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宅在家最怕 #變腫病毒 🦠今晚吃健康的地中海料理！學生時代常去仁愛圓環的「雙聖」，三年前變成「Gonna 共樂遊」餐廳，每次去吃早午餐除了回憶青春、也愛上這家健康料理！這次推出防疫外帶，一定要支持的啊！💪💪💪
強調在地食材、原型食物、地中海飲食概念，打造健康料理的「gonna共樂遊」也推出健康外帶餐盒，中午只吃輕食沙拉🥗就不怕變腫！🤣🤣🤣
另外像是早午餐、帕里尼、漢堡、輕主食以及新鮮果汁等，都可以外帶外送，真的很方便，防疫期間，吃得健康、維持良好抵抗力很重要！👍👍👍
今日美食👇
舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉
阿根廷青醬自然牛穀物能量碗
蒜味日曬番茄雞肉水管麵
松露奶油野菇雞肉寬麵
GONNA 超級雙層乳酪漢堡
舒肥烤自然牛 10oz
地中海風味爐煎海鱸
優格燕麥炸去骨雞腿
海鹽焦糖巧克力蛋糕
鳳梨萊姆鮮榨果汁
甜菜根藍莓鮮榨果汁
防疫優惠：
✅外帶自取85折(至三級解除)
✅外送滿$588，8公里內免運送到家
✅線上訂購👉 https://bit.ly/3xz9J4Y
#防疫美食 #防疫便當 🍱
#gonnaeat #gonna共樂遊
今天又是一個誤打誤撞遇到公園的日子🤷♀️
是說當媽媽後 磁場是變成媽媽磁場嗎😂
不管走到哪都能遇到可愛的公園
上次去了一趟南港軟體園區
覺得那邊幾棟很不錯！不少餐廳可以吃
空間又大又寬敞
但人的密度也滿低的
所以今天去那吃中餐
沒想到一出停車場就看到「三重世貿公園」
它也是屬於共融公園
公園主題是恐龍🦕
連旁邊的走道都是規劃成種植蕨類的走道
公園屬於長型的
蕨類走道走到盡頭就是小孩都超愛的滾輪溜滑梯
而攀爬網則是劍龍造型
可愛炸
還有雷龍造型龍舟（大家看得出來嗎？好可愛
附近也很適合滑滑板車
默默地就在這邊讓孩子運動了一下午
如果有來這邊吃飯 可以順道來玩一下
但不太需要專程前往啦！
重點對面就有一間我的口袋名單
（偏健康原型食物、適合跟小孩一起用餐）
叫做「gonna共樂遊」
裡面有個能量碗 整碗超營養
我們點了一碗 讓哥哥跟妹妹分食
裡面有毛豆、舒肥雞胸、扁豆、地瓜、炒菇、生菜、穀物...很營養也適合小孩吃（生菜不要給就好）
然後我跟老張一人點一盤義大利麵 想說通常這種類型的餐廳份量都做剛剛好的精緻
結果...一上來超大一盤
我們兩個都沒吃完😅😅😅
這間很不錯喔！份量大、價格合理
推薦給你們
看起來好好吃！
👉在哪邊+推薦必吃》https://is.gd/WtJPnr
#美食品味 #健身減脂 #好適合健身的人吃喔
經過數個月的籌備，真的很高興跟大家宣布這個好消息，
我知道讓許多人久等了！因為這個網站我不希望只是販賣產品，
而是能夠集結多人力量，實踐"May You Fit"的理念，以提升女性不管是外在體態還是心靈層面...:)
.
網站的文章分為物理治療、女性健身、社會觀察、人文省思
食譜分為早餐、高蛋白低碳碗、健身能量碗、蔬食無肉碗、健康點心類別
初步上50篇食譜，皆附上中英步驟以及由營養師編定的營養素
連同可愛的嘴唇新品：訓練短T(兼具機能與環保性)、寬鬆T、白帽、運動毛巾、聯名水壺，
皆正式上架囉，還請大家多多支持，謝謝！
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