8月底在都蘭辦講座、
我遇見了姜洋(洋洋),
她是一個年輕單親媽媽、帶著一個兒子、隱身在都蘭裡過生活。
.
傍晚時分、
我與她做了短暫對話,
她告訴我:
「孩子是我的老師、我最好的禮物。」
我問:「為什麼孩子是你的老師、禮物?」
洋洋:「因為他教會我如何愛。」
當我正對這句話感到好奇時,洋洋立刻補充:
「我不會愛。從小我的原生家庭沒有給我愛,所以我不會愛人。
是這個孩子、教會我如何愛的。」
.
洋洋是一個獨特、深刻的人。
2012年隻身帶著兒子小魚兒從台北來到台東都蘭,
重新開啟母子2人新生活,
在都蘭,她開了一間有個性的書店、
甚至舉辦影展、講座等活動,為偏鄉注入藝文氣息。
.
在都蘭,洋洋並沒有從此過著「幸福快樂」的日子。
她的生活,充滿了挑戰、變數、衝突、矛盾,
還好,她不畏懼改變、不逃避內在衝突,
她不斷自我對話、接受挑戰,
她迎向每一個、想要吞噬她的巨浪,
她讓自己在浪花裡、
破碎重生。
.
在都蘭8年,日子過得清淡卻有味道。
然而,一場疫情卻讓她的想法與生涯有了「大轉彎」,
她堅定的告訴我:
她要「放下」這8年在都蘭所辛苦經營的一切,
她讓自己「歸零」、重新、再出發。
.
說這話時的洋洋、眼裡閃爍著光芒。
望著這位獨特奇女子,
讓想起了三毛。
.
好,這就是我在10月的初秋裡、
想再去台東舉辦講座的原因了,
因為,
我想跟姜洋這個奇女子、好好對話。
.
到底、姜洋的生命與生涯要做什麼大轉彎呢?
她的故事、保證精采,
應該、絕對會激勵到你。
(關於姜洋的故事,請先點入以下、先做初步了解:
https://smiletaiwan.cw.com.tw/article/2514 。)
.
如果,你的生命、正走在某個十字路口、
如果,最近的你、也感到徬徨、焦慮、不安,
那麼,來吧,
來聽聽洋洋的故事,或許可以幫到你。
「人生無奈、但有選擇。」,切記。
.
我與洋洋的對話,
其實、也是你與你自己靈魂的對話。
.
有對話、才有理解,
有理解、才有療癒。
.
都蘭的海、台東的天空、很藍、很藍,
那是一種療癒的藍。
.
台東的雲、千變萬化,
很有個性、有生命力,絕對可以療癒你的身心。
.
邀請您、一起來對話、一起聽好故事。
邀請您、一起漫步沙灘、靜心,
聆聽海聲、風聲、自己內在聲音。
.
你有多久沒有一個人出走、去旅行了?
你有多久沒有接觸大自然、跟自己對話了?
心動嗎?那就「行動」吧。
.
一邊旅行、一邊療癒自己。
10月2日、在台東美麗的秋天裡,
我們、
不見不散。
---------------------------------------------------
●講座內容與流程:
1. 沉澱自我:靜心、冥想。
2. 講師講解:生命選擇、對話的意義、故事的療癒力量。
3. 生命對話:周老師與姜洋做深度「生命對話」。
4. 故事回應:集體對話、回應說故事者。集體故事療癒。
5. 自我身體照顧:「能量手療」說明與示範。
6. 大自然靜心、採氣:戶外草地經行、大自然靜心、做身心療癒。
●時間:2021年10月2日(週六)下午14:00-18:00。
.
關於講座地點、費用、報名方式及相關說明,
請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590010394
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【花蓮免費景點】花蓮新社梯田,花蓮IG熱門打卡景點,欣賞海天一線之美。全台最大的階梯式梯田。在美麗東海岸,曖曖內含光。 - #花蓮免費景點 #花蓮新社梯田 #新社梯田 - 新社梯田一年四季風情皆不同,任何時候來都能留下美照。還有知名的傑克與魔豆童話造型的盪鞦韆超好拍! 聽說~收耕前是大多數人最喜歡的...
