《末日列車》（Snowpiercer, 2013）是我看的第一部奉俊昊電影，第一次就愛上，之後只要有奉的電影，每部都看。如果你曾經喜歡2019年的《寄生上流》，那肯定也要再追看《末日列車》，其顛覆三觀與凸顯人性矛盾的驚駭，絕不亞於《寄生上流》帶給觀眾的衝擊。
《末日列車》是部末世預言故事，改編自法國漫畫 Le Transperceneige，討論社會結構、政治操作、還有黑暗人性等議題。
＃末日列車上眾星雲集
《末日列車》的男主角寇帝斯（Curtis Everett），是由飾演《美國隊長》(Captain America: The First Avenger) 的克里斯伊凡擔任，不過伊凡在《末日列車》的形象，與美國隊長的陽光英雄完全不同，是個充滿矛盾的黑暗人物，甚至，根本稱不上什麼英雄，而是個有種蟑螂堅韌生存本能，而且深諳如何在夾縫中求生存的時勢英雄（時勢所造就的英雄，而不是真正的英雄）。
《末日列車》裡，其他演技精湛的演員還有 1) 在《寄生上流》飾演父親的宋康昊，2) 在《奇異博士》飾演上古尊者的蒂妲絲雲頓，3) 獲得奧斯卡四次提名的艾德哈里斯（也就是在HBO電視劇《西方極樂園 West World》裡的老威廉），4) 在《姊妹》獲得奧斯卡最佳女配角的 奧塔薇亞史班森，以及 5) 以《駭人怪物》獲得韓國青龍電影獎最佳女新人獎的高我星。
其中，以蒂妲絲雲頓所飾演的梅森最為亮眼，是個跋扈狂妄又貪生怕死的權力應聲蟲，讓觀眾恨得牙癢癢，卻又讓粉絲不得不驚嘆。
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＃末日列車是冰封世界的諾亞方舟
在2014年的7月1日，酷熱的夏天讓全球暖化遇趨嚴重，科學家決定使用最新科技降溫地球，於是發射 CW7 製冷劑直至雲層。結果，沒想到 CW7 一劑就把地球給迅速凍成酷寒的冰河時期，除了少數逃到一列由威佛（哈里斯 飾）創造的環球列車之外，所有人類與文明都覆蓋在死寂的皚皚白雪。
全球只剩下威佛列車上的人類活著，簡直宛若奇蹟。這輛列車的創造者，肯定要如神一般的聰明有智慧，才能創造出如此永續燃燒且能源不絕的穿雪列車，因此，列車創造者威佛將自己神化，讓列車中的人類由衷崇拜，也甘心接受威佛的安排。
（倘若有天馬斯克成功帶著地球人前往火星，會不會在飛往火星的太空船上，也有神話馬斯克的宣傳影片，然後整艘火星太空船上，都是關於馬斯克的神話傳說呢？）
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＃18年的環球慶生
＃此段之後有雷_請謹慎閱讀_此段之後有雷_請謹慎閱讀
故事發生在列車進行到第十八年的第一天，元旦，一切準備迎接「開始」。
這是奉俊昊的幽默，尤其是在慶祝元旦開啟的時刻。此時，整個車廂明明是大屠殺，卻為了經過凱薩琳大橋 (Yekaterina Bridge) 而暫停殺戮，大家先來場迎接元旦的新年快樂歡慶會。但是，緊接著跨年的倒數，就是最殘忍的斧頭屠殺。
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＃奉俊昊的獨特幽默
又例如，正當身懷六甲的小學老師，微笑地歌頌著威佛的神聖偉大，並且與孩子們分享著熱呼呼水煮蛋的同時，則是另一場殺戮的開端。
這就是奉俊昊的幽默，在看似風平浪靜的溫暖時刻，可能恰巧就是最瘋狂殘忍的煞那；看似相互理解的雙方，卻是衝突最為激烈的死對頭（整部電影的最後一車廂）。
