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在纖酵素ptt這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Catalina 旅遊小筆記，也在其Facebook貼文中提到， [一家人塑纖菌黑酵PLUS] #文末抽獎 #免費酵素送給你 酵素開箱👉 https://catalinas.blog/family/ 你也是吃貨嗎？ 今天送小粉絲我的秘密武器～ Catalina一直有嗯嗯不順的問題 又喜歡吃大魚大肉😭 天天離不開「#酵素」和「#益生菌」 最近在Ptt超紅的「...

「纖酵素ptt」的推薦目錄：


纖酵素ptt 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的精選貼文

Catalina 旅遊小筆記 By Catalina 旅遊小筆記

2020-11-18 10:05:00 有 186 人按讚
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[一家人塑纖菌黑酵PLUS] #文末抽獎 #免費酵素送給你
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你也是吃貨嗎？
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Catalina一直有嗯嗯不順的問題
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纖酵素ptt 在 饅頭弟123 Facebook 的最佳貼文

饅頭弟123 By 饅頭弟123

2019-06-23 13:02:11 有 9 人按讚
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酵素真的是越來越多人飲用了，為了讓自己更健康，現代人毎天都會飲用酵素來喝喝

常常三餐都在外面隨隨便便的吃，不是太油，就是太鹹，加上懶的運動o(TωT)o

導致身體影響到心理，還造成了廁所的困擾

橙姑娘在PTT上也是討論度極高，超多網友推薦

採用台灣精選101種蔬果，高纖、低糖、豐富營養

使用獨家專利醱酵製程獲得德國、日本、中國和台灣四國製程專利

幫助維持消化道機能，使排便順暢，促進新陳代謝、體內環保

養顏美容，從裡到外雙效健全，增進人體對食物的消化與吸收功能

而且有九成蔬果採用台灣小農自產（通過SGS農藥及重金屬檢驗）

與其他酵素不同的是，除了蔬果種類高達101外（一般都內含幾十種而已）

這瓶是「生酵素」，意思就是沒有經過高溫處理，能保留下比較多的營養成分

想了解更詳細可以看波特王這支介紹影片【挑戰市售最低含糖量】

橙姑娘的營養品均選用美味、營養、健康的食品，堅持新鮮、安全、天然，製程絕不添加過多的化學成分

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纖酵素ptt 在 Icu醫生陳志金 Facebook 的精選貼文

Icu醫生陳志金 By Icu醫生陳志金

2019-05-30 21:56:44 有 601 人按讚
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吃鳳梨改善飛蚊症？
你相信嗎？
我是存疑啦！
主要是因為研究方法學的問題：改善都是主觀的感受，客觀的測量是否足夠？

剛好有人寫了分析，
就轉來給大家參考～
我就不寫了～

#掠奪性期刊_後來有人查出來了
#這樣的文章在醫院裡用就好
#登上媒體就要接受檢視
#感覺網友比Reviewer認真^_^

[ 吃鳳梨對抗飛蚊症？還是建議看醫生 ]

最近幾日，一篇有關吃鳳梨可以減緩或消滅飛蚊症的文章在各個社群媒體瘋傳，大概看了不下五則貼文，覺得實在不對勁，就看了一下原始論文。不看不知道，一看不得了，這實在不是一個嚴謹的研究，研究結果必須要打上一個大問號。如果這種似是而非的結論，加上媒體的渲染，可能會造成一些負面結果。至於懷疑的根據與擔心，就請看下去。

#什麼是飛蚊症
眼球中有很大部分充滿著無色透明的膠狀物質，稱作玻璃體（vitreous body），正常情況下的玻璃體是澄清的，可以讓光線通過，在視網膜上成象。如果今天因為一些原因，讓玻璃體中的液體不再澄清，有一些懸浮物，就會影響成象，就好像眼前出現一隻打不到的蚊子一樣。
飛蚊症的成因，主要有幾種：玻璃體混濁（有懸浮物）、周邊組織出血流入玻璃體、周邊視網膜破裂、玻璃體後脫離（posterior vitreous detachment，PVD）。

#文章來源
這一篇文章，標題是「Pharmacologic vitreolysis of vitreous floaters by 3-month pineapple supplement in Taiwan: a pilot study」，由輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭、大仁科技大學藥學系陳福安、郭代璜、謝博銓教授、陳立材助理教授、中山醫學大學視光學系黃宣瑜教授；文章發表於 Journal of American Science。

