每次我看著賈伯斯、貝佐斯這些人,從無到有的開始自己的事業,就備受激發、心裡滿腔熱血的,好期待自己有天也這樣從0開始,走出自己的一片天。
但自從去年我跟S姊一起創辦了 Wooman Power 女力學院 ,S姊拿出了50多萬、我拿出身上僅剩能動用的30多萬,開始了我們的創業之旅。
只是台北地狹人稠空間價格太高,我們沒有車庫,只有我經營咖啡廳的地下室可以用。
但是地下室常常不通風,我們在邀請講師來這裡工作、開會、直播、錄影、錄音的時候,都需要另外開啟循環扇和分期付款買的移動式水冷氣。
我終於才明白,從0到一的故事一點都不浪漫。當你一直卡在掙脫0的過程中,更沒有什麼太多熱血的情節在裡面。唯一的情節,只有充滿不確定性、恐懼、巨大壓力的各種情緒的狀態。
我才發現,創業成功的機率低成這樣,有多少人是從來沒有掙脫 0 的那過程,戰敗在其中,有多少人好不容易往前了,卻也沒能生存下來。
創業,真的是一條不歸路。但很多人還是嚮往著這條路。
雖然,過了一年,我跟S姊,已經不需要在地下室的狹小空間中盤坐在地上,吃東西、開會、用筆電討論事情,現在也至少養的起兩個員工,不過,我還是很想拋棄一切浪漫的憧憬讓大家知道,創業並不是你奔向自由的唯一、正確路徑。
太多人一直私訊問我「我真的不想過這樣的工作生活,我可以去創業嗎?」「請問,我有這樣的企劃,可以去創業了嗎?」「我適合創業嗎?」
我覺得有幾個指標可以簡單快速去看,你到底應不應該創業:
1. 計算你的機會成本:
當你選擇創業這條路時,你的風險和流失掉的收入、時間、健康,值不值得你的投入。如果你的機會成本過大的話,其實就應該好好評估,是否需要這樣賭一把,或是賭一把以後全盤輸光的話,你是可以接受的嗎?你輸得起嗎?
2. 你的性格和行動力:
你是一個適合創業的人,還是可以適應創業的人?我身邊有些朋友,自認刻苦耐勞,可以過上壓力很大、拮据的生活都不成問題,所以就會覺得自己很可以去創業。但是,你很可以適應創業的生活,未必是擁有適合的性格去創業,像是你適應拮据後,有沒有很大的渴望去追求更好的生活、有沒有強大的責任與使命感推使你做一些追求理念的事,如果沒有的話,你就不該去創業。
3. 你有沒有辦法自我管理:
在職場中,有系統、組織、命令、法規,來制約你在工作中的各種行為和衝勁,可ㄧ旦自己創業後,你會瞬間擁有“自由身”,這時候你是否善用這自由或是濫用就是關鍵。如何讓自己在這樣狀況”更“自律的過生活和工作,這需要很強大的自我約束。很多人做不到這點,一身想掙脫自己改變不了的職場與生活現狀,自以為革命式的去創個業好像很跩,結果,你只是換個地方雇用自己,讓自己變成自己的老闆,然後薪水可能有一搭沒一搭的付不出來,卻不敢讓別人知道。
在我剛創業初期,覺得可以享受到一些自主權、成就感,好像真的很不錯,不時會鼓勵大家這樣去嘗試。但隨著路走更多更遠後,發現,真的不是每個人都適合、應該走上這路,而且創業他不會有謝幕的那天,所以辛苦的路永遠是無限延長,這時候就真的很希望,大家想通了再去做。
畢竟,當你路途順遂、創業成功時,看著一張過期的草創初期懷舊照片,可以很幸福很欣慰 ; 但當你是戰死沙坑,創業很久都沒法有成,回去看當時的草創回憶,或許就沒辦法有這麼甜蜜的感受對吧。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,完整版請看:https://youtu.be/VXZq46m_2CA 為什麼你買股票總是一買就跌?為什麼職場升遷總是輪不到你?今天我們就找來被外界稱為「最懂鴻海」的外資首席分析師楊應超,不只要破解華爾街金童的投資心法,還要教你年年加薪的職場成功術,讓你40歲就能提前達陣享受財務自由! 本節目與來賓...
職場健康風險評估 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最讚貼文
🦻🦻🦻長輩聽不清楚,配戴助聽器要注意什麼❓耳鼻喉科醫師告訴你👈👈👈
⭕根據世界衛生組織的統計,全球患有聽覺損失人口約超過5%,其中65歲以上長者聽覺受損的比例更高達1/3!
