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今天是本市12~18歲青少年施打BNT疫苗第一天，關心孩子們施打的情形，秀燕來到校園視察，為了緩解緊張，秀燕準備有獎徵答衛教小遊戲，與大家一起了解接種注意事項，同時市府也請學校適時調整後續課程內容，以靜態活動為主。
與每個孩子互動中，讓秀燕感受到校園青春活力的氛圍，我們一起向捐贈BNT疫苗的台積電、鴻海暨永齡基金會及慈濟基金會致上感謝之意，還要感謝本市消防局同仁，空出備用救護車在各轄區分隊待命，結束時還意外的收獲可愛的同學們親切的喊：秀燕～掰掰
▍人們渴望刺激與認可，以填補生活中的空檔
我們已經有明確共識，撫摸嬰兒以及對成人施予與之相當的象徵性待遇（認可），都具有生存意義。那問題是，接下來是什麼？日常生活中，人們互相問候完要做什麼？
在「刺激渴望」和「認可渴望」之後，接下來便是「結構渴望」（structure-hunger）。青少年經常面臨的問題是：「（互相問候）接著，你要對她（他）說什麼呢？」不光是青少年，對很多人而言，沒有什麼比社交中斷、一段沉默、空白的時間更令人不舒服。人類的永恆問題是如何安排其清醒的時間。從存在主義的角度來看，社會生活的所有功能都是為了讓人們朝該目標前進而互相幫助。
「時間結構」（time- structuring）的操作方面可稱為「程式」（programming），它有三個方面：物質、社會和個人的。安排時間最常見、最方便、最舒服和最實用的方法，是制定計畫以處理外部現實中的物質：這便是通常所說的「工作」（work）。這種規劃可稱之為「活動」（activity），「工作」這個詞反而不太合適，因為社會精神病學的一般理論應該會認為社交也是工作的一種形式。
「物質程式」（material programming）是為了應對變化無常的外部現實，就這一點而言，物質程式化的活動僅僅是安撫、認可，以及其他複雜的社交形式所產生與發展的條件。物質程式化一開始並不是社交問題，它在本質上以資料處理為基礎。建造一艘船的活動要依靠一連串的測量和評估其可能性，而為了讓建造活動持續進行，在此過程中所發生的任何社交互動都應當處於次要的從屬地位。
「社會程式」（social programming）產生了傳統的儀式性或半儀式性交流。其最主要的判斷標準是能被地方所接納，即通常所謂的「有禮貌」。世界各地的父母都會教他們的孩子要懂禮貌，也就是讓孩子知道如何適當的問候、進食、排泄、求偶和進行哀悼儀式，以及在一段主題式談話中如何表現出進退得宜。這種進退得宜便體現出一個人處理人際關係是否老練或得體，其中有些是普世通用的，有些則具有地域性。通常，正式儀式後面是半儀式性主題式談話，而為了區別，可以將後者稱為「消遣」（pastime）。
隨著人們愈來愈熟悉彼此，將會出現更多「個人程式」（individual programming），結果就會發生「關鍵事例」（incident）。關鍵事例在表面上似乎是偶然出現的，而且當事人也能夠將它們說清楚，但如果仔細考察就會發現，它們往往遵循明確的模式（我們可以對這些模式進行整理、分類），而且有一些潛在規則限制了這些關鍵事例的發展順序。只要大家按照心理遊戲規則玩下去，無論雙方是友好還是敵對，這些規則便持續潛藏，但是一旦有人違背心理遊戲規則，它們就會現身，並且帶來一聲象徵性、口頭上，或者「有法律意義」的大喊：「犯規！」和消遣不同，這樣的發展順序更多基於個人程式而非社會程式，所以我們稱之為「心理遊戲」。家庭生活和婚姻生活，以及各種組織生活，都有可能在年復一年的進行著同一種心理遊戲的不同變體。
「大多數社交活動是由心理遊戲所構成」並不意味著心理遊戲「好玩」或者玩遊戲的人沒有認真參與關係互動。從一方面來說，如同「玩」足球和其他體育「遊戲」有可能一點都不好玩，而且參與者也可能相當嚴肅。人類心理遊戲的本質特徵並不是虛偽的情感，而是將人的情感規則化。一旦出現不合規則的情感，就會施以懲罰。「玩」心理遊戲可以非常嚴肅，甚至嚴肅到具有致命性，但是只有當規則被打破時，才會出現嚴肅的社會制裁。