就是這種矛盾的幽默，最讓我喜歡奉俊昊。那種幽默的嘲諷、看似有理的詭辯、還有溫情下的殘暴，血淋淋地揭示我們早已習慣的文明世界——充滿著假惺惺的虛偽。這種虛偽在《末日列車》，最具象的畫面，就是放在梅森頭頂的那隻破鞋子。
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＃懦弱的躲藏者
《末日列車》裡的寇帝斯，不是我們想像中的救世濟民的時代英雄，與《美國隊長》裡的超越式英雄迥然不同。
伊凡在 《末日列車》的前幾個車廂，會讓我們以為他是個憂鬱落魄卻又同時仁民愛物的理想領導者。此時，他有個好夥伴艾格，也有位精神指導（老人吉連，John Hurt 飾演），艾格與吉連如同推動寇帝斯大革命的左右手。
但是，當寇帝斯與列車工程設計師南宮民秀（宋康昊 飾演）來到車頭的門口，寇帝斯總算在極度懊悔與極度渴望的膠著矛盾痛苦中，吐露真心話。這一長串的內心獨白，才讓我們看清楚這位眾人拱捧的英雄，是如何地矛盾與無助。
（可惜伊凡雖然很想演得極致，但是我想像如果此時的主角是李奧納多．狄卡皮歐或是克里斯汀·貝爾，那戲劇的張力肯定會更強大，寇帝斯內心的一切矛盾與痛苦，肯定都能更能細膩地呈現在皮卡丘或是貝爾的面部小肌肉。）
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＃顛覆性的內心獨白
「你去過後區嗎？你知道我們上車時，後區發生什麼事嗎？情況一片混亂。對，我們是沒凍死，但我們連感激的時間都沒有，威佛的軍人過來把一切都奪走了。一千多人在鐵盒子裡，沒食物、沒有水，一個月後，我們吃掉虛弱的人。」
「你知道我最恨自己什麼嗎？我知道人肉的味道，我知道嬰兒最好吃。有個女人，跟她的寶寶躲起來，結果一些男人帶刀來，他們殺了她，搶走她的寶寶。接著一個老人，跟她非親非故，就一個老人，站出來說，『把刀給我，』大家以為他要親手殺了寶寶，結果他拿刀，砍下自己的手臂，然後說，『吃這個吧。如果你們這麼餓，就吃我的手，放過寶寶吧。』」
「我沒看過這種事，然後那些男人就把刀放下了。你可能已經猜到那個老人是誰了，而那個寶寶就是艾格。我是拿刀的男人。我殺了艾格的媽媽。然後一個接著一個，後區的其他人開始割掉手腳，貢獻出來，這簡直就像奇蹟，我也想這麼做，我試過了。一個月後，威佛的軍人拿了蛋白質棒來，我們從此就吃那個鬼東西。」
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＃跪在引擎室的懦弱男人
故事最讓觀眾跟著疑惑與矛盾之處，就是這位眾人眼中的英雄，在面對權力與犧牲之前，相當無助脆弱。當他跪在代表權力與特權的引擎室，那一路革命的雄心壯志，頓時如同癱軟的陰莖，整個趴在獨裁特權的美味牛排腳底下。
如果不是南宮民秀的女兒衝進來跟寇帝斯要回最後一根火柴，敲醒寇帝斯幾乎已被牛排香與權力慾沖昏的傻頭，寇帝斯還真的會換個位置換顆腦袋，接下威佛的假神地位。
也還好，終究寇帝斯還是為了拯救譚亞（史班森 飾演）的兒子提姆，而斷了他的一隻手。雖然並非出於自願，但是，還好他還是在被迫斷手的儀式中，陰錯陽差地成為列車革命的一名英雄了。
《末日列車》 細節好多，多看一次多懂一點，真是百看不厭的讚電影。
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＃每天陪你宅在家看一部好電影Day39
＃第35部電影
＃2021年6月23日
＃Snowpiercer2013
＃末日列車
＃奉俊昊
＃多看一次多懂一些
＃希望是克里斯汀貝爾飾演寇帝斯
