早上好☀️週末假期愉快
我跟老公的聰明吃早餐
自己準備才26元，確是健康100分
#早餐很重要
#吃很飽
#很健康
聰明吃早餐 在 科減 Facebook 的精選貼文
同時也有159部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，「最近的日子，你買了哪些東西？」 - 開始一個人的生活後，跟過去的時間分配大大不同，以前一回家就是衝到房間工作，因為冰箱和廚房也都不是我的管轄範圍，有時候還要擔心業配還沒拍的食物被家人吃掉。 - 現在住在工作室的日子裡，我自己的食衣住行都要包辦，睡前就要開始想，要不要來準備一下鮪魚罐頭和吐司，明天早...
「聰明吃早餐」的推薦目錄：
- 關於聰明吃早餐 在 科減 Facebook 的精選貼文
- 關於聰明吃早餐 在 于子育（琇琴） Facebook 的精選貼文
- 關於聰明吃早餐 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於聰明吃早餐 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
- 關於聰明吃早餐 在 itsAmanda! Youtube 的最佳解答
- 關於聰明吃早餐 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳貼文
- 關於聰明吃早餐 在 聰明吃早餐 - YouTube 的評價
- 關於聰明吃早餐 在 健康飲食小秘訣早餐怎麼吃 - YouTube 的評價
- 關於聰明吃早餐 在 聰明吃早餐 - YouTube 的評價
- 關於聰明吃早餐 在 康健雜誌- 【營養師教學】聰明吃更營養！6款早餐自由配 ... 的評價
- 關於聰明吃早餐 在 麵包當早餐會影響成長？早餐這樣吃，孩子越吃越聰明 - 媽媽經 的評價
- 關於聰明吃早餐 在 三年三班303 (111學年度) - 聰明吃早餐- YouTube 的評價
聰明吃早餐 在 于子育（琇琴） Facebook 的精選貼文
🧚♀️小鵲兒報報📢
這事有影嘸今晚22:15播出～
☆ 今日主題：外食族聰明吃早餐
大家有沒有乖乖吃早餐呢🧐
要記得適時補充營養喔！
服裝：摩兒GALLERY MORE
#這事有影嘸 #摩兒GALLERY_MORE
#于子育 #琇琴 #錦繡二重唱
聰明吃早餐 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【吃早餐絕對要避免2大NG選擇！ 聰明吃5類型早餐】
你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？許多人會挑的燕麥奶，或許是看中燕麥降膽固醇的功效，但事實上，燕麥「奶」還是碳水化合物，且光燕麥奶的份量就幾乎等於半碗飯（30克）。
你習慣吃麵包牛奶？便利商店？早餐店族？營養師教你聰明吃早餐～有飽足感又兼顧健康。
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⭐骨質疏鬆會使原本堅硬的骨頭變脆、變弱。高鈣飲食、保健品怎麼吃？增肌運動怎麼做？一次完全解答>>https://bit.ly/3jcJ3zM
聰明吃早餐 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「最近的日子，你買了哪些東西？」
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開始一個人的生活後，跟過去的時間分配大大不同，以前一回家就是衝到房間工作，因為冰箱和廚房也都不是我的管轄範圍，有時候還要擔心業配還沒拍的食物被家人吃掉。
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現在住在工作室的日子裡，我自己的食衣住行都要包辦，睡前就要開始想，要不要來準備一下鮪魚罐頭和吐司，明天早起才不會沒有東西吃，每一餐都要認真思考，才能減少叫外送的頻率。
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今天跟大家分享我在家樂福超市買了哪些吃的、喝的，也歡迎你們跟我分享，你們每次去逛超市，都一定要買的東西有什麼？
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#居家生活 #超市開箱 #飲品喝不完
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【Room Tour】女明星化妝台、超大雙人床！超奢華工作室內裝公開feat.丘曄
https://youtu.be/deE_1i3as3s
【Room Tour】關韶文搬出來住了！豪華廁所自動播音樂？feat.丘曄
https://youtu.be/JlrTjoRhoT8
【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光！迷信「遵循古法」拜地基主！
https://youtu.be/5cMHgxxCMHs
【Room Tour】關韶文新工作室公開！「六位數傢俱」進場組裝一整天！feat.小賤
https://youtu.be/RFsnnncQ70s
【房間改造】台北市醜房間變身北歐風！2萬元傢俱靠自己搞定！
https://youtu.be/jMJ6l0KBb7I
【房間改造3】8坪台北市小房間公開，「5大改變」更舒服！
https://youtu.be/FvHf3X5NIzg
【大明星來我家】男友視角「換床單、修燈泡、做早餐」浪漫約會日！feat.范少勳
https://youtu.be/rZeoXikqxL4
【鮮肉清潔隊】浴室髒水流出來！超強「1小時清潔招」懶人必看！
https://youtu.be/SC1JqOpONpE
【關韶文Room Tour】到處都是瘋女人來直擊！突破「3大改造盲點」
https://youtu.be/mgXKgphHgYg
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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聰明吃早餐 在 itsAmanda! Youtube 的最佳解答
各位！！！我真的覺得自己很誇張
平常weekly vlog 四十幾分鐘就算了
我daily竟然能錄的比weekly還要長 我也不知道發生什麼事：）
我原本想說我當天沒有要幹嘛 所以GRWM要講詳細一點
結果沒想到我後面還做了很多事：）...
