有時候選擇太多,反而是個困擾。
為了找一個可以放置iPad、風格可正式可休閒的上班包,花費好多時間翻看各品牌的官網以及論壇,中間一下心癢,巴不得立刻衝到專櫃試背,一下購物慾又被勸退文壓下來,有時想買些沒嘗試過風格的包,突破自己的慣性,有時又覺得待在舒適圈也沒什麼不好。
越挑選越覺得心累,最後終於想清楚並作出決定,買下Celine水桶包以後,心裡真的輕鬆很多。
學生時期跟蓋瑞逛街,我總會唸他買東西太隨便,他踏進Zara都像一陣風似的,十分鐘之內可以結帳出來,買好一季需要的衣服,大多是T恤牛仔褲。
但這些年下來,我開始認同買東西的過程,經常花費我們太多心力,或許看似最聰明的購物,其實投入太多時間和精神在挑選、比價、等折扣,把我們的時薪加上去,可能根本沒省下多少錢。
我漸漸學習到縮減自己的選擇,在精簡衣櫥時,在挑選換季新衣服時,在買生活中大大小小的物品時都是。
像最近跟蓋瑞開始盡可能吃蔬食,我們就明顯感覺到,每天可以省下很多想著吃什麼的時間,現在一次把烹調的食材和調味料補足,減少選擇,不用想破頭變化食譜,生活真的自在不少呢。
以前最愛的就是精打細算,找折扣找優惠,現在覺得了解自己的需求,買到適合且喜歡的更重要。
今年的新包就是這一個了,過去陸續擁有幾個老花帆布包,深刻感覺到老花的耐操很適合到處奔走的我,搭大眾運輸、日曬雨淋,接下來就靠它陪伴了,Celine小水桶請多指教。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查,隱形眼鏡族可能挑錯隱眼,有79%的人覺得乾澀,如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢? 眼睛乾澀是什麼? 馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺,像是電風扇直接吹到眼睛,或是突然不准眨眼睛...
「老花 要 吃什麼」的推薦目錄:
- 關於老花 要 吃什麼 在 Facebook 的精選貼文
- 關於老花 要 吃什麼 在 ㄧ大粒人妻慢活義大利 Facebook 的最佳解答
- 關於老花 要 吃什麼 在 柯耀宗 Facebook 的最佳解答
- 關於老花 要 吃什麼 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
- 關於老花 要 吃什麼 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
- 關於老花 要 吃什麼 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於老花 要 吃什麼 在 老花眼可逆轉!專家教你護眼妙方這樣做健康兩點靈(完整版) 的評價
- 關於老花 要 吃什麼 在 眼睛老化又老花了嗎? 養眼聖品「天然蝦紅素」這樣吃!健康2.0 的評價
- 關於老花 要 吃什麼 在 老花眼靠這一味有效?中醫師專業解答 - YouTube 的評價
- 關於老花 要 吃什麼 在 護眼有三寶,逆轉老花關鍵營養素?!怎麼吃 - YouTube 的評價
- 關於老花 要 吃什麼 在 【眼球保健操天天做】有效逆轉白內障和老花 - Facebook 的評價
老花 要 吃什麼 在 ㄧ大粒人妻慢活義大利 Facebook 的最佳解答
昨天一大粒先生陷入了氣味地獄🤣 ,來開箱爸爸寄來的「古早味」愛心💗~ 裡面有我最愛的筍乾、老&新菜餔、高麗菜乾、花椰菜乾、老花生、化核應子、豆棗與一大堆補湯和🧔🏻要的酸痛貼布 ~
這樣你們可以想像整箱會瀰漫著什麼味道了吧?🤣 (整箱都沒被海關打開檢查,可能連海關都想說太臭,不要開😂)
昨天一把貨搬回家、🧔🏻這個狗鼻子馬上就驚呼「什麼味道!好臭」!欸!什麼臭~ 這都是我的寶貝耶 !我跟他說他不是很愛吃筍乾控肉、菜餔蛋?這些都是很珍貴的食材好嗎?傻傻的 ~ 他一臉懵的說完全不敢相信怎麼沒煮前那麼臭🤣🤣🤣
接下來可以煮好久了~從來沒有那麼久沒回過家,這些東西真的可以安慰想家的心情😭,雖然運費真的很貴(一箱20公斤$7000多台幣外加課了約1700的稅)但真的很值得 !
