Search
たまにはポップな時計☺️💖
ピンクなんて私には滅多にないなー🥲
携帯ケース、AirPods ケース、ブルー
バッグは、黒、茶、シルバー、白。
部屋の中は、ベージュとグリーン。
靴も、白、黒、ブルー
と、暖色系がほとんどありませんでした。
洋服も同じ感じということは、
私はその色あたりが好きなんでしょうね😂
ただ、思い切ってこちら❣️
ピンクの時計が、自分を元気にしてくれる感じがします🥰
ピンクは、女性ホルモン活性化作用もあるので、
私にはかなり必要な色🤣💖💖💖
これから、少しは身につけるものにピンクを意識してみようかな☺️
@nomonday_jp
さんの時計は、カジュアルで、フェミニンすぎないからジーンズにも合いそう🤗
クーポンコードで１０%OFFになるので、次回コード貼り付けますね✨
#nomonday #時計好き #腕時計好きな人と繋がりたい #時計倶楽部
天使の贈り物👼
こんばんわ〜🌃
天使になったHAKUです👼笑
素敵な壁紙見つけたので撮影しちゃいました😂
生年月日オーラってのためしてみたのそしたら、中々遭遇できない紫と青な人らしい💙💜
青は真面目で紫は高貴な人なんだって😆✨
真面目は当たっている🤓!!
高貴は心当たりないけど嬉しい😆💕
ダニエルウェリストンの
斬新な防水時計“Iconic Motion”お出かけの時最近ずーとこれ😍
(@danielwellington )
ビジネスの打ち合わせでも、お食事会でも大人シックな雰囲気がぴったり✨
アウトドアやスポーツとかカジュアルなコーデにも合うよね💕
防水なのが本当安心☺️✨
ローズゴールド❌ブラックが大人クール🌹
同じくインフィニティネックレスのローズゴールドも落ち着いたコーデにとっても合わせやすいよ😍💜
ユニセックスで使えるデザインだから是非、ペア時計とかプレゼントにもいいかも🎁❤️
母の日や父の日も近いし全年齢で使える大人な時計が嬉しいよね😆💙
今日も一日おつかれ様でした💕
明日も頑張ろう！！！
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます😀
ちぇっくしてるよ✨🤓💓
#ダニエルウェリントン#IconicMotion
#dw
#danielwellington
#腕時計
#腕時計コーデ
#時計
#watch
#watchlover
#時計大好き
#腕時計好きな人と繋がりたい
#腕時計好き
#腕時計くら部
#防水時計
#ローズゴールド
#ローズゴールド金具
#天使
#天使の羽
#angel
#angelwings
#おしゃれさんと繋がりたい
#tシャツコーデ
#白t
#母の日プレゼント
#父の日プレゼント
#ユニセックスブランド
#大人シック
#黒の腕時計
#おとなかわいい
#大人カジュアルコーデ
@ 腕時計・アクセサリー
最近ハマってる#ベージュコーデ 😘💕
.
.
.
.
@mavenjapan の#腕時計 もう何個目だろ🤔
.
.
.
高級感たっぷりなのにリーズナブルだから、いろんな種類ほしくなっちゃう😂
.
.
クーポンコードもらったから使ってね👇✨
.
【asamilj122】
.
10%OFFになるよ🙆🙆
.
#メンズ や#ペアウォッチ もあるから@mavenjapan の公式ページで見てみてね😉👍
.
.
.
