我喝了3個星期綠拿鐵，身上皮膚變得光滑，之前脖子上的濕疹好了，少了身上水氣，呼吸變得很順暢，每天照著老師的書籍變化綠拿鐵，覺得身心健康快樂。
by 梅
綠拿鐵 皮膚 在 Facebook 的最讚貼文
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「綠拿鐵 皮膚」的推薦目錄：
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- 關於綠拿鐵 皮膚 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
- 關於綠拿鐵 皮膚 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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- 關於綠拿鐵 皮膚 在 Day30滿月#健康綠拿鐵分享日 - Facebook 的評價
- 關於綠拿鐵 皮膚 在 超簡單！自製「美白綠拿鐵」健康2.0 - YouTube 的評價
綠拿鐵 皮膚 在 Facebook 的精選貼文
來、親愛的寶寶們，中元節快到了
我相信不少朋友都喜歡走在夜路上:夜貓子
俗話說的好，夜路走多了會見到鬼
但是我相信還是有不少的寶寶們
因為晚上要工作的關係，所以無法早睡
你/妳們有沒有好好的注意保養呢？
最近SAKO發現一種不錯的保建品
叫做”印加果”
到底什麼是印加果呢？
讓我告訴你，印加果的別稱叫做印加花生，
因為它的口感吃起來和花生特別像，
吃這個東西的好處在哪呢？
第一：印加果油可以提升OMG-3水平
OMG-3脂肪酸是多不飽合脂肪酸的一種，可是人體不能有效的合成，所以必需從飲食來源獲得，這一類的脂肪酸，對人體健康是有益的，可以改善免疫功能，調節血脂，優化神精肌肉功能，都與脂肪酸有關。
第二：印加果油可利於皮膚保養
有一則研究指出印加果油對皮膚有低刺激性並且能改善肌膚含水量及乾燥現象，這樣子對乾性皮膚的朋友，非常的有益。
第三：有易於加肌
印加果油的蛋白質約有30％，而且具有八種胺基酸，不只如此含有豐富鐵質，對有在健身的朋友是一大福音，因為以上三種要素，有助於合成、修復和維持肌肉量，對有健身的朋友非常的棒。
第四：吃印加果可提振心情
印加果油中充滿了色胺酸，色胺酸是血清素的前生，血清素被稱為快樂激素，這種激素可以穩定情緒、調節人體多種賀爾蒙的分泌，適量攝取有助於放鬆心情
印加果油有幾種吃法
第一種：直接服用
沒錯！不用懷疑，印加果油和橄欖油一樣可以直接喝，但比較少。
第二種：搭配飲品
印加果油，本身帶點花生的香氣，和豆製飲品非常的搭。另外，將綠拿鐵(一種調理飲料)中的椰子油換成印加果油也很棒。
第三種：製成醬料
印加果油的口感，非常溫潤，還有核果香氣，跟橄欖油一樣，淋在莎菈上非常的適合，或是加點鹽巴和醋製成油醋醬，沾麵包吃也很棒唷。
第四種：煮飯
煮飯前加入印加果油，可以增加飯的香氣，還可以幫助營養素攝取，提
升飯的滋味。
我相信大部份的朋友沒有那麼多的時間，
可以和各位推薦”印加果油”
即方便又省時
用這個產品替代上述的使用方法，
非常的方便，
有興趣的寫寶們
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綠拿鐵 皮膚 在 桶子葉の吐司記 Barrel Leaf's Toast NoteBook Facebook 的最讚貼文
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是說在疫情爆發不久前（大約五月中），我的身體出現了一個變化，也不是太大不了的事，就是手的皮膚出現濕疹。因為以前從來沒這樣過，所以原本還以為是過敏，去看醫生才知道是濕疹。以下是找出原因的對話：
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👴🏻醫生：有常碰水嗎？
我：還滿常的，以前工作有常常洗碗。
👴🏻醫生：那就是因為太常碰水了。
我：這樣就會有濕疹啊！（內心：What~）
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或許這就是太愛買蔬果的缺點，加上平常三餐自己煮，所以後來也開始買一些冷凍蔬果，這個鮮凍包就是個更方便的選擇，一包裡頭就有 #4~6種有機菜葉 🌱，還有水果與少量堅果，再加入一包附的大豆胜肽（大豆蛋白），真的就包含全部的營養元素，也讓整體多一點滿足感。
口味也有很多種，包含芒果、黑莓、藍莓、草莓、芭蕉、奇異果等，另外也有分 #正常版 和 #菜多版 ，可以依個人喜好選擇。 #菜多版 蔬菜味就會比較明顯一些，我自己是偏愛正常版，因為果甜味比較明顯💚）
🥛另外也有豆穀漿，【豆類 ＋ 榖物＋米飯】，口味有：
．黑芝麻豆榖漿
．南杏豆榖漿
．堅果豆榖漿
．黑豆豆榖漿
．地瓜豆榖漿
豆穀漿是加 300 ml 的水打，打好不用過濾，就是直接飲用的全穀物飲品。裡頭的糙米飯比例並不高，主要是黃豆和穀物，也因為這樣，豐富的蛋白質讓豆穀漿喝起來有飽足感。
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✨ V.G BOOM 鮮凍包的優點
✓ 冷凍保留著食材新鮮度
✓ 一次就攝取多種蔬果營養
✓ 不用自己切洗，很方便
✓ 皮膚有狀況的話，也比較不需碰水（我現在每天都盡量少碰一點）
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∙ 鮮凍包冷凍商品:皆免運。因擔心船運冷凍品質，因此不寄送外島。
∙ 因冷凍宅配目前配合防疫政策無法指定到貨日，會統一於 2021/8/27 前出貨完畢。
綠拿鐵 皮膚 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
綠拿鐵 皮膚 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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有潤肺效果，可以治咳嗽，尤其是燥咳，但記得要先燉過，因為生的梨子屬寒涼， 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重，燉過後會讓梨子變成溫性。中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
【川貝】
有化痰止咳、清熱潤燥的效果，但性屬微寒，只適用於熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃， 或口乾舌燥等。寒咳和痰濕型咳嗽則不適合。
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綠拿鐵 皮膚 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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