肌肉張力嬰兒 在 [寶寶] 肌肉張力不足的評估與治療經驗- 看板BabyMother 的推薦與評價
圖文網誌版:https://goo.gl/VMcFUf
最近貓王(我老公)偶然看了一篇文章，講到肌肉張力不足，
結果驚訝的發現，大女兒妞妞竟然頗為符合它的許多特徵：
1.孩子平常總是感覺容易累，
2.走路時都拖著地走，
3.總是駝背、
4.喜歡躺著或趴著、
5.席地而坐時不愛盤腿坐、會用雙手撐著地板、兩腿向前伸或採W型坐姿等情況，
5項中了4項！
我們猛然想到，
妞妞嬰兒期學爬行時，手其實無法完全撐起來，手臂總是貼在地上像鱷魚那樣的爬。
前陣子寫了一篇紀錄乾女兒毛毛的復健文章後，我才知道這是手臂肌肉無力的表現。
幼兒園的園長也提醒我，妞妞穿室內鞋時，腳板都往內側顛，
她懷疑是鞋子的設計或妞妞妞的腳有狀況。
我跟一個長期帶孩子復健的媽媽聊，她說這可能代表大腿肌肉比較沒有力氣。
我跟一個長期帶孩子復健的媽媽聊，她說這可能代表大腿肌肉比較沒有力氣。
以上總總跡象顯示，我們家的妞妞姐姐是隻小弱雞，需要加強肌肉的訓練。
3-8歲是黃金期。於是我為這件事忙碌了一陣子，首先幫她登記去做復健評估，
復健科醫師的評估後，
賓果！是肌肉張力不足。
知識真的是力量，貓王大大跟園長大大太厲害，這麼難發現的狀況都被他們揪出來。
醫生在講評估結果時，我真的是卯起來抄筆記，一堆專有名詞滿天飛啊!
現在就來重現筆記女王(自己封)的厲害。
首先講妞妞走路姿勢為何會腳板向內顛。
原來她有功能性平板足。功能性平板足是個狡猾的傢伙，
因為你光看外觀，完全是正常的看不出任何平板足的跡象，
必須要等走路時，腳接觸到地面，腳板才會瞬間變平，有夠奸詐狡猾吧!!!
那造成的原因是什麼呢?
原來是她的足弓歪掉了，足弓有沒有歪要怎麼看?從以下這張照片就看得很清楚
這是復健師在做測量是做的標記，可以很明顯地看到紅色點點連成的線是歪掉的。
因此妞妞走路時，腳板就自然會向內顛並且變扁平，還好有被園長大大一眼識破!!
此外，經過測量，她還有輕微的長短腳的問題，
一般兩隻腳的長度差距在0.4-0.6公分是正常可接受的，
但經過測量，妞妞兩腳的差距達到0.8公分，這也是造成她走路姿勢不良的原因。
但經過測量，妞妞兩腳的差距達到0.8公分，這也是造成她走路姿勢不良的原因。
另外治療師也順便測量她有沒有內八的問題，測量儀器真的好特別，
結果她有一隻腳角度太過，另一隻腳的角度不足，但狀況都非常輕微，在接受範圍之內。
其實到8歲之前，足弓都還在發展，所以矯正的方式就是訂做足弓墊!
就是這個傢伙！
它是個不便宜的東西，材質是硬的，治療師量過尺寸之後，再用特殊的儀器做些微的塑形
，
最後在其中一腳加貼0.4公分的貼片，平衡兩腳的差距
(一開始只會先增加一半的高度，以免不適應)
足弓墊在使用時，需循序漸進，
第一天先穿1小時，第二天增加到2小時，第三天4小時，第四天以後就能穿上8小時了。
我問治療師，妞妞適合穿哪種鞋呢?除了要選擇包覆性好的鞋子，
還有一個重點就是鞋子包覆腳踝得部分，不能是軟的。
所以球鞋是最好的選擇，治療師說市面上比較推薦的是NEW BALANCE的球鞋。
而上幼兒園若需要穿室內鞋怎麼辦呢?室內鞋幾乎都是軟的，所以有人會用另一雙球鞋代
替，
但我們有點心疼小孩的腳整天被悶在球鞋裡會不舒服，
找了許久終於找到Moonstar有一款室內室外兩用鞋，
它的後腳跟處是硬的，材質透氣又好穿脫，完全符合標準。
價錢真的不便宜(建議找不同管道多比價，價差可以很大!!!)