#マベン #マベンウォッチ #watch #腕時計好きな人と繋がりたい #dress #ドレス #ヌーディーカラー
外に行かなくても大丈夫！お家で運動不足を解消していくよ。
今日は運動不足な親御さんも一緒に動ける簡単で楽しいエクササイズを紹介するよ。
先ずはカードを数枚用意してスタートしていきましょう！
【カードの内容】7-10枚
カードに以下の内容を書く。お好みで好きな運動を足してみて！
①Upper body shake
アッパーボディ・シェイク10秒
②ankle touches
アンクル・タッチ10回
③Behind ankle touches
ビハインド・アンクル・タッチ10回
④Lower body
ローワー・ボディ10秒
⑤Ground touch
グラウンド・タッチ5回
➅high knees
ハイ・ニース10回
⑦Caterpillar walk
カテピラ・ウォーク5回
運動が苦手なお子さんにはサービスで”パス・休憩”カードをいれてあげるとモチベーションになります。
【やり方】
ジャンケンでカードを引く順番を決めたら、順番にカードを引いていき、そのカードに書かれた運動をする。時間は時計針を見ても良いし、その場で一緒に数えるのもOk！
【ポイント】
やり方が分からない始めは、親御さんが一緒に動きながら説明する。子供は自分ができているのか不安になります。子供の動きに関係なく”そうそう！そんな感じ！”と褒める事で運動を継続し、少しずつフォームを直していきます。
キツそうにしていたら、
“すごい！よく出来たね！”
“ナイス！いい感じ！”
など明るく声をかけてあげて。
楽しくなってきたら少しキツくする
身体を支えている時に少しゆっくりにしてみたり、止まらせる。重力に反抗した動きは身体に負荷がかかります。その時にゆっくり動いてあげたり、スピードを調整し運動スキルも上げて行きましょう！
子供の好きな事に繋げるカードを作ってあげて！例えば、英語が好きなこにはカードに運動と一緒に覚えたての英単語と回数を書き、数を数える分、その単語を言ってもらう。
数学が得意な子には数を数える時に3の倍数を飛ばして数えるなど普段の生活に取り入れやすいものをプラスしてみてください。
【運動の種類】
①Upper body shake
アッパーボディ・シェイク10秒
足を肩幅大に開き、膝と股関節を軽く曲げ、肩を少し内側にして腹筋を締めます。そのまま肘を曲げた両手を大きく振って上半身を揺らす。できるだけスピードを上げることで負荷がかかります。
②ankle touches
アンクル・タッチ10回（右1回左1回）
右足を前方に膝を曲げて上げます。左手で右足の内くるぶしをタッチ。反対側の足も交互に繰り返す。上げた脚を２秒止めることで負荷が強くなります。
③Behind ankle touches
ビハインド・アンクル・タッチ10回（右1回左1回）
右足の膝を曲げ、右側を振り向く様に右手で右足の外くるぶしをタッチする。反対側も交互に繰り返す。
④Lower body
ローワー・ボディ10秒
足を大きく開いて、爪先を膝と同じ方向に曲げながら腰を下ろし、膝と同じ高さくらいまでお尻をおろす。その子の柔軟性を見ながら、下ろし位置を決めてください。お尻まで下さなくても十分にキツイ子もたくさんいます。ゆっくり下せる様になっていきましょう。
⑤Ground touch
グラウンド・タッチ5回
足を大きく開いて、爪先を膝と同じ方向に曲げながら腰を下ろし、両手で床面をタッチ。そのまま伸びる様に両手を天井に上げながら立ち上がる。膝をしっかり曲げると負荷が強くなります。
➅high knees
ハイ・ニース10回（右1回左1回）
両手をおへその位置あたりにキープしたまま腿上げをします。
⑦Caterpillar walk
カテピラ・ウォーク5回
両手を床に着き、毛虫の様に方の真下に手首が来るまで歩く。手首に上半身の負荷が乗ります。手首を痛そうにしていた場合は壁に向かって床から登る様に動いてみてください。
それでは自宅待機をより有意義に過ごしていきましょう！
BGM : Nash Music Library
NSC-802-02
私がいつも履いている可愛いレギンス はこちら↓↓↓
Kit store : https://www.kitstore.jp
インスタグラムをフォローしているとお得な情報をゲットしやすいよ！
https://www.instagram.com/kitstorejp/...
Instagram→ https://www.instagram.com/hiitmefit/?...
Recipes→ https://www.instagram.com/hiitmehealt...
