👉回溯過去的自己,才能督促自己要更強壯!💪
去年七月,去美國IDEA體適能博覽會時,上了一堂人體肌肉解剖課,很特別的,自己用塑土捏形狀,黏著到骨架上。
看看當時自己比較纖瘦,體能較差,但不變的是求知慾,所以看到用功的自己,便督促自己任何時刻👍不要忘記進修啊👍!當時被國外先進的教學系統大大驚艷,怎麼就沒想過,學習解剖可以順便玩黏土?!
當你運動到一個境界時,會發現,了解肌肉解剖之餘運動有多麽重要。
我們的教練培訓課,一定會上到肌肉解剖。但是書上的畫,很難分辨細部位置,因為那是2D世界,與真實有距離。
現在很多3D解剖畫冊或APP,我自己也買了不少,但對於肌肉由內到外層層包覆,還是很難理解。
最難理解的,是這些肌肉會怎麼收縮運作。
所以去年上到這課程,只專注在腳步的肌肉,我一來昏頭(因為全英文),二來才知道,腳底這麼多肌肉與韌帶,許多人覺得小腿永遠緊繃繃,就是因為不了解肌肉,根本很多肌肉沒放放鬆到。
了解肌肉,你才知道運動時再動哪邊?誰參與了?
了解肌肉走向,你才知道3D的關節活動怎麼走(你的關節走向也是3D喔)!
了解肌肉,你才能避免運動傷害,因為你知道怎麼去放鬆緊繃的肌肉,怎麼利用肌肉走向讓它伸展更完全。
好消息是,這個週末,這堂課在台灣也有喔!三天的課程,全部的肌肉群都自己黏一次,藉由自己動手,才能記憶更鮮明。外國老師來上課,並且有中文翻譯,我也要去補足自己的不足,有興趣的同學也可以來玩喔!
💀🍖Ai3d黏土架構解剖基礎國際認證課程培訓資訊💀🍖
https://www.facebook.com/events/248250532347063/?ti=icl
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts,也在其Youtube影片中提到,出門除了帶著愉快的心情之外,充分的裝備挑選,也是不可或缺的,有許多人就是出門時的裝備帶錯,才害他們走到一半就不舒服,只能敗興而歸,因此這次的影片就來盤點一下,三個最常被帶錯的裝備吧! 想要揪團參加活動,一起完成任務換大獎的話,就趕快下載唷! Fun Group 放個鹿:https://www.fu...
「肌肉解剖app」的推薦目錄:
- 關於肌肉解剖app 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
- 關於肌肉解剖app 在 三個字SunGuts Youtube 的最讚貼文
- 關於肌肉解剖app 在 [問題] 蘋果解剖學的App - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 推薦哪個解剖App - 醫事人員板 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 Dr.愛瘋APP Navi 限時免費及最新的行動科技軟體應用專區 ... 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 Complete Anatomy是Elsevier旗下的一款3D解剖學產品。相較 ... 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 肌肉解剖app的評價費用和推薦,DCARD、PTT.CC、YOUTUBE 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 肌肉解剖app的評價費用和推薦,DCARD、PTT.CC、YOUTUBE 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 肌肉解剖app的評價費用和推薦,DCARD、PTT.CC、YOUTUBE 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 肌肉解剖軟體的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 肌肉解剖軟體的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 肌肉解剖軟體的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 Skeletal and Muscular System - 骨骼和肌肉系統- Junior Atlas 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 [問題] 蘋果解剖學的App- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於肌肉解剖app 在 [情報] visible body解剖學圖譜特價中(android) - PTT網頁版 的評價
肌肉解剖app 在 三個字SunGuts Youtube 的最讚貼文
出門除了帶著愉快的心情之外,充分的裝備挑選,也是不可或缺的,有許多人就是出門時的裝備帶錯,才害他們走到一半就不舒服,只能敗興而歸,因此這次的影片就來盤點一下,三個最常被帶錯的裝備吧!
想要揪團參加活動,一起完成任務換大獎的話,就趕快下載唷!
Fun Group 放個鹿:https://www.fubon.com/life/direct/promo/app-campaign-21q1/
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”,裡面就會有詳細的收費方式,以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉!裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變,來改善妳的坐姿,還會告訴大家如何用解剖學的方式,自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉,有興趣的話就趕快來上課吧!https://hahow.in/cr/sungutsposturefix
肌肉解剖app 在 推薦哪個解剖App - 醫事人員板 的推薦與評價
推薦哪個解剖App. 醫事人員. 2021年4月30日22:57. megapx. 解剖. 愛心. 69. ・留言36. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 已經受夠這個政府了. 心情78・留言 ... ... <看更多>
肌肉解剖app 在 Dr.愛瘋APP Navi 限時免費及最新的行動科技軟體應用專區 ... 的推薦與評價
APP.YIPEE.CC. 【iOS APP】3D Anatomy 立體人體解剖學. 在這款軟體中有人體骨骼、肌肉、神經、循環系統…... Chin Sung Tung · 1 · 1 · 1. 孫橙栩. 沒有安卓:( 1 ... ... <看更多>
肌肉解剖app 在 [問題] 蘋果解剖學的App - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網路上看到有人在用這個App
可以看人體 所有的肌肉、骨骼,甚至連神經系統都有
還能360度旋轉+縮放
甚至可以移除表層肌肉找到深層去
不曉得有沒有版友找到這是哪個
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.109.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1601466377.A.374.html
※ 編輯: FFiree (101.10.109.69 臺灣), 09/30/2020 22:52:08
※ 編輯: FFiree (101.10.109.69 臺灣), 09/30/2020 22:52:24
※ 編輯: FFiree (101.10.109.69 臺灣), 09/30/2020 23:05:14
※ 編輯: FFiree (101.10.109.69 臺灣), 09/30/2020 23:05:32
※ 編輯: FFiree (101.10.109.69 臺灣), 09/30/2020 23:06:42
... <看更多>