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【生物學的日常】
#生物學的日常 #分化post #人體鍊成
人體細胞需要分化，由幹細胞分化成各種 #工作細胞，各司其職，才能組成健康的人體。無法正常地分化，就會出現先天疾病，其中先天心臟疾病，佔先天疾病的多數。
目前，很多先天心臟病的遺傳基礎也是未知的。另外，由於成年人類的心臟無法再生，了解心臟幹細胞分化過程，有助研究用人工方法誘導心臟細胞生成。
我們用培養人類多能幹細胞(Pluripotent stem cell)，用小分子藥物誘導它們變成心肌細胞。九日時間，就由幹細胞，變成會在碟上跳的心肌細胞！這方法，是為模型(model)，改動幹細胞的基因，或者加各種藥物，再看看這分化過程，就可研究該基因或藥物對分化的影響。
（影片圖中的細胞，是我今日剛分化好的心肌細胞。Dokidoki ドキドキ！）
To 可憐的過敏孩子們：
因為實在是太多人私訊問我，到底我是怎麼治好過敏的，在這裡我把自己多年的過敏經驗好好的作一個整理，願與你分享。裡頭是我自身的經驗，若您有任何疑慮，敬請請教您的醫師。（如果他／她可以幫你的話，我知道我的沒辦法。）
我不是天生就是一個過敏兒，從小到大也沒有過敏的症狀，直到我搬到布里斯本兩年後，也就是２００７年。那是我第一次知道自己有了異位性皮膚炎+免疫系統失調的毛病。
發病的初期我百思不得其解，西醫看了又看，怎麼樣也無法解決我遍佈全身的皮膚癬，整個發作起來讓我奇癢無比，皮膚不斷地脫皮、泛紅、粗躁，我的臉什麼乳液擦了也沒有用，整張上了妝的臉簡直就像是落漆的牆壁，但醫生給的類固醇軟膏只能控制個一兩天，然後馬上像是死灰復燃一樣，我的身體像是一朵凋謝的花朵，當年的我只有30歲。醫生甚至告訴我要根治過敏根本是天方夜譚。
而且最令我百私不得其解的是，過敏的位置並不固定，有時是臉、有時是胸部、有時背部、有時是嘴唇整個翻黑大脫皮，那種奇癢無比的程度，是旁人一靠近我，不需要摸到我，我就想一拳揍過去，然後叫他滾遠一點。
後來，西醫沒辦法了，我只好花了大把銀票去看了自然療法醫生(PHD/Medical Dr.) ，他才跟我解釋，布里斯本的地形是讓人嚴重過敏的主因，因為如果內陸沙漠將沙塵及草屑吹至我們時，它的地形讓這些塵屑跑不出去，而整個沈澱下來，因此，如果你不是在此澳洲土生土長的人，就可能會產生嚴重的過敏。
布里斯本的沙塵及草屑到底有多嚴重呢?
我記得2008年正當我過敏最高峰的時候，我去泰國玩，結果一到當地不到三個小時，我身上的癬完全不見。2009年去雪梨及墨爾本時也是，過敏馬上不見。
但為什麼不是我一到布里斯本時就發病呢? 為什麼等了2年?
自然療法醫生的解釋是，澳洲的土壤其實非常的貧瘠，所以他們的農作物看似漂亮，其實營養成分不高。而台灣雖然環境污染嚴重，但我們這個寶島其實土壤是非常的豐渥的，因此，我們的農作物營養價值其實很高，也因此在台灣土生土長了28年的我，剛來澳洲時是全身上下充滿了養分。但是，再多的養分也會耗盡，就像一朵玫瑰花，有加蛋殼和養分和只澆水的差別，當然只澆水的會慢慢凋零。所以醫生當時叫我不可以光只吃蔬果，一定要補充保健食品。(不過2011年以前的我，根本把這句話當屁，覺得，我到底為什麼要花錢買{藥}吃???)
我從2007~ 2011這4年來走的跌跌撞撞，不斷地去摸索，到底自己是吃了什麼、沒吃了什麼、用了什麼、沒用什麼……搞得我都快瘋了。
到底要怎麼樣改善過敏的情況? 或是到底有什麼產品可以讓自己少受點過敏的折磨?
