關於 胡展誥演講 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《最難的一堂課》前傳

我的人生不論是教學或自己的經歷，不知是個性使然，還是命運推波，總是充滿故事。在人生的許多轉折階段，除了特別感謝大家，與我的父母、恩師、我親愛的學生們與家長們外，還有這些重要的推手們，是我畢生無以回報的。

首先，是出版我第一本著作《女王的教室一：國文老師一定要告訴你的終極秘密》的伯樂，五南圖書的副總編輯文瓊姐。我的第一本作品在五南的出版史上，不論編排、封面或內容都是創新，文瓊姐在當時還不十分認識我時，便放手讓我去寫自己想寫的內容，也因為有她與這本書，開啟了我後續人生的轉變，不論是出書、上節目、演講或這個粉絲頁，都是人生實驗。

從我初入教職到結婚生子，文瓊姐總像家人一樣陪伴我，在《最難的一堂課》上市後，她更是每天都跟我報佳音，比我還關心這本書的成果，這樣愛我疼我的心意，早已情同姊妹。

《最難的一堂課》最初的緣起是龍騰出版公司的廣告，那一年，他們除了耗費相當大的人力物力做新課綱改版，更耗費鉅資與奧美廣告合作，請來金馬導演沈可尚，拍攝「最難的一堂課」廣告。片中八位老師說出自己在教育現場的心聲，讓所有老師獲得療癒，更讓大家第一次真實理解老師在教育現場的兩難。

感謝龍騰邀請，謝謝徐弘縉老師找我合作，謝謝金徽、美妃、佳鳳總是想到我，我也因這部廣告迅速打開知名度，深感這是人生一大轉捩點，因此，在出版正式的第一本散文集時，就期盼延續這部廣告的善意與精神，一方面是我對龍騰的感念，二方面期待讓這部廣告能再次為人所知，讓老師們都能在教育現場上，肯定自己，肯定不同。

前年三月，廣告開播後，迅速引發討論，當時，我就收到遠流主編春旭姐的信件，她從廣告播出的幾秒間就看出我是一個充滿愛與故事的人，力邀我出版散文集。記得我們第一次見面就相談甚歡，甚至聊到內觀、靜坐等心靈層面，緣分很是不同。也因她的慧眼與寫作建議，讓這本書得以問世，並深得共鳴。

成就一本書的幕後人員只被列在最末頁，常被忽略，但這份工作卻極具意義，倘若失去中間任何一個環節，那絕對相差甚遠。因此，也非常感謝認真努力的團隊成員：編輯婉華和企劃湘晴的共同努力，讓這本書不論編排、樣式或行銷，都能被好好呈現並看見。

最末，感謝各個伯樂，以及不吝推薦的眾神大咖，他們幾乎不認識我，卻都慷慨應允，甚至推薦文寫得又真摯又認真，讓我銘感五內也學習頗多。我一一記錄於下（按時間先後排列），先讓大家一睹為快，也將於日後一篇篇回應，寫下與我他們的故事，等我～

❤️遇見嘿狗狗-胡展誥心理師
https://www.facebook.com/npchcg1/posts/3509551485840944

❤️神老師&神媽咪
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=260956222053601&id=100044176762250

❤️歐陽立中 「演說課x桌遊課」
https://www.facebook.com/ohyoung129/posts/254847396003703

❤️米蘭老師
https://www.facebook.com/watch/live/?v=1290503227986862&ref=watch_permalink

❤️謝文憲-憲哥粉絲團
https://www.facebook.com/lewis2fly/posts/258634712289119

❤️蔡淇華老師
https://www.facebook.com/chtvin/posts/10223098024093547

❤️許峰源-法羽老師
https://www.facebook.com/fayuhsu/posts/254352029391974

❤️仙女老師余懷瑾
https://www.facebook.com/dontwaryu/posts/846695382851723

❤️王巴迪老師
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=3823743797682878&id=100001418858767

