#管他去死是人生最大的自由
🙄別再管別人怎麼看你!
你可以不用再理會其他人怎麼想,同時也不需要擔心會讓人感到不舒服或激怒他們。當你想要對某個人事物幹捨離,你往往會感到羞慚內疚;這通常不是因為這件事本身有什麼錯,而是因為你擔心別人會如何看待你的決定。
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但重點就在於:你是無法控制別人怎麼看待你的。
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我們連自己的想法都時常搞不清楚,你還痴心妄想能夠控制別人的想法嗎?如果你把在乎成本浪費在這樣的目標上,一切都只會徒勞無功。
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你唯一能控制的,就是自己的行為會如何影響對方的「感受」,而非「看法」。
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現在先來看看我是如何實踐這個方法,來處理我所能控制以及無法控制的項目。
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當初我在掙扎是否要辭掉工作改當自由工作者時,對這個決定會影響到的所有層面,都焦慮到不行,主要是擔憂放棄了原本的「生涯跑道」,也煩惱這樣等於是在我的銀行戶頭投下一顆不定時炸彈。同時我也擔心其他人會怎麼想,親友、同事、主管會如何臆測……她是不是只想當米蟲?她會不會太衝動行事?她是發大財了嗎?難道她都不在乎離職,等於讓我們這些留下的人來幫她善後嗎?
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如今,身為「不抱歉的清理法」的資深老鳥,關於當時的種種臆測,我已經可以打開天窗說亮話了。
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第一,我喜歡工作,只是不想再繼續做那一份工作了。如果其他人要因此認定我就是個懶女人,那是你們自己的問題。
第二,我是深思熟慮後才決定離職,而非一時衝動。就算我真的是魯莽行事好了,那也是我自己該擔心的事。
第三,沒有,我並不是中樂透才走人。(就算我真的中了樂透又怎樣?)
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當時的我必須做出取捨,放下自己無法掌控的事。比方說,老闆要花多久才能找到新人接替我的工作?透過幹捨離,我把心力擺在自己能控制的事。例如,我不用再每天一大早就得起床,離開睡得香甜的另一半,困在臭氣熏天的紐約地鐵上,忍受四十五分鐘的長途車程,就為了去做一份我已經不愛了的工作。
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離職後,「下一個案子從哪裡來」、「經營更新個人網站」這類事物成了新生活裡占據我注意力的主題,我也樂在其中。
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從我能夠分辨「在乎自己覺得有意義的事」跟「在乎別人怎麼看待我在乎哪些事」兩者差別的那一刻起,我就開悟了,一切頓時迎刃而解。
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💡補充說明👉🏻 #幹捨離 的基本原則
所謂的幹捨離,指的是 #先照顧好你自己,就好比是搭飛機時萬一出了狀況,你需要先幫自己戴好氧氣罩,才有餘力幫助他人。
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幹捨離也代表允許你自己對各種情況說「不」,勇敢宣布「我不想」、「我沒空」、「我負擔不起」……等等。
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更重要的是,幹捨離的真諦是讓你在說「不」過後,不被困在擔心、焦慮、恐懼、愧疚的負面情緒中,讓你可以停止把時間花在不喜歡的人身上,也不用再去做不喜歡的事。
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幹捨離也意味著減少內心的雜亂,擺脫生活中讓你心煩的人事物,將內心的空間保留給自己由衷在乎的對象。
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你的時間、心力或金錢都會增加,迎向理想的生活。只要實踐「管他去死的人生整理魔法」,你就能晉升人生贏家。
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本文摘錄自《管他去死是人生最大的自由》,作者:莎拉.奈特,出版:遠流。
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#幹捨離是現代人很需要學習的功課
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紐約地鐵 問題 在 Facebook 的精選貼文
//日前紐約地鐵被洪水湧進,中國小粉紅幸災樂禍。這種心態會令人盲目自滿,從而忽視自己的問題。任何國家、城市、機構都會發生小問題,這些小問題其實就是警號,提醒主事者要找專業人士檢查有何不足之處,從而作出改善。人有小病去睇醫生,醫生利用專業知識及儀器等詳細檢查,找到病因並進行治療等,就是這個道理。
好的制度,能夠在小問題出現而當未惡化時,民意及輿論就可以形成足夠的強大壓力,迫使當權者竭力找出原因,防止問題惡化,其中的關鍵正是新聞及言論自由。可惜,這些曾經存在的東西,在香港已在消失中,基本上民意壓力已難影響官員決策,輿論更只會讚不會批評,不會形成壓力,結局如何,大家應該心中有數。//
紐約地鐵 問題 在 我是老查 Facebook 的最佳貼文
為什麼在擁擠的捷運車廂裡,我們與陌生人近距離面對面站立的情境並不特別排斥,但在擁擠的電梯裡,我們則會不習慣自己或他人這樣做,而是盡可能面朝電梯門口呢?
