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【赤ちゃんが生まれました💕】

余命宣告を受けた男、平川翔と優月の間に新しい命が誕生しました💕💕

僕は翔からその報告を聞いて、久々に誰かの幸せで泣きました。

その後、優月からのメッセージがきて更に号泣してしまいました・・・。

今日はそんな優月から教わった、幸せになるためのとっておきの方法をお伝えしちゃいます（≧∇≦）❤️

＜目次＞
1.余命宣告を受けた男
2.僕たち、結婚します！
3. 優しさと愛情でできている子「優月」
4.自分の人生を自分で選択する

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

7月15日（木）19:00〜21:00（大阪）

リアル受講：https://hanashi0715r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0715z.peatix.com/

7月17日（土）14:00〜16:00（博多）

リアル受講：https://hanashi0717r.peatix.com/
ZOOM受講：https://hanashi0717z.peatix.com/

（※体験講座の案内詳細はこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

大阪はなんと‼️ 現時点で【86名】の方がご参加予定です💓

福岡も【37名】の方がご参加予定（≧∇≦）💕

話し方の学校　福岡校での開催は次の期が最後となります‼️

体験講座も次回が最後の予定です💕

そのため九州地方の方や四国・中国地方にお住まいの方で「話し方の学校ってどんななんだろう」と興味のある方は、

7月17日（土）14時～福岡にお越しください*\(^o^)/*💕

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▼ 余命宣告を受けた男
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今日はどうしても伝えたいことがあります！

身内の話をします（≧∇≦）❤️

東京カモガシラランド1人目の社員はヒロキングだったのですが、2人目に入社してきたのが「平川翔」です！

翔がちょうど30歳になる頃に、うちの会社に入社してきました。

まず、翔の人生をめちゃくちゃ短く喋ってみますね。

子供の頃、バレーボールに熱中して「オリンピック選手になりたい」という夢をもって取り組んでいました。

しかし、肺に穴が開いてしまい、その夢は断たれました。

ちょうどその頃、家の経済状況が非常に苦しくなってお母さんから

「翔、アルバイトしてくれない！？」

と言われてアルバイトをするようになりました。

そしてそのお金を全部家に入れて、弟や妹の給食費をみんなで頑張って稼ぎながら生活していました。

社会人になる時に、自分が肺に穴が開いてドクターストップがかかってしまった経験から

「自分のように、体の問題で夢を諦めなければならない子供達を救いたい！！！」

ということで、自分で独立して整体院をオープンしました！

そんなタイミングで、ちょうど自分の頭が痛くなって、入院をしている時に整体院が火事になってしまい、借りたお金を返す当てが無くなりました。

しかもその時、頭が痛くて通っていた病院で衝撃の事実がわかります。

翔は原因不明の脳が収縮する病気だったのです。

「この事例では35歳まで生きている人がほとんどいない」

と言われて、実質的な余命宣告に近い形になりました。

翔は「あと5年で死ぬんだ」と思うようになりました。

そんなタイミングで僕がやっていたイベント「私は自分の仕事が大好き大賞」にそれまでボランティアスタッフとして参加してくれていたんですが、僕から連絡をして

「お前が死んだら、なんか後味悪いから登壇しろ！！！」

と伝えて、翔は自分が余命宣告されたことによって自分の生き方が逆に明確になったという、素晴らしいスピーチをパシフィコ横浜の壇上でしてくれました。

（平川翔のスピーチはこちら→）https://youtu.be/DnTQU6La1fg

そのイベントが終わったタイミングで翔が

「鴨さん、僕、地元長野に帰っても自分の整体院は燃えちゃったし、借金取りに追いかけられているし、大好きな大嶋啓介さんとか鴨さんとかと一緒に全国を回りたい！！！」

そう言ったので、僕も決めました。

「じゃあ2週間以内に引っ越して来い！！うちの会社に入社しろ！！」

そんな感じで、翔は東京カモガシラランドに入社してきました（≧∇≦）💕💕

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▼ 僕たち、結婚します！
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そんな翔と出会ってくれたのが、優月。

