我熱愛我的拍戲工作,我更熱愛我的休閒生活。而「運動」,一直在我的生活中,佔有很重要的部分🥰🥰🥰
記得今年6月初左右,因為運動過度而造成右側的肩胛骨肌肉拉傷,看遍中西醫、打針吃藥做復健,就是沒辦法完全好......,一直都有在注意這陣子超夯的「筋膜槍」,市面上現有的品牌很多、功能不一,價錢更是差距很大,經過我詳細比較和多方打聽之後,這一台是我萬中選一,唯一推薦的「超級救星」😭😭😭👍👍👍
SWG筋膜按摩槍2.0▶️ https://cashinc.ltd/1lzVI
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當時我每天早晚使用一次,我的肩胛骨肌腱炎竟然在短短的幾週之後完全不會痛了🥰🥰🥰。由此可見,選擇一台優秀的「筋膜槍」,不但讓你省荷包,更讓你全身舒暢👍👍👍
跟別家不同的是,它有附贈市面最多8顆按摩頭,可以根據不同肌肉位置來做選擇,而且最高高達9段的按摩強度設計,更能針對不同需求和耐受度,在簡單清晰的液晶面板上,輕鬆做調整.....,而讓我驚艷的最大收穫是,其中的一個按摩頭搭配適當的按摩強度,這隻超級好用的「SWG筋膜按摩槍2.0」,甚至可以當成臉部拉提的按摩工具,
這樣算下來,只要有了這一台,你家就等於請了一個全職的按摩師和美容師,24小時不打烊全天候為你和你的家人服務,這感覺根本就是「超越了愛情」😍😍😍
每組都有一個手提收納盒
所以就算外出使用,攜帶上也很方便喔👍👍👍
重要的是,它不僅通過BSMI認證,還有一年的全機保固,更棒的是,產品投保富邦一千萬產品責任險!!!絕對讓你用的開心又安心。
很少願意推薦產品的我,真心推薦這台讓你物超所值,絕不後悔的「SWG筋膜按摩槍2.0」
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實體店面:桃園市中壢區新興北街22號1F
以下時間,之後也有專櫃唷!
11月1日起:桃園大江購物中心3樓(nike正對面)
10月22日起:左營新光三越專櫃8樓(古拉爵旁邊)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN,也在其Youtube影片中提到,肌肉拉傷多久會好,肌肉拉傷怎麽處理,自我舒緩,這樣按摩更有效! 肌肉拉傷算是國民級的運動傷害,如果肌肉拉傷怎麼辦,肌肉拉傷多久會好,今天就透過這支影片要來教大家,如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦?另外怎麼自我舒緩比較快好!趕快來學! 影片章節: 0:00 info精華 0:46 肌肉拉傷原因 1:...
肩胛骨肌肉拉傷 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 的最佳解答
下午民視異言堂將針對馬凡入罕病公告議題採訪我
希望這次的專題能較深入的探討
腦中不斷思辯如何精確表述
肚子餓扁了
買了午餐 手卻離不開電腦鍵
右肩胛骨肌肉拉傷發炎第三天
前兩日幾乎無法日常動作
抬手 轉頭 起身 坐下
都在伴隨著哀嚎
今天右手可以舉起了
等會要拖著手提電腦出遠門
希望背痛少一點
繼續整理要給記者的資料
祈求今日能有足夠的智慧和體能
把握每一次能出擊的時機
這兩日向諸多前輩討教
一切都不如預想中的簡單
助力很少 阻力很多
每一個環節都不順遂
但我還不能放手
這是一場耗盡心力的長征
先吃飽再上吧!
肩胛骨肌肉拉傷 在 物理治療師RYAN Youtube 的最佳解答
肌肉拉傷多久會好,肌肉拉傷怎麽處理,自我舒緩,這樣按摩更有效!
肌肉拉傷算是國民級的運動傷害,如果肌肉拉傷怎麼辦,肌肉拉傷多久會好,今天就透過這支影片要來教大家,如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦?另外怎麼自我舒緩比較快好!趕快來學!
影片章節:
0:00 info精華
0:46 肌肉拉傷原因
1:29 肌肉拉傷與運動後痠痛分辨
2:29 自我處置
3:21 旋前方肌按摩
3:34 尺側屈腕肌按摩
3:50 屈拇短肌按摩
3:59 小魚際肌按摩
4:07 旋後肌按摩
4:19 肱橈肌按摩
4:28 肱肌
4:40 三頭肌
4:48 肩胛骨上緣
小提醒:直接點時間可以直接跳到該章節段落,另外是用手機觀看的朋友,在影片的時間條上會顯示章節文字,點兩下章節文字,會有各段落影片可以點擊觀看!
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