Search
【素得滋味 拆解素食迷思】
近年加入素食行列的人越來越多，有出於保護生態、環保的緣故，亦有為身體健康著想的人選擇定期吃素，令素食的形象近年變得更年輕有活力。你仍然停留在食素等於食齋的固有觀念呢？來一起打破素食的迷思吧！
食素=食齋？
不少人都將食素和食齋混淆，以為兩者是一樣的東西，其實並不一樣，吃素是指日常飲食中不吃動物性食物如半素食者、蛋奶素食者 ；而「齋」有宗教意味，除了不吃肉，可能對用餐時間有指定要求。
一齊睇吓不同類型素食者分別吧：https://bit.ly/3k4mNuF
【#ELLEPodcast】吃素不只是健康，也是環保很重要的一環，這集幫你破解所有對素食的迷思>>https://elletw.pse.is/3jkhn6
🎧本集Podcast來賓：找蔬食 Traveggo
🎤訂閱ELLE Podcast：https://apple.co/2NsD9PY
🎙所有收聽平台：https://linktr.ee/ELLETaiwan
#ELLETaiwan #Podcast #素食 #環境保護 #畜牧業 #碳排放 #素食迷思
仲以為食素＝食齋？食素＝無營養？食素＝減肥？其實食素都可以分成唔同種類同目的😉，而家立即為你解拆素食迷思！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
加入【日日煮分享區】交流煮食心得啦：http://bit.ly/2FzqIsP
即上 www.daydaycook.com 睇更多食譜同煮食小貼士啦！
根據調查，台灣有超過600萬人口有脂肪肝，50歲後的女性，肝臟纖維化的程度竟比男性還高，若是有脂肪肝，罹癌的風險比一般人高2倍，包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌！今天錢政弘醫師就來教大家，5招甩開脂肪肝！
#肝 #減肥 #脂肪肝
00:00 影片開始
00:48 脂肪肝養出癌細胞? 肝包油竟是慢性病的元凶?
01:36 脂肪肝不痛不理它? 小心這些癌症找上門!
03:58 不吃藥打針就甩開脂肪肝? 破解常見5大迷思!
04:47 瘦子也會得脂肪肝? 別再怪油脂，它才是主因!
05:34 吃素還會得脂肪肝? 小心素食中的地雷食物!
05:58 吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?
06:32 吃甜食喝飲料會罹患肝病? 果糖是甜蜜殺手!
06:45 蔬菜水果最健康? 糖分讓你陷入隱形陷阱?
07:57 肝藥、保健食品賣超好! 真的能消除脂肪肝?
08:56 脂肪肝男女比例誰嚴重? 50歲以後恐加速生成?
10:42 台灣超過600萬人有脂肪肝! 年輕人也有風險?
11:43 中廣型肥胖VS下半身肥胖，哪種比較危害健康?
13:08 逆轉脂肪肝不是夢? 不吃藥5招減少肝包油!
15:46 懶人減肥法! 比168更容易的1410間歇性斷食!
✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
🗣 嗨大家，上傳在YouTube的是「精華版」Podcast，如果聽完覺得有趣，可以前往各大平台收聽70分鐘完整版！
【收聽我的Podcast節目🙌】
▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0
▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO
▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD
▌Firstory https://reurl.cc/k09O7K
▌Google Podcast https://reurl.cc/0Okvpo
▌Podcast Casts https://reurl.cc/j5VW11
*留下五星評價，留言妳的想法或是希望聽到的主題
*KKBOX & Spotify可以把節目分享到IG限動，分享你的感想給我吧
*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！
▌麥克風：美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體：Audacity
.....................................................................