來!來!來!跪求大家有沒有什麼菜餔或筍乾的私房口袋食譜可以分享給我😍😍😍
#人妻MerMer - 從小只要跟爸爸說需要什麼或喜歡吃什麼,他就會瘋狂的買一堆(一年份的那種🤣),這個習櫃也應用在女婿身上,因為🧔🏻這把老骨頭打個高爾夫就一直喊這裡痛、那裡痛🤣,所以他想要酸痛貼布,結果爸爸還真的給他一年份貼布連抹的、噴的都有😅,果然是寵女婿達人 ~ 這次寄來的食物應該也可以吃半年🤣真是謝謝爸爸的♥️ ,也謝謝媽媽與阿姨幫我買了一些必須品,可以收到這一大箱寶貝實在太幸福了🥰
老花 要 吃什麼 在 柯耀宗 Facebook 的最佳解答
(源頭管理: 美容院老闆問我...)
剪髮時,我拿著平板,速讀國際期刊,老闆娘問「您要看這麼多電腦資訊,有吃什麼眼睛補品嗎?」「沒有喔!」
我當是尋常聊天,繼續看書!
出來後,助理講,付錢時,老闆娘又認真問!助理回答「我老闆沒吃保健品,且沒有老花...」沒有老花,要感謝上天與父母親,同時,自己也認真保養!
幾十年了,絕少用手機幹活,盡量(像理髮時)用平板與電腦,將小字,放大到佔滿螢幕。3C品牌,多買最大螢幕那一款!
啟用5G後,5G平板=手機=堪用筆電!以前, 在手機看到訊息,「轉到」平板/筆電放大字體,快速回覆!現在,5G平板,看訊息,直接回覆:可人工智慧口述、或套上標準鍵盤敲打!
在用眼最源頭,把字放大、選抗藍光螢幕、抗藍光眼鏡,適當休息,做好第一線防護; 可能比亂操眼睛,再吃營養品效果更好...人身難得,愈早源頭管理愈好!
( 「將最新方法,送到您面前」,請見 https://idi.yuansan.com/ )
老花 要 吃什麼 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查,隱形眼鏡族可能挑錯隱眼,有79%的人覺得乾澀,如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢?
眼睛乾澀是什麼?
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺,像是電風扇直接吹到眼睛,或是突然不准眨眼睛,那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一,可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外,也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚,嚴重時還可能會畏光,或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼,才不會容易眼乾?
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀,如果在配戴隱形眼鏡時,有做基本檢查,包括淚液分泌狀況,並依照驗光人員或眼科醫生的建議,選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤,發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡?
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴,建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片,戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護,更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人,鏡片需挑選含有保濕成分,讓水份鎖住,不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液,對淚膜友善,戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀?
最重要的是維持生活的規律,年紀稍長一點的人,不妨多補充OMEGA-3脂肪酸,像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法:
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室:
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配,最好不要自行到美妝店、便利商店購買,以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率,而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔!
【相關影片】
近視?散光?兩者大不同︱林怡汝醫師
https://youtu.be/3NI5_Uai_VQ
保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE
老花眼別提前來!正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
【相關文章】
乾眼症怎麼辦?人工淚液非解藥,根治乾眼症這樣做
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13656
15%成人有乾眼症!遠離乾眼症:冷氣房這杯不可少
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19625
9成乾眼症不只缺水而是缺油!5方法解決眼乾澀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13607
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
老花 要 吃什麼 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
台灣人約有一半的人有散光!今天展欣眼科林怡汝醫師要告訴你,當忽視散光時,可能會有哪些嚴重後果!
什麼是散光?
散光其實就是眼球角膜表面不平整,因而出現視力模糊的現象。除了視力模糊外,還可能會有影像重疊的現象。像近視眼是失焦,但如果加上有散光的話,還會有疊影的現象出現。
散光在日常生活中會出現哪些問題?
情境1.白天運動時:若要打網球、高爾夫球,影像無法集中,會有疊影出現。
情境2.上班時:
-看簡報投影幕,會因為會議室燈光昏暗,投影幕上的文字有疊影而看不清楚。
-看電腦時,例如Excel表格、格線會不清楚。
情境3.騎車、開車過馬路或看公車號碼:尤其是在晚上時,情況會更為嚴重,因為散光對於燈光發散的效果,會比一般近視還要嚴重。所以騎車或開車的朋友,若是有散光問題,在夜晚上看東西會有許多道光芒,或是在過馬路時,號誌燈看起來會是分散的,像是倒數燈號把1秒看成11秒。這樣不僅會造成生命安全的問題,也會危害到他人交通安全。
為什麼正確配戴隱形眼鏡矯正散光的人很少?