❤️傑克森的頭路papa走
https://www.facebook.com/lifeafter50s/posts/882687275826232

❤️洪仲清臨床心理師
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/4360126580670285
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/4360107790672164
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/4359457910737152
直播
https://www.facebook.com/watch/live/?v=171478514743272&ref=watch_permalink

❤️王意中老師
https://www.facebook.com/WYCClinicalPsychologist/posts/265647128263131

❤️陳志恆諮商心理師
https://www.facebook.com/ALguidance/posts/258567978960994

❤️林怡辰老師
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=4446553342026143&id=100000145646858

❤️怡慧老師～我們「愛讀書」
https://www.facebook.com/yihui.sung.reading/posts/5025576564182249

❤️RBR-Ryan讀書房
https://www.facebook.com/rbr.ryan/posts/2766277973610963

❤️愛智者書窩
https://www.facebook.com/719970701347347/posts/4028173420527042/?d=n

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【#最難的一堂課：充滿挑戰的教育現場，老師如何帶著愛和勇氣站在台上】
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【曾經，我是被學生丟進荷花池的老師......】

這年頭，當老師，當一名好老師，真的是越來越不容易了。

回想我滿懷熱情來到教育現場時，實習時的我，不知怎麼拿捏跟學生相處的分際，心累、身也累。

學生打球贏了，因為另一個班「輸得臉色難看」，就要跟別人打架；打球輸了，也說「裁判不公平、對方手腳不乾淨」，也要跟別人打架。那時，我橫亙在走廊上，兩手推著兩班的學生緊張不已，終於等到教官趕到，平息了一場紛爭，真是大大鬆一口氣。

那時，我忙著鼓勵學生讀書，緊盯他們放學後的生活，跑去學校附近的撞球店找人，深夜還跟學生在熱炒店搏感情，到最後學生送我的實習禮物，就是把我丟進學校的荷花池，全校注目，歡聲雷動，我還以為那代表我們很親，我終於贏得他們的心。

事後，我在每一年來來往往的實習老師中，看到當年那個「既沒有分寸，又缺乏威嚴，徒有熱情，最後不像老師也不像學生」的我，決心一改風格，成為一名嚴師。

———

「嚴師」就是不苟言笑，像法官嚴格執行命令；「嚴師」就是立場鮮明，不容學生質疑。

第一個班是我正式老師的實驗，也是我形象的大翻轉，我成天穿著黑色套裝，頭髮故意弄成老派捲髮，做了數十種表格，每天緊盯學生各項表現。

遲到，記。周記遲交，記。上課睡覺，記。掃地不認真，記。升旗講話，記。態度不禮貌，記。所有行為化為表格，我從法官變典獄長，我的學生就是我的囚犯，我的愛就是不讓你鬆懈，我的記過就是督促你改過向上。我這麼辛苦努力，都是為了你！

那一年，第一個學期我就記出了一百四十七支警告。誰還敢說我「沒有威嚴」？誰還敢質疑我「年輕老師不會帶班」？我的班各項競賽都得名，我的班整齊畫一，我的班和我都一絲不苟。

可是，我的學生乖了一個學期後就越來越不聽話，我每天越來越忙，過單越送越多，也頭腦越來越不清楚。

「這個過記出去了沒？通知家長了嗎？怎麼又有他？」我從老師變成一個文書小姐，整天糾纏在一堆表格跟通知中，同樣問題一再出現，和家長已經談到無話可說，跟學生更是只有「恨鐵不成鋼、你怎麼那麼沒有羞恥心」的無奈感。