你可能會說「這是常理呀!本來就是這樣的」--常理似乎是不言而喻,很自然就會讓我們依循的潛規則,生活裡這樣的常理還有相當多,甚至一下子要我們說出究竟有哪些也未必說得出來,但是當情境出現時我們又很自然會不假思索地依常理行事。
《超越直覺》的作者鄧肯華茲原本大學主修物理,有工程學博士學位,之後「轉行」研究社會學,曾擔任哥倫比亞大學社會學教授。結合了理科人的科學訓練以及社會學家對人類行為的好奇,嘗試解開「究竟人類是怎麼決定自己行為的?」這大哉問。
《超越直覺》先引用一個1970年由社會學家史坦利米爾格姆拉帶領一群學生在紐約地鐵進行的實驗:要求看起來很健康、體格健壯的學生隨機找車上有座位的乘客,要對方讓座。
實驗結果發現如下:
1. 雖然有超過一半的乘客會讓座,但是表現出的反應都很驚訝、錯愕、帶著怒意,旁觀者也不免說些風涼話,顯然都對此行為不以為然。
2. 進行實驗的學生對於「提出要別人讓座」這件事內心也相當抗拒,甚至要努力鼓起勇氣才開得了口。米爾格姆拉教授本來對學生這樣的反應覺得小題大作,但當他自己也去要求人讓座時,很明顯他自己也感受到強烈的難堪。
顯然對於「讓座」這件事來說,乘客們不約而同、不言自明的依循著某種常理。這些每天影響我們行為,讓我們不假思索做出反應的「常理」,有兩項特徵:
1. 常理通常以「實用性」為主,像是搭捷運的讓座與否、上班時該如何穿著、在他人面前要如何做出合宜的言行等等,但是我們通常不會太在意這項常理的來龍去脈、為什麼要這樣,而是很自然的就「依照世界該有的樣子」去做
2. 常理也相當有彈性與情境性,像是面對看起來不同狀態的人(健康、衰弱)要求我讓座,或是在上司面前、朋友面前、家人面前的言行舉止,我們也很自然會有差異。所以常理也並不是一個單一、普遍的通則就可以解決的。需要大量的規則才可以處理一個單一的問題。作者這麼比喻「假如你要設計讓一個機器人會「如正常人一般順利的搭捷運」,在搭乘過程中的行為模式、禮節、狀態因應,大概都不會是簡單的程式可以解決的,但每天搭乘捷運的你我,卻很自然、毫無困難地能夠因應。
但也因如此,也不免會有「對一個人來說不言自明的事,對另一個人來說卻認為蠢到不行」的情況。以及今天你認為這樣是對的,但過往你卻完全不認同的情況也所在多有(舉例:美國支持同性婚姻的人從1996年的25%,到近年已經成長到45%),那麼,對我們來說幾乎是不假思索就根據自認的常理去解讀以及要求其他人的行為,是否也不像我們心裡所認定的那麼理所當然呢?
#老查隨意讀
#超越直覺
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#密室遊戲 #超級英雄 #Escape Room
電影中最令人期待的就是驚險刺激的關卡,每個關卡都是劇組耗費許多心力完成,包含將20噸的沙放進60立方公尺的空間做出能讓人沉下去的流沙,或是在南非攝影棚重建出紐約地鐵站和紐約街景,以及透過後製特效完成銀行金庫的致命雷射。羅根米勒對於雷射關卡表示:「光是要記得每條雷射會在什麼地方出現就夠難了,還要在汗如雨下的狀況下小心謹慎的走對每一步,以此展現出我們超越極限的專注力。」而泰勒羅素回想起當時演出的狀況則表示:「每個關卡都非常緊湊,但最困難的部分是主角要試著用不同於遊戲的方式來破關時的心境,如果要活下來,她就不能照著主辦單位的腳本走。」
導演為求逼真,每個細節都細心打造,此次美術指導找來英國奧斯卡獎(影藝學院電影獎)「最佳美術設計」得主愛德華湯瑪斯操刀,他表示:「當我讀到劇本中說要降酸雨,我心想太好了,終於有個簡單的美術安排。」但其他劇組人員則嚇得反應說:「我們被問了很多問題,像是能用真的酸雨嗎?我們為什麼不能把場景道具真的融化?即便最後拍攝還是只用了水,導演還是會希望能讓雨量看起來更大,這對室內拍攝場景來說是非常大的挑戰。」
對於這部系列作品,導演亞當羅勃提爾也提出了他的想法:「我想【密弒遊戲2:勝者危亡】這部續集中揭露了遊戲背後主辦方有多麼邪惡跟操弄人心,我也期待可以做部原創的故事、或是與此平行的其他故事,甚至是這個故事的前傳,有很多方法可以做,但每部電影要做就要成功,而且要創造大家想進電影院看的慾望才行!」
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紐約地鐵 問題 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
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來賓:蔣偉文、林若亞、王以路、Paul
外國型男:杜力、夢多、法比歐、韋佳德、佩修、宇軒
電視首播: 20160523
外國人看來好相處,其實一堆話題不能聊?林若亞在紐約地鐵和朋友笑鬧,旁邊黑人乘客誤會差點翻臉?!Paul在美國也曾因為運動話題,一億美金的交易就此泡湯?!工作人員想看比歐的存摺,讓他直呼太超過?!伊拉克宗教問題敏感,一言不合大打出手?!就算不談政治話題,聊星座也會出事?!王以路嫌棄雙魚男,沒想到老公剛好就是雙魚?!韋佳德恭喜女生朋友懷孕,殊不知對方只是變胖?!到底聊錯天、說錯話,還有什麼好笑的糗事?精彩內容請鎖定晚間11:00《2分之一強》!
