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まだディズニーランドに来た気分でやってます😊
（改装してたくさんのマシンが入ったので）
たくさんのアトラクションの中でも特にお気に入りがこの
Tバーローマシン！
フリーウェイトでの床引からのTバーローは昔からお気に入りの背中のパワー種目だったのですが、改装前はこれがジムでは禁止だったので全くできませんでした。
だからここ１年は全くできませんでした。
しかし改装後はしっかりとマシンとして導入され、むしろフリーウェイトよりも効きやすいので一発で気に入りました。
もちろんフリーウェイトでの床引きのメリットもありますがそれでも効かせやすさに関してはこちらの方が上ですね。
今後完全にレギュラー種目という感じですね😉
『筋トレ無料講座』
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日本人2人となる
IFBB PRO ボディビルダー
@ifbbpro_shin_kodama
さんがオーナーを勤める
「HERO GYM」
のレセプションパーティーに招待して頂きました😄
良心的な価格で24時間利用でき
コンテスト選手には嬉しい
鏡貼りの施設
撮影や上裸も可能な環境
日本人の弱い背中のマシンが特に素晴らしく
児玉さんの決意を感じさせるラインナップです💪
ここからフィットネスや筋トレが
様々な形で配信されていくと確信します😄
児玉さん
ありがとうございました🙇 @ HERO GYM
ノーチラス・プルダウン
Nautilus pulldown
大のお気に入りのプルダウンマシンです。
本当に良いマシンだと思います。
・手首が自由
・軌道も自由
・さらにワンハンドでも出来る
以前アップしたハンマーのプルダウンよりも気に入ってます。
とにかく自由度が高いので
“どう引くか”と“何が目的なのか”
がめちゃくちゃ重要になってきます。
そういう意味では初心者さんには難しいマシンかもしれないですね。
.
ってかそもそも置いてあるジムが少ないかな😅
『筋トレ無料講座』やってます。
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チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました！ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです！自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します！今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです！最初の動画から順番に毎日1つずつ行うだけです！別途ブログでも解説します！今すぐオンラインジムに入ろう! → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
オンラインジム始めました！ I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae
[オンラインジム#1] お腹を薄くする方法! 細くなるにはこれしかない! (ドローイン)→https://youtu.be/HKOC8Q8ft0M
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😄みんなのダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
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