罕有的敎學背影
可能也是攝影師的關係，我總不太希望在課堂上拍照，尤其是拍到學生的臉，畢竟每個人也有肖像權啊！在墊上時，我便放下其他的身份，實實在在地當一位瑜伽老師。
可是，短短的兩年來，我在課堂上看到的畫面，有不少也很讓人感動，尤其是看到學生們投入練習，學懂好好感受身體時，那是美得再也不能再美的時刻。
過去一個月，四星期、每週一課，我走出工作室，去學校跟一班家長、老師們分享正念瑜伽。當中有人學習過，有人第一次上課，由第一課還未適應、總是頻頻地周圍望，到最後一課每人也能在自己選擇的式子中專注地呼吸，在最後的大休息時，關上燈，只有窗外街燈的光照進來這二十位同學的一刻，美得讓我非常感動。
瑜伽練習是為了療癒
並非挑戰自己的自尊心
“Do not become fixated on ‘mastering a pose.’ The poses are meant to be therapeutic, not to challenge your pride.”
- Paul Grilley
願大家
也能好好享受練習瑜伽
一生中，至少要有一次
那身心一體的美妙
真的並非動作上的姿態運動而已
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2019年6月起敎第一堂課
呼，這樣就兩周年了
真感恩有機會跟大家分享
感謝每一位成就了我的你和妳和您
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ps: 謝謝Lydia一直幫忙這個課程
也給我拍下了照片讓我好好回憶🤍