消遣和心理遊戲，是現實生活中真實親密關係的替代品。因此，我們可以把消遣和心理遊戲視為訂婚，而不是真正的婚姻結合，這也是為什麼它們會展現出一種尖酸的戲劇性特點。當個人（通常是本能）的程式變得更強烈並且人們開始放棄社會模式和隱蔽的動機與限制時，就會出現親密關係。親密關係是唯一能夠完全滿足刺激渴望、認可渴望和結構渴望的方法。它的原型是充滿愛的受孕行為。
結構渴望具有與刺激渴望一樣的生存意義。刺激渴望和認可渴望表達了個體避免感覺饑餓和情感饑餓的需要，缺乏感覺和情感會導致生物退化。結構渴望所表達的需要則是避免無聊，齊克果（Soren Kierkegaard）曾指出，「惡」始於時間未結構化。如果這種未結構化再持續一段時間，無論多久，無聊就會成為情感饑餓的同義詞，並且帶來相同的結果。
一個人獨處時有兩種安排時間的方法：活動和幻想。有的人即使在人群中也有可能維持獨處，每一位學校老師都知道這一點。當個體成為由兩人或多人組成的社會集合的一員時，就有多種結構化時間的方法可供選擇。根據複雜程度，它們是：（1）儀式；（2）消遣；（3）心理遊戲；（4）親密；（5）活動，後者是前四種方式的基礎。
社會集合中，每一個成員都想透過與其他成員交流儘量獲得滿足，愈容易讓人接近並獲得的滿足就愈多，而他的大部分程式化社交都是自動的。由於有些「滿足」（satisfactions）是在諸如自我毀滅這種程式化之下獲得，我們很難用「滿足」一詞的一般意義去理解，所以最好使用更中性的詞來替換，例如「獲益」（gains）或「獲利」（advantages）。
社交接觸的獲益圍繞身體和心理平衡展開。它們與以下因素有關：（1）緩解緊張；（2）避免有害情境；（3）獲得安撫；（4）維持已建立起來的平衡。生理學家、心理學家和精神分析師已經詳細調查和討論了這些因素。若用社會精神病學術語來說，它們可表示為：（1）內在原發獲益（primary internal advantages）；（2）外在原發獲益（primary external advantages）；（3）次級獲益（secondary advantages）；（4）存在需求獲益（existential advantages）。前面三個恰巧與佛洛德所描述的「疾病獲益」（gains from illness）相對應，分別為：內在原發性獲益（internal paranosic gain）、外在原發性獲益（external paranosic gain）和繼發性獲益（epinosic gain）。我們的經驗已顯示，從獲益的角度來考察社交作用要比視其為防禦機制運作更具啟發性也更有用。
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【註】
安撫（stroke）：一個人對另一個人的認可
伯恩將「安撫」定義為一個人對另一個人的認可，並認為安撫對個體的生理和心理健康不可或缺。現在，物質剝奪、嬰兒依戀以及身體接觸對健康的重要性可能是心理健康領域研究最充分的幾個主題。例如，研究已證明幼兒需要身體安撫來維持生存，但是隨著他們學會用言語和非言語方式來交換安撫，實際的生理安撫已非必需。
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以上文字摘自
《#溝通分析心理學經典1【人間遊戲】》
拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
Games People Play: The Psychology of Human relationships
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作者：艾瑞克．伯恩（Eric Berne）
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各位朋友好：
這是等一下（9/18）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
上面這段摘文讓我用簡化的語言來說明：就是人與人之間透過互動滿足彼此的需要，這過程中會自然而然表現出情感，而情感表達的規則，跟社會文化環境，還有每個人的個性有關。那些透過情感表達規則滿足雙方需要的互動，可以形成一種心理遊戲。