聆聽周深大魚 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的精選貼文
#好玩的來囉。
.
一邊旅行、一邊療癒自己。
10月2日、在台東美麗的秋天裡,
我們、
不見不散。
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我在台東,遇見自己、學會愛
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「靈魂・對話・學習愛」台東身心療癒之旅
----《周志建老師BEST療癒講座》
故事、對話、身心療癒~
這是一場「學習愛、愛自己」的身心療癒之旅。
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此生,我們來到世上,都只為了一件事:
學習・愛。(愛自己、愛眾生)
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生命、是一連串的「選擇」。
對話,帶出療癒的力量。
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8月底在都蘭辦講座、我遇見了姜洋(洋洋),
一個單親母親、帶著一個兒子、隱身在都蘭裡過生活。
她是一個有故事的人。
傍晚時分、我與她做了短暫對話,
她告訴我:
「孩子是我的老師、我最好的禮物。」
我問:「為什麼孩子是你的老師、禮物?」
洋洋:「因為他教會我如何愛。」
當我正對這句話感到好奇時,洋洋立刻補充:
「我不會愛。從小我的原生家庭沒有給我愛,所以我不會愛人。
是這個孩子、教會我如何愛的。」
.
洋洋是一個獨特、深刻的人。
2012年隻身帶著兒子小魚兒從台北來到台東都蘭,
重新開啟母子2人新生活,
在都蘭,她開了一間有個性的書店、
甚至舉辦影展、講座等活動,為偏鄉注入藝文氣息。
.
在都蘭,洋洋並沒有從此過著「幸福快樂」的日子。
她的生活,充滿了挑戰、變數、衝突、矛盾,
還好,她不畏懼改變、不逃避內在衝突,
她不斷自我對話、接受挑戰,
她迎向每一個、想要吞噬她的巨浪,
她讓自己在浪花裡、
破碎重生。
.
在都蘭8年,日子過得清淡卻有味道。
然而,一場疫情卻讓她的想法與生涯有了「大轉彎」,
她堅定的告訴我:
她要「放下」這8年在都蘭所辛苦經營的一切,
她讓自己「歸零」、重新、再出發。
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說這話時的洋洋、眼裡閃爍著光芒。
望著這位獨特奇女子,
讓想起了三毛。
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好,這就是我在10月的初秋裡、
想再去台東舉辦講座的原因了,
因為,我想跟姜洋這個奇女子、好好對話。
.
到底、姜洋的生命與生涯要做什麼大轉彎呢?
她的故事、保證精采,
應該、絕對會激勵到你。
(關於姜洋的故事,請先點入以下、先做初步了解:
https://smiletaiwan.cw.com.tw/article/2514 。)
.
如果,你的生命、正走在某個十字路口、
如果,最近的你、也感到徬徨、焦慮、不安,
那麼,來吧,
來聽聽洋洋的故事,或許可以幫到你。
「人生無奈、但有選擇。」,切記。
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我與洋洋的對話,
其實、也是你與你自己靈魂的對話。
.
有對話、才有理解,
有理解、才有療癒。
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都蘭的海、台東的天空、很藍、很藍,
那是一種療癒的藍。
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台東的雲、千變萬化,
很有個性、有生命力,絕對可以療癒你的身心。
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邀請您、一起來對話、一起聽好故事。
邀請您、一起漫步沙灘、靜心,
聆聽海聲、風聲、自己內在聲音。
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你有多久沒有一個人出走、去旅行了?
你有多久沒有接觸大自然、跟自己對話了?
