一個半月前，我去朋友家吃火鍋，看到他買了幾顆大南瓜，想要自拍，卻無論站著坐著、把每顏相機開到最大，怎麼拍怎麼胖，我的臉一向很上相，所以當我看到連美顏相機都救不了我，就知道我真的胖到不行，一量，跟兩年前剛到美國的時候相比，足足胖了4.5公斤，奇怪的是，我從疫情開始以來，就維持一天只吃兩餐、晚餐不吃澱粉，就算偶爾會喝飲料，也沒必要胖成那樣吧？
想著美選的時候會上鏡頭連線，實在不能用這腫臉面對觀眾，看到旋轉紐約的鋼管舞孃-Veronica的30天 #fitandflexy 挑戰即將開始，我一開始報著質疑她的心情去諮詢：「我真的非常易胖體質，之前天天跟著youtube影片做運動也沒瘦，你這個挑戰真的能讓我瘦嗎？」她告訴我，只要我跟著她的健身跟飲食指導，讓我美美上鏡頭應該不是難事（可能怕我寫文罵她不敢把話說太滿）
這三十天內，我充分利用自己那種沒人監督就容易擺爛的個性，天天上傳飲食跟運動記錄並且tag兩個指導老師，而且認真戒掉精緻澱粉，大多吃食物原形，一天喝2000cc的水，就連老師說一週可以一天的cheat day，大吃完之後我都趕快打開Veronica的影片來運動消耗熱量，就是怕三十天後驗收成果的時候一公斤都沒瘦會很丟臉。
三十天過去了，我瘦了兩公斤多，整個肚子都變小超多，本來緊到快要裂開的褲子也好不容易鬆了一點。
參加這個挑戰，不只學到如何健康飲食，最有價值的是一週各一次的線上課程（YOGA & HIIT），因為疫情嚴重不能去健身房，有這種即時的課程真的差很多，還有Veronica隨時都會針對我的疑問給我最專業的解答，無論是飲食、還是運動，而且在看到自己身體的變化之後，也讓我決定就算在挑戰結束後，也要維持這樣的生活習慣。
之前有跟大家說過，Veronica是一個非常專業又美麗的鋼管舞者，對健身也非常有鑽研，希望我有朝一日也能擁有他的身材。
Veronica IG⬇️
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最後，好康要看到這裡才有，如果你想要了解更多健身還有鋼管舞的知識，只要填寫以下問卷，就可以跟Veronica預約十分鐘的視訊諮詢，機會難得，好好把握！
https://forms.gle/2NGa4RoERRif3vBj6
#絕無修圖
#友情體驗分享無收錢
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