譬如說，有人常要搶占受害者的位置，因為恐懼為自己負責，所以把自己的某些情緒與行為，歸因於加害者的迫害。而被指派的加害者也可能透過這個過程，滿足自己的控制慾。受害者與加害者，都在這樣的互動中，滿足了部分的需要，儘管對彼此不滿，卻沒有覺察背後的動力。當這樣的互動方式固定了，就可能是一種心理遊戲。
「人們為了心理存活就必須獲得安撫，但由於社會及個體內在規則限制了人們自由交換安撫，所以人們普遍缺乏安撫，因此心理遊戲便成為成年人為獲得安撫而展開的權力鬥爭。」
這段引自施坦納（Claude Steiner）的說法，也可以作為補充。
這本書是50年前的經典，所以在閱讀起來會感覺吃力，這是自然。對我來說，這本經典是教科書等級的著作，書裡面有不少概念，含納相當大的知識量，但缺乏足夠的說明，讓讀者能消化明白。這或許要等到下一中譯本出版，才能讓一般讀者抓到個相對清楚的理論樣貌。
祝願您，能覺察自己如何結構時間，意識每段關係中或遠或近的交流，坦承面對自己的生活！
0916華爾街日報
*【北韓發射兩枚彈道飛彈，為近日來第二次試射武器】
韓國和日本官員表示，北韓週三從其東海岸發射了兩枚彈道飛彈，這是平壤近日來第二次試射武器。
https://tinyurl.com/ygq8h3tf
*【中國阻礙聯合國北韓制裁監督小組的工作】
知情人士透露，在中國尋求幫助其盟友並與美國不合之際，一個負責監控國際對北韓制裁的聯合國專家小組陷入機能失調問題。並表示，中國政府對該專家小組的提問敷衍了事，阻礙了對一系列問題的調查。
https://tinyurl.com/ygypqs99
*【美參謀長聯席會議主席米利與中國軍方通話曝光，拜登表示對其「有信心」】
有報導稱在川普政府任期即將結束之際，米利曾與中國軍方聯繫，以緩解緊張局勢，共和黨人因此要求他下臺。
https://tinyurl.com/yebdquf5
*【美國與英國和澳洲在亞洲建立新的安全聯盟】
美國、英國和澳洲正在印度-太平洋地區建立一項新的安全夥伴關係，以三國之間的長期聯盟為基礎，分享情報、深化合作，並幫助澳洲建造一艘新的核動力潛艇，以對抗中國。
https://tinyurl.com/yfz4o6wf
*【葉倫和國稅局局長施壓國會要求銀行報告納稅人賬戶年度資金流動】
政府官員再次請求國會要求銀行報告餘額，或交易金額至少600美元的賬戶的年度資金流入和流出情況。
https://tinyurl.com/ydk896vr
*【美股收盤上漲】
美國股市週三上漲，隨著投資者試圖衡量經濟復甦的力度，股市出現反彈。受油價上漲提振，能源股是標普500指數中表現最佳的類股。
https://tinyurl.com/yzxps3eq
*【美國8月進口價格10個月來首次下降】
美國8月份進口價格10個月來首次下降，或許是通貨膨脹在今年早些時候大幅升溫後開始降溫的又一跡象。
https://tinyurl.com/yzecxq39
*【美國8月工業產值回升至疫情前水準】
美國8月工業產值上升，恢復到疫情前的水準，但持續的供應緊張問題和颶風艾達相關的暫時關閉拖累了一些領域的活動。
https://tinyurl.com/ydn8oouo
*【美聯準會暫時不大在意通膨表現】
談到影響美聯準會利率政策的因素，通貨膨脹現在的表現遠沒有明年春天重要。
https://tinyurl.com/yjdptchv
*【拜登將會晤多家企業高層，討論新冠疫苗強制接種令】
預計美國總統拜登週三會晤迪士尼公司、微軟和沃博聯等公司的高管，以推進他對私營部門新冠疫苗接種的要求。
https://tinyurl.com/yg668lwp
*【FDA稱新冠疫苗在不接種加強針的情況下仍然有效】
美國食品藥品管理局表示，目前在美國批準的新冠疫苗提供了對新冠病毒造成的嚴重疾病和死亡的保護，這可能使拜登政府對接種加強針的必要性的審議變得複雜。
https://tinyurl.com/yz6ggwtt
*【Moderna稱新的新冠疫苗數據 顯示有必要接種加強針】
Moderna表示，儘管該公司的新冠疫苗仍對新冠病毒有效，包括針對最新的變異病毒，但有證據表明，接種加強針可能會更有效。
https://tinyurl.com/ye8gegzs
*【8月份多項指標增長大幅回落，中國經濟復甦前景更趨黯淡】