心動嗎?那就「行動」吧。
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一邊旅行、一邊療癒自己。
10月2日、在台東美麗的秋天裡,
我們、
不見不散。
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●講座內容與流程:
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1. 沉澱自我:靜心、冥想。
2. 講師講解:生命選擇、對話的意義、故事的療癒力量。
3. 生命對話:周老師與姜洋做深度「生命對話」。
4. 故事回應:集體對話、回應說故事者。集體故事療癒。
5. 自我身體照顧:「能量手療」說明與示範。
6. 大自然靜心、採氣:戶外草地經行、大自然靜心、做身心療癒。
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●時間:2021年10月2日(週六)下午14:00-18:00。
●地點:台東美術館- 野室咖啡 (https://www.facebook.com/wildLabNo5/ )
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●主辦單位:都蘭水滴工作室。
●課程費用:1000元。(附贈咖啡廳一杯飲料)
(本次講座特地選在美美的美術館,這裡很適合做深度對話,因場地成本增加,費用稍微提高、敬請理解、請協助我們成就身心療癒好事。感恩)
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更多課程說明與內容,報名表單、請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590010394
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愛自己、靠行動。
寵愛自己、就是現在。
聆聽周深大魚 在 吳青峰 Facebook 的精選貼文
在我腦海裡,這首歌響起,就會浮現波爾多的鄉間,好友家裡溫暖的家人,每個角落都充滿魅力的屋子,炙熱乾燥卻和煦的風,躺在草地上滲出的汗,樹蔭下分享著音樂,房屋四周採摘著無花果,期待著每天朋友的大廚媽咪準備的晚餐⋯⋯
托朋友溫暖一家人的福,〈蜂蜜人蔘〉的曲子,就是在這氣氛下誕生的。我覺得,或許正是因為那些溫暖,讓我在唱這首曲子時有自由的感覺。
我的聲音不是那種一見鍾情型的,我習慣看到第一次聽到我唱歌聲音的人,會不自覺皺起眉頭,需要適應一下。我的鼻子因為鼻中隔彎曲、過敏、息肉等狀況,自小就受盡折磨,但儘管如此,當醫生不確定矯正鼻中隔會不會改變我的嗓音時,我還是放棄矯正,想要保留這個「大家會皺起眉頭」的聲音。我相信好聽的聲音沒有定義,也沒有人能說怎麼唱最好,都是喜好而已。
之前在一個月二三十場演出的時候,我體會到,偶爾放下那個想打磨聲音跟表現到完美狀況的處女座的自己,去接受每一天不同的狀況,所帶給我的直覺反應,以及用最真誠的方式去跟內心的感情互動,讓我跟歌曲的連結竟然更深。漸漸地,反過來影響我在錄音時的選擇。以前我會預設一個想唱到的樣子,不符合那唯一的目標就不斷重新來過。但我越來越喜歡在錄音過程發生的很多「意外」:不小心唱啞了的音、因為情緒波動的聲音偏差抖動、太激動的尾音斷裂、喘不過氣的呼吸⋯⋯這些會被以前的我定義為「錯誤」的驚喜,卻讓我越來越覺得,我是真的在唱歌……有時甚至感覺,不是我在唱歌,而是歌在唱我。所以我越來越喜愛保留這些意外,雖然,這些意外不出所料地,常在發行後遭到質疑或不諒解,哈哈,但對我來說,真的很珍貴。
在一個晚上錄這首〈蜂蜜人蔘〉時,唱著唱著,也沒有什麼不好,但就是覺得少了點什麼,於是決定隔天要一起床就唱,聲音沒有那麼亮與乾淨,但是狀態慵懶慵懶的,一兩個唱的時候卡到的轉音,回放聽了卻很喜歡,還反過來模仿那個「卡住」的感覺⋯⋯寫這首歌時,是一個意外,錄這首歌時,也有一些意外,但這些意外,都給我唱歌應該有的自在、自由,沒有什麼目的,就只是在自己的歌裡漫遊的感覺。這是我在自己這兩三年的演唱生涯中感受到的,謝謝魚丁糸讓我能自由,也謝謝你們聆聽這份自在。
謝謝魚丁糸容許我給自己人蔘,也給自己加點蜂蜜。
〈蜂蜜人蔘〉MV:https://youtu.be/jI8nFU95K7s
〈蜂蜜人蔘〉收聽:https://umg.lnk.to/HoneyGinseng
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💚《池塘怪談》#魚丁糸首張專輯試聽影集
每週四更新二集,免付費會員即可觀看
🎬晚上8點 | myVideo:https://pse.is/3krlcy
🎬晚上9點 | 公視+:https://pse.is/3mgn6a
#魚丁糸 #蜂蜜人蔘 #池堂怪談
魚丁糸 #程偉豪 #池塘怪談
聆聽周深大魚 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【花蓮免費景點】花蓮新社梯田,花蓮IG熱門打卡景點,欣賞海天一線之美。全台最大的階梯式梯田。在美麗東海岸,曖曖內含光。
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#花蓮免費景點 #花蓮新社梯田 #新社梯田
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新社梯田一年四季風情皆不同,任何時候來都能留下美照。還有知名的傑克與魔豆童話造型的盪鞦韆超好拍!