#文章內容
文章中找了共 388 位受試者，分成兩組，一組依照分成玻璃體內懸浮物多寡，再分成兩小組，每天固定吃兩塊 100 克的鳳梨；另一組再分成三小組，分別給予每天 120、240、360 克的鳳梨。兩組每個月各追蹤一次，總共追蹤三個月。最後發現到了第三個月，所有組別的懸浮物數量都有減少，好轉人數比例 54.5% 到 74.2% 不等；玻璃體懸浮物有所減少的人數，與開始吃鳳梨前，呈現顯著減少關係。在討論中，作者也舉了一些關於鳳梨酵素（bromelain，鳳梨蛋白酶）的研究，試圖解釋實驗結果與機轉，最後作者做出以下的宣稱：

1. 鳳梨酵素可以為人類飛蚊症、PVD 與 玻璃體纖維化帶來新的研究觀點。
2. 持續食用鳳梨有助於飛蚊症的改善。
3. 這篇研究是全世界第一篇提出「每日補充鳳梨，可以作為目前飛蚊症常規醫療之外的便宜另類療法」的文章。
（原文：Our studies revealed that the pineapple supplement every day can offer a cheap alternative to current therapies for the vitreous floaters which is the first report in the world.）

感覺好像期刊論文該有的格式與格局都有了，但是細細一看，其中大有疑竇。

#懷疑的點
1. 沒有交代受試者背景
一開始的介紹提到了，造成飛蚊症有許多的原因，其實就連玻璃體混濁，也有許多成因。文章中沒有提到這些飛蚊症患者的病因或背景，就連男女與年紀比例都沒有提到。

2. 研究缺乏對照組
國小、國中就教過了，做實驗必須要有對照組，才可以知道應變變因和操縱變因之間的關係。簡單來說，如果飛蚊症病人在實驗期間照常生活，但不吃鳳梨三個月，他們的飛蚊症會不會也改善了？這篇文章沒辦法回答。
在醫學研究中，大家可能有聽過安慰劑（placebo），這就屬於一種對照組實驗會使用的方法。另外，如果一開始設計實驗時，就想探究鳳梨的某個特定成分（例如鳳梨酵素）會不會才是改善飛蚊症的主要因子，也可以加入測試，會讓說服力大於僅止在討論章節中進行文獻探討。

3. 統計方法的錯用
在這邊使用了變異數分析（analysis of variance, ANOVA），但這份資料的型態，應該不會使用 ANOVA 分析。

4. 措辭誇張異常
從文章第一句「 This survey is the first one in world......」，到文章討論也可見「the first report in the world」，似乎作者興奮得想向全世界展示這份研究成果，文中也可見其他似乎不必要的溢美詞句；搭配結果讀來，似乎少了一些期刊的嚴謹性。
如果這篇真的是確確實實的世界 number 1，大可以投到頂尖期刊如《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM, IF=79.258）、《刺胳針》（The Lancet, IF=53.254），或者眼科界的頂尖期刊《British Journal of Ophthalmology》（IF=3.384）啊！為何會投在一篇比較少人聽聞的期刊呢？

5. 許多令人感到不可思議的錯誤
隨便看看，就可以發現不少錯字與格式不一致
文章一開頭的作者服務單位，中山醫學大學附設醫院被打成了「Chunmg Shan Medical Hospital」，多了一個 m。
表格中的 1st 和 2rd，前者有上標，後者沒有，那到底是要不要上標？
表格中的「3rd」竟然寫成「3th」，原本應該屬於 3 的 rd 還誤植到 2 那邊！這是國小高年級的英文課內容吧，這種錯誤太不應該。
93 頁尾，Müller and his ci-workers also found......，應該是想寫 co-workers 吧！

6. 期刊編審素質堪憂
看到那麼多的謬誤，除了作者要負一部份責任，期刊編輯也是。一篇被刊出的文章可以被找到那麼多荒謬的錯誤，編輯責無旁貸，也說明了這家期刊的編審素質堪憂。

#這到底是哪家期刊？
The Journal of American Science 這家期刊自 2005 年創立，到今年也活到了第 15 年。
再來很功利地看看所謂的期刊影響因子（impact factor, IF），這家期刊在 Journal Citation Reports（JCR，網址: https://jcr.clarivate.com/ ，感謝網友提供）中沒有紀錄、也沒有 IF 資料，可能是被引用數或刊載量未達標準。

在查詢過程中發現一件很有趣的事。關於這個期刊的資訊並不多，但另外查到一個名字很像的期刊《American Journal of Science》，成立於 1818 年，是地球科學界的老牌頂尖期刊了，2017 年的 IF 值高達 3.893。看到這邊，是不是要懷疑一下這個《The Journal of American Science》，有沒有可能屬於之前引起廣泛討論的「掠奪型期刊」（predatory journals）？

