【你吃的 #膠原蛋白 是好吃的還是有效的？】
市面上膠原蛋白百百款，有喝的、錠狀的或是粉包一大堆
仔細看成分 通常都會額外添加人工香料、糖、食用色素、人工調味劑、賦形劑等等的人工添加物
像我自己第一次吃膠原蛋白的時候也是吃到「好吃」的...
不只是膠原蛋白產品 很多的保健食品都有這個通病
膠原蛋白需要天天吃，不是兩天捕魚、三天曬網的吃法
但是，對身體沒有負擔的才能天天吃！！
這樣的人工添加物成分如果過量食用或是長期累積，容易引起負擔
不會變美反而傷身體！！
很多研究顯示，過了25歲之後
更需要重視的是膠原蛋白流失的問題
雖然膠原蛋白是可以在體內自然合成
但我們現代人真的太忙碌了，加上飲食習慣不均衡
需要好好補充膠原蛋白+維生素C（輔助膠原蛋白吸收）
吃貨營養師自己也已經過了25歲的分水嶺
膠原蛋白也是化妝台上的必備品了
用吃的保養遠比外在的保養更為重要！
原因是：身體代謝周期約是28天，如果沒有給予好的營養作為原料，自然就不會生產出好的成品！
所以，『由內而外的保養』才是最有效的方式！
吃貨營養師自己本身對於保健食品的信念
就是要吃天然、無人工添加、不加糖的成分
簡單、天然的產品 才能幫助達到促進健康的目的
露奇亞膠原蛋白粉的配方 就非常符合我的天然、無添加理念
主原料是日本魚鱗魚皮 胜肽級膠原蛋白3000mg
純度高、最適合人體吸收
一天一包就可以做為日常保養
Ruijia露奇亞膠原系列一共有4款：
• 優質純淨膠原蛋白（藍）
• 專利玫瑰多酚膠原蛋白（粉）
• 賽洛美潤感膠原蛋白（綠）
• 蜂王胜肽新生膠原蛋白（黃）
吃貨營養師最推薦這2款給大家唷~：
#優質純淨膠原蛋白（藍） 是基礎保養入門款，特別推薦男生吃，含有膠原蛋白+大豆蛋白，可以作為一般基礎保養。
#專利玫瑰多酚膠原蛋白（粉） 推薦給氣色比較差、想要青春美麗、養顏美容的女生吃，成分除了膠原蛋白，還含有來自西印度櫻桃的天然維他命C，是幫助膠原合成的好隊友！
追求美並不是女人的專利 是人的天性
誰不想讓人猜不出年齡呢?
我們都想要看起來永遠25歲呀~~~
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