聽說~收耕前是大多數人最喜歡的畫面,稻穗粒粒飽滿的在陽光下,隨著海風搖擺,漫步在田埂間,遙望遠方的海岸山脈與深邃太平洋,洗滌塵世的喧囂,聆聽海哭的聲音。
逗弄可愛的含羞草,臉上露出淘氣笑容。喜歡這樣的鄉下平靜氛圍。
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從宜蘭南遷的噶瑪蘭人,到花蓮豐濱鄉建造新聚落,因而村落名為新社,在噶瑪蘭語新社是「萬物養生之地」。在宜蘭習慣耕作的居民仍念念不忘稻米的滋味,於是在臨海台地上開闢梯田、種植稻米,成為現在稻田連接著海的特殊景象,又稱之為海稻米梯田。
一年一收的新社海梯田為全台最大的林海梯田;梯田背倚海岸山脈,毗鄰海岸,遙望地平線可見其呈鋸齒狀朝海邁進,稻田一端建有木棧步道,遊客們可以沿著步道散步賞景。
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地點:新社梯田
地址:花蓮縣豐濱鄉新社部落,台11線約43.5k處
※6月及11月是稻子結穗期
※請尊重農民,勿踐踏梯田
※請勿丟棄垃圾
營業時間:24H (周一至周日)
【自行開車建議】
台11線→65K處
【大眾運輸建議】
搭乘花蓮客運→「新社」站下車
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【就是愛美食-宜蘭花蓮台東】
山度空間,平日免門票。打卡秘境+無敵海景
https://youtu.be/vBod_7FPixI
白楊步道、白楊瀑布、水濂洞
https://youtu.be/sfwWif5VqzI
親不知子海上古道,全台最美的天空步道
https://youtu.be/AzlSGjbIv9k
崇德瑩農場 X 台版紐西蘭!
https://youtu.be/t3UXDd5pmp0
Mr Sam山姆先生咖啡館
https://youtu.be/PawYClYeh30
花蓮最美貨櫃星巴克!
https://youtu.be/VhC4vEBfOj0
蘇花公路最美星巴克
https://youtu.be/dki7ESRdEdI
2020花蓮海浪聲音
https://youtu.be/EKNJ7FT8Clg
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聆聽周深大魚 在 Night Keepers Youtube 的最佳貼文
#守夜人#睡不著#吸貓
經歷了許多網友在這一年中的動盪與焦慮,守夜人Night Keepers決定以淨化自己作為出發,徹底拒絕許多無用的能量與假關心,再推吸貓慵懶新曲〈#還是睡不著〉,與枕友們一起鬆軟地用自己的口氣抗議著....
「#還是睡不著」其實已經成為都市生活的普遍常態,歌名特別加入帶有Hashtag關鍵字的「#」井字號,是守夜人對於眾多失眠網友心聲的共感回覆,守夜人想告訴大家:「不是只有你一個人睡不著,我們都還是睡不著。」
2021年守夜人持續蒐集著失眠網友的晚安留言,一如往常的睡不著,也如常的與網友互相打氣留言陪伴彼此,但在這一年間的訊號內容有了些改變……
「我們以為必須過得更好才能抱怨、以為習慣硬吞各種要我們快樂的正能量是解藥、以為我們必須比想像中更振作…… 」
音樂製作部分,由守夜人團長秦旭章WiFi與新銳製作人蔡侑良共同製作,並邀請本身有著睡眠檢查技術人員經歷的魚丁糸豕豆(家凱)參與編曲,交換失眠心聲,齊心打造這首充滿英倫搖滾與慵懶迷幻感音色的全新混搭樂種。這次更有文字創作者李睿哲(魏如萱〈既然不再假裝自己不是多愁善感的詩人〉作詞人)一同參與填詞。
輕輕柔柔的旋律,搭配飄逸卻又重擊心靈的聲響,如同把鼻子湊到貓咪身上猛然一吸的獨特夢幻香味,可以帶你穿梭在睡不著的世界裡,繼續有力量飛行。
而這股神秘的互助力量,也不斷向外擴散.....