話し方の学校に入学してきた、ものすごく賢い子でしたが、当時の優月の印象は

自己否定の塊の女の子でした。

僕の中で優月とシンクロすることが多くて、例えば誰も見ていなかった「泣くな、はらちゃん」というドラマを見て泣いたとか、

主義主張が似ているところがあって、鴨頭嘉人も今は人工的ポジティブ野郎なんですが根っこは「自己否定」する自分でした。

優月にも同じものを感じました。

この子は一生懸命努力して改善もしているが、根っこは鴨頭と同じ自己否定の塊だったんじゃないかと思いました。

そんな優月が翔とお付き合いをするようになりました！

そして、話し方の学校を卒業する時にみんなの前で

「僕たち、結婚します！！！」

といきなり発表をしたのです（≧∇≦）❤️

それがプロポーズでした💕💕

その後、優月はその場でお父さんに電話をしました。

「お父さん、私結婚するから！」

「誰とだ！？」

「平川翔っていう人！！」

お父さんは

「誰だそいつは！！！」

と思って、優月のお父さんはめっちゃエゴサーチする人で「平川翔」を検索しました。

そして、パシフィコ横浜で「自分は余命宣告されている」というスピーチを見てしまいました……。

そのスピーチ自体はすごい良いスピーチなのですが、「結婚する人なの！」って言われたお父さんにしてみれば最悪のスピーチなわけです（笑）

「何で余命宣告されて、あと何年かで死ぬかもしれない男と手塩にかけて育てたうちの娘が結婚しなきゃなんないんだ」

って……お父さんだったら、思いますよ。

それでも、本当にいろいろとあって、乗り越えて……

優月は今までちょっと疎遠になっていたお父さんとの関係を、丁寧に丁寧に修復しました。

きっとお父さんも断腸の思いだったと思いますが、やがて結婚を許してくれるようになって、二人は結婚しました！

2人の感動の結婚式で、僕が主賓挨拶を務めた動画もぜひ観てみてください💓
（※こちら→）https://youtu.be/vbULOO2Oa64

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▼ 優しさと愛情でできている子「優月」
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結婚するちょっと前、優月に聞いたことがありました。

「優月、翔と結婚してくれることはとっても嬉しいんだけど、1つだけ確認したいことがある。

　もし子供ができたら、お前どうするつもりだ？

　もし子供ができても翔はいなくなっちゃうかもしれないんだよ。」

そう言ったら、優月は当たり前のような顔で答えてくれました。

「そんな幸せなことはありません！！

　だって翔さんがこの世に生きた証を残せるのは私しかいないってことですよね！！」

そんなふうに言ってくれたんです。

ありがたくてありがたくて・・・。

嬉しくて嬉しくて・・・。

優しい月と書いて「優月」という彼女はまさに、優しさと愛情でできていました。

そんな優月がついに、翔の子供を出産してくれました（≧∇≦）❤️

僕は翔から報告を聞いて、久々に誰かの幸せで泣きました。

その後、優月からのメッセージがきて

「昔の私だったら考えられないくらい、たどり着けると思えなかった幸せの場所に今私はいます！！！」

そんなメッセージが届きました。

優月、本当に素晴らしい選択をしてくれてありがとう！！！

そして、決して男には絶対に逆立ちしてもできない出産という偉業。

命を生み出すという偉業を成し遂げてくれて、本当に感謝しています。

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▼ 自分の人生を自分で選択する
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幸福についての調査データがあります。

日本国内で2万人にアンケート調査を行い、年収、学歴、自己決定、健康、人間関係の5つについて幸福感とどれぐらい相関関係があるかという調査をしたところ

1番、健康

2番、人間関係

3番、自己決定

でした。

つまり、「自分の人生を自分で選択する」という自己コントロール制が、幸せと大きな関係があるということです！！

まさに優月は常識や周りの声に惑わされず、自分の人生を自分で決定したからこそ、信じられないくらい幸せな場所に今いるんだと思います！！

優月、本当にありがとう。

君は最高の女性です。

本当に、おめでとう！！！

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『鴨頭さんとのYouTube対談のお陰で奇跡が起こりました。心より感謝申し上げます。「働く女性の応援団長」アサクラチエコより。鴨頭さん大好きです。』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

