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｜深蹲有愛，肌少不在，健康與你同在｜
感謝議會黨團總召 李妍慧 Yen Hui Lee ，讓我能一同參與#台灣高齡化暨政策發展協會：「親愛的，我老了」 發起的公益活動。
台灣的壯世代（中高齡者）超過30萬人有「肌少症」，肌力衰退、體重無故減輕及雙手握力下降有高度相關的問題，藉由這次的活動，希望能以簡單#深蹲 的動作，來鍛鍊身體上不同部位的肌肉。
跟著水牛Tag起來～
👉🏻香山一直都在、隨call隨到的
大耳朵叔叔 林盈徹
👉🏻外匯車界的網紅
老蕭專業日規外匯車 老蕭&泡芙
👉🏻今年即將開幕在水源里開幕的
HOLD MIND 赫曼咖啡烘焙館 王進忠董事長
跟著水牛一起響應挑戰活動吧！
🔸 拍攝自己深蹲的照片或影片
🔸 上傳並公開發佈於FB
🔸 最後TAG三位好友
💡水牛要提醒大家做深蹲的時候要記得💡
🏋🏻膝蓋不要超過腳尖
🏋🏻以臀部為發動部位
🏋🏻背部需要保持直線
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好保護關節不跌倒
#肌少症
上次去蕭哥和泡芙店裡的花絮，自己看了都覺得好好笑🤣
而且竟然有和古天樂拍片的片段，還有懷念的大鵬灣，謝謝蕭哥泡芙團隊，實在太開心了❤🥰
#老蕭專業日規外匯車
#看到古天樂真開心🥰
沈慧蘭
上次參觀過老蕭的店之後，這次特地再來新竹一趟，目的是跟著蕭哥看看一台外匯車出售前要做那些整備工作？只能說老蕭的店整備真的很用心，把車況仔細整備好再交給客人，賣車不會有後續困擾，客人也開得開心，難怪能在市場上累積好口碑
#過年也有營業喔
#老蕭專業日規外匯車
沈慧蘭
今日案內所沒有女生，但是有專業的知識，在道路上駕駛，難免會被外來因素給攻擊到車內玻璃，有些可能只是小洞，小裂，有些卻會造成嚴重裂痕，可是玻璃爆了就只能夠換全新的嗎？換全新的玻璃好歹也要一兩萬，難道就沒別的辦法來解決嗎？今天Money就要來告訴省錢的解決方式，我們就來看看Money怎麼說吧....
#ALTIMA #NISSAN #SUZUKI #爆改jimny #前檔玻璃
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【小施汽車生活頻道 × FET 遠傳】
身為一位專業的二手車商及Youtuber
對於網路的速度都是極端要求的
有了遠傳心5G
實現了1秒鐘幾十萬上下
速度夠快，客人跑不掉
搭配最新 iPhone12
品質夠好，流量嚇嚇叫
摸蛤仔兼洗褲，一舉多得
還不把它用爆!!!!!!
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感恩指教訂閱~
開始製作影片後才發現，一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤，絕對跟起初所想的不一樣。
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支持小施持續的創作。
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