—
在這首歌裡,你經歷了什麼類似的故事,跟我們說
3/15-3/25 在YouTube上的「#還是睡不著MV」下方留言分享【還是睡不著的你在做/想什麼?+IG帳號】,並在IG/FB活動PO文下方同步留言,就有機會獲得「守夜人錄給你的 #專屬晚安語音」,還有限量五顆團員收藏的神秘黑曜石。
守夜人示範1:還是睡不著的我,想看看還有誰在線上醒著,是不是也肚子餓一起吃個宵夜。@nightkeepers2019
守夜人示範2:還是睡不著的時候,我在想如果有任意門我想到另一個時區的城市曬太陽。@nightkeepers2019
—
〈#還是睡不著 〉
作曲:秦旭章WiFi
作詞:守夜人與失眠的網友們、李睿哲
有人聽見了你 在夢裡呼救的聲音
接住了你 擁抱了你 醒來找不到你
抱著一罐氧氣 螢幕前面 用力呼吸
罐頭安慰 他塞不進 疲倦的身體
他們武裝自己的看法
他們笑話我們的憂傷
還是睡不著 又能怎樣
吃了太多沒用的正能量
他們假裝過的比你好
只是消耗自己的快樂
還是睡不著 又能怎樣
你廢話太多沒用的辦法
我分不清我們 誰看起來比較枯萎
澆一杯水 蒸發成了 天上的烏雲
他們武裝自己的看法
他們笑話我們的憂傷
還是睡不著 又能怎樣
吃了太多沒用的正能量
其實不用想的那麼糟
只是等你的人小遲到
還是睡不著 又能怎樣
你想的那個人也睡不好
不好~
沒辦法~~ 沒辦法~~
—
出品Publisher:冰鳥工作室Ice Bird Studio
導演 Directed by:徐德兄弟Xuder Brother(徐德寰Bow Xu、徐德宇Yeu Xu)
製作公司 Production House:飛撲視覺工作室Diving Catch Art Visual Studio
美術原畫 Art Director:徐德寰Bow Xu、徐德宇Yeu Xu
動畫師 Animator:徐德寰Bow Xu、徐德宇Yeu Xu
剪接 Editor:徐德寰Bow Xu
調色 Colorist:徐德寰Bow Xu
製作人Producer:蔡侑良 Tsaiyuliang@菜太涼音樂工作室Coolmusicstudio、秦旭章 WiFi@冰鳥工作室 Ice Bird Studio
配唱製作人Vocal Producer:古晧Obadiah Ku@肺腑音樂FeverMusic
執行製作Executive Producer:Jimmy Tseng
編曲Arrangement:蔡侑良 Tsaiyuliang、守夜人 Night Keepers、劉家凱Kay Liu
混音Mixing Engineer:笛岡俊哉AKNIT@AKNIT Lab
母帶後期處理 Mastering Engineer:笛岡俊哉AKNIT@AKNIT Lab
錄音師Recording Engineer (Vocal):陳以霖Chen Yi Lin@大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
錄音師Recording Engineer (鼓、貝斯):蔡周翰 Chou Han Tsay@Lights Up Studio
錄音師Recording Engineer (鼓、貝斯):于世政Yu Shih Cheng@Lights Up Studio
演唱 Vocal:秦旭章 WiFi、林稚翎Chill Lin
木吉他Acoustic Guitar:笛岡俊哉AKNIT、秦旭章WiFi
電吉他 Electric Guitar:蔡侑良 Tsaiyuliang、劉家凱Kay Liu
合成器 Synthesizer:蔡佳穎Tsai Chia-Ying、蔡侑良 Tsaiyuliang
鼓 Drums:楊其偉 Kit
電子鼓 Drum machine:蔡侑良 Tsaiyuliang
貝斯 Bass:林羿妏 Yi-Wen Lin、蔡侑良 Tsaiyuliang
MV前奏配樂:川流 Flow
OP:銀翼文創有限公司 Mr. Wing Creative admin by MUSIC BRAVO TECH. CO., LTD
單曲企劃/宣傳Marketing/Promoting Executor:陳立珊Lishan Chen、秦旭章WiFi
A&R:秦旭章WiFi
文案 Copywriter:戴均叡(戴居)Roy Dai、陳立珊Lishan Chen、秦旭章WiFi
單曲設計Single Design:Spofia
行政統籌Administrative Coordination:Jimmy Tseng
活動企劃Event Planning:黃郁雅Huangyuya
社群執行Social Media Execute:林稚翎Chill Lin、吳澤泰Zetai Wu
