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昨天本來跟老公說好,我休息一整天,雖然我在家,但是請當做我不在~我腦袋不太好使,需要獨處的時間來reset。
老公當然說好,但他一整天都當作我在家啊!一早一樣是我齁住小孩,線上上課、肚子餓、有的沒的一大堆。然後因為我在家老公就安心出門去忙別的事,當我一回神,就發現我已經從早上忙到下午,好像也沒有認真的吃一頓飯,其實我也沒有想太多,反正就繼續忙。
就在我對某個帳一直卡關,亂到我不知從何開始,老公一問三不知最後才跟我說原來半年前就有一些異動,重點是他忘記告訴我。接著我的身份證找不到但是兒子隔天就要去新學校報到需要父母的身分證,我記得在我先生那裡但他說他給我了,我也是找到要發瘋⋯這時候小孩又在吵架,我整個人開始很不對勁,一樣的問題重複問老公N次,不管在討論什麼我真的通通都想不起來,只能一直重複我忘記了。
然後老公說他又要出門去幫我找身分證,我根本就是用求的求他把兩個小孩一起帶出門,不要留兩個情緒高漲的小孩給我,我自己都快崩潰了。
幸好,他們通通都出去了。我好需要安靜。
晚點老公回來了,若無其事的說:妳的身分證在這裡。
#就是他沒有還我⋯⋯ #絆腳石啊絆腳石
晚上我聽了粉紅人妻CPU跟陳老師一起主持的 #好的頻道,是在說關於怎麼釋放壓力的,一開始先帶著大家測試一下自己的壓力值,結果我居然是九分,被歸類在”趕快去看醫生” 哈哈哈哈哈哈哈哈,怎麼會😂我以為我習慣了高壓生活了啊~
於是!今天!我決定做一些療癒的事情,我就不用腦袋不去想小孩要吃哪些食物、營養成分有沒有均衡,我就一整天都在準備我自己想吃的東西哈哈哈哈哈哈哈哈,真的一整天都在煮東西吃東西~
遇到他們吵架,我就隱形,結果!我發現他們居然用白板在溝通!寫得滿滿的,超級可愛~❤️
今天接到地政的電話必須跑一趟,老公不在,看來是要帶著兩個孩子一起去了,特別交代老公把車鑰匙留在家裡,因為最近都時不時下大雨,帶著孩子還是開車比較不怕遇上大雨。結果,那位楊先生又把車鑰匙帶走了,我們只好趁沒有雨的時候趕快出門走過去,要回家的時候果然遇上撐傘也沒用的那種暴雨,路上躲雨的對面剛好是家樂福,跟小孩一起衝進去逛到雨停,賺到一段心無旁騖跟孩子快樂逛超市的時間,覺得蠻幸福的❤️
#剛整理今天的食物照片才發現我今天吃這麼多😆😆
#我明天要去上班我好開心好期待~~😍
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你在家,我送【家人使用說明書】!(電子版)
當我們只看家人的缺點,就會愈看愈煩。尤其對於負責家務的主婦或主夫而言,家人常常是家庭生活中的「絆腳石」:
女兒三心二意,做什麼事情都半途而廢;
兒子懶懶散散,房間亂七八糟;
老公糊裡糊塗,老是犯同樣的錯;老婆則只會碎唸不停。
面對每天令人心煩的家人,總會忍不住嗆他們一句:
「我不是早就跟你說過了嗎!?」
「怎麼事情老是做一半?寫功課也是,學才藝也是……」
「呆在那邊幹麼?還不快來幫忙!」
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以上是不是家裡的日常對話?
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來賓:余皓然、王宇婕、楊晨熙
外國型男:鄭凱中、夢多、法比歐、金旼哉、柯子培、米威、阿山
電視首播: 20160407
寵物寶貝人人愛,為何家中的毛小孩,會成為戀情絆腳石?余皓然的吉娃娃像老公,一有機會就逃家?!柯子培超可愛的白狐狸犬,讓他一出門就被女生搭訕?!男神法比歐的Luna愛吃醋,連比歐媽媽都受不了?!貓咪狗狗大集合,是身懷絕技?還是笨到不行?金旼哉的小狗竟聽得懂韓文,兩人互動彷彿上演韓劇?!楊晨熙的貓咪傻又萌,長相竟撞臉李榮浩?!鄭凱中的鬆師犬超勢利,有得吃才聽話?!到底型男與藝人們和寵物間還有哪些可愛的互動?外國朋友和台灣人對待寵物,又有什麼不同的想法?精彩內容請鎖定晚間11:00《2分之一強》!
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如何改變自己?擺脫習慣性拖延症
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我想在職場上努力的你,一定很想要更有效的被看見;所以呢,你可能聽過一些說法,叫做要適時的表達自己的意見,向上管理這些觀念。
可是呢,不知道你有沒有發現,當你真的在上司面前表達自己的意見跟想法;甚至於開始很積極的向上管理的時候,你得到的結果一定是很好的嗎?
還是有時候可能你的上司會表面上跟你說謝謝,但事實上,他不管在心裡跟實質,卻離你越來越遠。
甚至於,遇到一些脾氣修養比較不好的上司,他還會當面給你難堪,或者是在其它地方杯葛你,讓你的工作不順利,導致你的評價變差。
所以呢,關於啊我們要怎麼樣提供意見、提供自己的想法?特別是在面對自己的上司的時候,這真的是一門學問!
