「為什麼他不願意多努力一點?」
我在餐桌工作。
兒子靜靜看著我,然後說:「這麼說不知道會不會給你壓力。妳這麼可愛、風趣又安定,在這個大家被疫情搞到心慌慌的時候,如果妳能做podcast或影音一定對大家很有幫助。」
我腦袋當機了一下,一時不曉得要怎麼回答。
兒子馬上接:「當然,不想就會很費力。不要勉強。」
不愧是我兒子!他從小就不愛學校,覺得像是關監牢,終於在大二時「出獄」。
為娘的我沒勉強他就是認為,不想,就會很費力,還不如放手讓他做他想做的事。
果然他離開學校系統以後,虎虎生風的自學各種營生之道,因為他想要。
我對做影音或podcast一直提不起勁。兒子是知道的。
我講課真的很好玩,聽過我演講的人都這麼說,連我自己都會被自己逗到笑。
我覺得自己好可愛,一點都沒有覺得自己老,也不覺得自己醜,因此不會怕上鏡頭。
不做Podcast或影音真的很可惜,但是我就是不想。沒什麼原因,就是不想。
不想,就提不起勁。就像十全十美的對象擺在面前,沒感覺就是沒感覺,再可惜還是走不下去一樣。
但我喜歡寫文章,我喜歡睡覺,我喜歡玩VR。對這幾件事,我樂此不疲,很自律,不會痛苦。
我的學生已經修完課了,只差碩士論文,寫不下去了。
大家都跟他說,又不是沒能力,臨門一腳了,為什麼不勉強一下呢?也跟他說了:碩士學位無論如何未來會給他加分,也比較好看。
可是他就是寫不下去。
學生來找我討論時,我問他:「你的文筆很好,寫論文有困難嗎?」
學生說,不是寫論文有困難,而是不喜歡自己不能愛說什麼就說什麼。
寫論文要旁徵博引,一直到最後研究結果出來了,才能依據研究結果說自己的論點,他覺得很無聊。
我提供另一個面向告訴他,我寫文章是被寫論文訓練出來的。
寫文章要考慮讀者的閱讀舒適度和感受,也不是愛寫什麼就寫什麼。
這個論點仍然無法打動學生。
我又問他:「沒有碩士學位,你的收入啊,生活品質會受到影響嗎?」
學生搖頭。他的工作領域不需要碩士。
就像所有的老闆,你也不知道他有沒有碩士學位,除非他告訴你。
談一談之後,我把我看到的告訴他:「你對學位與論文沒有渴望,反而有綁手綁腳不能自由表達的嫌惡感,就像對一個已經吃飽的人而言,滿漢全席只會讓你想吐。就算人家跟你說,滿漢全席不吃可惜,以後不知道還吃不吃得到,你還是無法入口。」
學生反問我說:「老師,可是妳也說過妳不愛寫論文啊,但妳還不是一篇一篇的寫?」
我說:「那是因為我喜歡教學啊。要留住大學教職,即使不愛,我必須寫論文。換言之,寫論文我是接受的,就像你愛一個人,你連他不可愛的部分都願意接受一樣。」
有時候我們很苦惱我們的誰誰誰不想要什麼。
從我自己和我學生「不餓」的例子,我們可以想想,對方不想要,有沒有可能是因為他不餓。
「我這麼好,為什麼他不珍惜我,不多努力愛我?」
因為他不餓。
「讀書這麼重要,為什麼他不好好讀書?」
因為他不餓。
即便你告訴他「未來你會後悔」,他就是不餓。
即便他為了未來可能會後悔,勉強跟你在一起,或是留在學校混文憑,你也感受不到熱情,仍然是一肚子的委屈與氣憤。
怎麼辦呢?唯一的解是「放手允許他餓」。
他餓了,自然就會想要了。
但是,萬一放手了,對方還是不餓怎麼辦?
