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【跌倒成為老人意外死亡第二大原因，如何才能「保命防跌」？】
老人跌倒是照顧上的難題，可能導致瘀傷或骨折，跌倒更是老人意外死亡的第二大原因。要幫助長輩防跌，就要先認識老人跌倒原因，跟著「保命防跌」三步驟，一起評估居家環境！
首先，第一步是「規律運動不能少，遵循醫囑來用藥」。除了要定期運動加強肌力，如果吃藥會頭暈、步履不穩等狀況就要趕快就醫。第二步則是要注意居家環境中的照明和防滑設施：
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老人家禁不起跌倒很大的原因就是骨質疏鬆，那些特徵會是高風險群呢～
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分段重點
00:00 開場介紹
01:21 進入中年，陪伴年老爸媽時間多了？
04:40 健康沒三高老人家，竟備何病擊倒？
11:01 帶狀泡疹會有致命危險嗎？
12:42 老人家為何抗拒助行器跟坐輪椅？
14:43 老人家自尊心作祟，子女照顧滿臉問號？
18:46 請外傭為何還跟外傭道歉？
20:09 老人家穿鞋穿反了，竟然是這原因？
23:03 照顧老人家，醫師給什麼專業建議？
24:54 老人家為何容易黑青？
29:42 老人家不想參加聚會，原因竟是這個？
35:48 看到爸爸跟不上步伐，感觸為何？
43:16 老人家晚上害怕什麼？子女多擔心？
44:48 老人家討厭看病，怎麼騙他去看病？
48:33 子女擔心長輩失智？看到什麼就害怕？
52:59 醫師覺得老後，該怎麼做好準備？
55:19 老人家不要太瘦，比較有本錢嗎？
1:00:55 爸爸交代後事，為何一直罵子女？
1:03:55 跟老人家相處，要多有耐心？
1:05:59 陳安儀老了之後，為何不要兒女照顧？
1:07:13 老人家臉書寫日記，艾菲爾貼心做什麼？
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｜骨質疏鬆—無綫72歲秦煌跌倒疑手掌落地致骨裂 或屬骨質疏鬆症狀 老人科醫生：近20%髖關節骨折病人一年內死亡
全港分別約有10萬名男性及30萬名女性患有骨質疏鬆
無綫72歲甘草演員秦煌昨日（１日）到電視城為劇集宣傳，期間跌倒地上，送院檢查後膊頭骨裂。他接受訪問時憶述，跌倒是因為門口有少許斜，踏上去時失平衡倒地，遂用手撐住地下，豈料「無情力」弄傷近膊頭的骨頭。雖然未知秦煌受傷骨裂的確實原因，但其中一個可能性，或許與骨質疏鬆有關。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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老人跌倒原因 在 也加重照顧者的負擔。《康健》教你預防老人跌倒的方法 的推薦與評價
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱分析造成老人跌倒的原因，可歸納為兩大類： 1.內在因素：包括身體機能退化（視力、聽力、平衡感、協調性、骨骼肌肉系統）、內科疾病（例如 ... ... <看更多>