懶人免炒白醬版玉米濃湯
#剩食變身大成功
#大獲好評吃光光
感謝網友留言帶給我的靈感,讓我把鹹饅頭起死回生,做了讓孩子們大獲好評的玉米濃湯
一般西式的濃湯不是炒白醬就是用馬鈴薯打成泥來使湯汁濃稠,之前部落格分享的麥當勞玉米濃湯就是用馬鈴薯的做法,算是孩子們少數喜歡的濃湯之一
沒想到今天這個版本大獲好評(也不知道是不是因為南瓜饅頭多了點南瓜味)
一顆60克的饅頭加半罐綠巨人玉米粒和大約200 CC的鮮奶100CC的水,下去打成懶人版白醬,吃素的,倒回鍋裡加一罐玉米粒,和適量的素高湯,小火煮至濃稠狀,再用適量鹽巴和義式香料、粗粒黑胡椒粉調味就完成了。
吃葷的,就像我直播示範,培根煸香之後加少許奶油把洋蔥丁炒軟,加入上述懶人白醬的材料中一起打,倒回鍋中加入水和玉米粒,邊攪拌邊小火煮開,加香料調味後就完成了
今天的topping用的是南瓜鹹饅頭切丁,抹上一層無鹽奶油撒上一些義式香料,用兩百度烤八到10分鐘(中間要稍微翻個面),小羽超喜歡這個烤饅頭丁
瞬間我的饅頭消化了不少,明天的早餐打算拿來做奶油焗波菜,一樣也是一道需要白醬的料理,晚上再來做南瓜濃湯,然後應該就消化差不多了
感謝大家的腦力激盪,最終沒有浪費食物真的很開心,呵呵
麥當勞玉米濃湯在家自己做:https://lorina.pixnet.net/blog/post/37443000
懶人版免炒白醬玉米濃湯版本請看直播示範
https://www.facebook.com/100044140254145/posts/314774946670511/
綠巨人無鹽玉米粒 在 科技主婦carolchen Facebook 的最讚貼文
每天小孩都在媽媽東媽媽西.....😂
工程師呼籲小孩們,可不可以不要再聽到叫「媽媽」
他聽到都煩了~~~~🤣
叫媽媽都是要找吃的!
晚上就用Bruno電烤盤,做了pepper lunch的招牌黑胡椒牛肉飯,真的好像好好吃!小孩都吃光光!
而且可以現拌現吃,吃一半電烤盤也可以保溫,而且還連甜點都包辦了😋
現在沒法去百貨公司吃小孩愛吃的日式餐廳pepper lunch ,就自已在家做💪
❤️黑胡椒牛肉飯做法
1.先做醬汁,半顆洋蔥、4瓣蒜頭用調理機打成細末,加入3大匙醬油、2大匙米酒、1/2大匙糖、1大匙水及少許鹽巴(鹽巴也可以後加)
2.電烤盤開Low低溫,可抹上少許無鹽奶油,蓋一大碗公白飯(約3碗飯),上面稍微壓平,加上少許蔥花及綠巨人玉米粒,灑少許的黑胡椒粒,最上面再放一大塊奶油!
3.開電烤盤至MED中溫放上薄牛肉片(或豬肉片),稍微拌炒後淋上一半湯汁,另一半淋在飯上,再全部拌炒在一起!此時也再增量玉米粒或黑胡椒粒!
4.吃一半時可以轉warm保溫!要吃第二輪才不會冷掉!
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綠巨人無鹽玉米粒 在 程涵宇營養師 Facebook 的最佳解答
😍玉米海鮮餅 v.s 玉米營養豬肉丸
#綠巨人有機無鹽玉米粒 好好吃
超適合小孩跟每個人哈哈
是我家廚房櫃子打開一定存好存滿的天然好食物
#無添加 #無防腐劑
一次討好偏食鬼、麻煩鬼與挑剔鬼
食譜來惹~
🌽 玉米海鮮餅
雞肉丁 x 60g
干貝丁 x 40g
蝦仁 x 30 g
高麗菜絲 x 適量
紅蘿蔔絲 x 適量
水 x 300cc
綠巨人玉米罐頭 x 1罐
麵粉 x 400g
雞蛋 x 半顆
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🌽 玉米營養豬肉丸
豬肉塊 x 1份
蒜末 x 4-5顆
雞蛋 x 1顆
黑胡椒粒 x 適量
鹽巴 x 適量
綠巨人玉米罐頭 x 1罐
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#全聯 #爸爸回家做晚飯 #綠巨人
綠巨人