直到班上一再爆出大事，我才終於覺醒「不是學生有問題，而是我有問題」，思考「嚴師」的真諦。

———

在這之後，我又開始另一波實驗。

我決定當一個原則清晰但不隨便記學生過，把學生視為「白紙」的「嚴師」。

學生犯錯時，我依然凶狠變臉，教導做人道理，但過單幾乎沒送出去，試圖以「高中生的自覺」喚起他們的良知良能，重新考驗我對「人性本善」的信仰。

不知道是這個方法奏效，還是我比較幸運，這個班既貼心又懂事，還品學兼優，我終於好像比較知道怎麼當老師，也知道怎麼當一個又嚴又溫暖的老師了。

那一屆，我很滿意學生，也很滿意自己。

———

❤️但，教育這條路不僅是學生的學習之路，也是老師的成長之路。

來到下一個班，當我以同樣方法運用在這群孩子身上時，我的確看到類似的成果，正當我充滿信心之際，卻在一個休業式的下午，迎來「你是一個很爛的老師！你教書非常爛，帶班也非常爛，而且我們全班都這麼認為！」的批評。

那一天，是我教書的第十三年，我已經閱人無數，經驗豐富；那一天，我已經是兩個孩子的媽，但我從未因為有孩子就不認真教書，依然把學生排在孩子之前；那一天，我已經開始到處演講，被稱讚啟發很多學生，也充滿教育熱忱，全台走透透；那一天，我已經開始在網路上發表文章，那些教學故事與理念也深獲認同。

那一天，在那個走廊上，我感到錯愕與挫折。第一次完全否定自己，覺得自己太噁心、太丟臉、太爛，也太可悲了。我自以為帶著愛站在學生面前，學生就會感受到我的用心，但事實上並沒有，他們依然討厭你。

教書這麼久，我以為自己已經明白怎麼教書了，但原來我的教育理念一點都不成功，原來這些都是自我感覺良好，原來我們班都覺得我是很爛很爛的老師，原來我這麼可笑、這麼白癡，還以為跟學生是好朋友。

「如果有一張『好老師畢業證書』，那我在退休的那一天，有可能領到嗎？」「我是一個爛老師嗎？」「怎樣才算是一個好老師？」「在每個事件發生的當下，我到底做得對不對？又該怎麼去看待呢？」「我的學生為什麼這樣對我？他們是怎麼想？我又該怎麼做？」「我該怎麼重新站上講台？我該相信誰？我到底哪裡做錯了？」

在遭受學生無情攻擊後，這些問題反覆迴繞在我的心中，也逼迫我放下老師高高在上的優越感，誠實且真摯地反省自己，面對問題。

———

這本書就是我重新回溯後的整理，其中有故事，有方法，但更多的是我站到學生角度後的發現。

教育不容易，尤其在現在這樣一個標榜勇於做自己的環境下，身為老師既要兼顧課業，又要兼顧品行，更是萬分不易。

因此，我也期待藉由這本書，把教學現場的故事寫下，讓老師們有參考，在前行的路上不覺得孤單無助；讓學生們可以藉他人故事思考自己的盲點，跳脫無意義的迴圈；也期待家長藉由這本書更了解孩子的真實面，用更好的教養拉近孩子的心。

❤️身為老師，我很惶恐，但責任重大，也很有意義。

不論這世界如何紛亂，我都相信所有的安排都是為了成就更好的我們，如同我所遭遇的一切一樣；我也相信沒有真正的壞人或冥頑不靈的孩子或家長，每個人需要的只是愛和自尊而已。

我不願說學生越來越難教，不願隨便給孩子貼標籤，我覺得這只是不同時代本來就有不同的考驗而已，身為師長，不是拿著過去的標準丈量孩子還差幾分幾吋，而是謙虛接納上天的安排，接受時代的趨勢，努力盡自己的使命，把每個星球都點亮！

憂鬱的孩子變多了、情緒障礙的孩子變多了、辛苦的大人也變多了，如果我們有力量，就去解開這些困住他們的枷鎖，把掉進黑洞的他們拉上來，這就是成為老師的意義，這也是每個人來到這世界的意義。

