【一分鐘抗痘法】各部位痘痘解決方法大不同
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我們的皮膚是身體內部反應的的指標,
不同位置的痘痘,代表不同的身體問題。
如果不從根本做起,痘痘只會反覆不斷復發,
我們現在就依照長痘的位置,一個一個教你解決的辦法!
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1. 額頭
在臉部額頭上的痘痘,除了可能是瀏海不乾淨造成之外,
通常是心火旺,很可能是因為熬夜失眠而造成。
🥃 百合連子湯:百合10G、連子15克、紅棗6個、乾銀耳3朵、冰糖30g
水大約800cc 去煮,這大概是兩人份。
功效:清除心熱、養陰生津、幫助你改善額頭上的痘痘!
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2. 鼻頭、人中、嘴唇附近容易有一些消化系統的問題,
包括胃痛、胃食道逆流、便秘、口臭。
🥃 蒲公英、金銀花各2錢、蜂蜜少許
功效:消除胃火、改善青春痘。
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3. 下巴
通常跟生殖系統、內分泌有關,尤其25 ~ 40歲的女性居多,
便祕、經痛、月經不調、白帶、陰道搔癢等問題,
🥃薏仁、白芷、天門冬、赤芍各2錢。
功效:清熱養陰又可以淡斑淡疤。
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4. 臉頰
肝的問題,容易有壓力、情緒低落、頭痛、胸悶、胸痛,
容易長在左臉。
🥃菊花茶2錢、薄荷2錢、鬱金1錢
功效:清肝退火、消除痘痘。
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肺部的問題容易氣喘、鼻子過敏、容易感冒、咳嗽等等,
容易長在右臉。
🥃麥冬10g、玉竹10g、水梨1個、冰糖20g、紅棗枸杞,可加可不加
功效:潤肺生津、養顏美容。
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茶飲都用500cc熱水悶泡20分即可飲用。
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老大非常建議你平時可當保健來用,
遇到嚴重的痘痘爆發期,
非常推薦大家結合中西醫一起做治療,
西醫吃藥、擦藥,中醫清你身體的熱和濕,
這樣的效果會非常非常的好!
相信我,把痘痘問題搞好,你一定會變得更有自信!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,嘴裡這種味,小心是胃癌盯上你 最近常常戴著口罩,才發現其實自己嘴巴裡有怪味?「口氣不好」其實是身體腸胃的警訊!專家教你如何預防與改善... 播出時間:03/28(六)晚間七點 ★節目來賓★ 員生醫院胃食道逆流中心主任 吳文傑 前台北市中醫師公會理事長 陳潮宗 營養師 黃淑惠 醫藥記者 洪素卿 氣...
胃食道逆流口臭中醫 在 KT 美學世界。郭美妤醫師。 Facebook 的最佳解答
🌱冬令進補,你補對了嗎?
時序已來到立冬,最近來醫院看診病患明顯變多了,這陣子也很常被問到這個問題,「我該要冬令進補嗎?」
冬令進補雖已是行之有年的生活日常,然而現代人早已吃的非常營養,甚至還營養過剩,所以其實並不需要特別再進補了。若真要冬令進補,還是建議進補前應該先諮詢專業中醫師依您的體質和需求,提出適當的膳食補方,這才是較為安全有效的調理、補身方法。切記「平補為主、溫補為輔」,以免補過了頭,反而對身體健康有害無益。
今天很高興KT醫師受邀來講解「冬令進補」這個主題,讓門診這個等候區擠滿了人潮~🥰
🍀冬令進補可以改變我怕冷易水腫或出油、長痘痘的體質嗎?
冬令進補應根據每個人體質的不同,而有不同的進補方式,萬萬不可盲目進補,補過頭反而易會有脹氣、胃食道逆流等問題,帶給身體更多負擔。
易水腫或出油、長痘痘的人,就不建議用酒類烹調的進補,因酒類熱量極高加上會影響水份代謝,故可選用海鮮、魚類為主要食材。因海鮮中富含營養素「鋅」可協助消化和改善皮膚狀況;並多攝取青菜、藻類,幫助促進代謝循環。
身體微寒容易四肢發冷的人,可以 2~3 天進補一次,挑選中醫屬性中屬於溫熱的食材,例如蔥、薑、蒜、韭菜、核桃、紅茶等,幫助促進血液循環,驅除寒意。再來過敏的人因限制多,更要清楚自己的過敏原,能避則避。
🍀什麼樣的人不適合太補?