雖然我沒有辦法告訴你，對，你就是用這個、這樣吃，然後你就會好了，但是，困擾了我4年以上的過敏情況，現在已經都痊癒了，我現在的皮膚狀況非常的健康。
結論是，如果我們可以讓自己的｛免疫系統 }強壯，過敏通常就不會回來找我們。
那我到底做了些什麼，或吃了什麼讓自己完全遠離困擾了我好幾年的過敏呢? 也就是說，我到底為了這朵花加了什麼養分呢?
以下是我所做的改變:
1. 很癢的時候擦這個: Robertson’s Skin repair ointment
我8~9 月在進行體內大排毒，非常嚴格控制我的飲食及生活習慣，身體出現了大量的排毒好轉現象 ～ 紅癬及疹子，讓我全身癢到想把自己的皮扒掉。陶先生不忍看我硬是不肯看醫生擦類固醇或吃過敏藥，上網幫我找了好久，終於找到這瓶，我發覺這瓶擦了以後很有效，可以止癢退紅，我的癬都已經不見了。而且它的成份只有魚肝油和燕麥，非常天然，對麩質不耐症者也可以用，更有好多媽媽們在他們的官網上作證提供相片，說自己的寶寶被這瓶治好了。
這瓶Today Tonight 這個知名的節目有介紹。然後我老公的同事多年溼疹，結果他也跑去買一瓶，現在也整個好很多了。以下就是澳洲知名節目的訪問介紹影片連結。
https://www.todaytonightadelaide.com.au/stories/eczema-ointment
2. 營養補充品
我2011年底開始服用肝臟解毒丸，2015年開始使用Superfood, 2016年開始服用膠原蛋白，這三樣產品我天天一定要吃，它們對我的重要性我打了*，越多顆、對我用重要。
* **肝丸(排毒、排脂) Cabot health livatone Plus
幫助我身體排毒、排脂 ，尤其是有服西藥的，沒有用有機純天然的化妝品、身體產品、髮絲用品的人，及沒有控制飲食的，一定要吃，它是改變了我人生的奇蹟丸。
* *膠原蛋白 (修護細胞) – Herbs of Gold collagens powder
幫助我修護所有的皮膚細胞與結締組織，皮膚有過敏者，一定要吃。它的成份是採取最純淨海域的海洋膠原蛋白，及各種有機超級食物精華所提煉，完全沒有一般市面上採用不知來源、不知養殖方式、不知是否有打針的牛隻所提煉的。
* * 鈣片-
『鈣 』除了預防骨質疏鬆，促進身體的新陳代謝，進而加速體脂肪的分解、解少內臟脂肪囤積及預防代謝症候群的發生，它也是一種抗過敏劑，它能增強機體對外界一些特異性過敏物質的抵抗能力，減少皮膚瘙癢症的發生。它扮演人體皮膚角質細胞分化過程中，不可或缺的「中央調節器」角色。人一旦體內鈣離子不足供給皮膚細胞需求時，肌膚不但會失去原先的光澤與彈性，表皮層也將變得細薄、脆弱敏感，引發過敏乾癢等症狀發生。嚴重甚至可能出現乾性皮膚、乾癬等皮膚病變，導致皮膚脫屑、搔癢症找上門。
3. 改變生活及飲食習慣： 請參考我的排毒全紀錄
https://www.facebook.com/ladolcevitainaustralia/videos/1593231744069913/
4. 身體清潔用品: 全部改成純天然用品
5. 化妝品: 全部改成純天然用品
6. 飲食方面: 請挑食喔，要挑有機純淨好食。我不碰牛奶。每天至少喝 2000~2500cc的水
7. 運動: 非常的重要，每週至少3~4 次，每次至少30分鐘，我會跑步、重量有氧、 yoga互相交替。
8. 睡眠: 每日不超過12點就寢，睡足7小時
以上產品皆為我長期使用嚴選之物，因為都為純天然之產物，所以用起來非常的舒服，希望對於過敏嚴重的朋友，能有所幫助。
