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【大疫之年，透過一動作，輕鬆增強免疫力】
在新冠病毒流行的期間，增強身體的免疫力比以往任何時候都更重要。《穴道導引》作者蔡璧名教授分享1招，讓你促進淋巴循環、預防感冒、增強免疫力。
👉 穴道說明──極泉穴
位於腋窩正中央，兩條筋肉之間，是淋巴聚集之處。
【操作步驟】
① 身體坐直，把髖關節、命門往上提。
② 左手向上伸直，手臂貼於耳朵旁，手心向右；右手虎口保持打開，手心向下，大拇指與食指成Ｌ型。
③ 想像你的右手是流星鎚，手掌虎口則是結實的鎚頭；甩動手臂，讓手掌虎口拍打左腋窩極泉穴，共十八到三十六下。(然後再換邊操作)
是不是很簡單呢？現在就開始練習吧！
覺得實用也請分享給朋友喔😉
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📖 內容摘自蔡璧名最新作品《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》
用一刻練一錦囊，帶你抗禦病毒，鍛鍊身心靈！
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按耳朵穴道養成易瘦體質，千位女性平均體重掉6公斤
總是控制不了食慾嗎🤔？日本醫學博士透過刺激位於耳部的三個穴道，就可能減少食慾，更讓千位女性平均體重掉6公斤😍，快來看看一天要按幾次、按多久才有效！
📌資料來源：日本醫學博士藤本幸弘
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有人說媽媽快樂，全家才會快樂
但無論是全職媽媽或是蠟燭兩頭燒的職業婦女，生活壓力常常讓人覺得很焦慮、疲憊~
不要說快樂了，就連好好休息、保養自己，都心有餘而力不足
【佐登妮絲 】推出媽媽們很需要的"頭部SPA"和讓"臉部提亮"的課程
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【太極磁氧靚顏課程】
以獨家太極美顏手法，利用自然磁力原理疏通肌膚深層，並搭配玫瑰幹細胞產品，全方位呵護細嫩肌膚！最後用紅柑、橙花、薰衣草精油按摩臉和胸，感覺毛細孔都被打開了呢~美容師用按摩儀器雙極二磁叉，在臉上的經絡跟穴道部分滑動按摩與按壓加強放鬆，一開始感覺冰冰涼涼後續就開始有舒服微熱的放鬆感，做完半邊臉頰還會讓你看一下目前的效果喔！按摩結束後還有一個敷面膜的休息時間，可以讓肌膚更好得吸收面膜內的保養成分～做完覺得臉部水嫩許多呢~臉部看起來更精緻透亮
【無壓力・頭 SPA 】
則是運用磁石和五釘梳在胸前、淋巴、肩頸、耳後、頭部、耳朵做按摩
美容師會用滾珠以及按摩用的梳子，沿著頭皮的經絡按摩放鬆，過程都可以感受到原來之前頭皮是這麼緊繃。原本以為生活雖緊湊但身體健康都不錯，這次按摩就讓自己發現原來只是生活匆忙意外忽略，其實為應付壓力，頭頸部都是緊張、僵硬的狀態的
課程搭配紅葡萄柚、檸檬的柚見精油，效果是鎮定身心、不緊繃
慢慢放鬆緊繃的頭頸、取得身心平衡
這次課程從進入的時候做皮膚檢測、到美容師詢問平常作息與皮膚狀況來選擇精油跟保養品都非常的貼心~最後臨走前也有簡單的甜品跟茶提供享用，同時也有貼心告知之後七天內的保養小建議，讓自己可以遞延跟加強後續保養效果~
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