《4歲露西首次浮潛挑戰成功@龍洞》
只能說露西超猛 💪💪 在最小的救生衣、面鏡跟呼吸管都太大的情況下第一次下潛,而且我們是Pro級的堅持不買小孩全罩式面鏡,而因為露西的面鏡有點大、容易進水,於是一開始一直吃海水、一直被浪打來打去有點不順利,休息過後潛第二、第三次就潛得超好,看到好多魚就興奮地忘了剛剛吃了很多水,臉可以一直在水面下找魚、看魚,最後要上岸了還說: "#可以再潛一下嗎?",本來沒抱太大希望但除了真的有魚還看到大螃蟹!
我們會如此積極從露西 6個月開始就帶她去海邊、去泳池就是希望有一天她可以跟我們一起出國潛水,之前在泳池練習夠了這天來挑戰大海浮潛,其實她也很期待浮潛因為之前看過我們的潛水影片她也很想看魚、看海龜,所以一直很願意游泳,小孩就是要給她一個動機她就會被點燃 😍😍 看來再多練習幾次以後就可以一起出國潛水囉~
⭕️浮潛帶什麼??
呼吸管跟面鏡 我們都自備,租借一組$100 (若不擔心衛生問題的話)
救生衣 租借一個$60尺寸很多、小孩的也有
Rick還自備童軍繩+扣環,將露西跟我們扣在一起,以防被浪沖散,結果真的很有效,不然在海裡光找小孩就很忙了~
其他就是換洗衣物跟沐浴品,跟去泳池差不多
⭕️浮潛穿什麼比較不會曬傷??
長袖水母衣 我的還是連帽外套,順便遮脖子
長褲 yoga pants就好,不用買衝浪褲
其實我們有全套潛水衣只是懶得洗所以沒穿去,穿了可以不用救生衣
珊瑚鞋 我們的潛水鞋,小孩買溯溪鞋
手套 我們的潛水手套或工人厚手套也可保護手不被礁石弄傷
google "#和美國小"就可抵達龍洞4號浮潛點,這邊店家提供淋浴間、租裝備,我們只租了救生衣,其他都自備,穿好裝備就可以自己下水浮潛,不過這邊沒有救生員,所以千萬要注意海象跟衡量自身體力狀況,尤其帶小孩更是要小心謹慎。
認真覺得露西真的超~強~,I'm so proud of her !!! #4歲就能浮潛成功 😲😲 果然跟我一樣是海女,潛完累癱也餓扁的時候前往 #海園活海鮮餐廳 大吃海鮮 (新鮮好吃的名店,現金要帶夠),誰想一起出團來浮潛? 舉手~~~
漂在大海上無憂無慮、潛入水中一片寧靜,好舒服 😌😌
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【第一次學自由潛水,上課學了什麼?】
拍攝VLOG已來到70集,從拍攝前的資料搜集與行前訓練,再到山裡實際拍攝,下山後的後製剪接皆是自己一手完成。
這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動,並花費龐大的時間、精力、金錢,一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。
這兩年基本上都是以【山岳】為主題,在台灣拍攝真的很幸福,坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享,表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。
台灣超過三千公尺的高山擁有268座,但別忘了台灣也是四面環海,也有不少適合潛水的地點。近幾年,台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行,希望未來不僅可以記錄高山,也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。
這次報名iDiving(愛)自由潛水冬季班,本來是打算前往印尼潛水前所準備,不料現在疫情的關係,只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下,台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外,這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞,看了很多文章分享,很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。
去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水),覺得教練群很專業又靠普,感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。
因為是分組學習,所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕,一但教學起來非常有架式,尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子,每個動作都很像在水中跳舞。
基本上,自由潛水最後會在海域中執行,但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者,對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程,教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!
第三天,課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法
第四天,我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習
在南港運動中心訓練感受真的不一樣,因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服,但是透過教練的實際演練與教學,這個不適感很快就沒了。此外,對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。
很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】,是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度,有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後,丹尼還沒有考試,快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照,才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!
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拍攝VLOG已來到70集,從拍攝前的資料搜集與行前訓練,再到山裡實際拍攝,下山後的後製剪接皆是自己一手完成。
這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動,並花費龐大的時間、精力、金錢,一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。
這兩年基本上都是以【山岳】為主題,在台灣拍攝真的很幸福,坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享,表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。
台灣超過三千公尺的高山擁有268座,但別忘了台灣也是四面環海,也有不少適合潛水的地點。近幾年,台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行,希望未來不僅可以記錄高山,也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。
這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班,本來是打算前往印尼潛水前所準備,不料現在疫情的關係,只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下,台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外,這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞,看了很多文章分享,很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。
去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水),覺得教練群很專業又靠普,感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。
因為是分組學習,所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕,一但教學起來非常有架式,尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子,每個動作都很像在水中跳舞。
基本上,自由潛水最後會在海域中執行,但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者,對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程,教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!