Yahoo → https://creators.yahoo.co.jp/hiitmefit
Twitter → https://twitter.com/Hitomikadowaki
DMMオンラインサロン→ https://lounge.dmm.com/detail/2172/
hiit me fit HP→ https://www.hiitmefit.com/
魅惑の魔法の世界は大人も子どもも楽しめる場所。子どもの頃は特に、マジックが大好きでしたよね？大人になった今でも、マジックの魔法は色褪せません。秘密のタネが隠れている、手品の数々。その方法をいくつかご紹介しましょう！
タイムスタンプ：
人体浮遊マジック 0:40
鉛筆浮遊マジック 1:43
ボトルの携帯マジック 3:09
カップの浮遊マジック 3:49
紙ナプキンと読心術 4:33
輪ゴム貫通トリック 5:23
空中で繋がるペーパークリップ 6:06
皮をむかずにバナナを切るマジック 6:45
水を浮かせるマジック 7:16
魔法の動くペン 8:26
お札貫通マジック 9:01
概要：
-人体浮遊マジックの秘密はその装置にあります
-片手で鉛筆を浮かせるマジックの方法はとても簡単。用意するのは鉛筆と腕時計やブレスレット、そしてもう１本の鉛筆だけ！
-携帯をペットボトルへ入れるマジックを行うには、手首にあるものを仕込んでおきます
-発泡スチロールのカップを浮かせるマジックは、タネを聞いてしまえばとても簡単
-紙ナプキンに書かれた言葉を透視するには？
-むいたバナナの中身が切れていた、というマジックを行うには、あらかじめバナナにしかけをしておきます
-ペンを平たい面の上に置き、手をかざします。すると回転するペン。その方法とは？
-貫いた鉛筆を動かしても破れないお札。その仕掛けはお札にあるのか？それとも鉛筆にあるのか？
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
Koji Asano
ここ20年の間にソーシャルメディアはまさにランボルギーニの加速ほどの進化を見せています！もはやソーシャルメディアは私たちの日常生活に完全に組み込まれてしまったことは間違いありません。起きてまずインスタグラムを開き、フェイスブック、ツイッターのチェック。それを寝るまで一日中続けますね。ある人は一夜にして億万長者になり、ある人はソーシャルメディアを使って有名人になるような時代です。ではこの後はどこへむかうのでしょうか？このデジタルの時代への移行は私たちに何をもたらすのでしょうか？
タイムスタンプ：
バーチャルリアリティヘッドセット0:52
「スマート」コンタクトレンズ 1:25
E−テキスタイル 2:00
スマートウォッチ 2:52
マイクロチップ・インプラント 3:21
スマートタトゥー 3:50
仮想現実 6:05
拡張現実 7:31
人間社会の透明性 9:33
#ソーシャルメディア #仮想現実 #未来のテクノロジー
概要：
-VR技術の進歩は目覚ましいものがあります。飛行機の中でも、歯の治療中でだって、もちろん家でも私たちを別の世界へと連れて行ってくれます。
-電脳世界ではこれを「究極のウェアラブル」と呼び、VRゴーグルのようにレンズでソーシャルメディアにアクセスできるようになります。
-自分と何かを共有している人が来た時、首の襟部分が振動するのです。
-アップルの腕時計や他に出ているスマートウォッチはよりアクセスしやすく、より簡単に速くなるよう進化し続けています。将来的にはこのデバイスの技術が上がることでホログラムディスプレイの搭載が可能になるでしょう。
-実は既にスウェーデンの会社では従業員へのマイクロチップの埋め込みを進めているのです。このチップを使用すれば、社員証もコンサートチケットも不要になりもちろんソーシャルメディアに簡単に繋げられるようになります。
-MIT博士課程の学生グループとマイクロソフトリサーチによって、タトゥーでスマホを操作できる技術が開発されました！
-VRというのは現実世界を人工的にコンピューターで再現したシミュレーション世界なのです。大学の授業を聴講したり、病気になった時に医師のオフィスへ直接赴くことだってできるかもしれません。もちろん自宅にいながら、です。
-拡張現実というのは「人が知覚する現実環境をコンピュータにより拡張する技術」と定義されています。恐らく個人個人の家に拡張現実とバーチャルリアリティ専用の部屋が用意されるようになります。
-将来的にソーシャルメディアは人々の透明性を実現するようになると話しています。つまり誰かを知ろうと思った時、夢中になっている趣味や、また好きになった理由、そして友人や家族のことも細かく知ることができるのです。
音楽：
エピデミック・サウンド社提供
https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
... クロックハウス #時計 #レディースウォッチ #ビジネスカジュアル #ビジカジ #ソーラー #手元 #自分へのご褒美 #腕時計好きな人と繋がりたい #イラストグラム. ... <看更多>
「約10年前にお祝いでいただいた思い出の時計」を藤本講師に渡してみたら、スタッフの感動が止まらなかった | Online Watch Academy |. ... <看更多>
腕時計好きな人と繋がりたい 在 #腕時計好きな人と繋がりたい - Explore | Facebook 的推薦與評價
Sakai Masaru · もう一つ届いていたのがこちら · 自分なりに頑張って結果も出たから、たまには良いかなと · 人生初のラグスポを購入、随分と大人になったもんだ… See more. ... <看更多>