今日の内容は「今はチャレンジすることが最優先❗️❗️今は、チャレンジする方が時代に合っていてるよ🔥」ということを超ロジカルに解説しています(^_−)−☆

この内容を「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

【毎年5万人が運動不足で死亡している‼️】

「運動不足」これが、日本の死亡理由の何位か知っていますか？？

今日は、みなさんの健康にかなり重要な役割を果たしている「運動」についてお話しまーすっ🔥🔥

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

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お知らせ1つ目

話し方の学校の入学体験講座＠東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓

4月14日（水）19:00~21:00　（池袋）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

ビジネスYouTuberの学校も、ぜひチェックしてみてくださいね💓

4月15日（木）11:00〜13:00　（池袋）

（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

どちらもコミュニケーションや、人に言葉で力を与えるそんな人になりたいという人達が学んでいる学校にです❤️

成長したい方、伝えたい思いがある方、コミュニケーションで人をやさしく包み込みたい方。

ぜひ、お申し込みください💕

僕が直接お話させて頂きますので、お会いできるのを楽しみにしています*\(^o^)/*‼️

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お知らせ2つ目

最近僕はVoicyというアプリで、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*

まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️

（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

さらに、このVoicyの応援スポンサーになってくれる方を募集しています*\(^o^)/*

鴨頭嘉人を応援したい方や、鴨頭嘉人に「大好き❤️」と肉声で言ってもらいたい方！

ぜひ、案内ページをチェックしてみてください💓

（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

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▼ 伸び盛りでも、休ませて💓

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僕は今、お休みをいただき沖縄でゆったーりと過ごさせてもらっています*\(^o^)/*💓

今、僕は「54歳伸び盛り💓」

精神面では常に伸び盛りなのですが、、、

身体に関しては、やっぱり20代30代の時と明らかに変わってきています。

20代30代の時はほとんど休みなしで働き、睡眠時間2時間ぐらいで働いている事もざらにありました。

しかし、45歳を過ぎた頃からガクッときました。

基礎体力が落ちているので、しっかり寝ないと次の日は全然使い物にならないという事に気がついたんです。

それでも、45歳の時はまだ独立して2年目の頃。

十分な睡眠がとれずに、独立して最初の7年の間に4回救急車で運ばれるという、それ程身体を酷使してしまいました。

そして、独立から8年目の3年前あたりから、やっと睡眠時間を平均6時間くらい取れるようになってきました。

週休2日にしようとも思っているのですが、まだ実際は平均1.5日ぐらいですかね。

正直言うとこの2月3月の2ヶ月間に関しては、週休1日取れるか取れないかというのが続いたので・・・

身体さんを一度ゆっくり休ませてあげようという事で、今は沖縄でゆーっくりとさせていただいています*\(^o^)/*💓

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▼ 運動不足が死亡理由第◯位‼️

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厚生労働省のデータによると、運動不足が非常に大きな問題になっています。

なんと、毎年5万人が運動不足で死亡しているというデータもあるんです。

死亡理由の1位は「喫煙」

年間13万人弱が亡くなっています。

2位は「高血圧」

年間10万人強が亡くなっています。

そして、3位が「運動不足」なんです。

この後、高血糖とか飲酒とか悪玉コレステロールと続いていきますが・・・。

運動不足が非常に大きな割合を占めているというのがデータとして出ているんです。

これ、すごい重要なポイントだなと思っています。

さらに「運動」の効果についても厚生労働省が言及しています。

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①体力や持久力がつき、身体活動を行いやすくする

②生活習慣病の予防

③ストレッチや筋力トレーニングによって、体の柔軟性が高まり筋肉・筋力が増え、膝痛や腰痛などの運動疾患によるトラブルが改善する可能性が高まる

④ランニングなどの有酸素運動によって心肺機能が高まり、風邪にかかりにくくなる

⑤健康的な体格を維持でき、自己効力感が高まる

⑥爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実感が得られ、精神的な安定がもたらされやすい

⑦生きがいや趣味が見つかり、社会的な意義や役割を持つことにつながる

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▼ これから運動の価値が爆上がりする🔥

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これから、日本がこの世界中で最も早く超高齢化社会に突入します。

