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🍹7-11振興三倍卷飲料限定優惠組的熱量解析🎊🎉
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最近天氣的熱度不用小儀說
大家一定非常有感～！🤒

💡我相信大家一定會萌生想要喝飲料的想法
剛剛好看到7-11最新搭配振興卷的飲料優惠組🎉
馬上幫大家整理一下熱量🔥
📮CITY CAFE大杯美式 特價6杯200元(省70元) 
📮CITY CAFE大杯美式 特價17杯500元(省265元)
🔥熱量：16大卡🔥

📮CITY CAFE大杯拿鐵 特價5杯200元(省75元)
📮CITY CAFE大杯拿鐵 特價13杯500元(省215元)
🔥熱量：138大卡🔥

📮CITY PEARL黑糖珍珠撞奶 特價5杯200元(省100元)
🔥熱量：274大卡🔥

📮統一布丁純奶茶 特價5杯200元(省125元)
🔥熱量：316大卡🔥

📮現萃茶四季春青茶 特價20杯500元(省200元)
🔥熱量：120大卡🔥

🛑當然在這裡也跟大家分享🛑
真的很想喝飲料可以怎麼聰明喝～！
✅先看飲料的熱量
⇢飲料等於液態麵包🍞
⇢建議可以選0～250大卡的飲料
✅含糖量
根據世界衛生組織（WHO)表示
精緻糖（添加糖）攝取量標準值應低於
🔥每日總熱量的10%
每日建議攝取的糖份克數
=所以每人每日總熱量x10%/4(1公克糖=4大卡）

👍精緻糖指的是在製造或製備食物時
額外添加入的糖
包括：黑糖、蔗糖、砂糖、楓糖、玉米糖漿等等


趕緊存起來‼️
TAG 你身邊❤️吃的她／他👫

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711全新飲品《統一布丁純奶茶》全台上市囉！全省部份711門市獨家販售！
豪邁加入ㄧ整顆最愛的統一布丁！可以同時喝到香醇奶茶和布丁的雙重享受！
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原本只有在桃竹區部份711販賣
因大受好評～即日起全台有#現萃茶 的小7門市，都可以買到「統一布丁純奶茶」啦！現在就趕緊去打卡嘗鮮吧~
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雖然很多手搖店都有推出布丁奶茶
不過一看到好口碑的7-11現萃茶推出，還是讓人忍不住想喝！
現萃茶純奶茶其實就算點無糖，整杯茶香也相當足夠，如果怕加入整顆布丁會太甜的人，可以點無糖或半糖！
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《統一布丁純奶茶》65元
先把布丁放入杯底，再加入現萃純奶茶，我又買了一顆布丁加在上面喔！
偷偷跟你說～加了2顆統一布丁的現萃奶茶，意外的好喝喔👍🏻
原來只加一顆布丁的茶味比較重，加了2顆布丁的奶味焦糖味好濃郁好好喝！
依個人喜好添加吧！現萃純奶茶糖度也可以調整喔！
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⚠️即日起～7/2前現萃茶全品項第二杯半價優惠⚠️

滑嫩布丁、綿密蛋糕
入口即化，一次滿足
更多做吧！噪咖系列►►http://goo.gl/Xoiqin

生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～

●材料：
【焦糖凝凍】
砂糖 20g、吉利T 7g、砂糖 40g、冷水 20ml
【軟嫩布丁】
砂糖 80g、水 100ml、香草精 5ml、牛奶 250ml、蛋 5顆
【海綿蛋糕】
牛奶 40ml、無鹽奶油 45g、低筋麵粉 48g、蛋黃 3顆、蛋白 3顆、
砂糖 、熱水 、黑糖 1大匙
●做法：
【焦糖凝凍】
1.砂糖20g、吉利T粉7g ，混合
2.在鍋中倒入冷水 、砂糖，小火加熱
3.小火慢煮成焦糖色，輕輕的加入熱水，攪拌均勻
4.加入一大匙黑糖 + 砂糖吉利T粉，全程小火
5.過篩後倒入模具，放涼後，放入冰箱冷藏約2小時凝固

【軟嫩布丁】
1.砂糖與水小火慢煮，攪拌均勻融化後放涼
2.準備一個大量杯，放入香草精、牛奶 、蛋 ，攪拌均勻
3.糖水放涼後與蛋奶液混合成布丁液
4.將布丁液過篩，2-5次，越多次越好
5.輕輕的倒入焦糖凝凍上

【海綿蛋糕】
1.小火隔水加熱牛奶與無鹽奶油至融化
2.加入過篩低筋麵粉攪拌均勻
3.等溫度降溫後，放入蛋黃，拌勻至糊狀
4.準備盆子，倒入蛋白，分次倒入砂糖，打硬性發泡
5.分2次倒蛋白霜至麵糊
6.輕輕的倒入布丁上方，用刮刀抹平表面
7.烤箱預熱180度，深烤盤中注入熱水約1.5公分
8.放入烤箱，烤溫:上下火 170度 - 10
上下火 150度 - 30分
上火 120度/下火 140度 - 10分
9.先悶在烤箱中，1小時再取出
10.取出後放涼，冷藏半天以上再食用


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