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＃纈草精油真能幫助睡眠？
＃調香的步驟與訣竅
＃中醫芳療診察室
最近有患者為了改善失眠，聽人家說「纈草精油」可以幫助睡眠，於是買了一瓶，在枕頭上滴上一滴，結果臭到睡不著。
心想，那就用花香調把纈草的臭味壓過去，加了依蘭和大花茉莉，結果纈草味道還是很濃，整體的氣味也沒有比較好聞，一樣沒有幫助睡眠。
他問我該怎麼辦？
首先，他選的依蘭和大花茉莉都含有氣味濃厚的苯基酯，不適合再跟本身就不好聞的精油調和在一起，除非你把劑量壓到很低，不然以加上基底油的10ml調油來說，氣味一定會很恐怖。
想要用擴香的方式滴精油在枕頭上助眠，一定要是你喜歡的氣味，因為嗅覺會影響大腦，如果你已經下意識地不喜歡這個氣味，就算別人認為再怎麼有用的精油，用在你身上絕對是徒勞無功。
已經買的精油又不想浪費，這時候你可以翻開「中醫芳療診察室」Ｐ281「調香的步驟與訣竅」，中醫芳療一般會先將功效拉出來，再調味道。Ｐ282及P169都有「芸香天堂」的不同配方，主要是運用柑橘類的氣味去調香。
一開始的調油不好聞，或許可以再等幾天，等氣味分子融合之後，氣味也會有所改變。
因為開工而失眠的人一定要試試看。（結果睡過頭）
✅這邊買➡️ http://bit.ly/2GQE9qs
新朋友可能不知道，露苡有一個很神祕的限定商品【夢土】他是每年只有賣一次的期間限定產品
這樣商品的起源是來自於，我們家的藍鑽陳沂
(葉配費總是循環回來買露苡XD)
網紅陳沂是露苡的愛用者，幾年前有一次聊天中她談到她的媽媽睡不好的事情，然後我就跟她說：有一個很神秘的精油【纈草】是針對重度睡眠困擾的朋友可以試試看的，國外還有纈草膠囊可以吃，不過他的氣味滿特別的，膠囊味道更誇張...
後來她媽的(不是髒話)使用後效果很顯著，也很喜歡，沂沂說反正現在有睡眠困擾的人那麼多，不如來販售看看
一開始想說既然要販售還是走大眾化路線好一點，於是選擇大眾化的:薰衣草/茉莉/洋甘菊，一直到進階的馬鬱蘭/桂花/穗甘松...等，可惜，她媽說效果都沒有纈草來得好，於是最後還是以纈草為主調，再想盡辦法用各種一樣具有放鬆效果的精油君臣佐使，不只是效果也讓氣味更好後成為 #夢土
夢土一推出就轟動武林，成為當年度MVP
我自己也沒有想到原來能夠放鬆心情好好睡一覺對於很多人來說是奢求的事情，想想也是，人常常被當下所迷惑，對於看得見的東西總是執著，看不見的東西再重要也會輕忽，開很好的車子，拿名牌的包包...享受他人羨慕的眼光，這些都很好；但說到底如果可以好好吃飯、睡覺，完全的享受生命的點滴才算是真正擁有美好吧。
總之，如果你也有這樣的困擾歡迎試試看，#夢土精油護膚油-成份：岩蘭草/纈草/小花茉莉/德國洋甘菊/依蘭/綠橘/真正薰衣草/黃金荷荷芭油
2/3號準時上架
☺️今年換了全新的主視覺
用簾幕來表達入睡跟清醒的瞬間，
祝福每個人都能夠揭開沉重、全心睡去，
睡夢中重新得力，讓甦醒的那刻更清晰。
願我們都能享受清醒跟睡眠，享受生命的每一刻💖
#使用心得
這兩瓶，我覺得味道差不多都是那種森林味道。 醒寤·恬萃香霧,是我一個朋友大推「關機噴霧」，意思就是睡前噴了，就像電腦💻按一個鈕，就被關機📴。因為我有睡眠障礙，從小就這樣，要嘛不睡，要嘛一睡就睡12小時或是一天🤣🤣 醒寤關機噴霧，對我來講，真的是關不了，從去年2019的12月拿到手，到現在都不管用，我已經去找其他的了。伊索·俄勞斯芳香室內噴霧，這罐是去年2019年 信義新光三越週慶入手的，當時候，買到很累，走進AESOP 那個味道讓我覺得很舒服😌，直接買了一瓶走。回家後，發現喔！噴了很放鬆很容易不自覺睡著。
兩瓶比起來，我覺得「伊索·俄勞斯芳香室內噴霧」，還比較讓我關機！！而且以ml 數來算，「伊索·俄勞斯芳香室內噴霧」是比較經濟實惠的。
最後還是叮嚀，每個人的蜜糖不同，我的不一定是你的，自己慢慢找自己的。
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🦋圖片說明
1️⃣ Erwachen 醒寤 恬萃香霧 30ml
Calm Sleep Spray 30ml
別名：甜夢關機噴霧
全成分表：
酒精、菩提花純露、甜馬鬱蘭精油、橙花精油、真正薰衣草精油、大馬士革玫瑰精油、羅馬洋甘菊精油、苦橙葉精油、歐白芷根精油、檸檬精油、纈草精油。我朋友賣我$1197。
2️⃣ AESOP OLOUS AROMATIQUE ROOM SPRAY
伊索·俄勞斯芳香室內噴霧 100ml，柑橘類芳香彼此交融，與雪松的澎湃香氣和白豆蔻的清新辛香相互平衡。主要成分白松香、葡萄柚、茉莉。台灣售價$1650。