原因1.許多民眾不知道自己有散光,以為視力模糊就是近視。
原因2.在配隱形眼鏡時,沒有透過正確的驗配程序,因此也不知道自己有散光。
原因3.許多民眾不知道已經能購買到同時矯正近視+散光的隱形眼鏡,因為早期的拋棄式隱形眼鏡,並沒有矯正散光的功能。但因為科技的進步,現在市面上已經可以買到能同時矯正近視與散光的拋棄式隱形眼鏡。
原因4.民眾以為輕度散光不需要矯正,只要配戴近視度數深一點即可。
原因5.價格考量。散光隱形眼鏡價格比一般隱形眼鏡價格要高一些,但若不矯正散光,對生活和眼睛健康有很大的影響
夜駕車禍竟是因為散光問題
散光主要影響夜間的視力比較大,曾經有個病患來就診時,他因為車禍後發現自己原來視力不佳,因此前來就診。在細問之下,這位患者平時是機車族,晚上騎車看到有兩道燈光,他誤以為前方有兩台機車,因此想從兩台機車中間騎過去,結果發現撞上了一台轎車。這才了解原來自己的視力不良其實會影響到生命安全。經過診斷後,醫師建議矯正散光。
醫師:挑選隱形眼鏡有2大重點
1.清晰:為了能確保視線一整天清晰,購買隱形眼鏡時一定要經過正確的驗配流程,找到合適的度數與產品。
2.穩定:散光鏡片定位系統很重要。市面上有些隱形眼鏡是合併近視與散光的功能,若有著像照相機一樣的「自動對焦」系統,就能維持一整天視力的清晰與穩定度,保持眼睛舒適與健康。
【更多早安健康影片】
保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE
太陽眼鏡怎麼選?顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/AAjXW_AOPgU
老花眼別提前來!正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
【相關文章】
眼睛癢可以揉眼睛嗎?眼科名醫教你應對結膜炎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12944
眼睛紅紅有血絲?養眼7大招告別眼睛紅又癢
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20237
角膜塑型片矯正近視?醫:9種人不適合
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19011
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
老花 要 吃什麼 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
一覺醒來習慣先看手機?通勤、上班、甚至回家後,眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎?
在這個用眼過度的時代,台灣人的 #近視 率是世界第一,不少人不到40歲,睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ;黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊,或是眼睛變得容易乾澀等,連白內障都有年輕化趨勢。
根據2010年世界衛生組織WHO統計,全球3900萬失明人口中,白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51%、5%,且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出,2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30%,相當驚人。
而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升,原來好發於50歲以上族群,近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善,降低失明的可能性。
保養眼睛成為必備功課,飲食也可以幫上忙,日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材,享受美食的同時,還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病!
枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素,類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞,其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A,有助預防乾眼症及夜盲症;玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。
「補水潤目」的蓮藕,搭上鴻禧菇效果更好,改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢!
日本藥膳研究家坪內千惠子也分享,她40歲時深受老花眼困擾,自從天天吃枸杞一個月後,她的眼睛疲勞和老花眼都改善了!
冬天天氣冷,趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品,堪稱是天然眼藥,護眼行動從現在就開始!
怎麼做呢?
材料(2人份)
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙(也可以用醬油代替)、鹽及胡椒少許
做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊,也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱,沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中,並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛,建議在早餐、晚餐時各喝一次,這份食譜就是2人份的,一次沒喝完可以放冰箱冷藏,但建議隔天就要喝完。
【保護眼睛吃什麼?影片來教你】
血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
https://youtu.be/0mWruu8-y5Q
"決明子" 明目清肝降血壓
https://youtu.be/p5bwzw76row
一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
https://youtu.be/fozcKman9Tg
【護眼撇步祕笈看這裡】
WHO警告:50%失明一主兇!天然眼藥1碗護眼養肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759
奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442
52歲博士有著30歲外表!祕訣就在每天一定要吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
老花 要 吃什麼 在 眼睛老化又老花了嗎? 養眼聖品「天然蝦紅素」這樣吃!健康2.0 的推薦與評價
本集完整內容請看:https://youtu.be/AWTd_PcGyvk現代社會光害很嚴重,怎麼樣防止光對眼睛的傷害,眼睛保健是重點,你知道蝦子的蝦紅素也是抗光害的聖 ... ... <看更多>
老花 要 吃什麼 在 老花眼靠這一味有效?中醫師專業解答 - YouTube 的推薦與評價
如何治療 老花眼 ,有人說,多喝枸杞茶、還有按摩眼周穴道,真的有效嗎。 ... 功效這樣子,但是你說 要 全部靠 吃 枸杞,去預防 老花 或者是去改善 老花眼 ,我 ... ... <看更多>
老花 要 吃什麼 在 老花眼可逆轉!專家教你護眼妙方這樣做健康兩點靈(完整版) 的推薦與評價
補充整天的活力來源 交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z今日主題:路邊的 老花眼 鏡不要買?!今日來賓:吳建良、吳怡璁、張翠芬、陳冠蓉、播出 ... ... <看更多>