從工作、人際關係到情緒健康,嚴重的聽力損失會對生活帶來重大影響,此外,許多研究也發現老年人聽力缺失若未經治療,將和阿茲海默症或其他類型癡呆症的風險增加相關。不過,只要透過配戴助聽器或適當治療,仍然可以維持一定的聽力、參與對話,有助預防認知功能的下降。
⭕生理退化、接觸噪音,都會讓聽力退化
老年聽力障礙又稱「老年性重聽」,是因年齡增長而產生的生理退化現象,大多是感音性、神經性聽力障礙,其中對高頻聲音的聽力變差是常見症狀。也就是說,假如我們為了讓長輩聽清楚而提高聲音說話,聲音變得較尖較細時,長輩反而更難聽得清楚。
老人家的聽力除了會受到聽神經和耳蝸退化的影響,另一方面和他們腦部的語音辨識力比較差也有關係。比方說,可能會出現聽得到聲音但聽不懂內容,這時不僅牽涉到聽覺神經,也與大腦中樞的辨識能力密切相關。
隨著年紀逐漸增長,聽力便隨之退化的原因,目前醫界歸納出內在和外在兩大因素。
✅老化原本就是自然的生理趨勢,然而有些人退化速度快、有些人退化速度比較慢,目前認為是" 遺傳基因"
的影響所致。不過,單純因老化引發的聽力障礙的情況並不多,老年性聽力障礙大多與外在因素有關。
✅外在因素包括娛樂、職業性與一般環境噪音,例如演唱會、職場噪音、造勢晚會等,都會讓耳朵受到傷害的機率跟著變高。
此外,假使長輩有心臟血管疾病、糖尿病、聽神經瘤或病毒感染造成內耳發炎,或者是服用了耳毒性藥物,也會加重聽力的惡化。
⭕避免聽力損傷惡化,留意5大警訊
當銀髮族聽力下降到某種程度,一般來說是中度以上、聽力損失高於40分貝的人,就需要搭配助聽器來延緩聽力退化的狀況。然而,臨床上卻碰到不少人根本不知道自己應該配戴助聽器,提醒家中長者若有以下情況,應盡快尋求耳鼻喉專科醫師的診斷
評估。若確認聽力變差是因退化造成,就要認真考慮配戴助聽器來改善生活品質。
1. 與人溝通時常發生困難
2. 經常請人重複說話內容
3. 看電視機或聽音樂時,音量很大聲
4. 常常聽錯話,造成誤會
5. 因聽力關係已對社交、生活造成影響
除了上述日常生活中可發現的徵兆之外,有疑慮的人也可以透過「線上聽覺自評問卷
(https://goo.gl/forms/gE0qOvVFyMhewQTk2)進行初步的聽力篩檢。
⭕選購助聽器前,耳朵及聽力檢查不可少
當家中年長的父母有聽不清楚的困擾時,先別急著購買助聽器!建議第一步必須先前往具備" 聽力檢查項目"的耳鼻喉科門診就醫,接受耳部的檢查以排除耳垢填塞、慢性中耳炎、慢性中耳積水等疾病導致的聽力損失;並從聽力檢查進一步判斷是屬於傳導性聽損或是感音神經性聽損。
透過聽力檢測,不僅能得知聽力損失的程度,對於選配合適的助聽器更是一項最重要的依據。由於現在的助聽器大多為數位式設計,需根據患者的聽力損失圖形和損失程度,透電腦軟體將數據輸入到助聽器內。這樣一來,助聽器才能因應不同患者的個人狀態,給予客製化的調整。所以挑選助聽器之前,務必先了解自己的聽力狀況並取得聽力檢查圖。
⭕第一次配戴助聽器,良好適應的4個技巧
助聽器是一種戴在耳朵裡的小型電子設備,它能將聲音擴大使其更響亮、更清晰,幫助聽力缺失的人聽見;但無法讓已經受損的聽力恢復正常,也不能原本健全的耳朵功能。因此,呼籲不要對助聽器有過多的期待,以為只要配戴上去就可以回到年輕時的聽力水準。
除此之外,就算是功能頂級的助聽器,剛開始配戴可能都需要一段時間來適應助聽器和它所傳輸的各種聲音,所以要有耐心讓自己慢慢習慣,直到可以舒適地配戴助聽器為止。
以下是幾個適應助聽器的小技巧:
1. 早期先短時間配戴,習慣之後再逐漸加長配戴的時間。
2. 先從安靜的環境開始使用,待適應變化後再逐漸轉移到餐廳、賣場等嘈雜的環境。
3. 不妨多試驗幾次,找出助聽器在何時、何地、什麼情況下和自己最適合,能達到最佳的助聽效果。
4. 若有任何問題或疑慮,應加以記錄,最好能將你在不同環境中配戴助聽器的經歷寫下來,後續可以讓驗配師進行必要的調整。
配戴助聽器後通常還需要多次的微調,所以記得要挑選一家可以提供全方位檢查與規劃、助聽器樣品種類齊全,且售後服務良好的助聽器公司,才能真正提供保障!
