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相較於葉黃素，「蝦紅素」大家好像比較陌生
其實蝦紅素也是最近愈來愈夯的保健食品素材！
屬於類胡蘿蔔素的一種，也稱為「蝦青素、藻紅素」
蝦紅素人體無法自行合成，需透過食物補充
但是海鮮的蝦紅素含量不高，若要補充6-8毫克蝦紅素，每日需要攝取400公克鮭魚，且對海鮮過敏族群更無法從這些食物獲取蝦紅素。
（雖然很多人愛吃鮭魚，但要每天都吃400公克也是不容易QQ）
拜科技所賜，研究團隊發現「雨生紅球藻」也有豐富的蝦紅素
且能讓素食者、海鮮過敏者都放心食用！
蝦紅素具有卓越的抗氧化力，改善乾澀、疲憊、抗發炎效果
每天補充6毫克蝦紅素，搭配葉黃素，有助於放鬆眼部肌肉、增加眼部血流量
若是要提升認知功能，思緒清晰，則是建議補充到12毫克唷！
腦子不好使的時候可能就表示要來點蝦紅素了😆
#蝦紅素 #蝦青素 #藻紅素 #抗氧化 #思緒清晰 #營養師 #雨生紅藻 #素食 #純素
大家仲記唔記得早前分享過嘅 #SkinW3hite #口服美白針 呢 ？
佢嘅主要成份除咗有 #殼胱甘肽 (究竟係咩東東，睇返直播有詳細講解）仲有 #紅藻素 同 #葡萄籽萃取物，之前乘工作之便訪問過專業美容醫生，都有講到呢類成份有效亮白皮膚，均勻膚色，激退黑色素。
而我除咗內服 #SkinW3hite 仲有外敷其他產品，勤力咗幾個月後嘅結果就係發現膚色明顯比之前均勻同亮白，真人實証之一就係我要轉淺一度嘅粉底 (又有藉口買野🤩🙈），舊個盒就用黎打返陰影或鼻影啦！🤣🤣
🔸影片中的示範，純粹係指出坊間好多類似測試產品的抗氧化能力，其實只係化學反應🙈所以揀產品，當然要先睇成份啦😉
較早前直播分享：https://bit.ly/3hFNrpy
🌷愛美好物推薦
姐接我近年感受到時間逼近的威力
深切感受保養品似乎有點跟不上腳步
除非你銀彈很多 直接醫美拯救人生
本來也是半信半疑 死馬當活馬醫😅
我是看水光錠成分天然且非常符合我的需求
結果我自己試了一個月 神。有。感
一到傍晚就愛脫妝.經期來前熱愛冒大痘跟粉刺.外加鼻翼脫皮
不誇張。這次經期來完全沒有
而且早上起來.還沒洗臉前的微泛油肌膚
看起來皮膚超好的 什麼叫奶油肌 這時才知道
我自己都在鏡子前研究皮膚半天🤣🤣
外在保養品固然重要 從體內衍生出來的更是重要
愛美一個長期抗戰，好的皮膚勝過你塗一大堆化妝品在臉上 你說是不是～～
對自己不要太小氣 只有愛自己別人才會愛你😘
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水光錠擁有 #玻尿酸鎖住水分、膠原蛋白POOG分子量小於小分子膠原蛋白 #快速吸收兩倍以上
#增加肌膚彈力_撫平紋路_並補充人體器官膠原蛋白
日本丸善製藥研發，#超機能速效原料
獨特對抗 #發炎成分、#人體實驗有效治療痘痘粉刺_敏感肌
細胞美白出除斑 #有機紅藻素 改善皮膚粗糙 黑色素沈澱
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或是直接賴我👉🏻https://goo.gl/GPP7C5
海龍是什麼？
「海茸」海龍是一種來自海洋的深海藻類植物，
富有人體不可缺少的營養成分～
蔬菜貴到買不下去....
營養也要均衡....