由於中國出現新的Delta變異毒株疫情，同時政府對樓市加強監管打擊了消費者支出和房地產領域，8月份一系列中國經濟指標的增長都大幅回落。
https://tinyurl.com/yfrwxa3r
*【中國8月工業增加值同比增5.3%，弱於預期；零售額增2.5%，較前值急降6個百分點】
零售額數據顯著不及市場預期。此外，1-8月不含農戶的固定資產投資同比增長8.9%，較前值回落，稍高於市場預期。
https://tinyurl.com/yk2u3tr3
*【監管收緊之下中國房地產市場降溫】
今年前八個月中國房屋新開工面積收縮，表明隨著中國政府收緊措施遏制房地產投機和開發商融資，房地產市場正在降溫。
https://tinyurl.com/yz83xeta
*【美國和歐盟尋求籤署全球承諾，到2030年減少甲烷排放量近三分之一】
知情人士透露，美國和歐盟官員正在制定一項承諾，到2030年將全球甲烷排放量減少近三分之一，並推動世界上幾個最大的經濟體加入這一承諾。
https://tinyurl.com/yel9fv6z
*【一些大型油企支持投資者所倡導的淨零計劃標準】
對於投資者倡導的、實現淨零碳排放計劃的新指引，一些大型石油公司已表示支持，這一動向或可便於外界比較能源供應商之間所採取的不同路線。
https://tinyurl.com/yz3kmlyt
*【鈾價上漲讓對沖基金賺得盆滿缽滿】
本周，鈾價觸及每磅44美元的八年高位，這讓一些對沖基金賺得盆滿缽滿。這些基金一直押寶於10年前因一場核災難陷入低迷的市場將會反彈。
https://tinyurl.com/yhrr7k2e
*【Facebook內部研究顯示Instagram對青少年有害，美參議員擬對其調查】
《華爾街日報》此前報導Facebook已通過內部研究知曉其旗下Instagram對青少年用戶有害。美國參議員Richard Blumenthal和Marsha Blackburn表示，他們將對FacebooK內部研究展開調查。
https://tinyurl.com/yg2jx8jz
*【螞蟻集團支持的印度金融科技巨頭Paytm母公司即將上市，但面臨諸多挑戰】
印度移動支付先驅Paytm的母公司One97即將進行22億美元上市交易，但該公司沒有如願成為行業主導者，並且在競爭日趨激烈的印度支付市場面臨越來越多的挑戰。
https://tinyurl.com/ygd8qbjl
*【Google被韓國處以1.77億美元罰款，因其阻礙Android競爭版本的開發】
韓國對Alphabet旗下Google處以約1.77億美元罰款，因Google阻礙其他公司開發與Android操作系統競爭的版本，該美國科技巨頭在移動軟體領域的主導地位由此遭遇最新挑戰。
https://tinyurl.com/yje96mok
*【波音公司提高旅行復甦前景】
波音公司預計，受創最深的地區和因為新冠疫情而放緩的長途航空旅行還需要兩年時間才能恢復到疫情前水準。
https://tinyurl.com/yeqkyl5r
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但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。◢
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Haai👋🏼歡迎大家來到我這週的影片！我今天人生第一次踏進了醫美做皮膚保養😝
我今天去的診所是魏嘉宏皮膚科診所然後做的是4D皮秒雷射一開始要做的時候真的超緊張 但是診所的人大家都很好讓我緩解緊張很多😊
今天的影片有記錄我的從施打皮秒雷射到修復完成的兩週!!希望對於想去做皮秒雷射的人能有參考價值！
所有在影片裡說的感受都是最真實的感受😝
後續保養最大要點真的是保濕多喝水防曬☀️
(每個人膚況不同,有些人需要次數可能比較多,建議大家有問題找皮膚專科醫師評估看看~)
希望大家有喜歡我今天的影片 如果有喜歡的話記得幫我按讚訂閱分享🕺🏻
那我們就下週再見囉！
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