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《The Curious Case of My Husband》

還記得...
舊年十月尾...
上飛機前48小時...
嗰一晚嘅凌晨三點...
整個下半身動彈不得...
意佬半好似「俾鬼砸」咁...
由細到大聽得多，但親眼目睹，有啲寒慄...

喺意大利到處叩門，腦神經外科、類風濕科、骨科⋯⋯結果就係除咗開類固醇俾意佬之外，通通都摸不透究竟咩原因導致意佬一下子喪失活動能力。

喺所有意大利醫生都束手無策之際，我哋返到香港喺酒店痞足14日，終於等到我哋隔離完出關之後，就喺呢度展開咗 《The curious case of Benjamin Button》嘅旅程。

意佬好似呢套戲裡面嘅男主角Benjamin Button啱啱出世嘅時候咁，每步間距不足一隻腳掌，用寸步難行去形容根本冇誇張。
心想著：香港地方雖小但五臟俱全，
只要四處打探隱世高人，一定會搵到辦法幫到佢......

換過三個針灸師、三個推拿師、仲有骨科中醫、脊醫，意佬好怕針拮，一直陪伴佢身邊望住針灸師插到佢成頭針，推拿師傅一按，痛到佢眼淚水都標埋，啲中藥又飲到佢反胃想嘔都要死撐落去，真係好心噏。

兩三個月以來，雖然進步情況唔係平穩，時起時跌，但慢慢地，意佬好似電影裡嘅男主角有返老還童術咁，
開始可行大步啲、再行快啲，
然後微微小斜路、再斜啲，
最後連更難應付嘅樓梯級，都一步一步的，
驚心動魄，終於行得到。

依家意佬可以行山仲行得快過我，扯晒蝦都追佢唔上，明明都熱到成身汗，但我都滾動得起哂雞皮！

一切嘅努力都係值得，
所有汗水都沒有白費！

上到山行到成身黐泣泣，意佬仲要攬到實一實咁多謝我，好冧又好臭，真係百感交集！

Instagram @misi_gipsy_italy
MeWe @嫁到意大利 生根唔落地 www.mewe.com/p/missgipsy1

#嫁到意大利
#蝦子餅的
#奇幻旅程
#lovehiking
#behealthy
#curiouscase
#naturaltherapy
#keepfighting
#nevergiveup

讓柴寶🐶乖乖舔乾淨飯碗的救星又來了✨
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【無穀飼料推薦】紐樂芙 Nulo｜無穀高肉量全能犬（低敏火雞＋藍莓）食慾滿點 口味好評開箱❤️
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#紐樂福無穀飼料
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＃無穀高肉量全能犬飼料

#自律神經失調與腸胃疾病
#象與騎象人
#樂觀病

看門診這麼多年，遇到最困難的腸胃疾病不是腸胃本身的問題，而是自律神經失調導致的腸胃問題。

每當有嚴重腸胃疾病的患者時，我一定會問，當初是什麼原因造成你的這些問題？很遺憾的，多數人選擇遺忘、逃避或是不認為那些是造成他腸胃問題的原因。

這一類患者最喜歡問我可不可以根治？有些人會否認自己有自律神經失調，但是脈象弦緊卻是如實的呈現在指下。

自律神經失調，除了洋洋灑灑的治肝法以外，還需回歸到自律神經失調的原因。如果是因為心理創傷導致，中醫治療只能盡力幫忙，身為一位中醫，我其實不排斥患者尋求身心科會談及解決問題，才不會讓自律神經失調與腸胃問題形成惡性循環。

曾有小兒患者被家長帶來治療便秘，孩子不太敢自由表達，舌診呈現舌邊朱點盛，是非常嚴重的肝鬱化火，我問家長：「以前是不是因為排便的事責罵過小孩？」家長說是，為了上班或是出門，小孩剛好要排便所以罵過小孩。

我說：「孩子會記得當時排便被罵的情景，無形中造成壓力而解便困難。」家長面有難色地說：「難道不能靠藥物去改善就好嗎？」排便習慣和飲食習慣一樣急不來，你愈是催小孩，愈容易造成小孩緊張，應該培養快樂的排便環境，不要特別關注。有時候，我覺得需要治療的是家長而不是小孩，心病還須心藥醫，這時需要家長主動和小孩和解，才不會讓便秘的問題留到成年。

