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朝の定番筋肉めし。
シャケ定食(現在はご飯なし)。
今日はゴージャスバージョン😆
納豆にオクラあるし、その他れんこん、ひじき、出し巻き卵、山芋、煮物もあり。
いつもはここまで色とりどりではないけどなるべく多くの品目を摂るようにしてます👍
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#事件337 不管是正餐還是宵夜都很適合的牛丼連鎖店「肉めし岡むら屋」
平常每個月的外食次數至少五十次，週末一天跑五攤也不稀奇，這個月只有兩次...
自己生產的料理又沒什麼好講的，只好暫時拿很久以前拍的影像來充數，大概15秒左右的大根噴汁畫面很誘人喔！！
這家主打大塊滷牛肉的蓋飯專門店「岡村屋」，相信長跑、常住東京的朋友都不陌生，在新宿、新橋、秋葉原、五反田、高田馬場都有分店。「岡村屋」人氣的原因是，平平都是牛丼，為什麼他們的肉這麼大塊啊！！！！而且剛開的時候並盛只要490日圓就可以吃到超入味的滷豆腐和肥滋滋的塊狀牛五花(和健康的蒟蒻)，我點的Deluxe豪華版會再給你多汁滷白蘿蔔和滷蛋，真的非常豪邁！
印象中有點像紅味噌味的牛すじ煮込み(燉牛筋)，也就是名古屋名物「どて煮」，加上一點薑蒜調味，淋在飯上的味道。吃重鹹的我個人認為，這種滷肉要嘛就是沒有汁，無論是主菜本身，還是香甜Q彈的白飯都不失光采；要嘛就是搞得跟咖哩飯一樣，鹹到不太能直接喝的醬汁侵入白飯中，讓白飯成為配角。我記得這家的醬汁也是不夠重口味，所以吃飯的時候會想加很多七味粉之類的調味料。不過大部分吃過的朋友都很推這家，所以還是會推薦想吃的人去試試看，防疫期間煮不出紅燒肉的話，外帶或外送品嚐也是很不錯。
悲報是現在因為肉增量125%(是增加25%還是125%呢？)所以大幅漲價了，並盛漲了100到590，豪華版則是從590漲到770，其實也還好啦，本來太便宜了。
話說這是我兩年多前吃的，金魚腦只能回憶到這裡了！大家下次見！
❇️HOLLISTERのニューパンツ、ミリタリー迷彩柄本日デビュー😊
♦️昼に胸と腹トレやってきました。
ニャチャンから帰ってきて2巡目なんでまだ軽め。
前回50%くらいの強度で軽くやったつもりだったけど筋肉痛が酷すぎて1週間空けました。
一番望んでないパターン😅
だから今回はメイン2セット(前回は3)、インターバル2分でサクッと終わらせましたよ。
フォーム、軌道、可動域、スピード、マインドマッスルコネクション、全てしっかりと確認しコントロールできた良いトレできました🙆♂️👍
そんな私が普段作るお弁当は・・・
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▷今回ご紹介したお店の情報
『岡むら屋』
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