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😞常常覺得喉嚨卡卡、不自覺咳嗽？
😞本來就腸胃不好、胃食道逆流？
有腸胃困擾的人越來越多
這次婉萍營養師和 商業周刊 出了《護胃聖經台灣版》
將原版護胃聖經重新設計
用心尋找台灣在地的好食材
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📣低酸飲食x176道在地食譜
✔每4人中就有1人得胃食道逆流！
✔胸痛、夜咳、喉嚨卡卡...都是可能症狀！你有嗎？
✔預防胃酸逆流需要的「低酸飲食」怎麼做？
✔吃豆類怎麼不脹氣？胃痛不宜吃哪些魚和海鮮？
✔胃食道逆流不能喝茶？迷思一次告訴你
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你的腸胃好嗎？
營養師常常聽到身邊許多人
因為胃食道逆流或腸胃疾病所擾
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#疫情嚴峻_不回家才是愛家人 #粽子用寄的_心意一樣吃的到
#疫情過後再吃粽也不遲
端午節吃粽子消化不良🐲端午節吃粽子消化不良#消化精油舒緩精油應用🐲
🥢阿嬤阿公包的粽一定要吃‼🥢媽媽爸爸包的粽也一定要吃‼
每到端午節家裡冷凍庫總是塞滿了粽子，不管是素粽、葷粽、鹼粽，一天當中可能有2餐都是粽子😱。
🥢粽子的製成大多為糯米，糯米還有大量的支鏈澱粉，更加容易與酶作用，而消化澱粉需要α-澱粉酶的支持，🧬α-澱粉酶多存在於口腔、胰臟、小腸，胃只能做部分消化，所以吃糯米時常常容易感到胃脹、胃悶、胃食道逆流，就是因為糯米沒有被充分消化完全，而沒被消化完全的糯米，最後只能進入小腸後被α-澱粉酶消化、分解、吸收，使人體感到腹脹及腹痛😓。
🧪當消化不良時我們可以使用調配好的精油來舒緩不適，以肚臍為中心向外順時鐘按摩至下腹，重複此動作至精油吸收👍。
🌿肚子都是空氣📍薄荷2滴+廣藿香1滴+生薑1滴+葡萄籽油10ml (此濃度為2%)
🌿覺得想抓兔子📍薄荷1滴+甜橙1滴+羅勒2滴+椰子油10ml (此濃度為2%)
🌿好像有點阻塞📍薄荷2滴+薰衣草1滴+葡萄柚1滴+荷荷芭油10ml (此濃度為2%)
🌿小朋友也需要📍紅桔1滴+蒔蘿籽1滴+金盞花浸泡油10ml (此濃度為1%)
#精油大學 #faceschool #芳香療法 #精油 #端午節 #吃粽子 #消化精油舒緩
胃食道逆流 #心臟灼傷#精油#簡單處理‼️症狀小常識‼️ 心臟灼傷(Heartburn) 又稱"火燒心" “慘了…吃飽飯又開始想吐…” "胃部常常出狀況...喉嚨胸口都出狀況. ... <看更多>
前陣子胃發炎和胃食道逆流後胃就很常不舒服，很容易胃痛和脹氣西藥停了之後換看 ... 這次中藥吃完就停掉，改成用芳療方式來養胃純露打算買豆蔻純露植物油在考慮黑種草 ... ... <看更多>
胃食道逆流 芳 療 在 [發問] 胃食道逆流適合的純露- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
前陣子跟老公大吵一架
一吵完他就出現胃食道逆流的症狀
已經看過醫生
但是到目前持續了一個多月都還沒好
爬文之後找到3篇跟胃食道逆流相關的文章
但是看完之後還是不太清楚哪種純露是最適合的
目前候選人有：
橙花純露
德國洋甘菊純露
羅馬洋甘菊純露
香蜂草純露
希望版友可以幫我解惑
老公的病是被我氣出來的，希望可以早點幫他恢復健康
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1534300941.A.874.html
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