你要把證型和體質弄清楚，而 ＃不是把所有治療痠痛的精油堆疊上去。」

「中醫芳療診察室」P344也有提到「＃芳療初學者常犯的錯誤」，和這個情況類似。而且這個肩頸痠痛配方的濃度偏高，塗抹過多可能會刺激頭部造成頭痛。即使濃度在5%，我們在用精油調和油塗抹頸部的時候一定會塗抹到頭頸交接處，這一區的穴位特別多，吸收更快，容易刺激神經而導致頭痛，這時候休息是最好的治療，也就是要等時間讓精油代謝。

Hello,我是珂荷莉，這支影片是與愛足台灣合作的呦
女生常穿高跟鞋，走一整天腿好酸痛
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累了一天，跟雙腿說聲辛苦了！
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