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#精選熱文【站不久、走不遠…恐是腰椎退化！骨科醫師提供護腰3招 隨時隨地擊退腰背痛】
每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。骨科醫師說，別小看腰椎老化，厲害的退化會出現下肢抽痛、麻木、甚至會無法行走。
那要如何阻止腰椎提早退化？提供給你幾個實用方法…不妨在日常就試著做做看～⬇️⬇️⬇️
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呢排都睇左好多好精彩嘅演出，睇完會全身毛管楝兼個頭會「發發聲」。整理完會出少少感想。
好似尋晚去大館睇「撈鬆」，簡單D講住先，好好睇，係無猶疑腰骨挺直可以大大聲喪叫咁好睇，一個咁嘅戲名，又點估到喊到扯蝦，我覺得要不停重演，直到所有人睇晒為止。
但我想講嘅唔係呢樣。
話說我入場前，見到Yuri，我哋又自動波咁展開對人類文明毫無建樹嘅廢界對話。
我： 咦！你咪殿堂級芭蕾王子？！我睇呢個演出啲劇照呢，都無乜位行架喎，佢哋邊夠位跳舞呀？咁唔跳舞搵你嚟做咩呀？（無知婦儒大大聲兼手指指）
Yuri：都好多嘢做架！係咁郁先係表演咩乜咁敷淺架你；D表演唔郁先難呀你識乜吖！（手指指指指）
（下刪三萬字對話）
（同事A聽到我哋廢界對話被吸引過來。）
同事A：哎也我好中意你呀講嘢咁搞笑嘅你。點稱呼呀？
我： （想收斂廢能量但收唔切）Er⋯⋯你好呀我係阿詩呀，黃詠詩呀。
同事A：失覺晒呀。我叫做Jeanna。
我： 你好呀Jeanna.
同事A： 唔係呀 ，我叫「Geor～gina」。
（全劇完）
（問題： 呢個故事教訓咗我哋啲乜？）
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Master Chris Leong is the founder of CLM ( Chris Leong Method ) Tit Tar and exceptionally passionate in making people feel & recover better. Passion breeds happiness & happiness breeds positive energy & positive energy brings speedy recovery.
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