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#居家有氧動起來 線上課程🔥直播🔥預告｜6/28(一) 19:00 Zumba

今天Alan老師要來直播帶大家跳Zumba啦🕺！
Zumba打破了基礎健身的局限性，大膽從音樂風格下手，吸取了健身操和拉丁舞蹈的精華元素，讓人更容易投入課程，不容易感到疲倦。課程中包含多國舞風。除了拉丁舞系的Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton等，還加入了中東肚皮舞、巴西 森巴舞等不同的音樂節奏和舞步，藉由不同的舞風和歌曲速度可以達到不同的訓練強度唷😎！

🔥直播時間：6/28(一) 19:00
🔥直播平台_健身工廠YouTube頻道：https://bit.ly/3ymXR78

除了線上有氧課程之外，這周也將會持續推出居家訓練菜單
想知道最新的居家訓練菜單及營養知識的話，別忘了使用健身工廠APP唷💪！

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🌸續約、重新入會皆可服務🌸

桃園5間💯皆可服務：
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號　
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
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🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷

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每次別人問我的工作，我都很難兩三句話說完我在做什麼, 因此我的斜槓中年的 [ / ] 數量就越來越多, 大家認識我可能是從老師.印度彩繪.印度衣飾擺攤直播XD, 或是看(聽)過我的作品，專書.文章.各種講座或是知識包...,現在我的五花八門工作內容又多了一項 - 策展人

下周開始, 我與夥伴在桃園新住民文化會館有一場為期兩個月(3/20-5/23)的伊斯蘭文化展覽, 有靜態展品與動態活動,讓大家掀開伊斯蘭的神秘面紗,活動均為免費, 歡迎大家詳參活動連結報名參加, 支持我的新身分還有新工作成果喔 🙂

03/20 【書寫】阿拉伯語初學-用阿拉伯文寫名字x 【體驗】手作節慶裝飾
報名連結 : https://reurl.cc/AgMmQd

03/27 【服飾】認識穆斯林的日常與服飾體驗
報名連結 : https://reurl.cc/kVn83d

03/27 【演講】從回民到台灣穆斯林-桃園穆斯林社群的形成
報名連結 : https://reurl.cc/DvqbE5

04/11 【美食】當伊拉克遇見台灣X伊拉克美食體驗
報名連結 : https://reurl.cc/e9MV4Q

05/15 【節慶】開齋節與伊斯蘭節慶 x【演講】清真食物與清真認證 x【舞蹈】中東肚皮舞表演x【回顧】
報名連結: https://reurl.cc/5oKbxq

#活動內容均已更新上傳
#最近有機會看到我本人的可以跟我索取可愛酷卡喔
#下次想看我辦什麼展覽呢

桃園市新住民文化會館
Smile Daddy 中東式起司披薩包

Angel老師新開作品課程囉！
很開心知名專業舞蹈工作室🌟idancestudio🌟邀約
舞蹈風格是以熱情拉丁舞融合爵士性感肚皮舞課程初學者都可以加入唷！
🔥歡迎對課程有興趣的朋友們到IDANCE 報名唷!
🌟課程時間
⌚️週五PM 7:00~8:30
🌹12/ 11 12/18 12/25 1/1
最後一堂會拍攝🎬攝影唷😍

期待與你們見面唷！
#idancestudio #拉丁性感爵士

Baby moving inside my stomach嘻嘻，是的！我懷孕嚕～目前７個月，爺爺幫寶貝取名叫" 陶德 TOD "。未來～我的影片除了有我的彩妝、保養、穿搭分享，有狗狗Action的影片，還會有寶寶TOD和大家見面喲。

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