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跟著 #小班做飯糰🍙，從料理遊戲中懷抱自然生態 💞

二大孩在小時候，跟著PG團趴趴走，不致於上山下海，但也經常在大自然中跑跳👣(曬得黑嚕嚕是日常)，體驗插秧🌱、戲溪🤽‍♀、採收🍊、窯烤🍠...等在都市少有的活動。回顧過往，#感恩願意堅持友善土地的大人們，教會我們依著天地過生活，吃著四季的原食成長茁壯💪。

隨著時光飛逝，有更多的大人們牽著孩子加入守護的行列，以行動愛護臺灣每寸土地。更棒的是ヾ(●゜▽゜●)♡ 我們能與孩子，跟著作者：許增巧 老師　#先從繪本中看見田野間美好的二三事，再從料理中觀察到食物的原型，並品嚐大自然的鮮甜味。

【小班做飯糰】 🍙
文.圖：許增巧 手製書店
出版社：幼獅文化

❤️【本書特色】
1. 結合友善環境及豐富自然生態的綠色繪本。
2. 透過友善環境耕作法守護自然資源實踐里山精神。
3. 特別收錄：
★「好吃飯糰食譜分享」，自己動手DIY，也適合親子與師生共同製作，感受分享的喜悅。
★「稻米成長史」，觀察稻米的生長與收穫，以及如何分辨常見品種，加深孩子對米食文化的認識。
★「水稻的栽培過程」，透過動物們幫忙下田耕種，用有趣的方式讓孩子更加了解農民的耕作辛勞。

❤️【新書活動】《小班做飯糰》新書講座
❧主講人：許增巧 老師
❧時間：109年11月22日（日）下午3：00
❧地點：綠書店(新北市永和區中正路151巷8弄18號1樓)
❧參加方式：免費入場
❧來場讀者將贈送和禾米香，送完為止
❧活動內容：作者新書創作分享👇（活動傳送門在這）
https://www.facebook.com/events/2721469951403740

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❤️11/20(五) ～ 11/27(五) 22:00 止

👀和孩子找一找，在 #東北角貢寮的水梯田裡，
有哪些動物和小班一起做飯糰❓❓

d(`･∀･)b完成 #三個任務 就有機會抽到 #幼獅文化 新書【小班做飯糰】

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✅在貼文留言處 tag＠ ２位好朋友，並留言【我找到了——（東北角貢寮水梯田的ㄧ種動物），跟著小班做飯糰】(答案可參考文未處小提示或最後一頁照片介紹) （例如：我找到了食蟹獴，跟著小班做飯糰）

💝活動獎項：【小班做飯糰】ㄧ本
💝得獎名額：２位
得獎公布：11/28(六)由 心心姐姐說故事玩手作 粉絲頁公布中獎得主

☝️小小提醒☝️
１。記得確認完成3⃣個任務才有抽獎資格
２。贈票寄送限台澎金馬地區，且主辦單位保有活動異動權利

❤️謝謝閱讀好夥伴 幼獅樂讀網 邀約與贈書❤️
更多優質活動點一點 好享聽故事

#心心姐姐說故事玩手作 #storytime #親子共讀 #幼獅
#蝙蝠 #樹蛙 #蜻蜒 #小魚 #水牛 #食蟹獴 #黃頭鷺 #老鷹 #山羌
#Taiwan #貢寮 #里山 #水梯田 #狸和禾小穀倉

﹝如何發現你的目的﹞

發現自己的目的，正是人生旅程的一部分。
生命的喜悅，就是實現目的。

我接到一家大型法律事務所人力資源部門主管的電話。珍妮跟我很熟，也知道我擅長指導領導者發現他們的目的。她說她旗下最有才華的律師正在質疑自己的未來，希望獲得一些協助。珍妮問他是否願意接受目的培訓，他同意了，所以我們約好時間碰面。

我在倫敦市中心跟史蒂芬見面，我們在一家僻靜的飯店找到了一個安靜的角落。他非常聰明，思維敏捷、風度翩翩。史蒂芬不拐彎抹角，直奔主題。他說他畢業後一直從事法律工作，專注在重大交易的監督調查。現在他已經快四十五歲了，開始思考自己未來的選擇。他應該繼續留在事務所，承接更多案子，還是進入企業擔任法律總顧問，或者冒險出來獨立開業，或是再次回到學校從事教職呢？

我感覺到史蒂芬現在非常困惑，因此建議在考慮外在因素之前，要先探索自己的目的。我告訴他怎麼定義目的，以及他需要採取什麼步驟。

一開始，我請史蒂芬回想自己生命中的重要活動，以及那些展現出自己最佳狀態的時刻。

他覺得最滿足的是在什麼時候、為什麼？他覺得自己如魚如水、心流神馳是在什麼時候、為什麼？他的人生「高峰」時刻是在什麼時候、為什麼？

史蒂芬坐下來，邊喝咖啡邊回想。然後說了以下記憶：

• 成長過程中，他喜歡運動，任何運動！越多越好！足球、游泳、網球、自行車，來者不拒。不過最重要的問題是：為什麼？這些運動讓他表現出最好的特點是什麼？史蒂芬確認了幾個重點：勝利感、競爭、團隊合作、樂趣，還有測試自己的能耐。