否則你以為你在表達自己的意見跟想法,你以為你在為公司盡一份心力,但是在你的上司的耳裡,可能完全不是這麼回事!
先跟你分享一個北卡羅來納大學的學者,叫「法拉格」他所做的一個實驗。他的實驗他找一群主管,問這群主管說,部屬為你做什麼事情會讓你開心呢?
這些主管針對這個問題的回應有幾個,比如說主動的說要幫忙,或者是替我建立人脈,再不然是幫我蒐集資訊。
當然也有一些主管說「說出對我的看法」,也就是部屬說出對這個上司的看法;然而呢,這個研究的結果,他們針對的製造業,零售業,服務業這些行業進行研究。
結果發現,越敢向上司提出意見,或者是指出問題點的人,在未來的兩年內,獲得加薪或升職的幾率越低呀!
你可能聽到這邊有一點沮喪、有一點挫折,我能理解你的心情的確還蠻令人難過的,應該這麼說吧!如果你在一個工作裡面一段時間,你完全沒有任何想法,這也代表你根本沒有任何的才華,甚至於你完全不努力。
可是麻煩就在這裡了,你有想法你也夠努力,你要提出想法,往往又會造成你在職場上面的絆腳石。
然而呢,如果我們拿掉對於這些主管,可能有更好的道德情操的投射,我們回到人性的本身,其實啊不管他是不是主管,要能夠聽別人對自己的意見,這件事情本來就不容易!
除非你具備有一個叫做「特異性的信用」,什麼叫做「特異性信用」呢?那就是你遵照規矩為團隊工作,並且幫助團隊達成目標之後,取得的眾人信賴。
注意哦這叫做「眾人信賴」,還單純的只有你的同事,和你的部屬信賴你還不夠,或者是只有你的上司信賴你也不夠,要眾人的信賴。
也就是360度你身旁跟你共事的人,在最大公約數都要對你有信來跟肯定,那麼這個時候,你才具備有特異性的信用。
那如果你剛到一個團隊,或者是你自覺這一方面累積的還不夠,那你要表現你自己,這時候的第1件事情,就不是發表意見,而是提供協助。
比如說,你的主管在企畫一個方案,你就可以主動的跟你的主管表示,我有什麼可以幫忙嗎?
哪怕是自告奮勇的去採買,或者是做一些跑腿,這些都可以幫助你,累積出更大的信賴,讓你在適當的時機裡,能夠創造出屬於自己的「特異性信用」。
當「特異性信用」的資源,越來越多的時候,那麼你的主管就會慢慢的主動徵詢你的意見,然而具備了這些前提,這時候你的意見,才會成為別人真的覺得你在幫忙,或者是你真的很有價值的關鍵。
所以呢,我常常講同樣一句話,面對不同的人說,結果會截然不同;可是呢,就算是面對同一個人,在不同的時機底下說,它的結果還是不一樣的!
那麼最後進一步來看,即便你累積了很多特異性的信用,你的主管也足夠信賴你,所有人也給你很大的肯定,這個時候當大家想聽你的意見的時候,你就能夠大剌剌的說出自己的觀點,自己的批判嗎?
我建議你還是三思而後言,這不是要你去壓抑自己的想法,而是你怎麼設計包裝你要傳達的真正意思。
就像我在實體課程,【高難度的望聞問切】裡面提到的,我們要給別人一些建議,或者是我們要點出別人想法的矛盾之處,在我們切入主題之前,我們能不能先去設計出一個pre-talk。
比如說,你的老闆針對這一次的新產品上市,問你的意見,而你也很顯然的看出這裡面有一些不夠周延的地方。
這時候如果真的直言不諱的點出那個缺點,我想啊你在考驗別人的修養,就算他修養真的很好,也不要這樣考驗吧!
然而這個時候,在你點出自己的觀察之前,先說這樣的一段話,當老闆問你的意見的時候,你可以這麼說:「老闆啊,我們一路以來哦一直經驗過了很多次的新產品上市,我在過程當中也都見證了你的遠見,還有你的細心。」
「所以呢,我接下來要說的,是我自己的觀察,我覺得這個商品,如果我們鎖定的族群,是某一個族群,那麼它的定價上是不是有調整的空間呢?」
你看到這段話,事實上是要點出,老闆在定價上面,可能沒有符合目標客戶的需求。
然而如果你大剌剌的對你的老闆說:「我覺得你這個定價策略不ok!」我想就算你是老闆,你聽到這句話可能也會反射似的,有一點不爽吧!
所以呢,我說有時候跟別人處理一些所謂的高難度對話,千萬不要直覺的就投射在,好像一定是要建立在很明顯的衝突啊、爭執啊,立場上的矛盾!
事實上不是如此的,恰巧是跟你最站在同一陣線,跟你最親近的那些人,往往最容易發生高難度對話。
因為我們會口無遮攔,因為我們不知道,怎麼樣讓我們的觀點,讓我們的觀念軟著陸;而偏偏拿我們最親近的人、我們最熟悉的人,我們最知道他的短板跟痛點在哪裡,你硬是去戳,你想你到底要證明自己,還是想解決問題呢?
所以,如果你想要生活或職場上,跟人達成共識,特別是面對你在乎的人,去處理你在乎的事,我很鼓勵你可以把握我【高難度對話的望聞問切】這門課,近期的課程在7月4號開課。
我們很難得在禮拜六開課,而且在我錄音的這個時候,它的名額也只剩下5位了;所以請你把握這難得的機會,希望我能夠跟你一起學習,一起前進。
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