その時に、この身体に対する事ー特に運動の価値が爆上がりするような気がしています。

僕ももう54歳なので、まだまだ働けるとはいえ間違いなく体力は下降している真っ最中です。

やっぱり自分の身体のコントロールというのもちゃんとやっていかないと、もちろん仕事のパフォーマンスも上がりませんしプライベートの充実感も上がらないです。

厚生労働省の資料を見ていると、体力が落ちていくと精神面にも悪影響をきたすということを謳っています。

やっぱりQOL（クオリティオブライフ、人生の質）を高めるのは「身体」という基礎なんだと思います。

以前にも何度かお伝えしていますが、やっぱり

「健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う」

この事を忘れてはいけないですね。

体力があるうち、元気がある若いうちはこの健康に対する意識が薄れがちです。

しかし、一度失ってしまったらどんなにいい仕事をやっていても、どんなに素晴らしい仲間に囲まれていても、病気になってしまったらその仕事や仲間との幸せを感じることはできなくなってしまうんです。

それぐらい大切なことなので、僕はこれからも事あるごとに身体の事について触れていこうと思います。

この記事も、ありがたいことにたくさんの方に読んでいただいて、習慣として読んでくださっている方もいらっしゃいます。

僕自身も忘れがちだからこそ、自分自身の為にも皆さんの為にも定期的にお伝えします。

「健康が全てではないが、健康失うと全てを失う」

健康を損なってしまったら、全てを失います。

気をつけていきましょう！

運動を習慣にしつつ、身体さんをたまには休ませてあげましょうね*\(^o^)/*💓

それでは、今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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「新冠肺炎時事日文系列 - 22」
　　
【究竟何謂具體的「空氣不流通環境」?】
　　　　
原文：
3月1日、厚生労働省は、新型コロナウイルス（COVID-19）の集団感染が確認された場の共通点として以下の3点を挙げました。
　　
「換気が悪く」「人が密に集まって過ごすような空間」「不特定多数の人が接触するおそれが高い場所」
　　
感染対策のプロである聖路加国際病院、QIセンター感染管理室マネジャーの坂本史衣さんに聞きました。
　　　　
【問１】
ー「換気が悪く」とは具体的にどのような状態を指すのでしょうか？
　　　　
「換気が悪く」という条件は「風通しが悪い空間」という意味ですが、これは「手を伸ばせば届くくらいの近い距離に人がたくさんいて、絶えずしゃべったり、歌ったり、叫んだりしている」+「風通しが悪い空間」というセットで考える必要がある条件です。
　　　　
人がたくさんいたとしても、直接触れ合うこともなく、またモノを共有することもなく、黙って座っているような場所は、例に挙げたような場所に比べるとリスクは下がると思われます。もちろんそこに咳き込んでいるような方がいないという条件のもとですが。
　　
【問２】　　
―満員電車は、「換気が悪く」「人が密に集まり」「不特定多数の人が接触する」3つの条件に当てはまっているように感じます。リスクはどう捉えられているのでしょうか？
　　
満員電車で皆が喋っていたり、歌っていたり、叫んでいたりすれば電車はリスクのある場所ですが、普通みんな無言ですよね。なので、たしかに換気は悪いし、人との距離は近いけれども、上で挙げられている場所に比べればまだリスクは低いと思います。ただ、リスクをより下げるために時差通勤するなどの対策が望ましいと考えられていると捉えています。
　　
【問３】　　
ーやむなく乗車する際、気をつけられることがあれば教えてください。
　　
咳エチケット（咳のある人はマスクを着けるか口元をハンカチか袖で押さえる）、乗車中は顔に触れない、下車してから石鹸と流水で手洗いをする、といったところでしょうか。下車して即座に手を洗う必要はないですが、手を洗うチャンスがあるまではなるべく顔に触れない方が良いと思います。
　　
　　　　
翻譯：　　
３月１日，日本厚生勞動省列舉已確診新冠肺炎集體感染場所之三個共通點：
　　
「空氣不流通」、「人群密集」、「與不特定多數人高度接觸可能之處」
　　
我們諮詢了疾病傳染對策專家 - 東京聖路加國際醫院醫療品質中心，感染管理室主任坂本史衣醫師，為以下專訪：
　　
【問１】：所謂「空氣不流通」，具體狀態是什麼？
　　
答：「空氣不流通」條件雖意謂「不通風」，但需完全符合以下條件組合思考：「伸手可及距離內，多人、不停、說話、唱歌或喊叫，且不通風」。
　　
即便有許多人，但無直接接觸且無共用東西、安靜坐著的情況下，與前者描述相比風險較低。當然是以不能有持續咳嗽的人存在為前題。
　　
【問２】：電車客滿情況下，感覺符合「不通風」、「人群密集」、「與不特定多數人接觸」三要件，如何評價該風險？
　　
答：客滿的電車內若大家都在聊天、唱歌或吼叫，自然是有風險之處，但實際大家是不說話的對吧？因此，雖然它的確不通風、與他人間隔也近，與剛才所舉例子相較，我覺得依然是風險較低的。只是為更加降低風險，評估採取避免尖峰時段通勤等方式是較好的。
　　
【問３】：不得已搭車時，請告訴我們有什麼應注意的？
　　
答：應是注意咳嗽禮節（咳嗽者戴口罩或以手帕或袖子掩住口部）、乘車時不觸摸臉部、下車後以肥皂和流動的水洗手這些了。雖無必要下車後立即洗手，但在有機會洗手前，盡量別觸摸臉部我覺得是較好的。
　　
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厚生労働省（こうせいろうどうしょう）
集団感染（しゅうだんかんせん）
共通点（きょうつうてん）
換気（かんき）
密に（みつに）
空間（くうかん）
不特定多数（ふとくていたすう）
接触（せっしょく）
おそれ：可能、風險
対策（たいさく）
プロ：專家、職業級的
聖路加（せいるか）
具体的（ぐたいてき）
状態（じょうたい）
指す（さす）
条件（じょうけん）
風通し（かぜとおし）
伸ばす（のばす）
距離（きょり）
絶えず（たえず）：不斷地
叫ぶ（さけぶ）
直接（ちょくせつ）
触れ合う（ふれあう）：互相接觸
共有（きょうゆう）
黙る（だまる）
比べる（くらべる）
リスク：風險
下げる（さげる）：減低
時差通勤（じさつうきん）：避免尖峰時通勤
望ましい（のぞましい）
捉える（とらえる）：認識、掌握、評價
やむなく：不得已
乗車（じょうしゃ）
咳（せき）エチケット：咳嗽禮節
口元（くちもと）：口唇部
ハンカチ：手帕
袖（そで）
触れる（ふれる）
下車（げしゃ）
石鹸（せっけん）：肥皂
流水（りゅうすい）
手洗い（てあらい）
即座（そくざ）：立即
なるべく：盡可能