#對於媒體報導後的擔心
許多媒體的標題十分吸引注意力，彷彿每天乖乖吃鳳梨就可以扭轉飛蚊症。但從前面的幾個質疑，可以知道「每天食用鳳梨」與「改善飛蚊症」之間的因果關係尚不明確（連有沒有關聯都要打上問號），因此可能沒辦法期待每天吃鳳梨三個月之後，眼前打不到的蚊子會因此變少。
鳳梨雖然含有豐富的維他命 C 與纖維，但也含有比較高的糖份，如果長期、大量食用，可能讓體重悄悄上升。
另外，鳳梨的升糖指數也高（65），而飛蚊症的患者有一大部分是年長者，可能同時有糖尿病，這時候就要非常小心地控制鳳梨的食用量；如果因為看到心無標題就開始大量吃鳳梨，對於血糖控制相當不利，這是看到報導後應該要擔心的。

#結語
總體而言，有個新聞讓大家正視飛蚊症，或許是件好事，但看到有些不合理的措辭，就要再三小心。
就算沒有把原始文獻找來看，也應當諮詢醫師 / 營養師，綜合評估後，再考慮是否選擇其他輔助治療措施。

期刊原始文獻連結（建議不要邊吃邊看，有可能氣到吃不下）：http://www.jofamericanscience.org/…/10_34646jas150419_83_96…

附上熱心網友補充的文章與報導：
林慶順教授的質疑：https://professorlin.com/…/%E9%A3%9B%E8%9A…/comment-page-1/…

ptt 上的回文（也是引用林慶順教授的文章）：
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1559108050.A.BE6.html…

吃鳳梨治飛蚊症有效？ 醫師：勿延誤就醫治療
https://udn.com/news/story/7266/3840134

偷渡之前寫的小文章，關於鳳梨為甚麼會咬舌頭的猜測：https://penscieve.wordpress.com/…/%E9%B3%B3%E6%A2%A8%E5%92…/

附圖是文章內幾個謬誤與誇張宣稱部分的截圖與標註

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Icu醫生陳志金

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纖酵素ptt 在 [挑選] 排便/代謝促進的酵素- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者muscat992002 (pheoninx)
看板e-shopping
標題[挑選] 排便/代謝促進的酵素
時間Tue Nov 9 17:56:31 2021

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:
今年可能因為居家太久的關係 在家不停進食 加上也都沒在動
排便變得蠻不順的 連帶影響到代謝
不僅氣色不好 之前貪吃的也都一直留在身上
所以想說吃酵素來幫忙
目前選定3位選手

★挑選需求:
可以順暢即可 不要一直跑廁所

選手1號 我的健康日記 夜美孅酵素 $24/天

★物品連結:https://reurl.cc/52a2L7

☆猶豫不決:
我同事吃過他的另一個商品夜食酵素
對排便效果驚為天人 順順的又好像能把前幾天的庫存都出清
夜美孅好像是在夜食酵素的80種蔬果和酵素、泡菜益生菌的基礎上多添加膠原蛋白
雖然比夜食酵素貴一點
但省了額外補充膠原蛋白的錢還是划算
可惜是粉劑 怕吃起來不喜歡它的味道
MOMO雙11 四盒賣$2899這樣一盒$724/30包
一天一包的話只要$24耶 一包有4g。



選手2號 DV 笛絲薇夢 雙樂纖酵素 $32/天

★物品連結:https://reurl.cc/52a2xM

☆猶豫不決:
陳喬恩代言 成份添加生薑來強調燃燒 秋葵幫助排便
感覺添加滿多厲害成份的
MOMO雙11 四盒賣$1969/盒 一盒$492/30顆
一天兩顆要$32還算可以負擔的價錢
不過膠囊一顆內容量只有350mg
真的有裝這麼多成份嗎??



選手3號 新普利 超濃夜酵素EX錠 $42/天

★物品連結:https://reurl.cc/OkDkK7

☆猶豫不決:
主打酵素之外
比起前面兩款是有多添加GABA、胺基酸解決睡眠困擾問題
但對我平常睡很好好像沒這困擾
是錠狀的看說明是一次吃2顆
但感覺這款很暢銷 所以還是有納入考慮

雙11 五盒賣$3211/盒 這樣平均一盒算下來$642/30顆
一天要$42左右 覺得有點貴


目前我朝努力多吃蔬果、多運動來努力
但不順的時候 希望吃一點酵素來幫助
雖然三款比較下來 我目前是偏好價錢和成份較好的第一款
但不知道吃起來味道跟實際效果如何
所以希望有吃過這三款的大家能分享心得