那他就是不餓了。
我們反倒是要回過頭來處理自己為什麼那麼糾結,不需要再去處理他不餓的事情了。
~郭葉珍的《和自己,相愛不相礙》~
博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r
~郭葉珍的《我們,相伴不相絆》~博客來2020年親子教養排行榜第六名
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好,居然還瘦不下來?最近天氣炸熱!只要在戶外待上幾分鐘,就開始狂飆汗、炎熱難耐!難免心情焦躁不安,疲勞感也隨之湧上,越熱越笨,腦袋當機了嗎?疼痛也變嚴重了!活在氣溫不斷攀升的地球,我們該怎麼應對呢?來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解!她們打算如何渡過這個如...
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腦袋當機怎麼辦 在 劉北元的保險世界 Facebook 的最讚貼文
周末來複習 🧠 #人壽保險能量不滅定律
下周的讀書會配合疫情暫停上課😢,相信大家跟小編一樣,無法來課堂上訓練邏輯思維,就像腦袋當機一樣不自在。怎麼辦❓只好拿出講義再次複習!
還記得能量不滅定律的6個圈圈分別代表什麼嗎?
上堂課中(講義P.6)「媽媽用兒子作為被保險人的保險規劃」快用能量不滅定律,分析分析媽媽的規劃方法有哪些 #利與弊!🔍
(提示:在金句裏頭🤫)
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腦袋當機怎麼辦 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的精選貼文
【功課】
我永遠忘不了,在急診室腦袋完全當機的自己,冷颼颼的空調刮著被冷汗浸濕的背部,肩頸隱隱做痛。
_______
(七年前)
「你是艾先生的兒子嗎?你們怎麼決定?插不插(管)?」急診醫師直盯著我,身後的父親氣若游絲的喘息。
我內心不安的是,父親準備好要走了嗎?
母親前些年罹患阿茲海默症,我也不知道請示母親有沒有意義,還是徒增無謂的焦慮?姐姐與弟弟都在國外,只有我一人在台灣照顧久病厭世的父親。
是的,父親一直嚷嚷他不想活了,有一天外籍看護很緊張的打電話給我說:「爺爺一直罵我,叫我把他輪椅推到陽台推下去,讓爺爺一了百了。」我放下手機立刻飛車去父母家中,沒想到進門就挨了一陣飆罵。
我可以不管這些情緒勒索,但是看到父親的痛苦我也很痛苦。
「怎麼決定,要快點,插不插管?」急診醫師回頭看了儀器上的數字,解釋血氧飽和濃度應至少95%,現在快掉到80%以下,父親現在喘的很痛苦。監控心跳機器發出的嗶嗶聲此起彼落,我感到十分焦慮,我該怎麼辦?
這個責任好重,我的頸肩又開始痛起來。無所適從的我,是否應該要站在父親的立場才對……
「還是插吧……」我渾身發抖地擠出這個答案。
急診護理師立刻張羅好氣管插管的配備,讓醫師熟練的將管子通過入倒V型的聲帶後方直達氣管。看到父親的胸膛開始隨著醫師手中的氣球擠壓(ambu-bag)擠入氧氣而起伏,我的胸口也隨之翻騰。
父親在加護病房的第三天,趁沒人注意時自行拔掉氣管插管,引起加護病房一陣騷動。但仍頑強地撐了四個月才走。
這段時間我無法直視父親空洞的眼神,似乎我害他多受罪了四個月。
________
(現在)
我是阿銘師,小艾先生的多年後頸緊繃疼痛,真的已經考倒我了。我從足弓到手腕都盡可能調整了,小艾的頸部深層仍有緊繃感,難以抓到來源。
我放下硬體結構的思維,幫小艾做了劉氏頭皮針的「大迴環」,是用針在頭皮上排列一個太極的勢,小艾的頸部突然鬆很多,且開始沉沉欲睡。
精(肉體)、氣(能量)、神(意識)是人體三個生命活動的表現,#大迴環 是調神的針法,處理因為意識或心理層次造成的身體問題。等小艾睡醒,我與他解釋後,小艾就跟我分享上述的故事。
「所以……你一直在意的是,父親是否因為你而活受四個月的罪?」我歸納。
「嗯……我實在承受不了(選擇)放棄急救的責任。而且我內心也不確定父親當時是否準備好要走,但又或許是我給自己找的藉口。」
「OK,我想支持你的是,就我以前在加護病房的經驗,一個準備好要死的人,是沒有那個生命力可以自行拔管又拖四個月這麼久的。」我想支持小艾,但內心也認真這麼覺得。
「真的嗎?好像有道理。」小艾邊聽邊點頭。
「我也體驗到你是很負責任的人,甚至有些壓抑的情況,是嗎?」我回應我的觀察,小艾也承認。
「我要先嘉許你很勇敢,這個責任真的不容易,你做了這個決定後,也讓姐姐跟弟弟趕得及回來看父親,不是嗎?」小艾是個不容易自我嘉許的人,這個性或許來自從小父親也甚少嘉許他。
「我相信人與人之間的感覺是有根據的,急診室時父親讓你收到他還沒準備好,或許是真的,當時你的體驗是什麼?」
「其實想想也對,如果一個準備好要走的人,也不會嚷嚷這麼久。當時我的體驗是恐懼,且父親也是恐懼的。」小艾同理。
「我收到你不想讓其他家人擔心,所以扛下一切,但或許父親逝世這件事,對父親而言是一個功課,對其他家人來說也是一個很重要的功課,分享不只是分擔,而是信任。」
小艾隔天捎來訊息,一回到家後又呼呼大睡,好久沒有睡好了,肩頸也輕鬆多了。我鼓勵他跟其他家人分享彼此對父親的看法,或許會有不一樣的收穫。
