命運必懂數40
做夢?解夢?做好夢，做惡夢，為什麼會做夢?夢境跟實際生活有關係嗎? 人在什麼情況下容易做夢?答案是，人受到外界刺激時容易做夢。
最近非常多人，找我解夢?奇奇怪怪的夢境，這些做夢的人來自全球各地，不論他們來自什麼國家或文化，他們都做過夢境。
從英國的警官到新加坡商人，從香港的明星到日本的拳擊高手，從台灣尾的軍官到台灣頭的建築師，全世界每個地方每個人都有作夢疑惑的經驗。
他們想瞭解夢的含意，記住這些夢境，想釐清很多事情。
我們都知道「日有所思，夜有所夢。」夢也可以當成解開人生問題的一把重要鑰匙。
如果你正面臨困難的抉擇？工作上、個人生涯、感情問題、事業問題等陷入膠著？試試看在你的夢裡找答案吧！有時，解出來的答案，剛好是你要的解答。
希望做夢前，先想好你的問題，如果你夢到的情境，又是非常的清楚，那就更有意義了。
1. 睡前問自己問自己一個問題，一個期盼在夢中得到解答的問題。問題要明確，例如：「我該怎麼跟我的老婆溝通？我該怎麼增加我的收入？是什麼阻礙我成功？」切記，一次只問一個問題，太多只會夢的很模糊。
2.要能讓我們清楚記得我們做過什麼夢。
一旦你記起你的夢，立刻寫到你的夢境，以防忘記。
所以，正陷入人生僵局的你，何不來做個夢呢？
從解夢的角度來看，很多夢境都是有寓意的，有時是潛意識的表現，有時則代表了未來對自己的提醒。
有人問說:(為什麼有的夢我能記住，但有的夢都記不起來?)
這要看是在什麼時期醒過來。在有的覺醒周期醒來，夢可以被記住，有些就不能，所以，不用太在意。
有人問說，作夢會不會影響睡眠?
做夢不僅不會影響睡眠，而且是保護大腦健康所不可或缺的生理活動的一環。
人在睡眠時會產生有夢催眠肽和無夢催眠肽兩種物質，夢多的人大腦中有夢催眠肽含量高於無夢催眠肽，利於益壽延年。
睡姿對做夢有影響嗎?
有一定的影響。不同睡姿對不同的人刺激會不同。
為什麼我做的夢都很長很長?
為什麼做長夢的時候，第二天起來會感到腰酸背痛?
這個問題很複雜。我只知道有時醒來可以回憶夢的內容，有時卻回憶不起來。至於能夠回憶多長，可能和夢本身的內容有關，如夢的開頭或結尾比較長，使人更容易記住。另外，能夠記住多長的夢，和當時的神經功能狀態、醒來的時期和夢給人帶來的刺激大小都有關係。
為什麼每次做到傷心的夢，都會真的淚濕枕巾?
夢，是睡眠時局部大腦皮層還沒有完全停止活動而引起的腦中的表象活動，因此與醒來時的想法肯定會有所不同，當然不能就此斷定兩者間沒任何聯繫。
夢境可能存在這種情況：有人會說夢話，且夢話內容和夢境內容有聯繫;還有人會因夢境的驚恐而大喊;也有人會因傷心而哭泣。這些都是一種反射行為。
男生睡覺時，70%的夢多跟男性有關；相同的比率女生則是夢到男女相關的夢境
像是夢遊、惡夢、夜驚(睡一睡突然大叫，接著出現心跳加快、冒冷汗等緊張生理反應)
作夢，長久以來一直是個神秘的領域，有著讓人摸不著邊際的吸引力。
有人終其一生做不到幾個夢，有些人則每天作夢；有人會因快樂的夢境而整天心情愉悅，有人則因恐怖夢境而半夜驚醒，導致隔天心神不寧、精神不濟，並懷疑作夢會影響睡眠品質，造成身心無法獲得休息。
夢境有時也會成真，但是實際一點的夢才會成真的。比如你做了某一件事，或者做過，或者你在夢中做過，或是後來你又做了，這就是你的夢境變成了真實的，也是你的第六感。
半夜能驚醒人的夢境準嗎？
不是印象深刻的夢境是不會讓人驚醒的，一切能讓人警醒的夢境都是自我的提醒，不管是噩夢還是兇險的夢境，或者是特別開心的夢境，一切驚醒的夢境最能深刻的反應問題。
所以，半夜驚醒的夢境是告知做夢人馬上要解決一些問題了。
如果夢境與目前你生活中有些事物或活動有相關聯的，比如你要去做某些事，而夢境竟是與該事有相關的，或是成為該事的一種延續，那你就有需要注意一下了。
但是如果夢境與生活或週遭事物無關的，許多都是一些無厘頭的夢。不要緊張。有很多的夢境，都是因自己內心所擔心，和憂患意識所形成的一種夢境，這種夢就不用在乎了。
當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
所以，大家對於作夢的實質意義，應該了解了。
給自己一個機會，放下不實際的生活，釋放心裏的自己，是一種自由。
不在於(世界)是甚麼樣子，在於(你)選擇成為什麼樣子，只需一轉念，改變自己，生命中有兩條路走，你永遠只能專心走一條，而去放下著另一條，人生不求滿分，但求滿足。就從現在開始。
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