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認識我的朋友都知道我經常手機不離身，每天都用太兇了😣因為用眼過度，我的眼睛經常會疲勞酸澀😞所以眼睛保健對我來說變得很重要了🥺除了要經常適當放鬆眼睛外，補充葉黃素也是保養的一種方式喔！🤗
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這次想要跟大家推薦維之渼FUJIMED品牌的iWatch愛視亮葉黃素☺️它的產地為美國，擁有美國專利FloraGLO葉黃素配方👍能提高葉黃素吸收性💕每粒含量30毫克酯化型葉黃素🥳
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我跟你說啊，因為人體無法自行合成葉黃素，所以需從飲食來做補充，對於舒緩雙眼所需其他營養素也是不可或缺，複方合一才能達到對全方位防護長期且穩定補充才能達到防護最佳效果唷！很適合葉黃素推薦給3C低頭族，學生族，上班族，眼用過度者等等，我現在每天都一定會吃一顆iWatch愛視亮葉黃素☺️💪🏻每天攝取葉黃素可降低眼黃斑部退化的風險喔！只要小小1顆就已夠補充一天所需的葉黃素了🥰而且他的包裝攜帶方便一天一顆簡單保養改善眼睛疲勞維持眼睛舒適感讓明亮有神唷！
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想必現在不論大人小孩甚至長輩們
都已經離不開每天都要使用3C產品📱
像是上班族、學生，或是在家追劇、低頭族等
長期用眼過度眼睛很容易感覺到疲憊👀
尤其現在的社會更加發達，手機電腦電視隨處可見
雖然很多人都會說等以後再來保養
但是我覺得這個觀念完全錯誤啊！！😱
眼睛是靈魂之窗，所以我覺得趁早保養很重要呀～

大家都知道葉黃素本身是一種抗氧化物
並可以過濾藍光等有害光線
對於眼睛的好處很多，但卻不知道如何挑選、購買
尤其對於保健食品，吃下肚的東西一定又要特別注意
像是來源、成份、是否有專利認證、或被添加了其他化學物等🤔
FUJIMED 維之渼【iWATCH愛視亮葉黃素】
富含17種營養素✨
那這款葉黃素有什麼優點呢？
🔺是「酯化型」的葉黃素葉黃素含量較高（每粒含量30毫克）、環境穩定度也較好
🔺美國專利FloraGLO配方，有效提高葉黃素吸收性
🔺通ISO22000、HACCP國際認證工廠規範，第三方國際認證
🔺無添加西藥成分、重金屬，讓我們都能夠吃得安心
🔺包裝採用以PVDC高阻隔性泡殼鋁塑包装，可以避免受潮氧化、方便攜帶

我目前為止已經吃了2個禮拜
就有感受到戴隱眼時比較不容易乾澀，眼睛也舒服很多☺️
現在每天固定早餐吃飽後都會來一顆當作保養

那可以在哪裡買呢👉
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❤️ #葉黃素日常保養 #3C族必吃的保養品
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有姐妹問我是否有葉黃素推薦日常保養品？正好這次吃了快一個月的體內保養葉黃素，是之前就記錄過的 維之渼健康網路商店 推出了 #iWatch愛視亮葉黃素，出產於美國也是專利FloraGLO配方的成分，很安心又細小方便好攜帶，平常需從飲食來補充葉黃素的保養，有了葉黃素錠保養最快速加強啦！
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每一盒裡面都有三十粒裝，含量30毫克的酯化型葉黃素，#吃飽後一天吃一顆最正確，我都選在白天中午吃一顆，因為一早起就開始會使用手機、相機、電腦易感到疲勞，若外出幾乎都是手機不離手，已經是手機控了！離開手機反而不習慣啊～ 眼用過度者、上班族就很需要早早補充葉黃素。
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雖然平常很在意臉部保養、肌膚保養，反而更讓人忘記了體內需要該保養什麼，最流行不變的葉黃素，隨著年紀增長就要多補充營養，但有些保養也該靠日常保養補足唷 💦💦
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而維之渼健康網路商店也上過新聞推薦，品質自然讓人很安心入手保養補充，這也是我最要求也容易接受的保養品，尋找葉黃素的人，跟著我輕鬆簡單保養最便利啦🎉 別忘了補充iWatch愛視亮葉黃素喔！http://bit.ly/2mljaFj
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隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？

眼睛乾澀是什麼？

馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。

眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。

如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。

如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技

鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。

而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。

日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。

改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液

眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！


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