素敵な朝のルーティーン 親愛なるみなさん、これらの見事なハックがあなたの朝をとても簡単にしてくれることをお約束します！朝5分で起きるためにできるポジティブな習慣をお教えします：朝を楽しい思い出でスタート、体をストレッチ、深呼吸、後頭部、こめかみ、眉毛、耳たぶをマッサージ、手のひらをこすり合わせて血流をよくする、お水を飲む、環境を作り出すーキッチンカーテンや食器に明るいカラフルな色を利用、柑橘系のエッセンシャルオイルの香りを漂わせ、好きな音楽やラジオをつける！もうひとつの極めて効果的なハックは明るく気持ちよく過ごす方法！ベッドサイドにレモンスライスを置いてみましょう。レモンの香りが空気をクリアにしてくれ、危険な病原菌を殺して、リラックスさせ、緊張を和らげ、呼吸をしやすくさせ、鼻のつまりをよくし、肺の働きを改善し、注意持続時間と更に記憶力も改善させます！これらの、そして他の素晴らしいヒントがこのビデオで見られますよ！:)
眠気をとる方法これも重要なことですね。なぜなら日中や重要なミーティングではなく、夜にしっかりとした睡眠をとる必要があるから。眠気を飛ばすいくつかの方法をお伝えします：－明るい光をつける - エアコン、扇風機をつけるか、窓を開ける - 頭頂部、首の後ろ、耳たぶ、ひざの周りをマッサージする -通常通り息を吸い、早く息を吐くというエクササイズを10回する。太陽礼拝で一日をはじめることを忘れないでください - 素晴らしい朝のヨガセッションはあなたの体をエネルギーと活気で満たします！
タイムスタンプ：
1:58 完璧な襟
5:22 結婚してくれる?
13:07 生活にレモンを
16:51 太陽礼拝

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