關於 美妙的大自然聲音 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[留職停薪-玩樂文106] -從做好決定的那一天開始, 心中天天都在感謝老天爺.
印象中每次去花蓮太魯閣都是遊客, 走到哪都是人, 車沒位停, 欣賞風景也要互相讓路才能看得見, 沒太多的享受, 就記得人多.

這次無比幸運的搶到 #太魯閣晶英 超優惠三天兩夜住宿優惠, 搶到後立馬出發! 說走就走, 這也是我期許這段期間我可以做的事 [說走就走] . 真的因為全球現在處於非常特殊的狀況, 幾乎都是自己人來太魯閣, 遊客還是有但極少, 很難得可以有這清幽的機會好好地看看我們已快被挖的亂七八糟的 #太魯閣 (哭~) 吹吹這特別舒服的太魯閣山谷風, 一度有種以為自己身在 #峇厘島 XD 飯店的房間服務很貼心, 住宿期間晚間有鋪床服務還附贈小點心, 兩晚都不同, 一天是超好吃巧克力, 第二晚則是養生黑糖薑汁銀耳湯 (裝在保溫瓶中~❤️), 不論是早餐, 西餐 Buffet, 中餐廳都好吃到~~驚嘆號! 吃的我肚皮胖胖的 XD 好家在平常都有規律運動.
去過幾次太魯閣沒走過幾次步道, 這次因為時間充裕就選擇了幾個不錯的步道去走走, 大大推 #白楊步道, 走到底還可挑戰一下看看黑黑的 #水濂洞 一路假想自己像是要去深山中找師傅練功 XD 太~~~太~~~太~~~美嘞!!!! 步道一開始就是一條長長黑黑的隧道~~這只是一開始, 後面還有好幾個黑黑濕濕的隧道, 必須準備好手電筒才不會踩到不該踩的.

這一段路給我很大的領悟, 只要有光~~就有希望!每通過一個隧道就會看到另一個不同的風景 ~感激~感恩~感謝- 黑暗與光明的共存.

#進入第三個月 #才慢慢地感受到我在休假了
#第一次可以大喇喇地走在大魯閣的馬路中
#第一次可以悠閒地仰躺在大魯閣的山谷中
#欣賞我們美麗的山 #美妙的大自然聲音
#心存感激 #好好保護 #好好愛護
#夜間音樂會 #原住民美麗的歌聲

帶著食材逃離喧囂的都市，
沐浴在潺潺的溪流聲中，
親耳聽見山林間的鳥兒們在歌唱，
這才明白鳥叫聲有多悅耳 !!
走過吊橋，來到溪流邊燃炭生火。
以微辛辣的薑蒜味作為香味基底，
再加入雞腿肉煸出雞油。
滋～！你聽見了嗎？
嗆入砂鍋中的米酒在滋滋作響 ♫
搭配上最後的九層塔香，嗯！
一起來品嚐這一道【三杯雞】吧 !!

【三杯雞 Three Cup Chicken】食材與做法 ✨
【食材】
雞腿肉 2副、米酒 50ml、蔭油膏 50g、香油 40g、大辣椒2根、老姜 100g、去皮蒜頭 50g、二砂糖30g、青蔥 80g、九層塔 40g、黑麻油 30g、水200ml
【做法】
1. 將雞腿肉角切，蔥切段，辣椒、薑切片，蒜頭拍碎備用。
2. 在砂鍋中加入香油爆香薑片，接續加入蒜頭、蔥白繼續炒香。
3. 加入雞腿肉，慢慢編出雞油，趁鍋子的高溫嗆入米酒，接著加入油膏、二砂糖、水，加蓋燜煮30分鐘。
4. 最後開蓋放入九層塔葉、麻油、蔥綠、辣椒，並利用餘溫分炒均勻即可。

#簡易料理步驟可開啟字幕功能
#三杯雞 #台式經典料理 #砂鍋 #溪流 #Tasty #美味放送

/ 你也和小編一樣，
在都市生活久了就遺忘了大自然的聲音有多麼美妙嗎？
趕快留言告訴我 😉 /
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Tibetan Singing Bowl

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我們的音樂靈氣和禪宗音樂是理想的靈氣癒合的會議，並鼓勵禪的狀態。讓平靜的，微妙的­­聲音，帶你到更高的意識狀態，並允許您給予和接受靈氣強大震動。

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我們用大自然的聲音，如小雨，暴雨，打雷的聲音，流淌的河流和瀑布的聲音，在海灘上放­鬆­波，以及歌鳥在林，無論是作為獨立的放鬆的聲音，或以提高我們輕鬆的音樂曲目。

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這道 #黑蒜蛤蜊甜菠菜(無水料理） 是今晚特別為你們準備的，請大家安靜下心來，就當一部美食MV來欣賞吧！

『當食物與器皿交疊相互問候的聲音，出現在靜謐的生活廚房裡更顯現出生命力』。（這是我看完老劉的這部完成影片後的感想）

請大家就當成今晚睡前的心靈放鬆吧！（所以打開聲音是務必的喔😊）

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黑蒜蛤蜊甜菠菜是一道無水料理，做的過程前後加上備料10分鐘即完成，而且還美味又營養。

因為作法很簡單，但是老劉影片剪接的有點長（可能是他覺得畫面很療癒）😊，所以我想先將作法寫給大家看。

『黑蒜蛤蜊甜菠菜 食譜』

食材：蛤蜊300g、甜菠菜一包、洋蔥半顆、黑蒜頭3瓣、雪白菇1/4包、清酒30ml、紅、綠辣椒個一條、橄欖油適量。

做法：將所有食材按順序加入袋鼠湯鍋中，甜菠菜➔洋蔥➔雪白菇➔蛤蜊➔紅、綠辣椒➔黑蒜頭➔清酒➔橄欖油，蓋上鍋蓋打開小火悶煮5分鐘後，即完成。

（過程中無需加水和鹽巴。可以吃到完全食物的風味及營養）

❤️所有食譜的重點，老劉全都寫在影片中了。

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這道簡單的黑蒜蛤蜊甜菠菜料理，在悶熱夏天裡安撫了老劉和我的胃，想想是真的有這個需要。

最近的天氣是真的讓人沒胃口，燜著的天空讓人盜出了一身汗卻也沒見著落下雨來。

待在戶外拍戲身體的負荷一時平衡不了，所以硬生生的我便中暑了兩次。

所以今年夏天也喝了最多的西瓜汁。其實就是順應著身體自己的需求吧。

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市場買來的蛤蜊不大但是很新鮮，正想著是不是就用生活廚房裡自己種的九層塔來做菜。

但是去了一趟頂好買洋蔥時，看到了不曾見過的“甜菠菜”，那好看的樣子正是我希望的，但是口感又是如何？這就讓我想要自己來試試了。

稍微介紹甜菠菜，它是紐西蘭品種，在台灣當地也有“番杏”的名字。

甜菠菜含有維生素A、B群、Beta胡蘿蔔素、鐵及鈣質，因為營養價值高所以常被當成養生保健的蔬菜。

而它的嫩莖葉含有抗菌素樣物質，且具有生津止渴、消熱解毒、涼血利尿、消腫等優點，是適合夏天悶熱的身體需求的。

我們都知道吃當令季節的食物是對身體最好的，也是最最實惠又聰明的選擇。

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❤️目前正在拍攝的偶像劇裡，也讓我感受到大自然的美妙，以及食物附於我們的生命力，這樣鏗鏘有力、擲地有聲的親眼見證，讓我更加愛惜大地及自然萬物所給予我們的珍貴禮物。