還有雙鋼琴跟練琴片段也佔了很大一部分啦哈哈哈哈
這支影片是倒數第二支碩士日常了
原本想說我音樂會那個禮拜要錄weekly vlog
但我後來決定 音樂會當天還是錄一天的vlog就好！
這樣我就能把所有想錄的都放在影片裡～
跟Selina去紐約玩的會是另外一支vlog！好期待！！！
但等音樂會結束 我就是真的要畢業了
那會是我在西北做的最後一件大(?)事
超級捨不得的：（
最後
不能回臺灣也是一件很傷心的事
天佑臺灣🙏🏼 所有醫護人員都辛苦了
還有認命待在家隔離的各位
我知道在家隔離心裡有多鬱悶
一開始真的會非常不習慣
但加油 很快一切都會恢復正常的！！
希望明年能夠與在台灣的你們相見～
🤎Things Mentioned🤎
保養品化妝品因為介紹的有點多 所以就不一一放資訊欄了！
如果有哪個找不到的話 可以在留言區問我～
影片裡沒提到 但我的所有刷具都是多年前在Sigma官網買的
📱犀牛盾 Rhinoshield
9折折扣碼 ytamd2105
https://url.rhinoshield.tw/amanda_bdy
💍En Route
依舊是最近最愛的項鍊 Sofia Coin Chain Necklace https://bit.ly/3tQJsxk
可頌耳環 Mucho Twirl Huggie Earrings https://bit.ly/3h60vrA
💄嘉丹妮爾85折折扣碼
輸入itsAmanda就可以用了😍
https://vecsgardenia.com/2020TOP10
影片開頭用的咖啡機&果汁機
果汁機以前很多人在問 那時候amazon大缺貨
現在補貨了！！！連結在這 https://bit.ly/2ToT3Oh
咖啡機是Breville BES870XL
https://bit.ly/3c4viSq
融燭燈已經沒有在我買的那個官網賣了
所以有想要買同款的人
可以直接在網路上搜尋Memory Lane
看看有沒有一樣的～
(但我強烈建議 蝦皮買買就可xd)
然後我媽寄給我的三件牛仔褲
黑色跟藍色的 我之後會開團～
所以要記得鎖定一下我Instagram
等我畢業典禮後我才會來搞這東西哈哈哈
現在先專心準備音樂會！
0:00 Intro
0:28 療癒泡咖啡+弄早餐時間
4:03 乾肌愛用保養+化妝品大全之GRWM🤣
18:55 看喵子賣萌
19:44 開箱犀牛盾Rhinoshield🦏
23:23 OOTD
24:27 在西北的最後一堂雙鋼琴課🎹
29:50 練鋼琴獨奏會曲目
32:17 晚餐吃海底撈火鍋🍲
34:30 開箱我媽從臺灣寄來的愛心包裹📦
39:51 試穿三件超顯瘦+顯腿長牛仔褲👖
43:52 來看聰明ㄉ三貓握手🤝
45:57 Outro💗
🎵
Song: Stay a Minute by Pilo
Video Link: https://youtu.be/h2N1KxGrPVE
Music by Oscar Louis - Hell of a Ride - https://thmatc.co/?l=B026D767
The Chillest Sunshine - Ben Curtis
Biscuit - Prod. by Lukrembo
Imagine - Prod. by Lukrembo
Serenity - Prod. Riddiman
Music from Free To Use Music
Track: Kyoto by Pratzapp & Another Kid
https://youtu.be/rlxvg-Sy-sY
My Baby - Collin Lim
Every day jazz ver. - Prod. by Lukrembo
Music provide by BuGuMi
Track: At the Nightfall Beach - youtu.be/2AanmRFtNVY
Lost and Found - I'MIN
Music by Cael Dadian - but i love you - https://thmatc.co/?l=B0A9A935
*FTC: Part of this video is sponsored by Rhinoshield, and some of the links above are affiliated.
這支影片的其中一部分由犀牛盾贊助💛
上面提供的有些連結 我會得到返利 所以如果介意的話可以新開一個頁面自己搜尋🥰
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聰明吃早餐 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳貼文
更多【精選主題】等你看！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmergDOjc2OMYq-Je_AMa7yI
🥚一蛋多吃好神奇🐣
00:27 完美早餐，歐姆蛋
01:25 玉子燒大挑戰，三種材料完美搞定！
04:22 刷爆韓妞IG網美三明治～韓式厚滑蛋吐司！
05:35 簡單到不行！酥脆蕾絲蛋捲～平底鍋在家就搞定
07:00 蛋蛋的幸福 - 古早三色蛋
07:56 挑食小朋友不吃蛋怎麼辦？可愛造型小雞蛋征服他的胃
09:13 早餐再進化！一顆蛋變出兩種創意料理
10:27 菜鳥的廚藝救星，焦糖布丁蛋糕輕鬆上桌！
11:44 只要一顆蛋！日本超簡單冰品～雞蛋牛奶冰淇淋！
12:44 焦糖遇上布丁！滑嫩超ㄉㄨㄞ好滋味 4道熱門懶人甜點DIY
#早餐 #歐姆蛋 #蛋捲 #三明治 #吐司 #玉子燒 #布丁 #雞蛋 #三色蛋 #料理 #創意 #網美 #懶人 #挑食 #廚藝
【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLeaDjOjROBgtR8tcm1SMIOCFU-X8mAFAg
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W
下班GoFun吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu
魯蛇辦公室►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw
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