特別感謝Special Thanks to :陳建騏、葉思嘉、街聲StreetVoice、阿舜Josh Shun、戴居
代理發行Published by:何樂音樂有限公司Pourquoi Pas Music Limited
監製Executive Producer:陳信榮Benoit Chen
執行長CEO:吳怡青Ching Wu
資深業務行銷總監Sr. Sales Director:劉維城Jeff Liu
數位新媒體總監New Media Director:葉佳宜Cynthia Yeh
數位新媒體行銷專員Digital Marketing Specialist:王海玲May Wang
電台媒體宣傳Radio Promotion Executive:丁丁 Tin
數位聆聽 https://nightkpers.lnk.to/stillawake
🌟獲109年文化部影視及流行音樂產業局補助
聆聽周深大魚 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最讚貼文
人不醜,是心醜。
同一個維度裡,我們參與其中。
而人到底怎麼作怪?
或許我們,心裡都明白。
這個世界上,
貴人不一定會用好人的形式
出現在你的面前。
切記,我們不要忘記感謝,
這樣子,
他們才會深感愧疚。
#告五人
#醜人多作怪
#年前上映
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-
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發行製作 Published & Produced by | 相信音樂國際股份有限公司 B’in Music International Limited
經紀 Artist Management | 相遇音樂有限公司 Begin Music Limited
監製 Chief Executive Officer | 陳勇志 Ason Chen
/ 音樂製作 /
製作人 Producer | 福祿壽 Fruit Sold Music (陳君豪 Howe Chen、韓立康 GummyBearMan、黃文萱 Ziya Huang)
詞曲 Lyricist & Composer | 潘雲安 Pan Pan An
編曲 Music Arrangement | 告五人 Accusefive
電吉他 Electric Guitar | 潘雲安 Pan Pan An、韓立康 GummyBearMan
鼓 Drum | 林哲謙 Richard Lin
醜人吉他英雄 Outro Guitar Heroes | 蔡周翰 Chou Han Tsay、吳駿成 Dojam、余銘展 Daniel Yu、林泰羽 Taiyu Lin、沈冠霖 SHENB、趙宇晨 Asa Chao、鄭宏章 Howard Cheng、陳君豪 Howe Chen、韓立康 GummyBearMan 、黃文萱 Ziya Huang
鋼琴 Piano | 林泰羽 Taiyu Lin
貝斯 Bass | 余銘展 Daniel Yu
管樂編寫 Brass Arrangement | 潘雲安 Pan Pan An
薩克斯風 Sax | 謝明諺 Minyen Hsieh
小號 Trumpet | Daniel Deysher
長號 Trombone | 宋光清 Qinbone Sung
合音 Backing Vocal | 潘雲安 Pan Pan An、犬青 Quan Qing
合音編寫 Backing Vocal Arrangement | 潘雲安 Pan Pan An、犬青 Quan Qing
錄音師 Recording Engineer | 葉育軒 YuHsuan Yeh、蔡周翰 Chou Han Tsay錄音室 Recording Studio | 宜蘭 Neverland飛鳥城堡、BB Road Studio
混音師 Mixing Engineer | 黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio | Purring Sound Studio
製作混音助理 Production Assistant | 沈冠霖 SHENB
母帶後期工程師 Mastering Engineer | Randy Merrill
母帶後期錄音室 Mastering Studio | Sterling Sound
/ 影像製作 /
影像製作公司 Video Production Company|沙西米 RawnFresh
導演 Director|一盞 EthanYIJAN
副導演 Assistant Director|林鈺瑄 EML
