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[ SB 新款 ]
兩件SB新款 訂單免運只有今天喔
好質感的居家服
廠商這期特別訂製面料 220g的羊毛拉架 有厚度的彈性棉
領口,袖口,褲腳也是訂作花邊 有別於一般的平織收口做法
是一款小重工居家套裝 女寶穿起來非常可愛呀
SB 印花居家服套裝 $550
粉底花 米底花 愛心
尺寸 110 120 130 140 150碼
圖片+1後 請私訊版媽
減糖蔬菜烤肉串
減糖無煙高纖烤肉
中秋節烤肉嘍！
減糖的朋友用什麼方式來烤肉呢？
減輕身體的負擔，又要滿足口慾之望？！
我們今天用天然的蔬菜以及辛香料來製作醃肉醬，就不用市售的烤肉醬了！
用烤箱來代替炭火，也就不會擔心烤焦！
還可以增進親子之間的交流，跟孩子一起來做，好吃又多汁的烤肉串！
不僅視覺味覺以及健康都顧到了！
不妨動手實作看看喔！
材料也非常的簡單
或是牛肉片、豬肉片、或者是雞肉都可以，一般的超市都可以購買的到喔！
你可以應個人的喜好去變化口味，我將雞肉的部分，添加了一些薑黃（咖喱粉可）讓他口感上更有層次！
豬肉片的部分使用梅花豬，用原來的醃肉醬，再加上一些紅麴醬，口味又不一樣了！
肉串裡沒有添加到任何多餘的糖份，完全利用蔬菜跟水果中天然的糖份來入菜！
肉片的醃漬醬料也是使用蔬果以及天然的調味料！
蔬果也可以因個人喜好的變化，可以加入杏鮑菇、或者金針菇，洋蔥甜椒、青椒、蘋果、水梨、竹筍⋯四季豆、蘆筍⋯只要是時令季節性的農產品，因個人的喜愛都可以變化喔！（減糖的朋友必須注意蔬果的甜份來選擇喔！）
肉品也可變化，可以用梅花豬肉片、，或是將雞胸肉片成薄片⋯羊肉片也可呦！
肉串烤好後，撒上點芝麻，無敵美味！也可因個人的喜好添加一些天然香料⋯義式香料、紅椒粉、孜然粉⋯我個人偏好七味粉，覺得還蠻對味的!
烤完肉如果你擔心湯汁太多在烤紙上，可以架ㄧ個烤網架在烤盤上！
簡易又有變化的烤肉串，也很適合親子一起來動手試試喔！
蔬果烤肉串材料：
五花牛肉片250克
梅花豬肉片250克
雞胸肉⋯⋯⋯2片
甜椒 （2色） 適量
洋蔥⋯⋯⋯⋯適量
杏鮑菇⋯⋯⋯適量
蘋果⋯⋯⋯⋯適量
蒜頭⋯⋯⋯⋯適量
胡椒粉⋯⋯⋯適量
鹽 ⋯⋯⋯⋯ ½小匙
橄欖油⋯⋯一大匙
義大利香料 一小匙
白芝麻⋯⋯⋯適量
醃肉醬材料：
洋蔥 ⋯⋯⋯⋯ ¼顆
蒜頭 ⋯⋯⋯ 8小瓣
胡椒⋯⋯⋯⋯1小匙
醬油⋯⋯⋯⋯2大匙
水 ⋯⋯⋯⋯ 200克
鹽 ⋯⋯⋯⋯ ½小匙
香油 ⋯⋯⋯⋯1大匙
白芝麻 ⋯⋯⋯ 適量
咖喱粉 ⋯⋯⋯ 適量
紅糟醬 ⋯⋯⋯ 適量
烤肉串做法：
1、把所有醃漬材料放入 調理機打成醬汁備用
2、肉片放入醃漬15至20分鐘
3、蔬菜的部分，切絲，杏鮑菇用手撕成絲（可以使用金針菇）也可以加蘋果喔！
4、醃製好的肉片鋪平，捲入蔬菜，用竹籤串成串
5、烤箱預熱180度12～15分（每家烤箱溫度不一樣，肉片很薄不用烤很久）
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｜取綽號｜
每天放學，我都會問他今天開心嗎？有什麼特別好玩、好笑、有趣的事情嗎？你們也知道孩子大多數的回答就是：很好啊、不錯啊、開心啊、沒什麼特別的比較多，但有時候那麼一點點讓他不開心的事情，總是不容易被釣出來。