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.130.188 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1636451794.A.068.html
推 wgsu: 夜食酵素.夜美孅我都有吃過 一個是百香果味 111.71.98.220 11/09 18:25
→ wgsu: 一個是莓果味，酸甜酸甜的都很不錯 隔天排便 111.71.98.220 11/09 18:25
→ wgsu: 真的都有順暢，氣色也真得變比較好 111.71.98.220 11/09 18:25
→ wgsu: 111.71.98.220 11/09 18:25
推 aduxu: 多運動多喝水，按摩肚子也是一種方法 110.28.225.127 11/09 19:11
推 violahuang: 夜美孅有在時代百貨領過試吃品,還不錯 60.248.155.161 11/09 19:51
→ violahuang: 新普利感覺蜂王乳那款比較有看到部落 60.248.155.161 11/09 19:54
→ violahuang: 客推薦 不過實在有點貴 60.248.155.161 11/09 19:55
→ mimi017: 要排便順暢，可以多補充膳食纖維（蔬果） 114.136.146.91 11/09 20:12
→ mimi017: 、水，還有不能節食不然沒有量可以嗯嗯 114.136.146.91 11/09 20:12
→ oguesto: 不順的時候試試油 一次一湯匙 喝完觀察兩 223.141.131.21 11/09 20:24
→ oguesto: 三小時看有無便意 如果沒消息再來一匙 但 223.141.131.21 11/09 20:25
→ oguesto: 不要一次喝很多 有可能會拉到脫水 一般食 223.141.131.21 11/09 20:26
→ oguesto: 用油即可 便宜好用 救急可試 223.141.131.21 11/09 20:27
→ cake2246: 沒在動就多運動啊 36.229.114.217 11/09 20:38
→ aoisei: 這個版問保健品的文都有點… 111.254.41.172 11/09 20:53
→ kandaxa: 保健品文的話 推文也要仔細分辨一下...123.204.136.172 11/09 21:23
→ sweetdevil: 推薦吃優格 不是一般便利商店的 便秘223.137.245.186 11/09 21:36
→ sweetdevil: 人路過 然後水要喝多223.137.245.186 11/09 21:36
→ cjy0321: 一樓葉味十足 124.6.26.30 11/09 21:53
→ dingtsai: 覺得很葉 36.225.240.203 11/10 01:11
→ aitaiwan: 唯一推薦大冰奶 111.82.61.5 11/10 07:45
→ demonic77: 樓樓上我也這樣覺得… 1.200.242.108 11/10 10:31
推 piterm8: 吃過選手1，排便不錯，但膠原蛋白很難馬 49.216.162.129 11/10 10:52
→ piterm8: 上有感，但就是有吃有保佑啦~~畢竟年齡是 49.216.162.129 11/10 10:52
→ piterm8: 很殘酷的!! 49.216.162.129 11/10 10:52
推 jess1980122: 與其吃那些不如控制飲食跟良好運動， 111.71.33.225 11/10 11:11
→ jess1980122: 這樣反而更有感 111.71.33.225 11/10 11:11
推 doggy0704: 推控制飲食+運動，之前吃了幾個月貴貴 101.12.54.208 11/10 13:52
→ doggy0704: 益生菌都沒用，後來調整飲食跟運動就 101.12.54.208 11/10 13:52
→ doggy0704: 好了 101.12.54.208 11/10 13:52
推 mb1497: 我吃酵素沒用 吃魚油或果油對排便比較有 42.77.59.78 11/10 15:27
→ mb1497: 效果欸 42.77.59.78 11/10 15:27
推 LuciusMalfoy: 走路至少1公里 吃魚油+喝牛奶 220.129.195.60 11/10 17:02
推 tinykitten45: 和膠囊、錠比起來，我喜歡夜美孅酵 101.10.14.142 11/10 18:04
→ tinykitten45: 素酸甜莓果味的粉末口感，像吃糖果 101.10.14.142 11/10 18:04
→ tinykitten45: 一樣~ 101.10.14.142 11/10 18:04
噓 kandaxa: 大家可以數數看夜美孅酵素在推文出現幾次 175.182.113.8 11/10 20:05
→ kandaxa: 這麼巧選手裡面大家都只吃過1號 175.182.113.8 11/10 20:07
噓 kiff: 火龍果啦114.136.130.194 11/11 07:01
推 nineuniverse: 水 油 走 比較有用 110.30.72.251 11/11 22:27
推 fong0728: 這篇講很多廠牌酵素還有黑箱 蠻仔細的 49.217.173.236 06/29 14:48
→ fong0728: https://reurl.cc/zYY9ep 49.217.173.236 06/29 14:48






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