二組導演 2nd Unit Director|瞬時真 Jamie MacGregor
監製 Executive Producer|馬瑞廷 Martin Ma
製片 Producer|許雅淳 Sheyalips
執行製片 Line Producer|蔡孟潔 Jessie Tsai、小婉 Winn Du
製片助理 Production Assistant|蔡長庭 Tsai Chang Ting、王新年 Wang Xin Nian、范振寗 J.FAN、小寶 Bow Chang、沁沁 Chin Fu
美術 Art Designer|趴踢兔美術工作室 陳若宇 Otto Chen Otto Chen
執行美術 Production Executive|曾筱芸 Zeng Xiao Yun
美術助理 Art Assistant|易樺欣 Yi Hua Xin
美術場務 Set Coordinator|徐鵬森 Xu Peng Sen、林煜翔 Lin Yu Xiang
攝影師 DoP|施博鈞(大頭) Shi Bo Jun
跟焦師 Focus Puller|簡志宇 Chien Chih Yu
攝影二助 Assistant Camera|胡晉瑋 Hu Chin Wei
攝影三助 Assistant Camera|徐亞崴 Ya Wei Hsu
場務領班 Key Grip|黃裕軒 Steve Pon
場務助理 Grip Best boy|彭子軒 Peng Tzu Hsuan
二組攝影 2nd Unit Cameraman|高爾賢 Alex Kao
二組跟焦師 2nd Unit Focus Puller|孫明瀚 Henry Sun
平面側拍師 Still Photographer|周浩詠 Hao Young Chou
燈光師 Gaffer|曾鈺展 David Zhan
燈光大助 Best Boy Electrician|黃業勤 Jason Huang
燈光助理 Best Boy|曾皓 Andrew Tseng、朱家葆 BryanChu、陳陽 Chen Yang
剪接 Editor|一盞 EthanYIJAN
調光 Colorist|一盞 EthanYIJAN
告五人 化妝 Accusefive’s Make up|杜佳蓉 Cynthia Du @小畫佳工作室 Cynthia Du
告五人 髮型 Accusefive’s Hair|蔡百謹 Jun Tsai
告五人 髮型助理 Accusefive’s Hair Assistant|黃珮茹 Hedi Huang
告五人&演員 造型統籌 Costume Designer|余冠儀 yee1yee
造型執行 Assistant Costume Designer|許慈芳 Zana Hsu
造型助理 Stylist Assistant |廖貽暄 Liao Yi Hsuan
服裝協力 Necessity Sense|Senseman、伴二手雜貨店 @ban_secondhand_goods、烏龜烏龜古着商行 Turtleturtlevintage 、KlassiC、Plateau studio
演員 化妝 Actor Make up|魚花 Yu Hua Liu、詹于慧 Erica
演員 髮型 Actor Hair|詹于慧 Erica、郭欣湄 Zoe
演員 髮型助理 Actor Hair Assistant|林安 Ann Lin、涼介 Ryosuke
演員
男主角 Leading actor | 尤柏耘 Wayne Yu
爸爸 Father | 江家賢 Tony Chiang
媽媽 Mother | 鄧瑞郡 Teng Jui Chun
芭蕾舞男 Ballet Dancer | 陳鈺翔 Chen Yu Hsiang
籃球員 Basketball player | 邱九儒 Nine Ru
新娘 Bride | 蔡宜靜 YiChing Tsai
醫生 Doctor | 王韵心 YunHsin Wang
老師 Teacher | 凃立葦 Livier Tu
學生 Student | 宮尾 英那 Eina Miyao
同事 Colleague | 賈皓鈞 DANIELCHIA
上司 Boss | 李淑芳 Rose Water
歹徒 Mobster | 蘇武乾 SoLo
警察 Police | 楊立行 Leslie Yang
場地 Location | 香格里拉冬山河渡假飯店 SHANGRILA BOUTIQUE HOTEL
特別感謝 Special Thanks|張平 Ping、温偉君 Gina、陳家信 Timothy Chen、大新禮品 (獎盃贊助)
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