我認為,每個人生在世都是為了做完自己的功課,把別人的功課當成自己的課題,太累了。
*保護當事者隱私,人物與部分細節經變造
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【診邊故事】伴大家入眠
看完文章的你
是否也不停做著別人的功課呢?
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今晚21:30
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腦袋當機怎麼辦 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好,居然還瘦不下來?最近天氣炸熱!只要在戶外待上幾分鐘,就開始狂飆汗、炎熱難耐!難免心情焦躁不安,疲勞感也隨之湧上,越熱越笨,腦袋當機了嗎?疼痛也變嚴重了!活在氣溫不斷攀升的地球,我們該怎麼應對呢?來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解!她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸抗熱消暑的小技巧?食、衣、住、行破解!
🔸夏天疲倦、失眠、易怒,怎麼辦才好!
🔸為什麼夏天越睡越累?
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來!
🔸天哪!夏天怎麼頭更痛了!
#夏天五大迷思
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累?
▫日照時間變長,身體的褪黑激素分泌下降,影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來?
▫腸胃道是吸收水分第一線,當水分補充不足時,腸道功能受到影響,造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料,裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇,營養失衡
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱,還是我的情緒也中暑?
▫研究指出,溫度上升時,人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升,讓我們隨時處於備戰狀態
🔸Q4 天哪!夏天怎麼頭更痛了?
▫潮濕悶熱環境,會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水,發炎指數相對上升
🔸Q5 越熱越笨,腦袋當機了嗎?
▫夏天因水分流失快,容易導致身體電解質不平衡,造成頭痛、頭暈、抽筋,大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
🔸如何安然渡過炎炎夏日
🔸食:
▫多補充水分,維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食,如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如:椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如:蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
🔸衣:
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
🔸住:
▫提早睡前入睡準備,放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度,保持良好睡眠環境
🔸行:
▫選擇正確運動時間,避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦,可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部
🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高,像水煮青蛙的概念,我們時常活在當下卻不自覺,所以我們更要好好重視,安然的渡過夏天!
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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腦袋當機怎麼辦 在 [討論] 寫程式到一半腦袋會當機嗎? - 看板Soft_Job 的推薦與評價
小魯最近寫code時發現
遇到高隅合的結構
或是分支複雜度太多的函式
又或是很奇怪的資料庫設計(e.g.訂單沒有status)
腦袋就會整個當機
要過一陣子耍廢才能繼續寫下去
好像也沒有特別想什麼 就只是不想寫而已
不知道其他人會不會有類似狀況(?)
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