Search
一日之計在於晨，早餐可以很簡單很隨興，PA家偶爾也出現”浮誇早餐”，保證讓人吃完，連午餐都可以省下來的那種！
四道素食早餐料理登場！
在家就可以輕輕鬆鬆搞定《＃素食早午餐》
▼這回用了這些▼
素無肉漢堡排/素美式熱狗/素培根方形火腿/素鮪魚沙拉
變化四道不同的蔬食早餐 －＃VegetarianBreakfast（Vegan)
🌭🍔🥗🌯🍙
從熱狗堡~變身成韓系風格早餐
通通都是素食
食譜 看內文囉
🌭🍔🥗🌯🍙
松珍生物科技股份有限公司
■ 松珍官方網站：https://lihi1.com/69SCr
■ LINE@：https://page.line.me/rkc0715y
#素食真的很好吃 #吃素不無聊 #素食食譜
田園蔬菜咖哩飯
宥宥廚房小料理🐯
—
咖哩是我平常很喜歡吃的料理之一
但前幾天去全家便利超商
看到...金咖哩五蔬咖哩飯
覺得賣相弱弱的...想說自己來煮,😅
—
也告訴大家一個料理小口訣
蔬菜川燙再悶煮,更能保持蔬菜脆度,
不多說讓我們跟著食譜一起來做看看。
—
料理做法🍳
—
鍋內下一匙油,馬鈴薯,紅蘿蔔,洋蔥,
熱鍋拌炒,炒至表面微焦,加入木耳,
拌炒均勻後,起鍋備料。
—
(盡量是開大火,蔬菜有梅納反應(焦化)
燉煮起來會比較香醇)
—
水煮至沸騰後,蔬菜倒入鍋內,
蓋上鍋蓋悶煮約15～20分,
悶煮至蔬菜軟化後,加入咖哩塊,
拌勻後,關火,放置5～10分鐘,
咖哩,完成,備料。
—
這時再煮一鍋水,水煮至沸騰,
玉米筍,茄子,花椰菜,南瓜
川燙熟透,瀝乾水份後,
放入咖哩鍋拌勻。
(蔬菜可以留一些起來擺盤)
—
飯裝好,放上荷包蛋,倒入咖哩醬,
擺盤完成。
--
備註：
1.
如果時間允許,咖哩放置1～2小時,
熟成會更好吃,咖哩熟成後,
開小火咖哩變熱,再川燙蔬菜,
瀝乾水份,加入咖哩鍋拌勻,再擺盤。
—
#午餐 #晚餐 #夕食 #素食
#早餐 #食譜 #朝食 #咖哩
#クッキングラム #台北
#暖食 #curryrice #荷包蛋
#goldencurry #蔬菜咖哩飯
#カレーライス #Japanesecurryrice
#月見咖哩飯 #咖哩飯 #yahoo特級廚師
田園蔬菜咖哩飯
宥宥廚房小料理🐯
—
咖哩是我平常很喜歡吃的料理之一
但前幾天去全家便利超商
看到...金咖哩五蔬咖哩飯
覺得賣相弱弱的...想說自己來煮,😅
—
也告訴大家一個料理小口訣
蔬菜川燙再悶煮,更能保持蔬菜脆度,
不多說讓我們跟著食譜一起來做看看。
—
料理做法🍳
—
鍋內下一匙油,馬鈴薯,紅蘿蔔,洋蔥,
熱鍋拌炒,炒至表面微焦,加入木耳,
拌炒均勻後,起鍋備料。
—
(盡量是開大火,蔬菜有梅納反應(焦化)
燉煮起來會比較香醇)
—
水煮至沸騰後,蔬菜倒入鍋內,
蓋上鍋蓋悶煮約15～20分,
悶煮至蔬菜軟化後,加入咖哩塊,
拌勻後,關火,放置5～10分鐘,
咖哩,完成,備料。
—
這時再煮一鍋水,水煮至沸騰,
玉米筍,茄子,花椰菜,南瓜
川燙熟透,瀝乾水份後,
放入咖哩鍋拌勻。
(蔬菜可以留一些起來擺盤)
—
飯裝好,放上荷包蛋,倒入咖哩醬,
擺盤完成。
-\-\
備註：
1.
如果時間允許,咖哩放置1～2小時,
熟成會更好吃,咖哩熟成後,
開小火咖哩變熱,再川燙蔬菜,
瀝乾水份,加入咖哩鍋拌勻,再擺盤。
—
#午餐 #晚餐 #夕食 #素食
#早餐 #食譜 #朝食 #咖哩
#クッキングラム #台北
#暖食 #curryrice #荷包蛋
#goldencurry #蔬菜咖哩飯
#カレーライス #Japanesecurryrice
#月見咖哩飯 #咖哩飯 #yahoo特級廚師
🐟桑潔的murmur時間
這次的影片是我人生中從來沒有做過的事情...就是
『挑戰過年吃素』！！！！！！！🤣
當初在訂這個主題的時候，
真的會懷疑自己到底能不能做到...
(畢竟過年餐桌上總是大魚大肉的😅)
最後也會告訴你們「吃素的好處」以及「吃素後的心得」😝
希望你們看的還開心😍
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好？小腹竟然變小了！😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食？告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#吃素#吃素的好處#素食餐廳
這次與上上芊一起挑戰美味無敵的早餐不敗經典：歐姆蛋
各位喜歡當草食男？還是肉食系呢？
肉食系歐姆蛋(715.5大卡)：
2顆蛋
2湯匙奶油
20克帕瑪森起司
1片培根
半根肉腸
些許鹽與胡椒
1片鄉村吐司
1段細香蔥
檸檬汁些許
草食系歐姆蛋(559.5大卡)：
2顆蛋
1湯匙橄欖油
20克費塔起司
1/4顆酪梨
1根杏鮑菇
些許鹽與胡椒
1片鄉村吐司
1段細香蔥
檸檬汁些許
克里斯丁也在這：
https://www.facebook.com/tingsbistro/
https://www.instagram.com/tingsbistro/
http://tw.iqiyi.com/u/1529017453
小額贊助克里斯丁：
https://lihi.cc/BRglk/you.tube
誠摯歡迎來信洽詢節目合作：
tingsbistro@gmail.com
克里斯丁人氣影片：
■ 【Gordon v.s. Jamie】戈登傑米恩怨史｜克里斯丁聊料理
https://lihi.cc/yZEew
■ 檸檬vs萊姆？ 別吃下肚都分不清楚｜克里斯丁聊料理
https://lihi.cc/gAvfU
■ 〈乾式熟成〉牛排の精神時光屋！吃出"時間的味道"｜克里斯丁vlog
https://lihi.cc/CYrKo
■ 戈登炒河粉真的不行嗎？！｜克里斯丁上菜
https://lihi.cc/sE0gJ
■ 〈Gordon vs Jamie〉水波蛋要不要加醋？｜克里斯丁上菜
https://lihi.cc/LLe8F
■ 〈簡單〉完美太陽蛋｜一分鐘料理小學堂
https://lihi.cc/fIJ5C
素食早餐食譜 在 走，吃素去- #素佳肴营养早餐天天换，一起动手做 ... - Facebook 的推薦與評價
素佳肴营养早餐天天换，一起动手做早餐！ 早餐对人体健康极为重要，是一天中最重要的一餐🍽️。还想不到素食者早餐可以吃什么？赶快来看看吧！30天内不重复。 ... <看更多>