❤️最後，衷心感謝您們購買我的書，謝謝我們的緣分，謝謝您們給我無限的支持與鼓勵，我經常想：

我只是勇敢寫下故事的人，只是眾多教師中的一個縮影，只是希望藉由書寫幫助更多迷惘的孩子，鼓舞更多受傷的老師與大人。

我將繼續在摸索試錯中前進，更不敢說每個狀況都正確處理了，但我會繼續努力學習。

❤️大家給予我的一切我都收到了，身為老師，我很幸福。

———

每個成功學生背後，都有一個人生導師。

我是嘉嘉，我陪你更強！

（本書融合多人事例，不指涉特定人物，如有雷同，純屬巧合。）

———

#勇敢推薦（依姓名筆畫排序）

▫️沈雅琪／神老師
▫️胡展誥／諮商心理師
▫️許峰源／律師作家
▫️陳志恆／諮商心理師、暢銷作家
▫️歐陽立中／Super教師、暢銷作家
▫️蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任

———

#目錄

✅Chapter 1 讓我們重新找回教育的光：為什麼我們在這裡？

▫️因為一件事，我站在這裡
▫️常常，我想起那位老師
▫️大人的一個決定，是小孩的天堂或地獄

✅Chapter 2 使帶著愛站在學生面前，也是千瘡百孔：那些學生教會我的事

▫️他是我最肯定的班長，他卻說我是最爛的老師
▫️可不可以，好好說話？
▫️在社會教你之前，我想先努力把你教好
▫️人性本墮！所以要「慎始」與「慎獨」
▫️為什麼一定要「勉強」學生參加班級活動？
▫️從請假到休學，需要多少時間？
▫️你不用變弱，我就會注意到你了！
▫️這世界不缺聰明的腦袋，但缺善良的心
▫️離開前途似錦的資訊科，轉往美術系
▫️我願意代替大人向你道歉！
▫️特殊生是這世界的肉身菩薩
▫️為什麼我要原諒你？
▫️只要我「不喜歡」，沒什麼不可以？
▫️你只罵他「怎麼那麼壞？」卻沒問他「怎麼變壞的？」
▫️我無欲無求，每天只要打電動就好了，又有什麼問題？
▫️前三名的作弊生只能放生？

✅Chapter 3 老師的自我修復力

▫️不嚴格的老師就不是好老師嗎？
▫️會等到那一天的！
▫️身為老師，我很惶恐
▫️最難的一堂課：我是一個爛老師嗎？

✅跋

▫️如果教育可以是（B），我們何必需要「王」？

✅附錄

▫️教書近二十年，我體會關於「教」的智慧

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✅2/26 20:00~21:30 誠品台北信義店
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✅3/27 15:00~16:00 台南政大書城