第三天,課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法
第四天,我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習
在南港運動中心訓練感受真的不一樣,因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服,但是透過教練的實際演練與教學,這個不適感很快就沒了。此外,對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。
很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】,是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度,有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後,丹尼還沒有考試,快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照,才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!
Photo by @idiving_taiwan 阿甘教練
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暫停跳島後,想去一個地方long stay,腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方~三年前第一次來到長濱,就被這裡深深吸引!
長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原始的狀態,三年後的再次造訪這裡,有一點不太一樣了,但最基本的台東藍還是那麼迷人呀💙
三年前第一次來長濱的影片:https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
►其他長濱long stay影片:
迷惘的人啊來趟找回初心的台東長濱之旅吧!https://youtu.be/qWELi2QjYHk
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►影片時間軸:
00:00 精采預告
00:27 台東長濱Long Stay計畫
01:33『深夜故事』住宿+晚餐
03:48 早午餐『里愛』漢堡+手作吐司都好好吃喔紅茶&鮮奶茶 必點!
5:56 機車鑰匙失蹤記
06:58 山上美景咖啡廳星龍花園
09:36 高CP值『輝哥生魚片』
10:18 烏石鼻社區沙灘長濱隨便一個路邊都好美~
13:03 晚餐無菜單料理『長濱100號』
13:54 金剛大道看星星
14:29 心得
剪輯師:宏彬
IG:https://www.instagram.com/hungcha23/
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►拍攝器材:
Canon m50
DJI POCKET 2
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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影片關鍵字:
Taitung #台東長濱 #台東旅遊 #台東住宿 台東美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound, Artlist
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這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班,本來是打算前往印尼潛水前所準備,不料現在疫情的關係,只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下,台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
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2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
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1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
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iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php
了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503
#自由潛水 #freediving #潛水
綠島穿什麼鞋 在 林佳龍 Youtube 的最佳貼文
林佳龍委員今(4)日在教育及文化委員會質詢文化部長龍應台。因為六四文化部沒有舉辦任何活動,林佳龍委員表示,「龍部長已經被龍局長打敗了!」2002年馬英九任台北市長時,龍應台為文化局長,在6月4日時舉辦「普世人權——六四事件與兩岸民主進程」活動,那時候龍局長也是政務官,為什麼龍局長可以辦紀念六四,現在龍部長就不辦了?林佳龍委員並在委員會中提案,要求央廣所製播推動中國人權、民主報導的節目必須佔節目比率一半以上,以符合其設立目的,並提案要求文化部必須將人權、自由與民主列為兩岸文化前瞻論壇及兩岸文化交流的重點項目。
