呀比🧡💛🧡💛
RicoRico純淨理念
對地球減碳最直接有幫助飲食
推出新的企劃囉!!!
前情提要一下
RicoRico 最純淨的健美餐
每一份含有至少五種以上新鮮純植食材
使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存
且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉
遵循少油少鹽少糖原則、絕無添加防腐劑
堅持減醣烹調
使用高成本零熱量的天然赤藻糖醇
取代精緻砂糖 添加天然香菇萃取提味 取代高鮮味精👍🏾
一切原料完全來自非基改植物
確保享美味大餐的同時
不會攝入一絲膽固醇、生長激素、抗生素、瘦肉精或過量脂肪!
從發起以來
RicoRico已經成功用大受歡迎的蔬食健身餐
為地球節約至少2萬5千公斤的碳排🥺
在國際快速擴展的路上
RicoRico也思考除了減碳飲食 怎麼樣還可以幫助地球環保更多?
向環保社企戶外潮牌前輩巴塔哥尼亞Patagonia看齊
RicoRico 從創始之初
也選擇參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會
成為用實際行動守護山林與海洋的企業👍🏾
讓每一位購買 RicoRico 健美餐的人 不只通過植物飲食每餐減碳 1KG
還自動間接參與了友善環境的公益活動🙌🏾🙌🏾🙌🏾 (太讚了吧
歡迎你一起來參與這項公益😉
聯合國近年持續呼籲人們少吃肉多吃菜 多採取「植物基飲食(plant-based diet)」來減緩溫室效應
也可達到更均衡的營養價值~
而蛋白質優劣排序
也已經是「豆、魚、蛋、肉」類
豆類植物蛋白為排序上品質最優的蛋白來源
也是RicoRico每一餐的蛋白來源🥰
🙋🏽
有人擔心全植物飲食會造成營養不均?
其實不用擔心~~
只要飲食搭配正確仍可補足完整胺基酸的種類
例如 植物蛋白 中的必需胺基酸甲硫胺酸含量稍低
我們可利用 穀類 或其他食物互補
以提高身體對這些食物的利用率
穀類的蛋白質含有較多的甲硫胺酸
即可補足黃豆中的甲硫胺酸
而黃豆中含豐富的離胺酸可補穀類的離胺酸不足
如此就可以達到完全蛋白質的功能
例如吃豆類搭配藜麥糙米飯加一點毛豆、吃雜糧饅頭配豆漿
如此一來就可完整攝取各種必需胺基酸
💪🏽多一餐豆少一餐肉 怎麼做呢?
營養師建議~
🥦適度以植物性蛋白替換動物性蛋白
比如一餐中的某道肉類換成植物性蛋白
比如肉絲炒青椒換成豆腐炒青椒~
🥜固定每餐吃到豆製品
黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、豆腐、豆漿都可以
🍠如果懶得煮飯或是不會料理
可嘗試試試看 RicoRico 的健美餐
以豆類蛋白取代肉類蛋白
吃一餐就可省下一個兒童游泳池的470公升水量!
五分鐘上菜方便好吃又營養👍🏾
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「SUNSUN」享95折😍
森森個人特愛泰式口味
搭配花椰米天啊爽口絕配!
快來跟我分享你喜歡哪個口味😋😋😋
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮,也在其Youtube影片中提到,🚫絕無添加防腐劑安心食用👍 超酥超香蚵仔酥,用天然營養鮮脆的海苔做原料,再加入Q彈綿密的百頁豆腐,揉合大海的香氣鮮美又帶軟嫩的口感✨✨✨ 🍃超強の素蚵仔酥立即訂購👉👉 https://bit.ly/2BjD4FL 這個蚵~仔~酥是千挑萬選🖐讓吃素的各位也能吃到蚵仔的口感❤ 作法很簡單👏👏👏 🔥半煎...
絕無添加防腐劑 在 Jay Wang Facebook 的最佳解答
滿滿的「素味」!
這是以前的我,
對素食的刻版印象。
認識婉兒後,
我開始願意重新認識素食,
才發現素食也可以很不一樣,
可以很好吃🤤
甚至慢慢地降低對肉類的依賴性,
每週末陪她吃素,
但也發現純素者要獲取足夠營養,
也需要吃得更為多元🤔
包含提高纖維攝取量以及蔬果種類,
去增加益生源改善腸胃健康。
以及攝取豐富的胺基酸來源,
以補足蛋白質不足的問題。
而這些…
RicoRico的即時健美餐,
都幫你做到了🤩
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🔹一份大概 300-600 大卡,蛋白質每份含有 20g 左右。
🔹每一份含有至少 5 種以上蔬菜/豆類、非基改大豆濃縮分離蛋白、全穀優質碳水。
🔹外食最佳選擇,微波或水煮一下, 5 分鐘內快速烹調完成。
🔹絕無添加防腐劑,一切原料完全來自非基改植物
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其中我個人最愛的口味 #地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
由於主食為花椰菜米,
所以一份熱量才387大卡!
咖哩味道清甜爽口,
搭配毛豆、杏鮑菇與鷹嘴豆添加口感😋
我個人會再加個五穀米與蛋白質 (荷包蛋、豆製品),
以及些許的蔬菜,
會較為適合我每餐的熱量所需😤
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其中最棒的是:
吃一餐RicoRico就能減碳1公斤,
且會捐1%營收給台灣環境資訊協會,
幫助努力推動環保的非營利組織發展!
如果你也想嘗試看看素食,
RicoRico絕對會顛覆你對素食的傳統印象,
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絕無添加防腐劑 在 奇奇 Facebook 的最佳解答
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想將你緊緊收藏.
你的甜,
你的清新,
你的純樸……
世界走的奇快,
趁紛亂前夕,
且讓我們擁有一點小確幸!
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同時具備便利性!
省了燒開水來烹煮;
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輕輕撕開包裝,
您能獲得一點撫慰,
這點撫慰足以成就一切的滿足!
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◆成分單純,健康無負擔。
◆採用高溫滅菌,絕無添加防腐劑。
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不經由人手更安全、衛生。
◆製造廠設有檢驗分析實驗室,
時刻監控品質有保障。
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◆創意吃法,隨心搭配,美味加倍。
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無須再花時間熬煮。
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絕無添加防腐劑 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最讚貼文
🚫絕無添加防腐劑安心食用👍
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這個蚵~仔~酥是千挑萬選🖐讓吃素的各位也能吃到蚵仔的口感❤
作法很簡單👏👏👏
🔥半煎炸:中油溫170~180度,煎炸2~3分鐘至金黃色即可上桌
🔥烤箱:烤箱預熱至180~200度,於烤箱約烤3~5分鐘,烤至金黃色即可
超香超簡單就完成了!全素可食用~絕無添加防腐劑全家都安心!😘😘
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