1)身體較燥熱,有口乾舌燥口臭,有過敏性,甚至嚴重皮膚炎的朋友👉👉👉
酒精與補湯其實是皮膚疾病的誘發因子!皮膚在秋冬會因油脂分泌減少而變得較為乾燥,也正是皮膚病的好發時期,此時如再吃進大量補品補湯,很可能導致免疫功能失衡,皮膚就會出現問題了。
2)高血壓,糖尿病,高血脂,痛風,腎臟病,心血管疾病的朋友👉👉👉
補湯中常見大量肉類搭配中藥材燉煮,補湯裡多半含大量的油脂以及普林,須慎防進補時吃進過多飽和性脂肪、膽固醇、蛋白質、普林等,致使病情更加惡化。
3)孕婦,有婦科疾病,月經失調的女性朋友👉👉👉在進補時也應格外注意,麻油雞、薑母鴨、燒酒雞含酒精成份,也常放入當歸、川芎等活血藥材,麻油或當歸更會促進子宮收縮,皆不適合孕婦食用,羊肉爐屬性偏燥熱,易火上加火,孕婦也不能多吃。此外,有子宮肌瘤、子宮內膜異位的婦女,進補時盡量少吃溫躁的補品,否則容易導致排血量增加、延長生理周期。而生理期間的女性,一般也不宜進補,以免造成月事不順或不適。
4)感冒,有發炎發燒感染情況,手術前後的朋友,不宜自行進補,需經醫師診斷,依從醫令指示服用。
5)腸胃不適,便祕甚至痔瘡出血的朋友,也是不宜進補的唷。
🍀提醒您,補湯內酒類或含糖飲料攝取過多會引發血液中尿酸和鹽份濃縮,導致體內脫水,造成身體的不適,痛風和高血壓的朋友更需注意唷!記得餐後應多補充開水,維持每日建議飲水量約2000C.C.。再來,補品切記少鹽,少油,多食蔬果!而保持「均衡飲食」、「早睡早起」、「適度運動」、「心情愉悅」,才是最好的進補和養生之道。
#冬令進補怎麼吃
胃食道逆流口臭中醫 在 77老大 Facebook 的最佳貼文
【77老大碎碎念】
—{青春痘一直復發!?因為你用錯方法了!}—
傳統醫學認為,青春痘不只是治療皮膚的問題
更應該考慮內部身體的問題 !
如果不從內部做起,痘痘只會反覆不斷復發
我們的皮膚是身體內部的的指標。
不同的位置有不同的經絡經過
所以內部的臟腑問題就會去反映在我們的臉上
所以你在同一部位超過一個月以上
特別是紅腫、化膿型的青春痘時
就很有可能是內部臟腑出現問題。
我們現在分別依照長痘位置 一個一個說給你聽
1.額頭
在臉部額頭上的痘痘,除了可能是瀏海不乾淨造成的外
通常是心火旺,很可能是因為熬夜失眠而造成
🥃百合連子湯:百合10G、連子15克、紅棗6個、乾銀耳3朵、冰糖30 g
水大約800cc 去煮,這大概是兩人份
功效:清除心熱、養陰生津、幫助你改善額頭上的痘痘
2. 鼻頭 人中 嘴唇附近
容易有一些消化系統的問題
胃痛、胃食道逆流、便秘、口臭
🥃蒲公英2錢、金銀花2錢、蜂蜜少許
功效:消除胃火、改善青春痘
3.下巴
通常跟生殖系統、內分泌有關 尤其25 ~ 40歲的女性居多
便祕、經痛、月經不調、白帶、陰道搔等問題
🥃薏仁2錢、白芷2、天門冬2、赤芍2錢。
功效,清熱養陰又可以淡斑淡疤
4.臉頰
肝的問題,容易有壓力、情緒低落、頭痛、胸悶、胸痛
特別是左臉
🥃菊花茶2 錢 鬱金1錢 薄荷2 錢
功效:清肝退火、消除痘痘
肺部的問題容易氣喘、鼻子過敏、容易感冒、咳嗽等等
特別是右臉
🥃麥冬10g、玉竹10g、水梨1個、冰糖20g、紅棗枸杞,可加可不加
功效:潤肺生津、養顏美容
茶飲都用500cc熱水悶泡20分即可飲用
老大非常建議你平時可當保健來用
遇到嚴重的痘痘爆發期
非常推薦大家結合中西醫一起做治療
西醫吃藥、擦藥 中醫清你身體的熱和濕
這樣的效果會非常非常的好
請相信我 把痘痘問題搞好 你會變得更有自信 人際關係也會變得更好
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/QO1JAdCQTOc
📣圖片歡迎分享下載,照著做更好!
#by阿邱小編
胃食道逆流口臭中醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
嘴裡這種味,小心是胃癌盯上你
最近常常戴著口罩,才發現其實自己嘴巴裡有怪味?「口氣不好」其實是身體腸胃的警訊!專家教你如何預防與改善...
播出時間:03/28(六)晚間七點
★節目來賓★
員生醫院胃食道逆流中心主任 吳文傑
前台北市中醫師公會理事長 陳潮宗
營養師 黃淑惠
醫藥記者 洪素卿
氣功名師 彥寬
健康主廚 陳之穎
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