整個搭配起來長這樣。搞定這雙鞋，我安心不少。
除了足部的問題之外，
醫師也檢查了妞妞的手腕，將她的手指朝上向後扳。
妞妞的筋看來非常的軟Q，不是武學奇才，就是適合練瑜珈的體質!
錯錯錯!這是無知的媽媽的幻想。
醫生說，這個叫做先天性韌帶鬆弛症，
另外，醫師聽到我描述小孩放學回家後，第一件事就是趴在地上，
就判斷這是小兒軀幹肌耐力不足。
聽起來是不是超恐怖的!
但其實也不用太驚慌，簡單來說，從腳、到手、到軀幹的種種症狀，
都是肌肉耐力不足的表現。
我問醫生，如果我們一直沒發現小孩有這些症狀，那她會發生什麼事呢?
我問醫生，如果我們一直沒發現小孩有這些症狀，那她會發生什麼事呢?
首先，腳會比較容易扭到 (你可能就罵她，走路都不好好走，東張西望才會一直扭到)；
其次，她的手會因為肌力不足，所以學習握筆寫字時容易覺得累(你就會說，怎麼這麼懶
，寫幾個字就喊累，開啟親子衝突模式)
再來，脊椎容易側彎，且有駝背現象。
醫生說，肌肉張力不足並不罕見，只是看你有沒有發現!
後來，我問了一個笨問題：
那妞妞原本那雙室內鞋，可以給她妹妹繼續穿嗎?
(本人還不辭辛勞地把室內鞋扛去了)
因為這一般都跟遺傳有關，雖然沒付妹妹的掛號費，但醫生還是讓妹妹也走了一次台步給
她觀賞，
果然，妹妹啵啵也有這狀況，但程度較輕微!
舊室內鞋被判出局!!
Tip:園長大大後來建議我，兄弟姊妹的鞋子不要互穿，因為鞋子穿久了，是會被腳塑型的
，
對第二個穿的人來說，非常不好。該花的錢不能省!!
妞妞的狀況，復健師認為只能算中度，只需要多做運動增加肌耐力，
妞妞的狀況，復健師認為只能算中度，只需要多做運動增加肌耐力，
另外她還建議了幾個居家復健動作，要我們再她黃金期每天勤做。
針對腳部，可多做抓地訓練(一天約30次)，
以及讓她多練習走不平/不穩定地面(如排列數個軟墊、平衡木、大型軟積木)，透過維持
平衡，訓練腳部的肌肉耐力。
針對軀幹，做大熊趴撐(正反)、小飛機等動作，訓練軀幹的肌耐力。
一次維持10秒，一天三次。
針對手部，也可多做投接球的動作，
投球時手舉高過肩往前投擲，有助於手部耐力的訓練。
以下為我在網路上找到的示範動作 :
https://goo.gl/56Q00m
於是我在課後安排了每週一次的體能課，透過大量的攀爬、跳躍等動作強化她的肌力；
周末只要天氣好，就帶她們到公園、小學玩體能設施，吊單槓、走平衡木都是絕佳的活動
另外也入手了滑板車跟腳踏車讓她多騎，練體力
有時我常在想，在公園裡、河堤上、學校操場，
那一個個不怕太陽曬，陪著孩子騎車、丟球、走路的父母，
是不是有很多都跟我們一樣，是為了陪伴孩子的某個小小的不完美。
我們真的是幸運的，
身邊有許多俯拾皆是的資源幫我們發現小孩的狀況，
雖然有些是熱心過度的建議，
但也不要用「我不聽，我不聽 ，我不聽（摀耳），你的小孩才有問題勒」的態度面對，
理性的觀察、判斷後，ㄧ定要積極面對處理。
今天我們一點一滴的努力，都會成為孩子一輩子的禮物。
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