最後，
祝大家身體健康，闔家平安。
Much love,
Vita xx
教你怎麼變美這件事，我想我還是留給年輕貌美的網紅去做，在這裡我就乖乖地分享，你該怎麼把自己的身、心、靈變茁壯💪。
話說，最近實在太多讀者寫信問我，他們正在經歷排毒、或是過敏，每天都覺得癢的、痛的叫爹喊娘的😰😫😩。
而剛經歷排毒3週的我，因為已經走出來了，現在皮膚和精神狀況好的很想參加比賽(喂~有這種比賽嗎?) 所以趕快先來po一篇排毒急救簡易版，來幫大家救急一下。重點在文末，教你如何天然的止癢。
首先，如果您有任何排毒的現象發生，我要恭喜你，因為它們代表你的身體免疫系統健全且發達，已經開始在排毒囉! 而你產生的這些現象也叫做 (好轉現象)。
好轉現象有哪些:
1. 脾氣變得沒耐心、暴躁
2. 皮膚狀況變差 ，長痘痘、長癬、脫皮
3. 有水便或拉肚子的現象
4. 全身發熱，有時晚上睡不著
5. 頭痛、頭暈
6. 脖子緊繃
7. 內分泌增多 (我最好的朋友是這樣)
8. 長疹子
9. 背痛或全身痠痛 (我弟弟是這樣)
10. 眼睛發炎
11. 破嘴或口角發炎
12. 疲勞、想睡
13. 尿液變黃、變濁
14. 全身搔癢
15. 有體臭、口臭
16. 口一直苦苦的，舌苔變厚
....... 等等，每一個人的排毒症況都不盡相同，但以上這些皆屬正常現象。
這段期間，請你務必做到以下事項，否則有可能拉長排毒的時間喔。💁🏻
1. 喝足量的水(每天至少2000cc)，來加速排毒的速度
2. 有在吃肝丸的人，如果排毒的情況太強，可以先暫停服用肝丸2-3天，看情況再繼續。
3. 少咖啡因、少糖、少鹽、少澱粉，多吃蔬菜。水果糖份太高，請勿攝取太多。
4. 忌吃辛香類，如辣椒、胡椒粉、麻辣
5. 忌喝酒或抽菸
6. 晚上最晚一定12點前入睡，並睡足7~8個小時。
7. 忌擦類固醇藥膏，會讓身體的癬和疹子發得更嚴重 。
8. 每天最好能流汗運動約20-30分鐘，讓汗液將毒素帶出。
9. 不要化妝、不要使用任何不純天然的產品
第３週起通常上述的情況將不再產生或開始減弱，但因人而異，有些人會持續1-2個月。
以下有兩篇關於排毒的文章，供您參考。
http://bbs.tianya.cn/post-1095-90581-1.shtml
http://www.lifeflowhk.org/2014/02/%E6%80%8E%E6%A8%A3%E6%87%89%E4%BB%98%E6%8E%92%E6%AF%92%E5%8F%8D%E6%87%89%EF%BC%9F-2/
👑天然抗過敏劑👑
『鈣 』是一種抗過敏劑，它能增強機體對外界一些特異性過敏物質的抵抗能力，減少皮膚瘙癢症的發生。它扮演人體皮膚角質細胞分化過程中，不可或缺的「中央調節器」角色。人一旦體內鈣離子不足供給皮膚細胞需求時，肌膚不但會失去原先的光澤與彈性，表皮層也將變得細薄、脆弱敏感，引發過敏乾癢等症狀發生。嚴重甚至可能出現乾性皮膚、乾癬等皮膚病變，導致皮膚脫屑、搔癢症找上門。
以下這個連結是鈣片的分享文:
https://www.facebook.com/pg/ladolcevitainaustralia/photos/?tab=album&album_id=1404560529603703
PS: 如果連結點不進去，請複製連結，然後將貼至新頁面開啟，就可以閱讀了。
祝排毒過敏的你們，
早日蛻變成美麗的蝴蝶🦋。
Love ❤️
Vita xx
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