林佳龍委員表示今天是個很特別的日子----六四天安門屠殺事件 23周年,不知作為文化部的首長所主張召開的兩岸文化前瞻論壇,討論主題有沒有包含人權、自由、民主等議題?龍部長答覆聘請的顧問群還在商討該有哪些子題,人權、自由、民主會滲透在所有題目中,但不見得會以那樣的題目出現,即不會單獨成為一個討論子題。林佳龍委員並在委員會提案,必須在兩岸文化前瞻論壇將人權、自由、民主列為討論主題。
「六四今天文化部有舉辦任何活動?」龍部長搖頭說沒有,因為她現在是政務官身分,所以無法想做甚麼就做甚麼。林佳龍委員表示,「龍部長已經被龍局長打敗了!」2002年馬英九任台北市長時,龍應台為文化局長,在6月4日時舉辦「普世人權——六四事件與兩岸民主進程」活動,那時候龍局長也是政務官,為什麼龍局長可以辦紀念六四,現在龍部長就不辦了?林佳龍委員指出,當時的龍局長還提到,一位前東德政治領袖跳出來建議「六四發生時,妳站在哪一邊?」作為道德的試金石,龍局長當時還說:「我現在辦這個特展,政治非常不正確。」但是龍局長也說:「要有宏觀的膽識。」林佳龍委員反問龍部長「怎麼龍局長變成龍部長時就否定了自己?到底是今是昨非,還是今非昨是?」「部長,我告訴你,人權的高度跨越身分,不管你是學者還是從政,人權的高度是台灣最重要的資產」。林佳龍委員拿起龍應台所著「請用文明說服我」,書中就有一篇強調人權文章「誰不是天安門母親?」說,「龍部長,你要超越自己,如果妳有妳的價值觀,就要勇敢地講出來,怎麼做?政府有政府的角色,民間有民間的角色,採取迴避,只會打敗自己!」林佳龍委員告訴龍部長,「你當作家時,你可以有權利為文針貶時事,現在你是政務官,所以沒有那個權利,我認為你這種說法,完全是詭辯!」。
林佳龍委員指出,在今年5月17日綠島人權紀念日文化部竟然異於往常沒有辦任何活動,文化部應該也要為今天六四也沒有辦任何活動做一個檢討。「不過還來得及彌補」,林佳龍委員當場送給正式邀請龍部長六四晚會邀請卡,並請龍部長代轉一份邀請卡給馬總統。林佳龍委員表示,龍部長應該穿著布鞋參加今晚自由廣場,參與很多年輕人、文化界不分黨派跨越族群、統獨所舉辦的「勿忘六四 守護人權」音樂會。林佳龍委員表示,鄧小平說:「實踐是檢驗真理的唯一標準」,行動也是檢驗言論的唯一標準,「我用你的話檢驗你自己」,時間也是最好的檢驗,讓歷史沉澱,期待龍部長以行動出席這場晚會。林佳龍委員在質詢台上向龍部長喊話,在很多人成長過程中所認識的龍應台女士「千萬不要因為當了官,就改變妳了的價值觀」,也不要用政務官的角色企圖告訴人民,因為官員有權力的節制,所以因人廢言。
更多內容請至官網:http://www.citylove.org.tw/parliament/37-edcu/414-2012-06-04-06-23-27.html
綠島穿什麼鞋 在 6位少女出走綠島之穿搭 的推薦與評價
大家好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵),其實我們六人也是禮拜日才飄洋過海回來本島,為了這次綠島行,已經在群組不知道提議了多少種配色穿搭 ,一開始只說不然選一天 ... ... <看更多>
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綠島. 4 年. 查看之前的回复. 梁美娜. Native Shoes. 4 年. Mario Ma. 回來以後發現 ... 是穿豆豆鞋嗎?哈哈. 4 年. 近期帖子. Native Shoes . 2023年8月13日 ... ... <看更多>
綠島穿什麼鞋 在 [轉錄] 給要去綠島玩的人的實用資訊- 看板B89305xxx 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 smallgoose 信箱]
作者: andromedacy (圈圈) 看板: Tai-travel
標題: 給要去綠島玩的人的實用小經驗
時間: Fri Aug 15 05:46:42 2003
前天才從綠島回來.有些小經驗值得藉鏡.在這裡提一下希望對大家有幫助.
1.請務必穿著運動涼鞋 綠島岸邊幾乎都是礁岸 礁岩都很峰利 要玩水必經過濕滑的礁岩
穿拖鞋夾腳鞋或抓地力不好的涼鞋都很不好走 一不小心就會跌得滿身傷
而且下水之後也跟沙岸不同 並非平坦的沙地 一樣是高高低低的石頭
在水中行走還是以運動涼鞋最方便 我男友戲稱它是萬能涼鞋
2.強力推薦在往富崗漁港登船處途中賣的大草帽 雖然有點小俗
可是絕對比漁夫帽.鴨舌帽有用.買了決對不會後悔.1頂$100而已
3.最好隨身帶著急救包(7-11賣的那種體積很小的) 也是因為礁岸的關係
有時不注意就劃了一道口子 淺一點的貼了ok繃就算了 深一點的裡面的碘酒就用得上了
這次同行的就有人跌倒用上了碘酒..也有人發生小追撞用上碘酒..
4.在海邊時相機不用最好掛在脖子上或收好 這次同行的人在海邊滑了一跤
拿在手上的SONY 500萬畫素買不到一個月的數位相機就這樣硬生生用力的敲在礁石上
當場就不能用 (應該是報銷了.就算修好問題也一大堆) 他超心痛的
5.油其實可以多加一點點.玩2天1夜的人加一半的油稍嫌不太夠.
朋友到了第1天晚上就不太夠了 差點連夜遊都不能去 只好買貴一點的私人汽油
6.暈船藥不要太鐵齒 還是吃的好 那種搖法 很少有人不暈的啦 除非你一上船就睡
其它諸如防曬油.防曬襯杉.防蚊液.手電筒....等應該就不用特別提醒了...
希望大家玩的愉快~
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◆ From: 211.74.98.151
※ 編輯: andromedacy 來自: 211.74.98.151 (08/15 05:48)
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如果大家都像你一樣丟石頭在池子, 如果大家都像你一樣射精液在她陰道裡,
那池子不就會滿出來, 那陰道不就會滿出來,
所以不能丟石頭在池子喔! 所以不能射精液在陰道喔!
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◆ From: 140.112.243.193
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