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羽球金牌羚羊配🏅️今天很特別。
【就是要編導演】第9期啟動了。
剛好《老闆不願透露的事》線上播映，剛好就可以拿來跟同學舉例說明關於「潛台詞」與「隱密的要求」，還有一些創作和喜劇的技巧。
休息時間大家關心著奧運（其實上課的時候也是😜），巧妙的在某個休息的十分鐘，大家看到最後羽球拿了金牌🏅️
結束前會長宋蓓蓓帶領大家祝我父親節快樂👨
我也跟大家分享，爸爸工作很辛苦，但是媽媽照顧一個家其實更偉大。尤其疫情期間在家育兒，更能體會媽媽的辛苦。
很開心感動的一天，金牌🏅️拿到了，表演課也上到了，看到同學跟奧運選手一樣，不斷地在追求卓越，內心很澎湃。
每一個在舞台上綻放的光芒，都是由許多不為人知的血淚所換來的。
台灣加油💪一起加油💪
看完比賽後剛好可以看《老闆不願透露的事》https://wenk.in/ntt07yiQn
#希望能為上班族和老闆說說話
#老闆和員工都辛苦了
#一直到8月1號都可以看唷
分享一下值得期待的限時線上觀賞～果陀劇場的"吻我吧娜娜"，還有上班族必看的"老闆不願透露的事"😍
連到文化部活動專頁http://www.artsfuntheater.com/
還有更多表演團體推出的節目喔🤩
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
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電視台配音節目《好聲好戲》令配音員受到關注，唔講未必知，香港現在僅TVB有自己的配音組，但係ViuTV日韓劇、電影、動畫都仲會有配音，靠的就是一班自由身工作配音員。這次我們就找來六位從業員：周倚天（阿天）、石梓晴（Sara）、陳成港（班長）、楊婉潼（Yuki）、何凱怡（Candice）和高瀚章（Yumi），讓大家認識這班「靠把聲」的幕後功臣。
訪問一開始，阿天就透露一次難忘的配音經歷，「好多朋友問點配床戲，有一次真係好難忘，我同另一名女同事對戲，翻雲覆雨，很投入，諗住完嗰吓，畫面中男主角『馬上風』，大家都呆咗，結果要NG。」可能你會問，配音不用先看劇本？其實專業配音分秒必爭，開工前配甚麼節目、角色會知道，但配音稿都是開工時才拿到，入房坐下就要立刻開始。一些知名度較低的外語作品，更不會知道劇情，邊配邊看，所以會有男主角在床上猝死的「意外」。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210611/LHTZ7G6LBBETFGPAK6DMIUJ5MA/
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｜移民台灣｜港男開人氣茶餐廳 堅持港味用貴4倍黃檸檬 免費送飯助醫護抗疫
近年很多香港人選擇移居台灣，單是2020年，已經有超過一萬個香港人取得台灣的居留證，他們有些選擇在台灣開茶餐廳，但不少店舖以結業收場。難得站得住腳，更打算開分店的九月茶餐廳，在網絡有很高的評價。這裏有賣一百元台幣的便當，CP值高、適合台灣人口味，但又保留了香港茶餐廳的菜色，例如西多士、焗豬排飯、絲襪奶茶⋯⋯餐廳如今約七成客人是台灣人，本來已經上軌道，但老闆Andy透露，台灣近日爆發的疫情對生意有一定影響。艱難時期下，他反而縮短做外賣生意的時間，製作免費餐點送給台灣醫務人員，代表在台港人貢獻台灣。
訪問當日，剛好有一桌熟客，他們原居於九月茶餐廳附近，如今已遷至桃園。適逢來台北，他們專門到茶餐廳用膳。熟客笑說：「剛開店我們就來吃，那時候覺得老闆人很好，東西蠻多樣的，而且台灣不太吃到。我沒去過香港，可能一圓了我想去香港的夢吧。這裏的裝潢有香港特色，而且老闆也是香港人嘛！」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210609/HNEISTMGR5DGJGLVOR3MWP43FA/
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老闆不願透露的事 在 [口碑] 老闆不願透露的事- 看板Drama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://sakigake1985.pixnet.net/blog/post/62598257
果陀劇場的爆米花輕鬆劇場-五斗米靠腰
2014年首演後獲得了相當的成功
以插畫家"我是馬克"的上班族漫畫為腳本
成功地訴說了上班族的心聲
當初也看得我笑中帶淚
這次推出第二部 想當然爾要來捧場一下
這次首波的演出地點是在爆米花劇場的發跡之地
信義區新光三越A11六樓的劇場演出
這個場地的前後高低差足夠 比較不會被前面的觀眾影響視線
我個人還挺喜歡的
演出一開始是由兩位漫才拍檔暖場
之後才進入正式演出
本次的故事是要給老闆們一個平反的機會
當員工們一如往常靠杯老闆時
殊不知老闆也有其辛酸的一面
跨年夜時因為公事還待在公司的老闆與馬克兩人
午夜十二點望著101焰火靠腰自己多可憐時
一夜過去兩人竟然身分互換了...
我是馬克的原作品基本上都是一個個的小品
雖然每個梗都挺好笑的 但要串起來也是要花一番功夫
有點像是把日本漫才的好幾個段子 整個串成一個完整的故事
不過一旦完成 那還真是好笑的不得了
而且除了原作中辛辣的對白外
這類作品通常要切合時事 因此也參雜了許多時事梗
另外演員的功力也相當重要
第一部曲時飾演馬克的黃狄揚因為馬克那時還是剛進公司新人
所以相較其他三人 演出感覺比較內斂
但第二部曲中期搖身一變老闆 瞬間狂野了起來
除此之外 第一部曲就很喜歡的飾演老闆/金城武的郭耀仁
在第二部曲依然保持著一貫水準 把莫名的自信詮釋得淋漓盡致
不愧是可愛又迷人的反派腳色
台上就看到四名演員玩得很開心 台下也笑成一團
尤其是鴿子和大怒神去沖繩的梗 實在白癡到有剩XDDD
總而言之 是個超級紓壓的爆笑喜劇
各位有機會請一定要去欣賞
地點：新光三越A11六樓文化館
時間：2016/1/30 晚場
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