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主題:搭乘大眾交通工具故事多!這些狀況你也遇過嗎?!
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世界各國玩透透,搭車搭機各種狀況百出,你也遇過嗎?哪些國家大眾交通工具讓人超崩潰?哪些國家又好到讓人讚不絕口?韓國地鐵又吵又亂,車上還會有人強迫捐錢?!紐約地鐵都是尿騷味,老舊到就連網路都不通?!義大利坐火車買票還會被罰錢,公車車頂破洞還在開?!日本的大眾運輸不只準時又乾淨,上車還送你小禮物?!德國火車誤點,鐵路局竟然發不限金額的計程車券?!還有哪些國家的交通,讓人不敢恭維?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
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紐約地鐵 問題 在 紐約地鐵里日常的亂象、逃票、違章行為、乞丐行李在車廂裏 ... 的推薦與評價
美国 纽约地铁 很混乱,各种违规行为,还有乞丐的行李在车厢里燃烧。Daily irregularities in the subway in New York, USA. ... <看更多>
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紐約地鐵 問題 在 [分享] 紐約的運輸系統面臨嚴重問題(經濟學人) - 看板Railway 的推薦與評價
又在經濟學人看到有關火車的主題,就再試著翻譯看看,順便賺一下P幣
非專業翻譯,文字上可能不會太通順,但一定比Google翻的好
America’s biggest transit system is in trouble
英文電子版
https://tinyurl.com/y3vrpsh5
因全文需登入才能看,這邊就沒附上全文
在三月中疫情爆發前,紐約的地鐵總是人滿為患,但現在已不復存在。地鐵就像紐約的一個
縮影,若地鐵未若以往完好,則紐約也將是如此。
根據MTA主席表示,紐約地鐵已面臨破產邊緣。目前MTA所轄的地鐵、巴士等業務每週以虧損
2億美金的速度持續,為此MTA也暫停了以往24小時營業的地鐵。在8/31當天,約有140萬通
勤族搭乘地鐵,但這樣的搭乘人數僅有2019年一般工作天的四分之一。疫情對紐約地鐵的影
響已超越經濟大蕭條,在經濟大蕭條時期,地鐵的搭乘人數仍有維持9成左右。
MTA正在尋求120億美金的聯邦基金協助在今明兩年挹注,若缺少了這筆資金,MTA將採取較
為嚴重的措施以止血,預計將影響紐約將近10年。此措施包含了減少4成的地鐵及巴士還有5
成的郊區運輸、票價將有所上漲、MTA將裁員8400名員工、已承諾的建設亦會延後或終止。
這次的措施與1970年代的危機有所相似。目前破千名的MTA員工確診,並有超過130名員工死
亡。
不少旅客因為擔心疫情已超過半年沒有使用地鐵,儘管當局已積極的採取消毒措施。服務的
縮減亦讓他們無法如往常一樣通勤。而不少居住在郊區的人改為開車通勤,這也導致了交通
壅塞更加嚴重。根據紐約的一個智庫表示,每減少一成的旅客使用地鐵,將導致車流量增加
三成。而服務縮減所至的影響更讓民眾的通勤費用有所增加。
紐約地鐵的財政問題已持續許久,在1925年左右,就因為通膨而導致營運費用上升。在二戰
後,紐約市民則因為有了車子而捨棄了地鐵。在1960到70年代,地鐵系統更是因為未受到良
好維護而時常故障。當時地鐵到處都是塗鴉,犯罪也相當盛行。儘管在疫情前MTA還是花了
將近兩成的預算在還債。且地鐵的基礎設施都相當老舊,部分號誌系統更是從1930年代就沒
更新
。
在這幾個月,MTA已遭多家業者降低其信用評等,另借款更加困難。MTA並不允許申請破產,
根據法律他需要想辦法去平衡帳目,雖然MTA曾轉向紐約市以及州尋求協助,但它們也沒錢
了。紐約的官員要求國會協助,因若紐約無法恢復,全美皆會有所影響。雖然有些許反對,
但國會在五月還是給了40億美元作為紓困,但MTA在7月底就已經全數花完了…
縮減措施將在11月開始,但若拜登當選,還會再獲得一點時間。但已延遲的軌道及號誌系統
更新或許會使惡化更加快速,並阻礙整個城市的恢復。畢竟當紐約少掉了地鐵系統,就像是
一棟大樓缺少了電梯一樣嚴重。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.8.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Railway/M.1600266272.A.EFC.html
※ 編輯: R101 (101.12.8.116 臺灣), 09/16/2020 22:25:48
※ 編輯: R101 (101.12.8.116 臺灣), 09/16/2020 22:29:06
nal system dating back to the 1930s
※ 編輯: R101 (101.12.8.116 臺灣), 09/16/2020 22:36:30
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