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... 維他命C 但它的包裝上只有寫一天兩顆(一顆500mg) 沒有寫何時吃我上網爬文每個醫生講的都不同有人說空腹吃最好吸收有人說飯後30分鐘吃最好有人說睡前和早起吃不過幾乎 ... ... <看更多>
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吃維他命C應該要具備的常識 ... 1.空腹的時候相當不推薦吃維他命C，因維他命C的功效和人體的吸取是需要其他營養來幫助的，在其他營養協助維他命C吸取的同時 ... ... <看更多>
維他命c空腹ptt 在 [疑問] 吃維他命要空腹吃嗎? - 看板regimen - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我想知道可不可以空腹吃維他命B C
因為我聽說空腹吃會比較好吸收
是真的嗎??
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