⭕「蛤?」配戴助聽器後,為何還是有聽沒有懂?
助聽器可以把聲音擴大,但同時也會放大背景噪音,所以建議可選擇配有「抑制噪音功能」的助聽器,效果較佳。如果出現配戴助聽器突然有效果不佳問題時,應回到助聽器公司檢測助聽器的功能是否正常;若助聽器正常,則應尋求耳鼻喉科醫師的協助,檢視使用者是否有聽力下降的狀況。
另外,有些長輩「雖聽到聲音,卻有聽沒到」,還有一種原因是聽損時期拖得太久或因為老化之故,造成大腦的語言辨識能力變差。儘管助聽器可以將環境中的聲音放大並傳送到耳膜上,但是無法改善大腦的語言辨識功能,此時應配合專業人員的指導,進行語言辨識能力的復健,以逐漸改善溝通。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
正確配戴助聽器,不但不會傷害聽力,還可以在持續帶給腦部語言刺激之下,減緩銀髮族退化的速度。要注意的是,助聽器屬於醫療器材,應在耳鼻喉科醫師及專業聽力中心的協助下選配,要是使用效果不佳,既傷了荷包,還可能造成不必要的聽力損傷喔!
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#每周三午診跟周五早診有聽力檢查
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8/20-08/22 星座運勢丨週五財神爺送財要把握!
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想知道週末在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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週末星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/PxPrOo
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天象分析:
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在好的天象方面,星期五,月亮在魔羯座與冥王星合相,三分金星吉利相位,這會帶來非常穩定的人際關係與財富能量,比較常見的現象,是受到高階主管、大人物,有力人士的加持。在工作與財富上,帶來跳躍式的成長,在戀愛方面,也會遇到財務狀況相當不錯的對象。摩羯座、金牛座、處女座、天秤座、雙子座、水瓶座都會受到加持。
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星期六,月亮與土星三分金星吉利相位,會帶來感情方面的穩定,與財運方面的進展。受到影響的星座,目前包括天秤座、水瓶座、雙子座。
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在負面的天象方面,星期日,月亮與木星合相對分太陽,這是個性張揚、猖狂、自以為是的相位,注意到伴侶、合作伙伴之間的爭執。很適合去做一些高度競爭的運動,把這個能量消耗掉!生活上,要注意鋪張浪費的現象。 在投資理財方面,也要非常謹慎小心。 雖然這個相位似乎也會出現大好的機會,但這個機會充滿了投機與風險過高的特性,要評估自己的能力而為之。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:白金色,幸運數字:4
今日短評:週五工作財運雙旺,注意是否有某種形式的升官,週六日注意朋友圈破財
整體運分析:
星期五能得到很大的成功,長久的努力,帶來某種形式的升官,同時也帶來實質上的收益。星期六與長輩、具有專業背景的朋友,有智性的交流。到了星期天,跟另外一群朋友可能有著白熱化的競爭,譬如運動比賽,或參一些瘋狂的活動,在財務上,避免打腫臉充胖子,在感情上,避免捲入錯綜複雜的感情糾葛。
♉金牛座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:粉紫色,幸運數字:7
今日短評:
整體運分析:星期五工作、財運、遠地運旺,週末注意到與主管、母親的相處
這個週末,金牛座的運勢起伏有點大,你自己要多加當心,星期五工作職場順利,財富方面也有不錯的進帳,海外遠地的運氣也不錯。但是到了星期六星期日, 注意主管、長輩、母親,給你的壓力過大,情緒健康議題,可能造成你情緒起伏。戀愛方面,單身的人容易有一廂情願的情況。
♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:粉橘色,幸運數字:3
今日短評:週五工作戀愛運旺,多方合作帶來利多,週末人際溝通避免禍從口出
整體運分析:
週五職場上會處理許多共同合作、資源共享的課題,也能帶來實際的利多。週六週日活動力強,安排中距離的行程,也可能是與自我成長有關的學習,與遠方的朋友互動交流。感情方面,容易有遠地戀情。財運方面,避免衝動的投資與消費。在人際溝通方面太高調容易引起紛爭,留心交通安全。
♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:紫紅色,幸運數字:5
今日短評:周旋於職場共同合作,與家人伴侶金錢課題中,注意隱藏的危機
整體運分析:
星期五是家庭氣氛與伴侶關係和諧的一天,可能還牽涉到財務的層面。職場上也會處理多方合作的議題。星期六日,注意到要花心思,幫忙家人或另一半處理共同資產的問題,留心家人伴侶是否有財務缺口需要你緊急救援。感情上,這個週末有點嚴肅不太放的開!
♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:翠綠色,幸運數字:2
今日短評:週五職場績效良好,週末要節制開銷、釋放能量、避免過度自我
整體運分析:
這個週末仍需注意伴侶合夥關係,同時有穩定的合作機會,卻也有伴侶合夥的競爭與對立,避免過度自我中心。週五職場表現良好 ,跟同事團隊合作,輕鬆愉快完成工作。週日注意不應過度放縱,能量太強應該去做運動釋放 。財運方面,投資絕對要管控風險,日常花銷有奢侈的傾向。
♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:粉紅色,幸運數字:8
今日短評:戀愛投資運旺,週末留心職場小人,與家人為小事爭執不順心
整體運分析:
週五戀愛投資方面都會帶來好運,單身的處女座,注意是不是出現了一個具有社會地位,財力狀況良好的角色?在工作事業方面,人際互動良好工作順利。投資理財方面,直覺力強,帶來很大的收益。週六週日注意職場中人際的角力,以及與家人生活瑣事上的紛爭。
♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金色,幸運數字:4
今日短評:家庭運勢良好,可能有重大的決定,週末避免捲入朋友圈複雜的戀愛角力
整體運分析:
週五會感覺到家人之間的關係很緊密,得到家人精神上的支持,而且在重大財務計劃上,也會得到很大的支持。在職場中,仍舊需要注意一些曖昧不清的人事物。 週六週日,注意朋友圈的是是非非,特別是戀愛方面互相嫉妒吃醋的事件。
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:藍綠色,幸運數字:1
今日短評:人際互動頻繁,注意秘密戀情,週末家庭莫名開銷變多
整體運分析:
週五職場、同學、老朋友的互動頻繁,除了工作上的進展之外,似乎有不想公開的地下戀情在發生!當然也可能自己去做些討好自己的事,譬如一個人逛街,去美容去按摩!職場方面,有很多檯面下的事在進行。到了週末,財運方面,家庭中莫名的開銷很多。
♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:火鶴紅色,幸運數字:8
今日短評:週五週六財神爺送財,好好把握機會,週日明哲保身,不是自己的事不要惹
週五週六財神爺眷顧,特別是做生意開店的射手座,貴客上門帶來業績。朋友圈的資源,要善加利用。週日出門在外,留心正義感太強,路見不平,引起爭執。同時也要特別注意交通方面的問題。戀愛方面,有霧裡看花的狀況。
♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:靚藍色,幸運數字:1
今日短評:工作財務上,這個週末有可能心想事成,週末要看緊荷包
星期五,意志強大,心想事成。特別是在工作事業上,強大企圖心能夠為你帶來可圈可點的表現,以及令人吃驚的業績與進帳。週末,要特別注意到財務方面的課題,容易因為朋友的鼓吹,大方捧場的心情,而花了不必要的錢。戀愛方面,職場的互動有桃花。
♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
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事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:深藍色,幸運數字:9
今日短評:週五週六生活穩健,自我取悅有秘密桃花,週六注意人際,同時面對內心的侷限
整體運分析:
星期五禮拜六生活穩健,獨處做自己喜歡的事,似乎有遠地秘密的桃花在發生,金錢方面運氣很強大。到了星期天,似乎受到一些刺激,也許新工作、也許是新機會,也許是伴侶合夥人因價值觀不同而爭辯,最重要的是,你一方面有躍躍欲試的感覺,一方面卻又恐懼害怕,不需要那麼快決定,而且要謹慎評估風險
♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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幸運色:桃紅色,幸運數字:6
今日短評:運用魅力,連結資源促成計劃,職場注意競爭與角力,週末留意家人相處
整體運分析:
星期五人際運旺,運用自己的魅力,得到關鍵性的資源,週六潛心工作,同時運用人脈,促成計劃,週日留意職場中的人際關係,不同立場的意見,存在著競爭與角力。也同時注意太慵懶與家人所產生的摩擦。
職場健康風險評估 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
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