講完故事關燈後，睡前按慣例我們都有三個SOP步驟：自由分享時間、媽媽讚美每個人的時間、禱告結尾。今天三寶又在自由分享時間喇低賽，講一些沒營養的話，例如龍寶說：「讚美我今天有大便」，接著三人哄堂大笑，大家搶著覆述一次這種會讓媽媽臉上浮青筋的談話內容，於是分享時間就被我終結，由我來重新跟大家定義分享時間可以聊些什麼。我的舉例是：分享今天覺得開心/難過/有趣/生氣的事情、覺得自己做的好/不好的地方、觀察讚美他人做得好的地方、希望爸爸媽媽能做些或不做什麼等。
這時，哥哥舉手發言，提到今天有一位班上同學用他的名字來取他外號，他很不開心，他跟同學說他不喜歡這樣，但那位同學不理他繼續叫。噹啷～終於說出來了！
這不是翰翰第一次反應被取綽號不開心，在以前的學校、還有剛乘校車的時候，他都有抱怨過這類事件。哎，只能說他跟他生母一樣地雷很多，無處不引爆，差別只差在媽媽是手上沒有槍都能開戰的牡羊座，不開心時真的會直接反擊炸死他，而他則是那毛都在心裡的金牛座，忍一時卻沒有風平浪靜。
對大人來說，只是取綽號不是什麼太大不了的事，但我看過一篇文章，裡面提到類似這樣的概念：如果孩子跟你反應他覺得不舒服，你卻跟他說沒關係、那沒什麼、不要太在意，孩子學習去忽略自己的感受，說服自己沒關係、沒什麼、不要太在意，那之後有人（隨便舉例：鋼琴老師、數學老師、隔壁男同學）把手放在他的腿上時，他會不會也壓抑自己的情緒，選擇不告訴你，因為只會得到你這樣的回答，也許長久的霸凌、性騷擾、性侵害就這樣無聲持續地進行。
好啦，取綽號當然不能跟霸凌、性騷擾、性侵害相比，但言語暴力也是一種讓孩子精神情感受到傷害的一種方式，難保將來隨著孩子們年齡增長，這些強度不會與日俱增。我想要表達的是，當孩子認真分享他的遭遇和感受時，作為他身邊最親密的家長，我們要做的其實是正視與尊重他的感受，不要想要「小事化無」，這會影響他未來是否還會再與你分享生活的意願，那我們就更難掌握孩子在學校的情況了。
關於取綽號，我個人覺得不需要教孩子因此遠離他、跟老師告狀什麼的，有時候這些行為並非出自惡意傷人，只是正常調皮程度，也許是想跟他玩卻用錯方法，這時教導他們以更幽默、正面、友善的方式反應回去，我認為比生悶氣或「不跟你玩了」在將來人際關係處理上更有幫助。
我自己教翰翰的方式是分享我小時候被取綽號的經驗，例如被叫蚊子什麼的，讓他們覺得媽媽也經歷過，而覺得自己不孤單，並且告訴他們我的做法是幫他們取綽號回去，看看他們是否喜歡，要是大家都覺得好笑，那也就不吵架了，還繼續一起玩得更開心，萬一對方不喜歡，那我就會要求他也不要叫我綽號，否則我也就叫他綽號之類的。然後問了一下翰翰同學的名字，幫他取了兩三個，給他靈感明天能夠因應，建議他下次遇到類似情形時要動一下腦袋想些創新詞語，他聽完根本笑得樂不可支（三個還有點過嗨被我罵），也就轉移這件事讓他不開心的情緒了。
最後，他開心的抱著我，我告訴他：「媽媽不能一直在你身邊保護你，你要想辦法保護自己。發生事情時，回家告訴我問題當然很好，但更重要的是，當下要趕快動一動自己的腦袋如何立刻反應，看是要試試看回嘴回去、更強烈反應自己的不滿、還是即時跟在場的大人報告，這樣都會比回家才跟媽媽說更能解決眼前的問題。」
大家如果遇到孩子被取綽號而不開心時會怎麼做呢？歡迎分享做法給我參考唷！
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00:00 到達薑母鴨
00:14 餐點內容
01:50 米酒噴發
02:40 整鍋起火
02:51 森森醉了
03:00 挑戰米酒喝湯法
04:23 結算米酒
05:02 兩週後再度挑戰