#歡迎分享_用愛與勇氣讓教育更好
#期待見面會見到您們
#歡迎與我分享您的書或讀後感
#大家都辛苦了

💕感謝龍騰「最難的一堂課」廣告，鼓舞許多老師—肯定自己，肯定不同：https://fb.watch/3ixpZ_LmkA/

漢聲廣播電台「天亮就出發」節目
李基銘主持人
　
本集主題：「擺脫邊緣人生：25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 胡展誥
　　　
內容簡介：
給在臉書、IG、LINE暢所欲言，
但面對真實人際關係，卻說不出一句話的現代人，
一本最實用與關鍵的人際關係書。
　　
　　與人相處時，你感到壓迫、格格不入，
　　而獨處時，你卻又覺得寂寞。
　　於是，你愈來愈常流連在臉書、IG，
　　但你更渴盼在真實世界裡，愛與被愛，擁有好人緣的人際關係，
　　該怎麼做呢？
　　
　　我們沒有人是一座孤島，
　　21個人際練習，讓你擁有更尊重彼此，輕鬆、自在的人際關係。
　　
　　這些在家庭、職場與伴侶間的人際深淵，是否總讓你深感挫敗與無能為力？
　　‧對方「愛批評」、「聊八卦」、「太超過」，你默默吞忍？
　　‧當被「打臉」時，你感覺自己很沒有價值、體無完膚？
　　‧常常遭受「被動攻擊」，你毫無招架能力？
　　‧別人對你擺臭臉，但你根本沒做錯事？
　　‧當對方說：「都是你的錯，你害我……」你苛責自己？
　　
　　於是，你漸漸害怕與人相處，但愈退縮，你的恐懼日益惡化，並且縮回自己的世界裡。又或者你將人際重心轉移至網路上，只是當你滑開螢幕，覺得自己總算不再孤獨時，其實是將自己推向更邊緣的地帶。
　　
　　胡展誥心理師近3年來，走訪不同城市、國家，經歷300多場的演講與授課。他聽到聽眾們的問題，普遍聚焦在人際關係上，他感到心疼，為此寫下這本能解所有聽眾燃眉之急的人際書。
　　
　　胡心理師提出「喜歡自己」是擺脫邊緣人的第一步，搭配8種能拉近彼此距離的有效互動技巧，以及面對衝突的10種防禦與因應，包括善用「我訊息」、立下人我界限、允許自己不完美，以及練習過濾無謂的批評等，都能讓你在人際關係裡，獲得歸屬感與自我價值。
　　　　　　
作者介紹：胡展誥
諮商心理師（諮心字第002620號）
　　
　　喜歡說故事，每一年都有超過百場講座與課程，合作單位涵括各級學校、社會福利機構、政府部門、企業等。在生活與工作之外最愛走路散步，但不擅長在人擠人的地方逛街。現為行動心理師，實踐小時候想要每天搭車到處旅行的夢想。
　　
　　專長：
　　兒童與青少年議題、親職教育、人際議題、壓力調適。
　　
　　著作：
　　《遇見，生命最真實的力量──一個諮商心理師的修練筆記》（聯經）
　　《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生》（寶瓶）
　　《修補生命的洞──從原生家庭出發，為童年療傷》（寶瓶）
　　
　　　
作者粉絲頁： 遇見嘿狗狗-胡展誥心理師
　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化

本集主題：「擺脫邊緣人生：25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 胡展誥
　　　
內容簡介：
給在臉書、IG、LINE暢所欲言，
但面對真實人際關係，卻說不出一句話的現代人，
一本最實用與關鍵的人際關係書。
　　
　　與人相處時，你感到壓迫、格格不入，
　　而獨處時，你卻又覺得寂寞。
　　於是，你愈來愈常流連在臉書、IG，
　　但你更渴盼在真實世界裡，愛與被愛，擁有好人緣的人際關係，
　　該怎麼做呢？
　　
　　我們沒有人是一座孤島，
　　21個人際練習，讓你擁有更尊重彼此，輕鬆、自在的人際關係。
　　
　　這些在家庭、職場與伴侶間的人際深淵，是否總讓你深感挫敗與無能為力？
　　‧對方「愛批評」、「聊八卦」、「太超過」，你默默吞忍？
　　‧當被「打臉」時，你感覺自己很沒有價值、體無完膚？
　　‧常常遭受「被動攻擊」，你毫無招架能力？
　　‧別人對你擺臭臉，但你根本沒做錯事？
　　‧當對方說：「都是你的錯，你害我……」你苛責自己？
　　
　　於是，你漸漸害怕與人相處，但愈退縮，你的恐懼日益惡化，並且縮回自己的世界裡。又或者你將人際重心轉移至網路上，只是當你滑開螢幕，覺得自己總算不再孤獨時，其實是將自己推向更邊緣的地帶。
　　
　　胡展誥心理師近3年來，走訪不同城市、國家，經歷300多場的演講與授課。他聽到聽眾們的問題，普遍聚焦在人際關係上，他感到心疼，為此寫下這本能解所有聽眾燃眉之急的人際書。
　　
　　胡心理師提出「喜歡自己」是擺脫邊緣人的第一步，搭配8種能拉近彼此距離的有效互動技巧，以及面對衝突的10種防禦與因應，包括善用「我訊息」、立下人我界限、允許自己不完美，以及練習過濾無謂的批評等，都能讓你在人際關係裡，獲得歸屬感與自我價值。
　　　　　　
作者介紹：胡展誥
諮商心理師（諮心字第002620號）
　　
　　喜歡說故事，每一年都有超過百場講座與課程，合作單位涵括各級學校、社會福利機構、政府部門、企業等。在生活與工作之外最愛走路散步，但不擅長在人擠人的地方逛街。現為行動心理師，實踐小時候想要每天搭車到處旅行的夢想。
　　
　　專長：
　　兒童與青少年議題、親職教育、人際議題、壓力調適。
　　
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　　《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生》（寶瓶）
　　《修補生命的洞──從原生家庭出發，為童年療傷》（寶瓶）
　　
　　　
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本集主題：「修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷」新書介紹
　　
專訪作者： 胡展誥
　　　
內容簡介：
　　華人家庭父母帶給孩子的傷，
往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺，
但卻在孩子心中形成一座座牢獄。

‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。
‧6個最溫暖的療癒跨頁，陪你面對原生家庭的疼與痛。
　　
療癒原生家庭的傷痛，不是為了讓父母向你認錯、道歉，而是把自己愛回來。
　　
有一種傷，隱而未顯。
但它卻屢屢讓我們在工作、愛情、家人相處上衝突不斷。
有一種疼，不時刺痛。
你覺得自己沒人愛、沒有價值，一如童年時，你總是被責備、感覺被遺棄……
來自於原生家庭的傷痛，正時時刻刻禁錮著我們。
　　
因此，
‧即使你表現完美，你依然覺得自己不夠好。
‧即使被傷得千瘡百孔，你也覺得是自己的錯。
‧你時而像刺蝟、時而像驚弓之鳥，有時脾氣又會像地雷般突然爆炸。
‧你常常還沒開始行動，就認為自己一定會失敗、會搞砸，會惹大家不開心。
　　
　　許多父母並不覺得嘲諷、批評、貶低、辱罵、情緒化、冷漠、刻意忽略、操控，以及拿孩子「與他人比較」……是對孩子的暴力與傷害，父母認為這是為了激勵孩子，因為「你如果夠好，還怕我拿你跟別人比較嗎？」甚至「我們賺錢養家壓力很大，罵你幾句，有什麼不行？」但這些沒有傷口的傷，卻深深斲傷孩子的內在，而這份羞辱與壓抑更會讓孩子選擇以憤怒或放棄自己的極端方式，向這世界拋擲。
　　
　　這是一本為童年療傷的書，也是胡展誥心理師貼著自己的呼息所寫的書。書中的每一個對話、每一則例子，都來自於這個文化底下隨處可見，卻經常被輕忽的互動。
　　
　　擁抱、治癒自己的童年傷痛，不是為了怪罪父母，而是要找回完整的自我，不再讓傷害傳遞到下一代，特別是那些以愛之名，卻行控制、貶抑、嘲諷之實，對孩子傷害至深的行為。
　　
作者簡介：胡展誥（諮商心理師）
　　出生屏東沿海漁村，從小就喜歡聽故事、騎車到處亂晃。因為喜歡旅行、熱愛這塊土地，所以立志將工作的足跡遍及台灣每一個鄉鎮。
　　
　　畢業於中正大學社會福利系、屏東教育大學教育心理與輔導研究所。現為崑山科大兼任心理師、風傳媒專欄作家、愛心理合作心理師、永齡希望小學諮詢委員、新竹市新住民服務中心外聘督導。工作之餘熱衷演講與寫作，著作及創作：《遇見，生命最真實的力量──一個諮商心理師的修練筆記》（聯經）、《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習，迎向自在人生》（寶瓶）。
　　
專長：兒童與青少年諮商、親職教育、遊戲治療、情緒議題。
　　
　　2017年開啟浪跡天涯的工作模式，演講及工作坊經歷超過200場，合作單位包括海內外各級學校、企業、補教業、政府部門、就業服務機構、社會福利機構等。