海帶類也是很好的選擇～
菜名：塔香炒海龍
材料：
海龍300g丶蒜末20g丶蔥段20g丶辣椒片10g丶九層塔10g丶香油1大匙
調味料：
米酒2大匙丶素蠔油2大匙丶辣豆瓣醬1大匙丶糖1茶匙
這些是提到的
ZOEVA 322 Brow Line Brush
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ZOEVA 111 Petit Face Finish Rose Golden Vol.2：
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ZOEVA 105 Luxe Highlight Brush：
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ZOEVA 134 Luxe Powder Fusion Rose Golden Vol.2：https://tidd.ly/3hSIqMo
ZOEVA 231 Luxe Petit Crease Brush：
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Illamasqua Powder Brush：
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ICONIC London Brow Silk and Brush：
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Illamasqua Beyond Eye and Cheek Glow Set - Deity：賣光，官網暫時下架
ZOEVA Visionary Light Multiuse Face Powder - Supreme 8g：https://tidd.ly/3i0MWIB
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Illamasqua 魅彩唇線筆 1.4g：
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Barry M Cosmetics Feather Brow Brow Defining Pen ：https://tidd.ly/3ifA1TB
Lime Crime 鑽石閃耀打亮液：
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Florence by Mills Tint N Tame Brow Gel：
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By Terry Terrybly Velvet Rouge 絲絨唇釉：
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Barry M Cosmetics Fresh Face Cheek and Lip Tint：https://tidd.ly/3AR6xUq （這我又去買另一色 有夠好用）
Barry M Cosmetics 液態鉻高光液：
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Barry M Cosmetics Ready Set Smooth Translucent Powder：https://tidd.ly/3i3EkkN
Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 250ml：
https://tidd.ly/3yP7DhM
Christophe Robin 玫瑰豐盈淨化充能霜 250ml：
https://tidd.ly/3r0eVwk
Christophe Robin 海藻熔岩健髮霜：
https://tidd.ly/3wx4H7J
（後來上網查 這款是給掉髮困擾的男性用的哈哈哈哈哈 但味道真的很帥！！）
Philip Kingsley 超保濕護髮素：
https://tidd.ly/3i1t1cC
（這我又在飄去買 真的很好用 很深層的護 紫色那條喔！）
Philip Kingsley 雙重保濕護髮素：
https://tidd.ly/3AT2VkH
Philip Kingsley 彈力素 Extreme：
https://tidd.ly/3hS2z52
Christophe Robin玫瑰豐盈護色護髮素：
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Grow Gorgeous 修護強化髮膜：https://tidd.ly/3e7Xlky
（後記：這很難用 同品牌另一款護髮 也很難用 都好難用哈哈哈哈啊哈哈 一點都不護哈哈哈哈哈，完全不護～所以我只好拿來護頭頂 頭頂就不會油了........）
這是巨星專屬折扣碼：LFBIATCH
7/13-7/16下單指定商品可享85折，凡輸入專屬折扣碼再打85折
一定要輸入 他不會提醒你 所以我都會寫在紙上 怕我忘記哈哈哈哈哈哈！（我用網站的折扣）
（7/17開始是全站77折，部分商品不參與折扣 自己考慮）
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睽違三年，超商蔬食特輯又來啦
還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵
就足以讓Yang開心一整天
沒想到三年的時間過去
各大超商漸漸開拓蔬食市場
現在種類和選擇已經多到無法想像
不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉...
想要什麼應有盡有！
最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能
現在找蔬食、吃蔬食真的更方便更容易啦
這次影片針對「微波、即食」類型做介紹
請享用～～～
📍7-ELEVEN
[天素地蔬]
漢來蔬食藜麥八寶飯 / 全素(獨立產線) / $79
熱浪島泰式打拋飯糰 / 蔬食(非獨立產線) / $36
[一日野菜]
農夫十蔬 / 蔬食(非獨立產線) / $55
和風海藻 / 五辛蔬(非獨立產線) / $42
[其他]
紅藜蔬食炒飯 / 全素 / $59
薑黃素炒飯 / 全素 / $79
素三杯嫩菇拌飯 / 全素 / $68
養樂多嚴選-豆奶酪 / 成分全素(非獨立產線) / $30
📍FamilyMart 全家便利商店
[上善豆家]
牛蒡黑秈飯糰 / 全素(非獨立產線) / $45
麻油娃娃蔬菜湯 / 全素(非獨立產線)/ $69
[媽媽煮藝]
傳鄉醬滷素米血 / 全素(獨立產線) / $42
香辣滷百頁 / 全素(獨立產線) / $42
胡麻乾拌麵 / 植物五辛素 / $45
印度咖哩風味熟水餃 / 植物五辛素 / $49
川府麻辣熟水餃 / 植物五辛素 / $49
塔香番茄熟水餃 / 植物五辛素 / $49
酥炸薯花 / 成分植物五辛素 / $35
[其他]
雙麥鮮蔬米漢堡 / 全素(非獨立產線) / $49
蠔油鮑菇脆筍飯糰 / 全素(非獨立產線) / $30
炊飯(五目雜錦) / 全素(非獨立產線) / $49
📍Hi-Life 萊爾富
蔥油餅 / 成分植物五辛素 / $28
📍OK Mart
百頁豆腐 / 成分植物五辛素 / $42
小方丁豆乾 / 成分植物五辛素 / $39
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