有患者說與公婆一起吃飯，或是要安排一次旅行，就讓她緊張到腹瀉型的大腸激躁症變嚴重。她問我是不是要一直吃藥才不會腹瀉這麼多次？每個人的治肝法不同，她屬於肝氣不舒、重度陰虛（腹診痞硬棉絮嚴重）的證型，持續服藥養陰舒肝為主、健脾為輔，腹瀉次數減少，但是...我跟她說，妳應該多嘗試不同面向的生活，在藥物的治療之下，把膽子練大一點，才不會一旦停藥很快又回到原點。

當然，談到把膽子練大一點並不容易，所以在孩童時期，我會盡量讓孩子在可控制的狀況下去大膽嘗試（認識我們的人都知道我們有多瘋狂），培養對不確定性的耐受力，才不會遇到緊急情況時驚慌失措。

因為這些臨床問題，我也開始看了一些心理學的書籍與導讀。推薦大大讀書的許皓宜老師介紹的兩本書（許皓宜老師真的很棒，我好愛她）

1.象與騎象人：
遭遇創傷常見三個反應，是積極面對、重新評估、逃避。
樂觀與悲觀不在於解讀，而是能否從中找到意義。
樂觀者能在第一時間找到意義，悲觀者須花較長的時間。
書中建議一個方法，那就是寫日記，一段時間後，從書寫中發現意義的人，將有大幅的創傷後成長。
悲觀是身而為人的權利，每天書寫15分鐘的日記將會是解決之道。
寫下人生中最不愉快的事件，藉半年至一年的時間慢慢復原。（是不是會這麼快我不確定，但是我看過許多願意分享自身創傷經驗的人，也的確慢慢走了出來）

2.樂觀病：
培養對不確定性的耐受力。
斯多噶哲學~面對並體驗最壞的情況，從中發覺事情其實沒那麼糟，感受心裡的不安並接受失敗。
人生真正的境界並非快樂而是平靜。
不要趕走壞念頭，讓它自然地來去。

有患者來看胃食道逆流，問我恐慌症發作中醫可以根治嗎？我說還是要找出恐慌症的原因，如果是身體狀況不好、缺氧而誤以為是恐慌症的話中醫可以處理。如果是因為心理創傷或是環境因素，中醫只能幫你舒緩。因為環境因素而讓你困擾，如果是我，我會去改變環境，不要繼續讓它變成干擾因子。#心理創傷則可以運用象與騎象人的寫日記法。

前一陣子我吃到過期的粽子而腸胃炎，腹痛、腹瀉好多天，雖然痛苦好多天，但是癱在床上多聽許多影音課程，試了芳療而有了新體悟，也因此瘦了許多，然後胃口大開又胖回來了😅⋯⋯保持「#一切都是最好的安排」的想法，運用 #吸引力法則，持續 #感恩，用 #行動 改變現況，反而能給人生帶來好運。

#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因


#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。

#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!

【南瓜洋蔥濃湯】↘ https://lihi1.com/GAcgt

===食譜===
☕健脾潤肺【南瓜銀耳豆漿】↘https://lihi1.cc/esLMu
☕【逆轉心血管疾病】↘https://lihi1.com/6X5s5
☕【保肝精力湯】↘https://lihi1.cc/LbEQB

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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

有人問我這一次去韓國的原因是什麼
生日約會是其中一個原因啦XD
(拖了很久了生日影片XDDD)
但是為了釋放壓力
所以到韓國旅遊轉換心情
對我來說更加的重要
有私下追蹤我的人都知道
回到台灣之後我其實很少出門
除非是有人揪我啦(重點是還要提早說)

去了一趟韓國之後也多了很多新想法
我的重心開始會撥一些到別的地方
不會再硬是要自己拍攝都是韓國的題材
如果韓國的題材少了你們還願意留下
那我很感謝你們
其他的我就不多說了

影片裡說到的約吃飯(或喝咖啡)很認真
如果真的有的話XDDDD

經歷過上星期的搶票大家都辛苦了
我有把想講的話打在IG上
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雖然只有短短幾行~
那我們就有緣相見了^^

#韓國旅遊 #約會 #大吃特吃 #體重 #生日

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