• 畢業成績第一名。史蒂芬很重視自己在學校的表現，他認為這就是發揮自己的潛力。因此他在學時全心投入學業，雖然他認為自己很聰明，但還是全力以赴用功讀書，為自己感到驕傲。

• 贏得第一件案子。史蒂芬說到他幫某大客戶贏下一樁改變局面的案子時，整個人都亮了起來。更深入探索以後，史蒂芬發現，「幫助他人」這件事比完成案子本身還重要。

• 結婚。回想結婚那一天，史蒂芬感受尤深的是洋溢其中的連結感，身邊都是此生對他最有意義的親朋好友。

• 擁有自己的孩子。跟許多人的高峰時刻一樣，史蒂芬第一個女兒出生的時候，讓他非常感動，尤其是太太面臨難產時表現出的堅定勇氣。

• 全家去度假和露營。回想起帶著全家人去多洛米蒂山和庇里牛斯山旅行時，史蒂芬感到自由自在，深深受到大自然的啟發，這些經歷伴隨而來的感受對他意義重大。

接著，我們總結他這些重要經驗的主旨，探索其中有什麼共同的關聯或模式。史蒂芬特別強調以下十個：

1. 勝利感
2. 團隊合作
3. 自由
4. 美
5. 學習
6. 專心用功
7. 幫助他人
8. 人際連結
9. 勇氣
10. 樂趣

我請他試著加以分類，他認為可以分成：

1. 人際關係：連結、幫助他人和團隊合作
2. 成就：勝利感、專心用功、學習和勇氣
3. 創造力：自由、美、樂趣

然後，史蒂芬從這三類裡找出何者對他的意義最為重大。他說是：人際關係。我們接著繼續探索：

我：人際關係中對你最有意義的是哪個部分？

史蒂芬：改變人們的生活。跟大家一起合作、幫助他人實現目標，都讓我獲得極大的滿足感。

我：如果你能改變別人的生活、幫助他們實現目標，然後呢？

史蒂芬：這樣我就提升了價值。

我：你想要提升什麼樣的價值？

史蒂芬：幫助大家發揮潛力，達到他們的最佳狀態。

我：為什麼？

史蒂芬：我覺得在幫助他人的時候，我也全力以赴，盡情發揮，而且讓我更了解自己。

我：你真正想了解自己的哪些方面？

史蒂芬：了解真正的自我。我是誰、我能做到怎樣、我的最佳狀態是什麼。

我：知道真正自我，然後呢？

史蒂芬：那就是實現了自我啊！

我：那麼可以說，你的目的是要了解自己，達成你的最佳狀態嗎？

史蒂芬：是的。不過，比起了解自己，我更想全力發揮，展現出最佳狀態。

我：好的，如果你的目的是表現出最佳自我，會怎樣？

史蒂芬：會產生共振。如果我能達成最佳狀態，就能完全發揮潛力，全力以赴、全力施展，我的能量滿滿、能屈能伸，在承當為人父、人夫、人子和律師、伴侶……事實上是任何角色、任何活動，都能適用。

經過這次對話，我們一起找到一些重要指標，顯示史蒂芬現在就處於正確的位置，符合自己的目的。他發現的是：

• 貫徹一致，始終如一：他的目的可以應用到工作、生活和人際關係的各個方面
• 能量提升：他受到鼓舞，熱情點燃
• 實現自我：把握目的，就會成長茁壯
• 意義重大：知道自己的目的連結起那些最有價值的東西

要找到自己的目的，並沒有速成公式。我都跟客戶說，我可是花了二十年才找到的呀！所以你要是兩小時就找到，我也未免太遲鈍了吧。但各位要是做好準備，開放心胸，準備好接受挑戰，就有可能深入探索，找到問題的核心。

我問史蒂芬，把這個目的應用在他目前的職業生涯困境會怎麼樣。我們開始探索，如果史蒂芬朝著自己的目的前進，在法律界展現最好的自我。他說這表示：
• 承接大案子
• 發揮領導力
• 為公司做出策略性貢獻
• 展現絕佳判斷力
• 幫助他人發展
• 支持自己家人

我又挑戰他說，如果更加貼近目的地，踏出職涯下一步，又會是什麼狀況。如果他在公司裡，每一天都能展現出自己最佳狀況，盡情施展自我，會是最好的領導者嗎？還是最好的策略思想家？能否讓他人充分獲得發展？把支持自己家人做到最好？

我們探討了兩個小時以後，史蒂芬站起來向我隆重道謝，因為現在他對於目的和現況已經有了完全不同的看法。他會再接再勵，繼續探索，等他決定好下一步，一定會讓我知道。看到史蒂芬在很短時間內就從混亂中找到明確目的，了解它對未來職涯的重要，真的讓我感到無比欣慰。

以上內容摘自班恩‧倫索《目的》，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書：
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