S2EP#6｜吃素的力量：會變瘦、環保？解密素肉&未來肉&麵筋、超商素食 、營養系日常：實驗課做菜賣便當、實習小驚嚇、轉系easy嗎？ feat.素食水水Hathaway
▊ 這集聊什麼
(00:01:00) 歡迎我的素食水水朋友 - Hathaway
(00:02:15) 葷轉素身體大變化！？不吃蜂蜜蔥蒜、吃素≠Vegan、海鮮素是吃素？
(00:07:00) 吃素嗅覺變敏感、吃素被投以異樣眼光的回憶、愛地球有很多方式
(00:13:00) 破除吃素の迷思、茹素的力量、吃素真的會變瘦？心靈平靜？環保？
(00:21:40) 素肉什麼做的？肉的口感哪裡來？各國名人都在吃未來肉(Beyond Meat)、八方也有！
(00:26:00) 鍋邊素、 培養吃素習慣、一天到底要吃多少青菜、超商推的素食品項、最近流行燕麥奶
(00:35:05) 杏仁的真面目、盤點素食者常缺的營養素、堅果一天只能吃X顆而已喔
(00:42:05) 營養師醫院日常、營養系學做團膳、販售便當給全校、製備麵筋，麵粉"低中高筋"
(00:51:22) 營養系vs食安系、「轉系」有很easy嗎？Plan B的重要性、人生要有彈性
(01:00:00) 醫院實習的驚嚇插曲：配合到有輕微躁鬱症的廚工
.....................................................................
🗣關於我的Podcast節目《馬它 in the HOUSE》
【在職場闖蕩的大四生】— 分享在校園跟職場之間的大小事：快畢業的未來迷惘 & 畢業不久的社畜心聲 & 職場實習的各種秘辛！
馬它mata – 念醫學大學、Youtuber、Podcaster、穿搭客 — 擅長在家邋遢出門漂亮。
*請我喝大冰美，每天才有動力keep going
https://pay.firstory.me/user/matainth...
………………………
★如果大家有什麼想看到的主題可以留言跟我說喔!!
★別忘了來IG找我玩
我的IG : Haocheng.chan.92
https://www.instagram.com/haocheng.ch...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 Haocheng.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話，記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`･∀･)b
#podcast#馬它intheHOUSE#podcast推薦
坐月子其实是黄金时段，能让一个女人发光发亮✨??
但妳肯定有很多迷思：
这个不能吃❓ 那个不能碰❓?♀️
又有人说坐月子期间吃素会?无法摄取均衡的营养，真的如此吗？?
如何靠月子餐找回好身？???
现在就由 Kimporo 金叵罗产后护理专家 的营养专家 Windy 及主厨 Cecilia 向雰雰一一解答！??????
----------------------------------------------------------------------------------------------------
看完视频，妳肯定想试一试月子餐！???
首 3️⃣9️⃣ 位前来 Kimporo 金叵罗产后护理专家 参观的妈咪，即可免费享用一份精心搭配的月子餐?，赶快预约吧！ *须符合条规
----------------------------------------------------------------------------------------------------
? FB：Kimporo 金叵罗产后护理专家
? Info：www.kimporo.com/
? Tel.：019-330 7866
? Registration：https://forms.gle/pGhtw3FaKXBqGmix5
----------------------------------------------------------------------------------------------------
#好孕连连 ?
#完结篇
#完整版
#月子餐
＃月子餐迷思 ?
#月子餐如何瘦身 ??
#素食者月子餐 ?
#你相信这是月子餐吗 ❓???
#传统月子餐和现代月子餐的差别 ?
#专家解答疑问 ❓❓❓
#找对专家好孕到家
#金叵罗月子中心
#Kimporo
#尹匯雰
#wanwaifun
#showontv
素食迷思 ：素料吃太多了嗎？】 素料原本是為了讓葷食者更容易接受素食而做的，但素料吃太多可會迼成身體很大的負擔喔！ 素食怎麼吃很重要， ... ... <看更多>
素食迷思 在 【素食迷思Q＆A】吃素的人蛋白質會不夠?｜觀音山蔬食館 的推薦與評價
【 素食迷思 Q＆A】吃素的人蛋白質會不夠❓答：蛋白質普遍存在於豆類、蛋類、肉類、奶類食品，是人體在發育成長 ，修復過程中，重要的營養素。 ... <看更多>